Preguntas entrenamiento y alimentación 11

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • Respondo a tus preguntas.

Комментарии • 16

  • @mimitrail2443
    @mimitrail2443 26 дней назад

    Gracias x 1000 👏

  • @mariamocab2356
    @mariamocab2356 27 дней назад

    Gracias Alvaro, en esta ocasión lo he visto más tarde.

  • @dckloc
    @dckloc 29 дней назад

    Gracias por las respuestas.

  • @TheZionico
    @TheZionico Месяц назад +2

    Muchas gracias por contestar, lamento no haber podido estar en el directo. Estoy viéndolo ahora. Gracias de nuevo a ti y a los demás por las preguntas. Un saludo.

  • @MrJualord
    @MrJualord 19 дней назад

    Alvaro, hace poco te conozco. Creo que las ideas que difundís debieran considerarse como políticas públicas, tanto en Salud como en Educación (la 'educación física' entendida como conocimientos y practicas para estar bien, no existe)
    Un fuerte abrazo desde Argentina.

  • @carmen7114
    @carmen7114 28 дней назад

    Este me lo perdí, el miércoles que viene no fallo. Gracias Álvaro.

  • @patriciaduque5526
    @patriciaduque5526 Месяц назад

    Muchas gracias por tomarse el tiempo para contestar. Saludo desde Vancouver-Canada

  • @Belverfit
    @Belverfit Месяц назад

    Alejandro aquí estamos listos para escucharte y seguir aprendiendo, un abrazo 🫂

  • @adripulido5192
    @adripulido5192 28 дней назад

    Alejandro, que opinión te merece la soja texturizada y sus derivados desde el punto de vista de su nivel de procesamiento? He visto vídeos de como se fabrica y no tiene demasiada buena pinta que digamos.
    Otra pregunta, cuál es la corriente actual sobre el consumo de soja y el afecto que tiene a los niveles de testosterona?
    Muchas gracias

    • @alvarobernalalejandre6130
      @alvarobernalalejandre6130  28 дней назад

      @@adripulido5192 Mi sugerencia es reducir el consumo de ultraprocesados. Actualmente los estudios no relacionan soja con menor producción de testosterona. Lógicamente siempre hablamos de consumo razonable. Las recomendaciones nutricionales se pueden ver en EFSA.

  • @bls8338
    @bls8338 Месяц назад

    Reconocimiento por compartir tus conocimientos. Gracias 😊