조은님 몇일전에 처음 알게 되었어요. 저는 30대 아기엄마에요^^ 지금까지 본 다여트 요리 영상 중에 저한테 정말 딱 맞는 유튜브에요! 식단구성 재미있고 요리법도 간단하고요 영상 분위기나 색감도 따뜻하고 차분해서 넘 조아요ㅎㅎ 매일 열심히 챙겨보면서 힘내고 있답니다. 영상 보고 관련 식재료도 잔뜩 준비해놨어요ㅋ 조은님도 화이팅이에요 ^^
파인님 레시피 너무 좋아서 맨날 따라해먹고 친구랑 같이 공유하고있어요 덕분에 요리에도 재미 생겼어요 ㅠㅠㅠㅠ최공 유일하게 매주 챙겨보는 다이어트식단로그 ,, 💛 혹시 실례되지만 잠옷 어디껀지 알 수 있을까요? 예전에 공유 영상에서 본적 있는거같은데 그 영상을 못찾아서 .. 너무 예쁘네요 🫶🏼
Hi unnie how are you ? How is your weekend going? Unnie I was thinking about your vlog and it's upload you know my weight is now 45kg I am very happy . And your diet ideas make it more special thank you unnie you are a gift for me love you so much . Have a good one . How's your health and Korea's weather? Love from Pakistan stay safe happy and healthy 💖🖤💜
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✨타임라인✨
00:21 닭가슴살, 계란, 파미레드 빵
02:33 묵은지 참치 김밥
05:13 [라라스윗] 생우유 모나카 아이스크림
06:03 마켓컬리 언박싱
06:41 오버나이트 오트밀
09:24 단호박 오리고기찜
12:41 새우 토스트
15:44 팽이버섯 양배추 덮밥
18:31 안녕? 마라탕
오늘 저녁에 조은님 예전 영상에 묵은지 참치김밥을 먹었는데 오늘 영상에 있다니 괜히 통한기분….. 혼자 살아서 야채를 여러개 둘수없는데, 일주일 내내 양배추만 쓰는 식단, 시금치만 쓰는 식단, 청경채만 쓰는 식단 이런 것도 올려주시면 도움이 많이 될것 같습니다!
오옷…!!! 좋은 아이디어 감사해요! 요즘 야채값이 많이 올랐는데, 한 재료만 사용하는 것도 좋겠네요!!!! 레시피 생각해볼게요🥹
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥풀이 사진 오늘따라 괜히 아련해 보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요런모습도 인간적이고 귀엽고 좋다구욬ㅋㅋㅋㅋ
흐엥 ㅜ 이런 모습도 좋아해주시다니 넘 감동적이에유🥹🥹💛
더보기 영상속 정보 적어주신거보다가
밥풀이ㅣ귀여움 발견
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🐶❤️
히히🤍
영상 기다리고잇엇다구요
근데 이런 좋은 이벤트까지 ㅜㅜ
무조건 참여 라이틀리 !!!
구독했어용 ㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 자주 챙겨볼게용
자주 봐요 우리🧡
새우토스트 간단해서 여름에 진짜 잘먹을거 같아요! 좋은 레시피 감사합니다ㅎㅎ
식단 조절은 못 해도 칼로리 적은 음식 먹으면서 체중 조절하면 좋을 것 같아요~
참치묵은지김밥이랑 단호박오리고기찜은 꼭 먹어보겠습니다😍😍
완전 강추하는 메뉴에요💙
ㄷ오늘도 이것만 보고 잔다~~~~~ 월요일 화팅해요 ❤️
내일은 목요팅🧡
라라스윗 생모나카 아이스크림 맛있어요!! 🍦
완전!!!!!! 여름에 계속 구매할 것 같아요
오늘도 다 맛있는 다이어트 레시피네요😍 라라스윗 모나카 저도 열심히 사서 먹는데 너무 맛있더라고요👍🏻👍🏻 오늘도 보는 내내 행복한 시간이었습니다💛💚 밥풀이도 너무 사랑스러워용💖
그쵸 ㅠㅠㅠ 모나카 마음에 들어쒀…🥹
저도 예전엔 먹고싶은거 있으면 엄청 참고 대체해서 먹고 그랬는데 이제는 그냥 먹어요!ㅎㅎ 차라리 그게 더 다이어트에 도움이 될 때가 있더라고요! 먹고 행복했음 됐죠 뭐!!
맞아요!!!! 대체할 수 없는 경우엔 그냥 마음 편히 먹고 다음날 운동하는거죠 뭐😆
항상 느끼는건데 타임라인이 있어서 편하게 보구 있오용ㅎㅎㅎ 감사합니당 🫶
영상 편하게 보시도록 앞으로도 타임라인 적어둘게요💙
ㅋㅋㅋ 나와 같은 사람이었단 사실에 흡족해하는 중... 매일 건강하게만 먹을 수는 없으니까 며칠은 그렇게 일탈하며 먹는 것도 좋다고 생각해요 정신건강에도 좋고~!!!
맞아요! 정신건강에 마라탕이 최고다(?)💪🏻
I can’t stop admiring your beautiful hands 😃👌🏻
Aww your puppy is adorable
콤부차랑 드시는 음료도 공유 해주세용^0
조은님 오늘도 좋은 레시피 많이 얻어갑니다요😍 오늘 퇴근하고 저녁으로 참치묵은지 김밥 해먹어봐여게써요🎵 ㅎㅁㅎ 마지막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솔찌키 마라탕 꿔바로우 어케 참아요ㅠㅜㅜㅜㅜ 아무도 못참쥐이이이이잉~~~~!!!! 히히 조은님의 인간적인 매력에 홀딱 또 빠지고 갑니당 ❣️❣️
솔직히 마라탕이랑 꿔바로우.. 어케 참아요…진짜…😭💛
저도 오늘부터 다이어트 해야하는데,,, 조은님 영상 보면서 요리 따라 만들고 빡다이어트 할래요!!!
좋아요! 응원하겠습니둥..💙
야식 드시는 모습보니까 더 와닿아서 좋은거같아요ㅎㅎㅎ 다 보여주세여~~~!
앞으로도 종종 보여드릴게요💪🏻🤍
원래 김은 광천김이 진짜 맛있어요, 친척집 갈 때마다 대량구매 중
조은님 몇일전에 처음 알게 되었어요. 저는 30대 아기엄마에요^^ 지금까지 본 다여트 요리 영상 중에 저한테 정말 딱 맞는 유튜브에요! 식단구성 재미있고 요리법도 간단하고요 영상 분위기나 색감도 따뜻하고 차분해서 넘 조아요ㅎㅎ 매일 열심히 챙겨보면서 힘내고 있답니다. 영상 보고 관련 식재료도 잔뜩 준비해놨어요ㅋ
조은님도 화이팅이에요 ^^
아꽁 감사해요💖 더 좋은 영상으로 보답할게요💖
9:15
Unnei, I have read that it is not good to eat uncooked oats, they can cause stomach upsets, so it is better to cook them before eating them💕
현실적이면서도 야무진 조은 님 식단 🌟 저 이지은 다여트님 홈트하면서 보고 있어요 흐흐 같은 홈트함서 혼자 내적친분 쌓기 중입니다 😗😋
꺄 이지은님 홈트 진짜 눈물 나오지 않나요…? 저 진짜 울면서 하고 있어요…^^🥲
당신의 비디오는 사람들로 하여금 편안하고 즐겁게 느끼게 합니다. 계속해서 당신의 비디오는 아름답습니다. 😍🥰♥️♥️
It makes me so happy just by watching your videos! Thank you for inspiring me to slow down and enjoy every minute ^_^
Look so good 💓
묵은지김밥 먹어보고싶은데 만들엄두가 안나네용..
단호박 오리고기찜 오랜만이네요! 단호박 가격 땜에 선뜻 손이 안가는건 사실ㅠㅠ 조만간 오리고기랑 같이 구입해서 해먹어봐야겠어요ㅎㅎ 혹시 곤약밥 그릇말고 비닐랲에 소분하시던 영상이 있었던가요? 설명 해주신거 본거 같은데 아무리 찾아도 안보여요ㅠㅠ 제 기억의 오류인가요? 분명히 본거 같은데,, 자리 차지 때문에 저도 랲에 싸서 보관하고 싶어서요!!ㅠ 오늘도 잘보고 잘배워갑니다❤️🔥❤️🔥❤️🔥
저는 요즘 전자레인지 통에 보관하고 통이 부족한 경우에 랩으로 싸는데 환경 문제때문에 최대한 사용하지 않으려고 하고, 영상에서 보이는게 불편할 수도 있겠단 생각이 들어서 영상 내린 것 같아요!🥲
@@fine_yh 그쵸 맞아요 환경문제가 요즘 화젠데.. 저도 통에 담아야겠어요!!! 감사합니다🙇
So yummy 😋😋😋👍👍👍
02:30 묵은지 참치김밥 ㅠㅠ
파인님 레시피 너무 좋아서 맨날 따라해먹고 친구랑 같이 공유하고있어요
덕분에 요리에도 재미 생겼어요 ㅠㅠㅠㅠ최공
유일하게 매주 챙겨보는 다이어트식단로그 ,, 💛
혹시 실례되지만 잠옷 어디껀지 알 수 있을까요? 예전에 공유 영상에서 본적 있는거같은데 그 영상을 못찾아서 .. 너무 예쁘네요 🫶🏼
히히 감사해요🤍 ㅇ이 영상에서 입은 옷은 잠옷은 아니구 보세로 산 티에요!!! 일상복이었는데 목이 늘어나서 잠옷으로 그냥 입는거에요🤣🤣
@@fine_yh 아하 ~ 저 노란색 체크무늬? 진짜 귀여운 잠옷봤었는데 그게 이영상이 아니었네요 ㅠㅠ 🫢
조은님도 사람이었어...!
그저 마라탕 좋아하는 20대 여성…🥹
여러분 모나카 아이스크림 칼로리 적은데 맛있어요!! 맞아요. 평~생 안먹을 음식도 아니고, 다이어트 한다고 억지로 참는것보단 조금이라도 먹는게 나은것같아요.
같은 생각이라니 좋네유💙
오늘 마침 매일그릭요거트 사왔는데 영상에서 보니 반갑네용🤭 요거트 없을 땐 단백질쉐이크를 걸쭉하게 타서 오나오처럼 해도 꽤 괜찮아요! 12시간 이상 두면 종이 씹는 맛도 안 나고요. 오트밀 사신 김에 생각나면 해보시라구 댓글 남겨요(⸝⸝⸝°-̫° ⸝⸝⸝)
오! 단백질 쉐이크로 해도 좋겠네요 ㅎㅎㅎ 다음에 이렇게 먹어볼게요!!!
오나오를 이제 아신거에요??!
사과는 껍질째 먹는게 영양은 더 좋아요
오나오 전 종종 해먹는데 견과류,그래놀라도 좋구요~프로틴초코볼 넣어도 맛있어요
오트랑 우유,그릭요거트 세가지를 섞으면 더 꾸덕하게 드실 수 있구요 추가로 무설탕 카카오가루넣으면 풍미도 더 좋아요
알고는 있었지만 뭔가 끌리는 움식이 아니어서 계속 미뤘어요 ㅠㅠㅠ🤣 다음엔 프로틴 넣어서 다시 먹어볼게요!!!!💪🏻
파미레드 빵 힘들게 구매했어요
👍
와 빵켓팅 성공하셨다니!!! 축하드려요☺️
こんにちは🌼今回の動画も楽しく拝見しました🌈たくさんのｱｲﾃﾞｨｱでお料理されるあなたを本当に尊敬します👏👏
そして今日もﾜﾝちゃんが可愛かったです🐶🌼🌈🌼🌈
Hi unnie how are you ? How is your weekend going? Unnie I was thinking about your vlog and it's upload you know my weight is now 45kg I am very happy . And your diet ideas make it more special thank you unnie you are a gift for me love you so much . Have a good one . How's your health and Korea's weather? Love from Pakistan stay safe happy and healthy 💖🖤💜
마지막에ㅋㅋ밥풀이 이미 한잔 걸친 표정인데요?ㅎㅎ
엌ㅋㅋㅋㅋㅋ술은 아빠가 마시고, 취하는건 밥풀이가…🤣🤣
밥풀이는 언니네 말고 조은님네에서 지내나봐요?ㅎㅎ
네! 지금은 그러고 있는데 언니 집이랑 1분 거리라 매일 왕래하고 있어요☺️
조은fine님 먹는모습이 아주예쁘십니다.