Skvělé videa. Bohužel jsem se vypracovala do 105kg a celkově kontrolu jak na tom po 3 porodech jsem není možné z mého pohledu realizovat ale časem bych chtěla začít cvičit víc aktivněji a proto jsem zvolila pro začátek toto cvičení + cvičení na diastázu abych se celkově nejprve zpevnila vnitřně. Snad to ničemu nevadí. Toto cvičení mi moc pomáhá, používám i protahovací cviky. Budu se těšit za pár týdnů - měsíců až budu moc dřít na dalších vašich videích. Hezký den a děkuji.
Toto doporučujeme konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem ☺️ Popř. jukni na náš blog, kde přímo rozebíráme toto téma: ladylab.cz/cs/blog/726_jak-poznat-diastazu
Dobrý den, mohu se zeptat, pokud si nahmatám rozestup cca 0.5 -1cm ale při zvednutí nohou nemám stříšku, je to tedy v pořádku? Jsem 1,5 roku po porodu a chtěla bych cvičit na břicho ale nerada bych si tím zavařila 😬🙏🏼
Zdravím Klárko, chtěla bych se zeptat: mám po operaci diastázy (v říjnu to bude rok), kde mi všili síťku a břišní kýly, mohu cvičit hiity podle holek? Nebo raději nějaké cviky nedělat? Děkuji 🍀
Super, každý má možnost se zapojit a hlavně pochopit že jak na to😀👏
Skvělé videa. Bohužel jsem se vypracovala do 105kg a celkově kontrolu jak na tom po 3 porodech jsem není možné z mého pohledu realizovat ale časem bych chtěla začít cvičit víc aktivněji a proto jsem zvolila pro začátek toto cvičení + cvičení na diastázu abych se celkově nejprve zpevnila vnitřně. Snad to ničemu nevadí. Toto cvičení mi moc pomáhá, používám i protahovací cviky. Budu se těšit za pár týdnů - měsíců až budu moc dřít na dalších vašich videích. Hezký den a děkuji.
Paráda, držíme vám palečky, hlavně se nezapomeňte zaměřit na jídelníček :)
Jste nejlepší, děkuji za videjko 💖💖💖
Nemáte vůbec za co Alex ❤️
Tak já mám asi diastázu když si lehnu tak mám tu stříšku do špičky.To je rotestup nebo diastáza?
Toto doporučujeme konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem ☺️ Popř. jukni na náš blog, kde přímo rozebíráme toto téma: ladylab.cz/cs/blog/726_jak-poznat-diastazu
jak poznam, ze to je stříška? myslíte to tak, ze ta bila čára neni utopena?
Dobrý den mohu se zeptat chci začít cvičit stehna abych je měla hubené a pevné mohu se zeptat jak na to ?😘🥰
A jaké cviky by jste mi doporučili
Natálko, hubnout lokálně bohužel nejde 💖
Takže upravit jídelníček a cviky na nožičky máme taky 💖
Dobrý den, mohu se zeptat, pokud si nahmatám rozestup cca 0.5 -1cm ale při zvednutí nohou nemám stříšku, je to tedy v pořádku? Jsem 1,5 roku po porodu a chtěla bych cvičit na břicho ale nerada bych si tím zavařila 😬🙏🏼
krásný den 🌸 Ohledně vašeho rozestupu a cvičení , doporučujeme se obrátit spíše na fyzioterapeuta 😊🩷
Klárko chci se zeptat je možné k tomuto cvičení na diastazu nebo rozestup cvičit i cvičení od holek z Ladylabu? Děkuji za odpověď a přeji krásný den 🍀
To by mne taky zajímalo :-)
Je to velmi individualní podle toho jak je stav vážný .. pokud je stav vážný není dobré tak náročně zatěžovat přímý břišní sval. ❤️❤️
@@ladylab děkuji za odpověď ❤️
@@panijoshova1836 Rádo se stalo 💖
Zdravím Klárko, chtěla bych se zeptat: mám po operaci diastázy (v říjnu to bude rok), kde mi všili síťku a břišní kýly, mohu cvičit hiity podle holek? Nebo raději nějaké cviky nedělat? Děkuji 🍀
Krásný den Ivanko ❤️❤️
Toto je bohužel otázka pro vašeho lékaře, který zná váš zdravotní stav nejlépe ❤️
Jak zhubnout břicho za 10 dní
Může se diastáza objevovat u dětí??
Ano, diastáza může být i u dětí, ale tam je příčina jiná než u dospělých💞💞