Специальная и общая физическая подготовка в фигурном катании

После видеоуроков на льду мы получили множество откликов и вопросов! Федерация фигурного катания Югры решила представить вашему вниманию ещё два мастер класса.
В 13 видеоуроке "Специальная и общая физическая подготовка" вы:
⛸ узнаете об экипировке для зала, питьевом режиме и важности разминки;
⛸ познакомитесь с упражнениями для проработки стоп, упражнениями со скакалкой и отработкой вращений на спиннере;
⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉
Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Подписывайтесь на наши социальные сети:
ffkk_hmao_ugra​​​
/ ffkk_hmao_ugra​​​
#фигурноекатание​​​ #фигуристыроссии​​​ #ффкк_югры​​​ #ханты_мансийск​​

[@svetlanak6853]

Спасибо!

[@Irades]

Спасибо вам!

[@user-rm5ni5df8b]

Спасибо!