Deporte y Fibrosis Quística// Entrevista a Joan Llobera, educador físico
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- ¡Buenos días a todos!
Qué ilusión volver al canal y hacer videos que os puedan servir para vuestro día a día.
Hoy os traigo una entrevista, así que coge una buena taza de café o tus auriculares y ponte a limpiar cómo si escuchases un podcast y disfruta de toda la información que nos trae este gran profesional
Hoy os traigo a Joan Llobera, educador físico de Físic Salut.
Él trabaja en su centro, junto con la Fundación Respiralia, entrenando a muchos pacientes con Fibrosis Quística y, además, ha vivido de cerca esta enfermedad, así que conoce bien esta patología.
Hoy me siento con él a charlar sobre el entrenamiento en FQ para cualquier edad.
Os dejo aquí los minutos y los temas que hemos tratado, aunque yo la vería entera, ya que he aprendido muchísimo y creo que tú también lo harás. No tiene desperdicio desde el minuto 1.
1:00 Presentación
5:00 Motivación y Adherencia al deporte
8:23 Motivación después de recaídas
9:40 Hemoptisis
17:00 La importancia de los hábitos
18:40 ¿Fuerza, cardio o ambos?
24:00 Saturación y entreno ¡IMPORTANTE!
32:00 La importancia de entrenar la fuerza
34:20 qué hacer cuando estamos cansados
38:00 Ejercicio en niños.
43.26 Hidratación y deporte
Espero que la disfrutéis tanto como yo :)
¡Un abrazo!
Instagram de Joan Llobera: www.instagram....
Web de Físic Salut: fisicespaidesal...
Mi Instagram: www.instagram....
Muchísimas gracias por esta gran charla, ojalá pudiéramos ver más así hablando acerca de pautas para tener en cuenta dentro de la fibrosis quistica
Hola tengo fibrosis quistica soy de Colombia tengo 12 años y me descubrieron la fq a los 8 años. Aunque a sido poco tiempo de tratamiento e estado bien solo e tenido 3 exacerbaciones pero guerriandola 😀,
Buen día, de que parte de Colombia eres?
¡Nos ha encantado vuestra charla! Tenemos mucha suerte de contar con profesionales tan entregados como Joan. :)
Hola Paz! Muy buena charla :) Me encantaría poder charlar contigo en nuestro canal para ver tu perspectiva de la vida y tu historia de superación
Ola buenas disculpa a mí me diagnosticaron con fibrosis pulmonar pero hasta el momento no me a visto un neumólogo ya k x lo del covid supuestamente no están atendiendo. Tengo mucha flujo espeso y viscoso y asé k me de tos constante y eso provoca que sale todo aveces sale espeso como mocosidad o espumoso y pues haya la comida también sale expulsada y tengo bajo peso no puedo agarrar peso eso es normal?
Hola, la verdad no soy mus disciplinado con mi tratamiento, llevo como 5 o 3 años sin realizarlo,sin tratamiento hasta cuanto llega mi periodo de vida?
Q paso con el Instagram 😢 no puedo entrar tienes otro?