핏블리 선화

여름 신상 레깅스들 모아모아 운동복 코디 해보겠습니다! 이번편은 매버릭 신상편 입니다!

권혁의 운동 및 식단 정보 hity.io/hFX53zI3 극강의 루틴 타이탄메소드 다운로드 IOS : abit.ly/gymwork-ios-hulk Android ...

여름맞이! 신상 운동복들 모아서 레깅스 룩북 코디해보겠습니다!! 이번편은 HDEX 신상편 입니다!

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사이즈오브 #사이즈오브체어 #핏블리 #전선화 #선화 핏블리의 그녀 전선화 탐구백과✨ 의자왕이라는 타이틀을 달고 지금까지 드디어 ...

[등 운동루틴] 어시스트풀업 → 티바로우 → 랫풀다운 → 케이블로우 → 하이로우 → 케이블암풀다운.

[어깨 운동루틴] 덤벨 숄더프레스 → 비하인드 넥 프레스 → 뉴트럴 숄더프레스 → 사이드레터럴레이즈 → 리어델토이드 머신.

오버엔터테인먼트 #스포츠웨어 #스포츠모델 핏블리 모델 & 인플루언서 전선화님 챕터 0:00 시작 0:37 키&몸무게 0:43 ...

종아리는 스트레칭을 해도, 운동을 해도 뭉칩니다ㅋㅋㅋ 직립보행을 하고 체중을 상당부분 지탱하기 때문에 종아리는 계속해서 ...

➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

[가슴&어깨 운동루틴] 인클라인 벤치프레스 → 플랫 벤치프레스 → 스미스 숄더프레스 → 덤벨 숄더프레스 → 인클라인 레터럴레이즈.

같은 무게로 여자는 하체, 남자는 어깨 운동을 할 수 있는 커플 루틴을 가져와봤어요 싸우지 말고…사이 좋게하기..♥ ➞ Fitvely ...

[등 운동루틴] 스미스 데드리프트 → 티바로우 → 로우머신 → 와이드랫풀다운 → 케이블 암풀다운.

종아리 컨디션은 매일매일 다른데요! 자주 풀어주셔야 부종, 하지정맥을 예방할 수 있습니다 종아리는 누구나 잘 뭉치는 부분이라 오늘 ...

[운동루틴] 케이블 푸쉬다운 → 풀업 → 데드리프트 → 바벨로우 → 랫풀다운.

[등 운동루틴] 바벨로우 → 랙풀 → 케이블로우 → 언더그립 랫풀다운 → 하이로우 → 케이블 풀오버.

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돌아온 지옥의 근막이완 #shorts.

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[운동루틴] 벤치프레스 → 덤벨 벤치프레스 → 덤벨 숄더프레스 → 스텐딩 숄더프레스 → 사레레&벤트오버레이즈.

햄스트링부터 대퇴사두까지 강력한 하체운동 루틴.

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[운동루틴] 인클라인 덤벨프레스 → 플랫 덤벨프레스 → 시티드 레터럴 레이즈 → 덤벨 숄더프레스 → 벤트오버 레이즈.

쉬지않고 스쿼트 많이하기 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스 ...

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거북목과 라운드숄더는 늘 함께 생기는데, 방치하면 허리통증, 골반통증, 무릎통증까지 온 몸이 아플 수 있습니다! 이번시간에는 ...

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[하체 운동루틴] 원레그 스티프 데드리프트 → 중량런지 → 토쳐스쿼트 → 레그컬 → 레그익스텐션 → 아웃타이.

[어깨 운동루틴] 프론트프레스 → 비하인드넥 프레스 → 숄더프레스 머신 → 사이드레터럴레이즈 → 케이블 풀오버 → 트라이셉스 푸쉬 ...

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구독자 여러분들 덕분에 여기까지 올 수 있었습니다. ‍♂️ 새로운 공간에서 다양한 콘텐츠들을 선보일 예정이니 앞으로도 많은 ...

겨우디VS송이 누님 #shorts.

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