[글루텐 프리 파스타 다이어트 포두부요리] 포두부 새우 알리오올리오 [Gluten free] How to make shrimp aglio e olio with tofu skin

개인적으로 글루텐을 잘 소화 못 시키는 편이라 새우 추가해서 포두부(건두부)로 알리오 에 올리오를 만들어 보았는데 생각보다 괜찮아서 자주 해먹을 것 같아요~~ 저처럼 밀가루 잘 소화 안 되시는 분들은 만들기 간단하지만 맛있는 건강식 포두부 파스타 추천드려요~~~^^
재료 (Ingredients)
포두부(Tofu skin)
올리브 오일(Olive oil)
마늘(Garlic)
페페론치노(Peperoncino)
새우(Shrimp)
소금 (Salt)
후추 (pepper)
파슬리 (Parsley)
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출처: incompetech.com...
아티스트: incompetech.com/

[@cheesse1004]

포두부는 어떤 브랜드 제품 사영 하셨나요 ㅋ

[@氷水-r2r]

마늘을 저정도는 넣어줘야쥬~

[@ecclesia1182]

일단 마늘양이 합격입니다

[@therisingsunflagissameasth2751]

마늘보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가봐도 한국인

[@모들언니-s2o]

한국인 그 이상인데요ㅋㅋㅋㅋ 마늘 좋아하는 나도 저정도는 안넣음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@연블리-m3j]

포두부는 어디서 구매 하셨나용??

[@이승희-q4d]

연블리 마켓컬리에서 팔아욤

[@후두리챱챱]

포두부는 얼마나 삶으셨나요?

[@kyj960329able]

대신 답변 그렇지만 아주 살짝 데치기만 해서 넣으면 되는거같아요
근데 혹시 녹진이..?

[@Back_Garden_Dog]

듣기론 2분이면 된다고 들었음

[@Hazel-f9u]

이건 생각도 못했다.. 아이디어 신선해

[@새짱-m9c]

오일을 코코넛 오일로 해도될까요??

[@김모-i5d]

늦었지만 알리오 올리오는 올리브오일 향이 매우 중요해서 코코넛으로하면 질이 많이 떨어질듯하네요...

[@정로의계단]

두부 안씻고해도 될까요?

[@김재천-k9c]

살짝 데쳐주시는게 식감도 좋고 미미한 냄새도 제거되고 좋아요