【猛暑】🍉 暑すぎる夏を乗りきるクールダウン ルーティーン 6🎐

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熱が籠る感じわかります。肌の奥がぽっぽしてる感じで、でも夏は冷たいものを飲んだりしてしまうので内臓は冷えててバランスが崩れちゃう。なのであつこさんのおすすめクレイを使って、夜はあた高いものを食べたり飲んだりしてしています✨自分の体うまく調整して夏と付き合っていきたいな。

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敦子さんの説明、とても分かりやすかったです‼️‼️クレイは知ってましたが、体を冷やすのやってみます❗️