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아 ㅋㅋㅋㅋㅋ개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무똑같다 영상찍을라고 카메라세팅해놓고 동작망하면 아~~~이러고 털렁털렁 걸어와서 카메라 가지러오는것까지 ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우와 상황 설명이 너무 저랑 같아서 놀랐아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 똑같네요🤣🤣🤣
너무 공감갑니다..진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜ 안 다치셨나요?? 혹시 동영상 녹화해서 인스타 스토리 올려도 될까요?ㅎㅎ
네네 올리셔도 되는데 제 인스타 아이디도 태그해주시면 좋을 거 같아요! seohuuuu입니다:)
아구ㅜ 조심하세요ㅜㅜ
ㅎㅎㅎㅎㅎ그러게용 감사해요❤️
와 이거 수강자들이할때는 이 동작 시도하려면 얼마정도 다녀야되나요?
회원님들마다 상이하긴 한데 6개월에서 1년은 해주셔야해요!
@@seohuhu 우와 혹시 척추측만증 있으면 못할까요?
체조선수들 링에서 저자세하다가어깨 우두둑소리나서 일주일고생했네여
아이고 매우 조심해야하는 동작입니다😭
필라테스가 관절이나 체형교정에 필수라는것을 알지만 저렇게 난이도있는 동작까지해야되는건가요?
근력이 받쳐주면 해도 됩니다 :) 물론 회원들 대상으로 할 땐 옆에서 안전하게 지도하구요!
필라테스가 헬스보다 위험한 운동인거 같습니다
그러기에 전문가의 지도가 매우 중요한 운동입니다 :)
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 후블리 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
전신에 받쳐주는 근육이 없으면 매우 힘든 동작이에요😭 안 그래도 남자인 친구들 몇 번 이겨본 적 있습니다…🤣
@@seohuhu 와 역시~ 필라테스로 다져진 강려크한 하체보고 바로 구독했습니다 ㅎㅅㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ 서후 눈나가 이길만한 희생양 남자분 한분 섭외해서 허벅지씨름대결 찍어주시면 안되나여? 재밌을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-zm2xy8lo1 친구들 만나면 한번 설득해서 찍어볼게요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구독 감사합니다🫶🏻
@@seohuhu 저번에 제가 요청한 서후 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 영상 업로드는 아직인가여? 업로드되길 기대하고 기다리는 영상인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😆 한번 찍어주시져~
@@user-zm2xy8lo1 제가 평일에는 현생이 바빠서ㅠㅠㅠㅠ조만간 올려볼게요~~~
![[전참시] 저세상 다리 길이와 유연성💃 원영 & 유진 필라테스부터 카페 핫플 뽀개기⭐ㅣ#아이브 #장원영 #안유진 MBC220409방송](http://i.ytimg.com/vi/03nkQSfSm2A/mqdefault.jpg)
![[전참시] 저세상 다리 길이와 유연성💃 원영 & 유진 필라테스부터 카페 핫플 뽀개기⭐ㅣ#아이브 #장원영 #안유진 MBC220409방송](/img/tr.png)
![아보카도 1개씩 매일 먹으면 생기는 일. 올리브유 대신 아보카도유는 어떨까? [정라레]](/img/1.gif)
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무똑같다 영상찍을라고 카메라세팅해놓고 동작망하면 아~~~이러고 털렁털렁 걸어와서 카메라 가지러오는것까지 ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우와 상황 설명이 너무 저랑 같아서 놀랐아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 똑같네요🤣🤣🤣
너무 공감갑니다..진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜㅜ 안 다치셨나요??
혹시 동영상 녹화해서 인스타 스토리 올려도 될까요?ㅎㅎ
네네 올리셔도 되는데 제 인스타 아이디도 태그해주시면 좋을 거 같아요! seohuuuu입니다:)
아구ㅜ 조심하세요ㅜㅜ
ㅎㅎㅎㅎㅎ그러게용 감사해요❤️
와 이거 수강자들이할때는 이 동작 시도하려면 얼마정도 다녀야되나요?
회원님들마다 상이하긴 한데 6개월에서 1년은 해주셔야해요!
@@seohuhu 우와 혹시 척추측만증 있으면 못할까요?
체조선수들 링에서 저자세하다가
어깨 우두둑소리나서 일주일고생했네여
아이고 매우 조심해야하는 동작입니다😭
필라테스가 관절이나 체형교정에 필수라는것을 알지만 저렇게 난이도있는 동작까지해야되는건가요?
근력이 받쳐주면 해도 됩니다 :) 물론 회원들 대상으로 할 땐 옆에서 안전하게 지도하구요!
필라테스가 헬스보다 위험한 운동인거 같습니다
그러기에 전문가의 지도가 매우 중요한 운동입니다 :)
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍
하체대결로 후블리 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~
눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
전신에 받쳐주는 근육이 없으면 매우 힘든 동작이에요😭 안 그래도 남자인 친구들 몇 번 이겨본 적 있습니다…🤣
@@seohuhu 와 역시~ 필라테스로 다져진 강려크한 하체보고 바로 구독했습니다 ㅎㅅㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ
서후 눈나가 이길만한 희생양 남자분 한분 섭외해서 허벅지씨름대결 찍어주시면 안되나여? 재밌을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-zm2xy8lo1 친구들 만나면 한번 설득해서 찍어볼게요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구독 감사합니다🫶🏻
@@seohuhu 저번에 제가 요청한 서후 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 영상 업로드는 아직인가여? 업로드되길 기대하고 기다리는 영상인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😆 한번 찍어주시져~
@@user-zm2xy8lo1 제가 평일에는 현생이 바빠서ㅠㅠㅠㅠ조만간 올려볼게요~~~