4 idee per gestire la paura

La paura fa parte di noi tutti, non puoi evitare che si risvegli, ma puoi allenarti a gestirla in modo tale che si comporti nella maniera più utile e produttiva per te.
Sfruttando un piccolo limite di progettazione del nostro cervello (il nostro cervello infatti non può pensare due cose contemporaneamente e quando gli diamo istruzioni di pensare ad una determinata cosa gli impediamo di fatto di focalizzarsi su qualunque altra cosa, anche ciò che gli procura paura) in questo video presento 4 tecniche molto semplici per gestire la paura.

[@iTzRyderCA]

ho appena visto il tuo video che è andato in onda su Studio Aperto dove attraversi la lastra di ghiaccio più grande al mondo. Sei un grande!

[@cristiansuperski6186]

I veri eroi sono quelli che dedicano il loro tempo a salvare vite umane, non i figli di papà che sperperano tempo e denaro in pericolose avventure e che magari potrebbero richiedere costosi interventi pubblici di salvataggio. Solo i megalomani e gli idioti pieni di sé fanno questo, senza nessun motivo specifico di ricerca e di studio.

[@marxmarxmarx7290]

Gracias por los consejos. Soy español pero lo entendi casi todo.

[@Daniele-mx5wn]

Alex e’un Superman.. ho letto il suo libro...

[@cristiansuperski6186]

A me questo fa paura quando lo vedo: mortacci sua è un mostro, che orrore!