클라이밍 힐훅
[1분 클라이밍 자세]힐훅_초보자를 위한 클라이밍 기초자세
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[1분 클라이밍 자세]힐훅_초보자를 위한 클라이밍 기초자세 이번에는 클라이밍에서 가장 대중적으로 사용되는 힐훅에 대해서 알아 ...
클라이밍 기술 -힐훅 (올라타기힐훅,사이드힐훅)
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클라이밍 대표기술 힐훅에 대한 내용입니다 #climbingskills #climbing #클라이밍 #클라이밍강습 #매드프로클라임 #매드짐 ...
[클린이 탈출하기] EP03. 힐훅(Heel Hook), 토훅(Toe Hook) | 클라이밍 필수 발 기술
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클린이 탈출을 위한 필수 발 기술! 잘 모르고 사용하다간 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있는 기술이에요. 힐훅, 토훅에 대한 정확하고 ...
[클라이밍] 심화_9강_힐 훅
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영월군스포츠클럽의 인기종목! 계절을 가리지 않고 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 클라이밍을 이제 영월군스포츠클럽 유튜브에서 ...
벽 타고 날아다니고 싶나요? 클라이밍 국가대표가 알려드립니다 l 5G는 동호회 EP.16
Просмотров 103 тыс.2 года назад
스크라이크가 전국의 모든 스포츠 동호회를 직접 리뷰한다! '5G는 동호회' 아시안게임 메달리스트이자 국가대표 사솔 선수가 알려주는 ...
고난도에서 '힐훅'을 잘하면 등반이 쉬워진다!/암벽등반기술/클라이밍(climbing)김용기
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
실전 암벽등반 기술 암벽등반기술이란 암벽을 오르는 과정에서 여러 가지의 동작이나 시스템을 '암벽등반기술'이라 한다. 실전 암벽 ...
더클라임 양재 레벨업C 힐훅 배우기 🐲✨ / 클라이밍 / 볼더링 / 브이로그
Просмотров 20 тыс.3 года назад
업로드 동의 감사합니다 쌤 힐훅 고수가 되고싶은 힐훅 쪼무래기의 브이로그 #클라이밍 #볼더링 #운동브이로그.
부족함을 채우는 도전, 클라이밍 국가대표 성한아름
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클라이밍 계의 차세대 아이콘으로 떠오르고 있는 성한아름 선수. 성한아름 선수는 도전이란 더 훌륭한 선수로 성장하는 하나의 과정 ...
[2021-03-21] 클라이밍 초급반 수업 힐훅(heel hook)
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김승욱 클라이밍짐 초급반 수업 지구력 힐훅(heel hook) 연습.
볼더링에서 가장 많이 쓰이는 발기술 시범영상 (힐훅, 토우훅)
Просмотров 6 тыс.4 года назад
다산M2클라이밍 회원들을 위한 시범영상, 볼더링할때 가장 많이 쓰이는 발기술 Heel hook, Toe hook 참고해서 여러분들의 발기술이 ...
볼더링 루트 찾기와 힐훅 부상 방지 요령 [클라이밍 문제 풀이 / 포고 클라임 ]
Просмотров 6 тыс.10 месяцев назад
안녕하세요~ 매일 클라이밍입니다~ 오늘은 조금 디테일하게 문제 풀이 영상을 만들어 봤습니다 (그렇다고 유익하단 보장은 없습니다;) ...
클라이밍 발기술을 향상시키는 가장 쉬운 방법
Просмотров 93 тыс.3 года назад
클라이밍 발기술을 향상시키는 가장 쉬운 방법] 클라이밍에서 손가락과 팔에 부하를 줄여 줄 수 있는 유일한 도구인 발! 발을 잘 사용 ...
올라타기힐훅 주의사항 #climbingskills #climbing #클라이밍 #힐훅 #climbingtraining #매드프로클라임
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힐훅을 응용한 볼더링 문제 😋 손가락 겨우 걸려서 완등했다 🔥 | 을지로 담장 #클라이밍 #climbing #bouldering #볼더링
Просмотров 4,3 тыс.Год назад
토훅 자꾸 빠지나요? #클라이밍 #클라이밍강습 #스포츠클라이밍 #토훅
Просмотров 4,9 тыс.9 месяцев назад
꿀팁 대 방출! 토훅 잘 거는법 #클라이밍 #climbing #스포츠클라이밍 #클라이밍강습 #볼더링 #매드짐 #매드프로클라임 ...
클라이밍에서 가장(?) 중요한 기술ㅣ클라이밍 초보ㅣ클라이밍 입문ㅣ클라이밍 처음
Просмотров 30 тыс.2 года назад
클라이밍에서 매우 중요한 기술인 힐훅을 배워보자! ✓ 어떤 상황에서 힐훅을 사용해야할 지 이해하기 ✓ 상황에 따른 힐훅 방법 ...
클라이밍 힐훅 잘 거는 방법
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클잘형이 가르쳐주는 클라이밍 등반경력22년 2012 WorldCup Winner World Ranking 4th (2013) 5th (2018) 6th (2012) 8th (2011) ...
사이드힐훅 언제 사용할까? #climbingskills #climbing #매드프로클라임 #클라이밍 #클라이밍잘하은법
Просмотров 1,9 тыс.День назад
[1분 클라이밍 자세]사이퍼_초보자를 위한 클라이밍 기초자세
Просмотров 101 тыс.5 лет назад
다이노의 변형동작, 사이퍼에 대해서 알아보겠습니다. 1) 사이퍼란? - 다리의 무게로 반동을 주어 멀리 있는 홀드를 잡는 기술 2) ...
#볼더링 #루트세팅 #빨강 #힐훅 홀드가 좋아서 무난해 보였는데 가운데 큰 홀드가 은근 멀고 툭 치는 동작이 안좋음 오른발 힐훅 동작으로 오른쪽 홀드를 공략함 무난👌
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얕고 낮은 홀드에서의 힐훅?!🧗♂️👟 #climbing #클라이밍
Просмотров 1828 дней назад
얕고 낮은 홀드에서 힐훅이 힘드신가요? 이럴 때는 힐훅을 처음부터 세로로 이쁘게 걸기보다 1. 힐을 눞힌 상태에서 동작을 시작 ...
탑홀드에서 힐훅이 필요하다고? | 💚초록난이도 | #shorts #클라이밍 #climbing #운동 #다이어트
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2023-02-18 / 15week 세팅일 : 2023-02-10 / 초록 / 첫번째 인스타그램: ...
순간적인 힐훅 토훅 전환!🧗♂️👣🔄 #climbing #클라이밍
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치와 안정성을 얻어보세요! 유연성이 부족하거나 문제가 좁을 때 토훅보다는 힐훅을 자주 사용하는편인데요? 힐훅은 ...
힐훅.. 잘못하면 큰 부상의 원인..?❤️🩹🧗♂️ #climbing #클라이밍
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힐훅.. 잘못하면 큰 부상의 원인..?❤️ ♂️ 1. 힐훅은 아주 유용한 기술이지만 오남용 하신다면 아주 큰일 날수도 있는 기술 ...
힐훅 무브가 재밌었던 빨강 난이도 문제 🍓 더클라임 신림점 안드로메다 💫 #climbing #클라이밍 #bouldering #볼더링
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