줄넘기 번갈아뛰기

왼발, 오른발을 번갈아서 뛰는 줄넘기 기술입니다. 초보자가 실수할 수 있는 부분도 영상에 첨부하였습니다^^ 이번에는 파리가 등장 ...

점프스쿨 친구들!!! 점Hi~ 이번에는 한발씩 바꿔가며 뛰는 번갈아 뛰기(조깅스텝) 동작입니다. 한발로 뛰어야 하기 때문에 다리 힘이 ...

30초 동안 번갈아뛰기 갯수를 측정하는 대회입니다. 오른발측정 #shorts.

2중뛰기1000개 #주완대디 ☆줄넘기는 자세가 중요합니다. 바른 자세로 넘어야지 몸의 밸런스도 맞춰지고 안정적으로 오래 넘을 수 ...

번갈아 뛰기는 발바닥을 지면과 수평이 되지 않도록 하세요.

줄넘기챌린지 100번 넘기 1~100까지 자동숫자세기.

30초 만에 95번의 점프를 뛰는 줄넘기 고수, 14살 백성현군 음악에 맞춰 뛰는 프리스타일 줄넘기도 수준급인 성현군의 화려한 기술을 ...

경영1등 성공하는 지도자가 되는 5분! -남중진 교수의 행복높이뛰기- 내가 지도자라면(태권도,줄넘기등 체육 또는 제자가 있는 지도자) ...

핑계지만 한정된 시간으로 급한 영상 촬영에 집중하느냐 동작, 설명 등이 엉성합니다...ㅠㅠ(그렇다고 영상도 뭐 썩...) 첫 촬영이니 너른 ...

번갈아뛰기 70개 완성 하기 줄넘기 스피드 대회.... 번갈아 뛰기를 30초에 70개 완성하기입니다. 영상을 보고 따라해보세요. 영상 제공 ...

보통 흔히들 아는 줄넘기하면서 달리기라고 생각하면 발을 뒤로 들면서 많이 뛰는데, 이 번갈아뛰기는 허벅지를 이용해서 무릎만 ...

줄넘기는 줄을 넘기만 하는 거 아니었음?;;... 텀블링에 푸시업까지 하면서 줄넘기를 한다?! 눈을 잠시도 뗄 수 없는 현란함의 쓰나미가 ...

한국오픈 국제줄넘기선수권대회 30초스피드(번갈아뛰기) 경기입니다. 30초동안 번갈아뛰기 기록을 체크 순위를 결정합니다.

자 오늘은 어야 발 모아 뛰기 와 등장한 길을 한번 되어 보도록 하겠습니다. 양발 모아 띠와 건강할 자 우리 지난 10년의 줄넘기를 잘 ...

뉴욕이가 줄넘기 대회 나갔는데요! 스피드 부문인 30초 양발모아뛰기와 30초 번갈아뛰기에서 좋은 기록을 세웠네요!! 열심히 한 만큼 ...

개인줄넘기-초급-3단계 : 1박자 번갈아뛰기.

[쉽게 배우는 줄넘기 기술] 쉽고 재미있는 음악줄넘기! 힘들고 재미없는 줄넘기는 그만! ▽▽▽▽▽ 더보기! ▽▽▽▽▽ 줄넘기에 대해 ...

줄넘기 #스피드30초 #번갈아뛰기 #국가대표 #상비군 #jumprope #줄잼.

1부에서는 복싱 줄넘기를 할때 "발 바꿔가며 뛰기"를 쉽게 하는 방법을 알려드립니다. 2부에서는 왜 복싱을 할때 발 바꿔뛰기를 하는지, ...

번갈아뛰기 16박자. #jumprope #jumpropetutorial #jumpropeworkout #줄넘기 #줄넘기개인레슨 #대구줄넘기개인레슨 #음악줄넘기.

비즈니스 문의 : nurtree@naver.com (문의하는 채널명 적어주세요) 오늘의 일기 ruclips.net/video/FNqNGh2aIJg/видео.html.

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스타킹 461회 20160809 SBS 30초에 줄넘기를 무려 170개 이상 소화하는 놀라운 초등학생이 등장한다. 홈페이지 ...

30초에 60개 번갈아뛰기 연습하기 30초동안 번갈아뛰기로 줄넘기하기 오른발 기준으로 60개를 성공하면 합격입니다.

첫 대회 출전 영상부터 최근 영상까지 준우의 30초 스피드 경기 모습들을 모아봤습니다. 여러분은 30초에 몇회를 뛰 실 수 있나요?

남양초 음악줄넘기.

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올해부터 경쟁 쎄지는 9-11세 부에서 뛰어야 하는 꾸러기 1호. 최선을 다하자! #정꾸러기남매 #정꾸남 #줄넘기 #스피드줄넘기 ...

대한민국줄넘기협회 #코리아오픈 #줄넘기.