Dîner SAINT VALENTIN ❤️ Menu complet FACILE & RAPIDE
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 🎁 Ton Guide Meal Prep GRATUIT : finou-tv.com/
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👩🏼🍳 LES RECETTES ⬇️
1️⃣ VELOUTÉ CAROTTES LAIT DE COCO
📋 Ingrédients (4 portions)
500g de carottes
300g de patate douce
1 oignon
1 pot de yaourt de lait de coco (au goût)
1 cuillère à café de curcuma
1 cube de bouillon de volaille
Huile d’olive
Eau
Sel Poivre
ricotta ou feta pour la déco
coriandre fraiche
2️⃣ POULET CRÈME PARMESAN
📋 Ingrédients (4 portions)
4 poitrines de poulet
1 cuillère à café de paprika
2 gousses d'ail
1 oignon
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 poignées de tomates cerises
250ml de bouillon de poulet
200ml de crème
40g de parmesan
2 poignées d'épinards
Persil frais (déco)
Sel/poivre
3️⃣ COOKIES PÉPITES DE CHOCOLAT
📋 Ingrédients
100g de beurre salé
50g de sucre
1 œuf
180g de farine
1 cuillère à café de levure chimique
100g de pépites de chocolat noir
4️⃣ FLAN À LA FRAISE
📋 Ingrédients
70g de yaourt grec
1 oeuf
20g de Maïzena
70g de lait d'amande
1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou miel
1 cuillère à café d'extrait de vanille
fraises ou framboises ou myrtilles
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Hola la team ! Je m'appelle Delphine, alias Finou, spécialiste du Meal Prep et créatrice du programme "Perte de Poids Gourmande".
Sur cette chaîne, je t'aide à transformer ton corps de manière saine et durable sans te prendre la tête et en mangeant des plats tout prêts !
Finou 👩🍳
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Si tu as lu la description jusqu'ici, écrit : "J’ADOOOOORE MANGER !" en COMMENTAIRE 😄
Coucou ma belle,toujours rayonnante , le Panama te réussit bien aussi,lol 😘et toujours des bonnes idées recettes que tu nous partage! Merci beaucoup… Ton chéri Dorian doit bien se régaler avec tes repas 😁. À bientôt
Et coucou ! Merci beaucoup pour ton message, ça me fait toujours plaisir de te lire 😍😘
Bonjour Finou.... tjrs au top ❤ tes recettes simple et efficace bonne idée les pommes de terre en forme de cœur ❤ ça donne envie 😋 merci🙏 bon st valentin 🥰 prenez soin de vous 😚
Merci infiniment 🙏😍 Je suis super contente que ça te plaise ! Tu vas faire les recettes pour demain ? 😘
@@finoutv oui je veux☺️ j'espère qu'il va aimé 🥰 merci
Bonjour Delphine 😊
Miam miam-miam, merciiiiii je me lasse pas j'adore tes recettes bizzzz🥰💫🌺
Bonjour Marina 😁
Merci pour ta présence à chaque vidéo, tes messages me font toujours autant plaisir ☺️. J’espère que ces recettes t’ont donné des idées ? 🥰😘
Un vrai régal, merci pour ces recettes exceptionnelles Finou! Chaque menu est une découverte. Continuez à nous inspirer !
Merci beaucoup Seb ! Ça fait super plaisir 😍😊🙏
J' ai adoré ces recettes merci Finou
Ah génial 🥰🙏 tu vas les refaire ?
Coucou Fino, qu’est-ce que c’est beau félicitations pour ces belles recettes comme d’habitude c’est toujours un grand plaisir de vous regarder cuisiner écouter vos conseils. Merci beaucoup.
Très bonne Saint-Valentin à vous remplie d’amour et de bonheur.❤
Merci infiniment pour tes mots bienveillants 🙏😍 Je te souhaite une belle Saint Valentin également remplie d'amour 😉
Une nouvelle abonnée 😊superbe merci je commence dès demain
Génial ! Et bienvenue sur la chaîne 🥰
Très sympa ce repas. Merci Finou
Avec plaisir 😊
Super ces recettes , j attends les prochains meal prep ❤❤
Merci beaucoup 😋 Ça arrive très vite !
Pas d'amoureux mais ma liste de courses est prête 😂❤ nous avons plein d'amour pour notre famille et nos amis 🎉donc bonne saint Valentin à tous et toutes ❤❤❤❤😅
Pas besoin d'amoureux pour se faire plaisir 😍😘 Belle Saint Valentin à toi ✨
Bonne Saint Valentin à toi et ton chéri❤
Merci beaucoup, belle saint valentin à toi également 😘
De belles idées ! Merci pour le partage 🙏🏾🙏🏾
Avec plaisir ☺️ j’espère que tu vas te regaler
Magnifique ❤
Merci 🙏 tu as aimé le menu ?
Bonjour et merci pour tes recettes
Merci à toi d'avoir regardé 🙏
j'ai reçu un air fryer pour noel, pourrais-tu faire une vidéo avec que des recettes à faire dedans? :)
Très bonne idée !
Bonjour
Merci pource repas facile et bon
A bientôt 😀
Merci à toi 🙏 Tu vas réaliser certaines des recettes ?
Bonjour Delphine Extra ! 👍 ça donne envie, je note tout ça 😉 Merci💕
Avec plaisir 😊 merci pour ton commentaire qui me fait super plaisir 😄
coucou tres bon repas et belles assiettes a bientot bisous a vous deux et bonne st valentin a venir
Merci beaucoup pour ton retour, tu vas réaliser certaines recettes ?
Miam !!! Merci aux fourneaux pour les cookies
Avec plaisir 😊 Tout se joue a la cuisson 😉
Merci pour vos recettes
Avec grand plaisir 😉
Bien sûr que oui merci encore
Merci à toi 🙏😘
Miam miam, simple à realiser , tout pour plaire, merci👍😘
J'espère que tu vas te régaler 😊👌
Coucou merci pour tes recettes je les fait souvent
Ça fait plaisir 😍
Extra ! Ça donne tellement faim 😭🔥
Merci Mister Givré 🙏😘
C'est magnifique Finou 💯👍❤️🙋
Oh merci 🙏😍
Merci👍
Avec plaisir 😄
Cc super,tes petites recettes ! Bon tu t'es lâchée sur les matières grasses !😅 Mais bon on va dire que pour la St Valentin,pour finir 2 choses , mention spéciale pour les petites PDT en forme de coeur ! Et puis le rouge te sied à merveille ! A très bientôt, bisous 😘
Merci beaucoup Thierry 😋. Et oui c’est la Saint Valentin on se lâche et on se fait plaisir ! 🥰 C’est ça aussi la vie 😍 Merci pour les compliments 🙏
J'adoooore manger ! ;)
Bienvenue au club ! 😉
Trop bien. C’est quelle marque ton air fryer? Je suis rentrée en vdi chez pampered chef et ils en font un fans ce style. Tu en penses quoi???
La marque c'est Instant Vortex Plus, je ne sais pas si ça se vend en France 🤔
❤ très gourmand 😊
Il faut pour la saint Valentin ☺️. Ça te donne des idées ?
@@finoutv ah oui tout à fait, merci 😘
Bsr des Landes. Les suprêmes de poulet doivent être délicieux avec cette sauce. Je pense que ton amoureux a dû être sous le charme plus encore qu'à l'habitude si celà est possible. Merci pour ce partage romantique. Gros bisous. À dimanche,.
Oui j'avoue que c'est un vrai régale, j'espère que tu vas aimer ! Il a adoré 😉 Merci pour ton doux retour 😘
Bonsoir j'avais l'intention de cuisiner a bon repas a mon homme pour la saint Valentin du coup je pense te piquer une bonne partie de ton menu sauf que je pense rajouter une belle saint jacques poêlée sur le dessus du velouté. Au niveau plat c'est parfait comme tu l'as fait et le dessert je penses remplacer le flan par une mousse de framboise. Mais merci ça a l'air très très bon.
Aaaaah génial ça ! J'espère que vous allez vous régaler 😍 Et tu as tout à fait raison d'adapter les recettes à tes envies !
J'ai oublié : Finou tu es magnifique 🤩, belle robe 👍😘
Oh merci beaucoup c'est trop chou 😊
D'abord je dois préparer mon café et après je peux regardé vidéo 😊❤
Ahaahahaa c'est un rituel 😅
@@finoutv yes 😁bien sûr 😁merci pour tes vidéos 😊tu es adorable 🥰
❤ j'adore 🎉
Génial 😁. Ça t’a donné envie ? 🥰
Tout à fait, Finou!
Miam 😊 a nos fourneaux
Juste parceque j’ai peut-être l’esprit un peux mal placé.
« C’est une recette de st Valentin donc normalement c’est pour deux personnes, mais là je vais faire pour quatre »
Quand on aime on ne compte pas
Avez-vous calculez le coût total du repas ?
Je ne vis pas en France donc je n'ai pas les mêmes prix que vous, du coup ça ne servirait pas à grand chose...
🙏🙏🙏🙏
😘😘😘😘
❤😊
🙏😍
Mi fait pas mangé pour sa Valentine 😢😮mi pas la fête
Tu ne fêtes pas la Saint Valentin ?
Encore bluffé ❤ Joyeux anniversaire 🎉🎂 en retard
Merci infiniment 🙏✨
C'est juste 👎👎👎
👍🏼👍🏼👍🏼