【猛暑】🍉 暑すぎる夏を乗りきるクールダウン ルーティーン 6🎐
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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■PODCAST: 福本敦子のきくこすめ apple.co/3inQPpC
■BOOKS:
・美容本「今より全部良くなりたい 運まで良くする
オーガニック美容本 by 敦子スメ」(光文社)
amzn.to/33dCCnO
・美容本「今から、これから。好きを感じる美容と生活」(幻冬舎)
amzn.to/3CtyNfc
・星占い本
「気持ちが上がればそれでいい 12星座と星占いby 敦子スメ」(CCCメディアハウス)
amzn.to/3IMnimR
・気持ちいいがきほん amzn.to/3MhTQsf
熱が籠る感じわかります。肌の奥がぽっぽしてる感じで、でも夏は冷たいものを飲んだりしてしまうので内臓は冷えててバランスが崩れちゃう。なのであつこさんのおすすめクレイを使って、夜はあた高いものを食べたり飲んだりしてしています✨自分の体うまく調整して夏と付き合っていきたいな。
敦子さんの説明、とても分かりやすかったです‼️‼️クレイは知ってましたが、体を冷やすのやってみます❗️