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안녕하세요! 좋은 영상 너무너무 감사합니다🫶 오늘부터 코어운동 시작해보려고 하는데 한 영상이 익숙해지면 다음 편으로 넘어가는 식으로 진행하면 좋을까요..?

감사해요❤❤❤

결이킴 샘 넘 대단하세요 좋은내용으로 감사😊

맞아요^^ 좋은정보 운동 넘 감사합니다 잘체하는 1인 실행해보겠습니다😂

넘 좋은 내용~ 큰도움이 되네요 감사❤😊

맞아요 결이샘 정말 쪽집게 대단하세요 능력자샘이세요❤

손흥민 선수 골반 스트레칭 자세하게 설명해주시네요 감사합니다 ㅎㅎ

정말 좋은 팁이에요😊

결이샘 늘 내용이 최고에요🎉❤

욕 보시네...😅

와 상체 고정하는 게 쉽지 않아보이는데 너무너무 시원해보여요,, 집 가서 조진다,,

선생님~ 완전 실력가세요 잘배우고있습니다😊

결이샘 ~ 대단하세요 다른사람들에게 자극을 주시니~ 참 좋은 샘이십니다❤

결이샘~ 멋찜 뿜뿜^^ 생활의 활력소가 넘치고 자존감이 높아져 최고!!

ㅋㅋㅋ 결이샘 표정이 굿😊 정말 좋은 팁입니다 도움이 되요^^

결이샘 정말 전문가셔서 신뢰감과 정확한 팁을 주셔서 감사🎉❤

오류사항을 채크해주시는 선생님이 참 신뢰감이듭니다😊🎉

와 감동이에요 회원님들을위해~~😂❤

완전 굿이에요😊

이영상을GD가 좋아합니다

샘 오프라인 강의 들을 수 있는 곳 알려주실 수 있나요?? 직접 가서 듣고싶어요ㅠ

5~8번은 동작내릴때 내쉬어야하는건가요? 브릿지는 올릴때 내쉬나요??

시원시원하게 알려주시니 넘 좋네요 정말 좋은운동이네요😊

결이샘 맘이 모든 딸들의 맘일거에요❤

😂❤🎉😊

61세인데 요가하다보니 저정도는 껌입니다 처진 힙 때문에 요가 한지 꾸준히 하니 힙업되는게 느껴지면서 근력이 붙네요 가을에는 본격적으로 헬스장 가서 운동하려고합니다

엥? 마지막 꺼는 되는데 왜 1번2번 안돼지? 버티기가 안되는 ᆢ

맞아요😅

나코어 힘좋은거였네ㅎ

대단하신 결이샘 운동을 여기서 접할줄이야😮 영광이에요🎉

맞네요~~ㅎㅎ 저도 그렇답니다~ 내몸이 편하고자 선택한 무의식적으로 만들어낸 자세~

와 코어운동 시작하려고 했는데 딱 좋은 영상이 떴네요! 오늘 꼭 해보겠습니다. 그런데 하체운동은 올릴 계획 없으신가용? 올리신 영상 보니 다 코어운동인 것 같아서요!

코어가 문제가 아닌거같다. 빠아진 가오 쭉쩡이 무네

결이샘 역시 능력자 마지막 표정이 굿😊

62세 운동 잘 안하는 평범한 여성 1,2 번 잘 되네요

딱 내 모습입니다ㅠ

어... 나도 그습관 있어요 잘때도 왼쪽으로 누워서 자요

저 코어 쓰레기인데도 되네요 야호

정말 그러네요 ^^😅

결이샘의 카리스마😅

ㅋㅋ 숫자~

저요~~~~

코어가 약해서 허리까지 다친 사람입니다 ㅠㅠ 구독하고 많은 정보 얻겠습니다❤

ㅜㅜ 난가봐요

전 코어가 아예없는데..허벅지로 버티니 되네요 ㅎㅎ

짝다리 원인을 알았네요 ㅋㅋ

코어가 약하면 어떤 운동을 해야해요? 그걸알려주셔야죠

운동 열심히 합시다 부상을 입지말아주세요 가슴 배엉덩이뺐야죠 💪 🔥

코어도 코어지만 골반틀어져 불균형도 흔들립니다 허벅지 균육도 약하면 흔들리고....

코어운동❤❤❤