귀하신몸 운동

탈모 예방에 도움이 되는 식재료 듬뿍! 탈모 예방에 좋은 특별한 요리법을, 영상으로 확인하세요! 귀하신 몸 - 특명! 탈모를 막아라 ...

건강한 노후를 향한 첫 걸음!! 근육 붙잡기 프로젝트!! [1TV] 토요일 밤 9시45분 #귀하신몸, #건강관리, #노후관리, #건강한노후, #근육.

그대로 방치하면 삶의 질을 떨어뜨리는 배뇨장애 전문가 어벤져스가 알려주는 배뇨장애 탈출을 위한 솔루션 대공개! 배뇨 증상 개선에 ...

다양한 족부질환(족저근막염, 평발, 무지외반증, 발목불안정증)을 가지고 있는 사례자를 통해 족부질환의 위험성을 알리고, 의사의 ...

불쑥 찾아온 팔꿈치 통증 어떻게 해야 할까요? 올바른 통증 관리법부터 맞춤형 운동법까지 팔꿈치를 위한 2주간의 특급 프로젝트, ...

신체의 노화 때문에 같은 식습관과 활동량임에도 찌는 나잇살. 중년 비만 사례자를 통해 중년의 체중 조절은 미용이 아닌 건강과 ...

귀하신몸 복부비만 탈출중 :: 40대 미혼여자 노처녀 치팅데이로 살빼는 마법 필요한분 오세요 ㅎㅎ 뱃살빼기 19화~ 다이어트 자극 ...

이 영상은 2024년 5월 25일에 방송된 ＜귀귀하신 몸 - 54화 통풍이 무서운 진짜 이유＞에서 전문가가 알려드린 운동법을 따라하기 ...

입을 벌릴 때마다 딱딱 소리가 나고 통증이 동반되는 턱관절 장애. 턱관절 질환을 앓고 있는 사례자들의 일상생활 모습을 통해 이를 ...

손목을 망쳐왔던 잘못된 생활 습관은 무엇일까요? 찌릿, 욱신, 저림, 화끈, 묵직, 시큰, 쑤시는 손목, 이제는 손볼 시간! 손·손목 질환에 ...

인지기능을 살려주는 듀얼태스크(이중과제) 운동입니다.

[불안을 해소하는 초간단 훈련법] 건강한 쾌변 생활을 위한 불안을 해소하는 귀하신 팁, 점진적 근이완법과 57 호흡법 영상입니다.

숨이 턱! 가슴이 콕! 동맥경화 경고 무심코 지나치면 돌연사까지.. 무시무시한 동맥경화를 예방하는 운동 함께 배워봐요! '귀하신 몸 ...

우리나라 50대 사망원인 1위, 간암 간암의 시작은 지방간 간을 위한 운동과 식단 꿀팁은 12월 9일(토) 밤 9시 45분, EBS1 귀하신 몸 30 ...

당신의 평범한 일상을 앗아가는 배뇨장애 대수롭지 않게 넘긴 불편감 사실은 배뇨장애일 수 있다?! [1TV] 토요일 밤 9시45분 #귀하신 ...

성인 10명 중 4명은 고지혈증, 나는 과연 괜찮을까? 고지혈증 개선을 위한 맞춤형 식단, 운동 비법 대공개! [1TV] 토요일 밤 9시 45분 ...

통증으로 잃어버렸던 웃음을 되찾다, 건강한 골반을 만들기 위한 2주간의 프로젝트! [1TV] 토요일 밤 9시 45분 #귀하신몸, #골반통증, ...

다양한 족부질환(족저근막염, 평발, 무지외반증, 발목불안정증)을 가지고 있는 사례자를 통해 족부질환의 위험성을 알리고, 의사의 ...

예방 가능 한 치매, 치매도 막을 수 있다? 생활 습관 개선으로 치매를 극복하는 법, 9월 30일(토) 밤 9시 45분, EBS1 귀하신 몸 20화 ...

초보자도 쉽게 따라할 수 있는 다이어트 운동! 살찌는 체질 개선 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 ...

근육 운동? 20대에는 저금이고 60대가 안 하면 파산이다! 우리는 매일 앉고, 걷고, 서는 등 평생에 걸쳐 무릎을 사용합니다. 그만큼 ...

척추 질환 1천만 명의 시대! 지금 당신의 '목'은 안녕하신가요? 단, 2주 만에 건강한 목을 되찾은 방법은? [1TV] 토요일 밤 9시 45분 ...

두통 없는 삶을 원하는 당신에게 추천하는 운동법! 두통을 극복하는 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 ...

야식을 덜 먹게 하는 식습관부터 브로콜리, 물을 이용한 식욕 조절법, 야식 잠재우는 운동을 모두 공개합니다! [1TV] 토요일 밤 9시 45분 ...

40대부터 감소하기 시작해 80대엔 절반 가까이 줄어드는 근육. 근육이 중요한 이유는 무엇일까요? 근감소증을 진단부터, 근력 운동법 ...

배변 활동을 도울 수 있는 초간단 호흡 운동법! 건강한 쾌변 생활을 위한 호흡 운동법 영상입니다. 변비 탈출을 꿈꾼다면, 영상에서 소개 ...

손발이 찬 이유는 무엇일까요? 손발이 보내는 건강 적신호를 제대로 캐치하는 법, 귀하신 몸과 함께 알아봅시다! 자세한 내용은 2월 24 ...

"어린이에게 소아과가 필요하듯 노인에게도 노인과가 필요하다." 노인의 건강 상태를 종합 관리 해주는 노년내과! 100세 시대, 건강 ...

이 영상은 2024년 2월 10일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 39화 노인을 위한 나라는 있다, 노년내과＞에서 전문가가 알려드린 운동법을 집 ...

상체와 하체를 이어주는 우리 몸의 기둥, 고관절 신체의 모든 움직임에 관여하는 고관절, 골절 시 1년 내 사망률 20% 엉덩이 통증, ...

어느 날 갑자기 찾아온 피부병, 건선 건선은 어떻게 치료할 수 있을까요? 귀하신 몸과 함께 알아봅시다! 자세한 내용은 3월 2일(토) 밤 9 ...

병원 없는 동네? 평균 나이 78세, 초고령 오지 마을을 구하러 온 전문가 3인 건강한 마을을 위한 특별한 프로젝트는 9월 16일(토) 밤 9 ...

내시경 검사로도 보이지 않는 원인불명의 소화불량. 우리가 몰랐던 만성 소화불량의 원인을 파헤치고, 수십 년 묵은 체증을 싹 날려 ...

수건을 사용해 다리 길이 차이를 줄인다?? 기능적 다리 길이 차이를 줄이기 위한 스트레칭, 영상을 보고 함께 해봐요! 매주 토요일 ...

입을 벌릴 때마다 딱딱 소리가 나고 통증이 동반되는 턱관절 장애. 턱관절 질환을 앓고 있는 사례자들의 일상생활 모습을 통해 이를 ...

당신의 생체 시계를 무너트리는 수면장애 꿀잠을 부르는 귀하신 몸 운동법을 알려드립니다! 귀하신 몸 - 당신이 잠을 지켜야 하는 ...

봐도봐도 모르겠는 건강검진 결과 건강검진 이후 방치되는 병 도대체 어떻게 관리해야 할까? 귀하신 몸이 준비한 신년 건강검진 특집!