Gostei demais vejo videos de aulas no youtube algumas posturas nem preciso de visualizar mais as vezes os prof erram direito esquerdo das pernas e atrapalham o desenvolvimento mais faz quem quer eu sei ! Muito interessante quando a gente conhecer nem antes as posturas e o que elas nos proporcionam ou vai acontecer se fizermos nao exatamente igual ao professor o que nossos corpos imperfeitos podem fazer!❤❤❤
Gostei muito da explicação, eu tenho uma turma fixa a dois anos, mas ainda demonstro algumas posturas, acho que esta mais do que na hora de deixar meus alunos caminharem. Como eu trabalho com idosos, eles são mais lentos, demoram para entender a postura, demoram para fazer, é sempre um desafio grande.
O ashtanga vinyasa yoga (conhecido por "ashtanga") é uma prática com sequências fixas. Toda aula, em qualquer lugar do mundo, vai ter a mesma sequência de posturas. As demais modalidades não têm sequência fixa, mas muitas vezes o professor ou professora opta por manter uma sequência por algumas semanas, para poder trabalhar o aprendizado e desenvolvimento junto aos alunos e alunas.
Eu perguntei porque passei pelas duas práticas e senti muita diferença. Nas aulas diferentes, eu acabava ficando com dores musculares porque como o estímulo fisico era diferente, não dava tempo do meu corpo acostumar. Eu me adaptei à prática repetida. Sinto a evolução nas posturas, nos momentos de respiração , etc e até os pensamentos mais ordenados. Acho que é uma questão bem pessoal. Provavelmente, há quem achei monótona uma sequência igual . Para mim, foi excelente. Ambas as práticas eram Hatha Yoga. Obrigada por sua resposta.
@@victoriaarcoverde7803 sim, ambas são hatha yoga. Acho ambas muito legais, tudo depende do professor/professora. Quando ele/ela decide fazer variações, deve considerar uma transição sutil entre uma prática e outra, justamente para não machucar o/a praticante.
Gostei demais vejo videos de aulas no youtube algumas posturas nem preciso de visualizar mais as vezes os prof erram direito esquerdo das pernas e atrapalham o desenvolvimento mais faz quem quer eu sei ! Muito interessante quando a gente conhecer nem antes as posturas e o que elas nos proporcionam ou vai acontecer se fizermos nao exatamente igual ao professor o que nossos corpos imperfeitos podem fazer!❤❤❤
Ameo❤❤❤❤
Gostei muito da explicação, eu tenho uma turma fixa a dois anos, mas ainda demonstro algumas posturas, acho que esta mais do que na hora de deixar meus alunos caminharem.
Como eu trabalho com idosos, eles são mais lentos, demoram para entender a postura, demoram para fazer, é sempre um desafio grande.
Sim, verdade, mas às vezes é até melhor vc não demonstrar, pra ficar mais livre pra corrigir quando eles fizerem errado ou desalinhado.
Por que tem professores de yoga que msntem uma mesma sequencia por um tempo e outris que trocam a cada aula? Qual seria o ideal na sua opiniao?
O ashtanga vinyasa yoga (conhecido por "ashtanga") é uma prática com sequências fixas. Toda aula, em qualquer lugar do mundo, vai ter a mesma sequência de posturas. As demais modalidades não têm sequência fixa, mas muitas vezes o professor ou professora opta por manter uma sequência por algumas semanas, para poder trabalhar o aprendizado e desenvolvimento junto aos alunos e alunas.
Eu perguntei porque passei pelas duas práticas e senti muita diferença. Nas aulas diferentes, eu acabava ficando com dores musculares porque como o estímulo fisico era diferente, não dava tempo do meu corpo acostumar. Eu me adaptei à prática repetida. Sinto a evolução nas posturas, nos momentos de respiração , etc e até os pensamentos mais ordenados. Acho que é uma questão bem pessoal. Provavelmente, há quem achei monótona uma sequência igual . Para mim, foi excelente. Ambas as práticas eram Hatha Yoga.
Obrigada por sua resposta.
@@victoriaarcoverde7803 sim, ambas são hatha yoga. Acho ambas muito legais, tudo depende do professor/professora. Quando ele/ela decide fazer variações, deve considerar uma transição sutil entre uma prática e outra, justamente para não machucar o/a praticante.