달고나 코코아 (dalgona cocoa) for 어린이 키토인

🍵코로나로 답답한 요즘 집에서 달고나 만들면서 시간 보내시라고 기획했습니다. 엄마는 달고나 커피 만들어 먹으면서 아이는 아무거도 안주면 섭섭하니 달고나 코코아 만들어 주세요^^
🍵설탕대신 설탕대체제 스테비아를 활용했어요.
🍵달고나 커피와 다르게 달고나 코코아는 넣는 순서가 중요해요!
🍵키토인에게 스테비아와 휘핑크림은 먹으면 안되는 음식은 아니지만 많이 먹어도 되는 음식은 아닌거 같아요. 스테비아는 설탕대체제로 키토인들이 많이 활용하고 있습니다. 그러나 혈당을 올리지 않지만 인슐린을 건드린다는 말도 있고요. 살을 이미 뺀 유지어터들에게 나쁘지 않습니다만 한참 감량해야 하는 분들은 가급적 드시지 않는게 좋습니다.
🍵휘핑크림은 식물성보다는 동물성이 좋고, 유화제가 들어있어서 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 휘핑크림보다는 가급적 동물성 생크림을 사용하시는게 좋고 유통기한은 생크림이 더 짧습니다.
#다이어트음식#달고나#코코아

[@승수-s5x]

방탄도 올려주세요! ㅋㅋㅋ 인트로? 도입부가 점점 발전하시네요 대단쓰..

[@써니의키토레시피]

네네 방탄도 최대한 빨리 올리도록 할게요^^

[@써니의키토레시피]

근데...미리 찍어 놓은거 먼저 올릴게요. 어차피 버터커피 많이 사놓으셨으니 천천히 만들어도 되시잖아요?! ㅋㅋㅋ

[@marukitchen5796]

코코아로 달고나 코코아를 안들면 아이들도 먹을 수 있겠네요 좋은 아이디어예요~~

[@써니의키토레시피]

감사합니다^^

[@써니의키토레시피]

아이들과 함께 해보세요^^

[@이연-y9q]

자 우리가 지금 만들건 뭐에요 ? 방탄코코아입니다
이거 방탄코코아 아니에요
달고나 코코아 만들거에요
달고나코코아 재료소개합니다
저희는 휘핑크림 할거에요 대량을 만들게 아니라 소량을 만덜거기 때문에 휘핑크림 꾸덕하게 만들기 좋아요
허쉬 코코아 얘는 100%에요 설탕이 안들어간..
소화가 잘되는 우유 우리키토인은 우유가 유당이 들어서 많이 먹으면 안된다고해서
그래서 이컵에다가 밑에는 어름으로 가득채우고 따를거에요
얼음은 냉동실에 있습니다
자그럼 시작해주세요!
일단 여기에다가 넣어주세요
아까 스테비아 소개를 안했네요
잠깐잠깐 보여줘야지!!
새로운 방법으로 풀영상시청 한것을 증명해보려했지만 도중포기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
설거지하느라 고생많으셨습니당:)

[@써니의키토레시피]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 덕분에 웃네요

[@nakbro]

오우예~~ 구독자 40명 돌파!!

[@써니의키토레시피]

감사감사..근데 누가 구독했는지는 리스트가 어디에 나오나요??

[@nakbro]

@@써니의키토레시피 공개한 사람것만 볼 수 있을거에요 ㅎ..

[@써니의키토레시피]

다 알수가 없는거군요.;;

[@gywo77]

아기는..지방산으로..성호르몬을 생성해야해서
키토해로운데 고도비만이나 염증으로 고생하는거아니면