AMELIORE ton HALLUX VALGUS avec ces 4 exercices

Comment faire pour soulager les douleur et améliorer le cintrôle et la mobilité d’un Hallux valgus ?
Je te montre 4 exercices efficaces !
00:00 intro
00:46 exo 1
01:52 exo 2
02:37 exo 3
03:31 exo 4
04:17 conclusion
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[@evelt7482]

Mille mercis pour vos conseils qui sont bien précieux 🙏♥️♥️

[@user-nq1mg5qu1q]

C'est chic et ça ira mieux avec la continuation du travail...merci Dr

[@Renyamashirodog]

Merci beaucoup monsieur 🙏

[@dominiqueharreau9836]

Merci !!!! ❤️ 👍🌟

[@carvalhodominique3722]

Merci super beaucoup

[@GoshinJutsuNL]

😊Excellent merci beaucoup 😊

[@maryjuliett5163]

Merci pour ces exercices. Mon hallus valgus n'est pas douloureux, je le masse tous les jours et je fais les exercices. Par contre , mon deuxième orteil est en marteau. Conséquence je pense de mon hallus... si tu as des exercices spécifiques, je suis preneuse.

[@boudezan6976]

Merci pour ces précieux conseils que je vais bien sûr appliquer 👍

[@marienella9344]

Merci beaucoup pour votre aide précieuse. J'ai ce problème depuis 3 ans, et pr ne pas avoir mal quand je marche, je met un 🌫️ carré en silicone entre les doigts, ça soulage. Les exercices vont ils remettre à sa place l'orteil ? Je m'y met, merci merci je like, je partage✨

[@nathaliepenant3733]

Impossible de faire le 3 eme exercice....rien ne bouge 😢

[@dominiqueharreau9836]

Mon orteil remonte au sol !!! 😢