- Видео 32
- Просмотров 10 792
khodpazhouh خودپژوه
Германия
Добавлен 13 авг 2024
به کانال خودپژوه خوش آمدید!
هدف من در این کانال این است که با بهرهگیری از روانشناسی و فلسفه، به کاهش رنجها و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنم. تمام تلاش من این است که به زبان ساده و قابل فهم، موضوعات عمیق و چالشبرانگیز را بررسی کنم و قدمی به سوی زندگی آرامتر و شادتر برای شما بردارم.
اگر به دنبال درک بهتر از خود و جهان هستید و میخواهید با رنجهای زندگی به شیوهای مؤثرتر مواجه شوید، این کانال برای شماست.
همراه من باشید تا با هم در این مسیر رشد کنیم و بیاموزیم چگونه با آگاهی بیشتر، زندگیای پربارتر و معنادارتر بسازیم.
هدف من در این کانال این است که با بهرهگیری از روانشناسی و فلسفه، به کاهش رنجها و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنم. تمام تلاش من این است که به زبان ساده و قابل فهم، موضوعات عمیق و چالشبرانگیز را بررسی کنم و قدمی به سوی زندگی آرامتر و شادتر برای شما بردارم.
اگر به دنبال درک بهتر از خود و جهان هستید و میخواهید با رنجهای زندگی به شیوهای مؤثرتر مواجه شوید، این کانال برای شماست.
همراه من باشید تا با هم در این مسیر رشد کنیم و بیاموزیم چگونه با آگاهی بیشتر، زندگیای پربارتر و معنادارتر بسازیم.
غلبه بر نشخوار فکری - راهکار های علمی و ثابت شده
نشخوار فکری باعث میشه همش تو فکرای منفی و تکراری غرق بشیم. تو این ویدیو راهکارهایی برای رهایی از این چرخهی ذهنی ارئه داده میشه!
مقدمه نشخوار فکری 0:00
چه موقع دچار نشخوار فکری میشیم؟ 0:25
راهکارهایی برای غلبه بر نشخوار فکری 01:43
📺 ویدیوی مرتبط:
ruclips.net/video/IZgU-WJefcE/видео.html
=============================
اینستاگرام خودپژوه: 🌟
khodpazhouh
=============================
تیک تاک خودپژوه: 🌟
www.tiktok.com/@khodpazhouh
=============================
#نشخوار_فکری #ذهن_آرام #افکار_منفی #رهایی_از_افکار_منفی #مدیریت_استرس #چرخه_ذهنی #آرامش
مقدمه نشخوار فکری 0:00
چه موقع دچار نشخوار فکری میشیم؟ 0:25
راهکارهایی برای غلبه بر نشخوار فکری 01:43
📺 ویدیوی مرتبط:
ruclips.net/video/IZgU-WJefcE/видео.html
=============================
اینستاگرام خودپژوه: 🌟
khodpazhouh
=============================
تیک تاک خودپژوه: 🌟
www.tiktok.com/@khodpazhouh
=============================
#نشخوار_فکری #ذهن_آرام #افکار_منفی #رهایی_از_افکار_منفی #مدیریت_استرس #چرخه_ذهنی #آرامش
Просмотров: 89
Видео
درمان بی خوابی مزمن | راهکارهایی علمی و اثبات شده برای خواب بهتر
Просмотров 27Месяц назад
درمان بی خوابی مزمن | راهکارهایی علمی و اثبات شده برای خواب بهتر
حقایق مهاجرت| تموم چیزی که باید بدونی!
Просмотров 193Месяц назад
حقایق مهاجرت| تموم چیزی که باید بدونی!
چطور با تنهایی کنار بیاییم و ازش لذت ببریم؟ | اگر تنها هستی، حتما ببین!
Просмотров 42Месяц назад
چطور با تنهایی کنار بیاییم و ازش لذت ببریم؟ | اگر تنها هستی، حتما ببین!
چطور به زندگیمون معنا بدیم؟ اگه به آخر خط رسیدی این ویدیو رو ببین!
Просмотров 2442 месяца назад
چطور به زندگیمون معنا بدیم؟ اگه به آخر خط رسیدی این ویدیو رو ببین!
بهای سنگین نپذیرفتن تنهایی! تنهاییت رو در آغوش بگیر!
Просмотров 432 месяца назад
بهای سنگین نپذیرفتن تنهایی! تنهاییت رو در آغوش بگیر!
چرا همیشه خودت یا دیگران را مقصر میدونی؟ تحلیل و راهکار برای خطای شناختی دهم: شخصی سازی و سرزنش
Просмотров 882 месяца назад
چرا همیشه خودت یا دیگران را مقصر میدونی؟ تحلیل و راهکار برای خطای شناختی دهم: شخصی سازی و سرزنش
ذهنت داره فریبت میده! تحلیل و راهکار برای خطای شناختی نهم: برچسب زدن
Просмотров 552 месяца назад
ذهنت داره فریبت میده! تحلیل و راهکار برای خطای شناختی نهم: برچسب زدن
آموزش کامل مدیتیشن در ۶ دقیقه: تمام چیزی که باید درباره مدیتیشن بدونی!
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
آموزش کامل مدیتیشن در ۶ دقیقه: تمام چیزی که باید درباره مدیتیشن بدونی!
چرا از تنهایی می ترسیم؟ تنهایی برای چه افرادی سخت تره؟
Просмотров 942 месяца назад
چرا از تنهایی می ترسیم؟ تنهایی برای چه افرادی سخت تره؟
تفکر بایدی زندگی رو برات سخت می کنه! تحلیل و راهکار برای خطای شناختی هشتم: تفکر بایدی
Просмотров 1582 месяца назад
تفکر بایدی زندگی رو برات سخت می کنه! تحلیل و راهکار برای خطای شناختی هشتم: تفکر بایدی
همیشه احساساتت حقیقت رو بهت نمیگن! خطای شناختی هفتم: استدلال احساسی (هیجانی)
Просмотров 1313 месяца назад
همیشه احساساتت حقیقت رو بهت نمیگن! خطای شناختی هفتم: استدلال احساسی (هیجانی)
اشتباه های کوچک رو فاجعه میبینی؟ این ویدیو کمکت می کنه! خطای شناختی ششم: درشت نمایی
Просмотров 923 месяца назад
اشتباه های کوچک رو فاجعه میبینی؟ این ویدیو کمکت می کنه! خطای شناختی ششم: درشت نمایی
اگه همیشه زود قضاوت میکنی، این ویدیو بهت کمک میکنه! خطای شناختی پنجم: نتیجه گیری شتاب زده
Просмотров 623 месяца назад
اگه همیشه زود قضاوت میکنی، این ویدیو بهت کمک میکنه! خطای شناختی پنجم: نتیجه گیری شتاب زده
این خطای ذهنی اعتماد به نفست رو نابود میکنه! خطای شناختی چهارم: بیتوجهی به امر مثبت
Просмотров 403 месяца назад
این خطای ذهنی اعتماد به نفست رو نابود میکنه! خطای شناختی چهارم: بیتوجهی به امر مثبت
اگه همیشه جنبه های منفی رو میبینی، این ویدیو کمکت می کنه! خطای شناختی سوم: فیلتر ذهنی
Просмотров 293 месяца назад
اگه همیشه جنبه های منفی رو میبینی، این ویدیو کمکت می کنه! خطای شناختی سوم: فیلتر ذهنی
دیدن دنیا از لنز یک اتفاق: تعمیم یک تجربه به همه چیز! خطای شناختی شماره ۲: تعمیم افراطی(مبالغهآمیز)
Просмотров 703 месяца назад
دیدن دنیا از لنز یک اتفاق: تعمیم یک تجربه به همه چیز! خطای شناختی شماره ۲: تعمیم افراطی(مبالغهآمیز)
خطاهای شناختی که ذهنت را فریب می دهند. خطای شناختی اول: همه یا هیچ
Просмотров 1333 месяца назад
خطاهای شناختی که ذهنت را فریب می دهند. خطای شناختی اول: همه یا هیچ
از فروید بیشتر ویدیو بسازید لطفاً
چشم حتما
👏👏👏
🙏🙏
پس مردا دست خودشون نیست. خانم ها باید بیشتر هوای پارتنراشون رو داشته باشن اگه به فمنیست ها بر نمیخوره البته
بله همینطوره. به همون اندازه که مردا باید حواسشون به عواطف زنها باشه، بهتره که زنها هم حواسشون به میل جنسی پارتنرهاشون باشن، البته اگه یه زندگی با دووم می خوان
ajab Chili goft freud
بله خیلی حرف سنگینیه
اینجوری که یه آدمی که توی یک خانودده بد بوده باز هم وارد یه رابطه ی بد میشه و روز خوش نمیبینه. عجب
دقیقا همینطوره. کسانی که قرعه ی بد به نامشون افتاده، ممکنه تا آخر زندگی درگیر تروماها و عقده هاشون باشن
چه جالب
🙏
تا حالا فکر کردید چرا جذب یه سری آدم خاص میشید؟ آیا توی روابطتون الگوهای تکراری دیدید؟ نظرتون درباره حرفای فروید چیه؟ 🤔
حقیقت محضه
تشکر از شما
زنده باشید. سپاس از همراهیتون
واقعاً ویدئوی خوبی بود👏
سپاس از شما🙏
ویدئوی واقعاً خوبی بود👏. سرعت ویدئو را کمی بیشتر کردم، حتی بهتر هم شد☺
لطف دارید🙏 سعی میکنم تو ویدیوهای آینده سرعت حرف زدنمو بیشتر کنم😀
🙏🙏
mofid bud mamnoon
خوشحالم براتون مفید بوده 🙏
daghighan
🙏
این عالیه❤🎉
لطف دارید🙏
👏👏👏
🙏🙏
عادت بنظر من مثل اعتياد ميمونه براي مغز كه اگر انجام نشه باعث آشفتگي ميشه پس چه بهتر از جنس خوب استفاده كنيم حالا كه قرار معتاد بشيم😅
بنظرم به موازات كمك كردن به ديگران بايد به خودمون توجه كامل داشته باشيم كه موفق بشيم همين موفق شدن ما ميتونه مسيري باز كن كه ديگران بتونن ازش بهره ببرن و نمادي بشي براي بقيه كه امكان رسيدن به اهداف امكانپذير است
بله همینطوره. و باید حواسمون باشه که مریض گونه دنبال نجات دیگرون راه نیفتیم
ویدیوی کامل این ویدیو اسمش چیه؟
این ویدیو گزیده ای از ویدیوی چطور با تنهایی کنار بیایم بود
👏🏻
🙏
تغییر از درون شروع میشه 🌱 شما چطور روی دنیای درونتون کار میکنید؟
کاملا موافقم
aali bud. kheili mohem bud. kheili az ma mardaye irani in mosheklo darim
لطف دارید. ممنونم🙏
👏👏
🙏
واقعا ویدیوی باارزشی بود. ممنون
ممنون از لطفتون
فرهنگمون هم تو این مورد خیلی دخیله فکر کنم. از بچگی بهمون گفتن و نشون دادن که خودمون رو فدای دیگرون کنیم
آره منم همین فکرو می کنم. فرهنگ هم خیلی تاثیر داره
بله همینطوره
👍
تا حالا متوجه شدید که بیش از حد تلاش میکنید دیگرون رو نجات بدید؟ یا اینکه نمیتونید از این چرخه بیرون بیاید؟ توی کامنتها تجربهتون رو برام بنویسید
Mofid bud. Sepas
🙏 خوشحالم براتون مفید بوده
sepas
🙏
aali bud mammnon
ممنون لطفا دارید
عالی. این یه دقیقه اندازه ی یه ساعت ویدیو مفید بود
ممنون. لطف دارید
مرسی مفید بود. تشکر
سپاس از شما
شما چه عادت جدیدی میخواید برای سال جدید میلادی بسازید؟ 👇 نظرتون رو برام بنویسید!
😊🙏
mofid bud merci. age ino bedonim, ehtemalan dige az tanhanyi nemitarsim
بله دقیقا همینطوره
👏👏👏
🙏
دقيقا درسته
🙏🙏
منحني زندگي بايد مثل منحني ضربان قلب سينوسي باشه بالا و پايين بشه بايد دره زندگي كه همون رنج و سختي را تجربه كني كه وقتي به قله زندگي رسيدي قدرش بدوني و از لحظه به لحظه اون موقعيت استفاده كني ولي بايد بدوني كه دره بعدي كه رنج و سختي بعدي هست در انتظارت پس باعث ميشه كه هم مغرور نشي وقتي در بهترين موقعيت زندگي هستي و هم انتظار رنج بعدي بكشي كه سوپرايز نشي.
بله دقیقا همینطوره👏🏻
خيلي خوب بود ممنون
ممنون از لطفت🙏
jaleb bud
🙏
تنهایی چقدر برا شما ترسناکه؟ و چه راهکارهایی برا کنار اومدن با تنهایی پیشنهاد میدید؟ نظرتون رو لطفا زیر ویدیو به اشتراک بذارید
کتاب خوندن و فیلم دیدن خیلی به من کمک می کنه که با تنهاییم حالم خوب باشه
@@Rahgozar24 دو تا گزینه ی خوب رو انتخاب کردید🙂
احسنت
🙏🙏
عالی بود سپاسگزارم ❤
🙏 زنده باشید. لطف دارید
haghighate mahz
واقعا همینطوره
🙏
حرف حق..
🙏
به نظرتون چرا این ذهنیتهای منفی درباره پول تو جامعه اینقدر جا افتاده؟ 🤔 شما هم این تجربهها رو داشتین که حس کنین این باورها جلوی پیشرفتتون رو گرفته؟ 👇 نظراتتون رو برام بنویسین
بشو هر آنچه هستی! عالی بود
لطف دارین🙏
ممنون
ممنون از شما
آیا دارید چیزی که واقعا هستید رو زندگی می کنید؟
تا حدودی!
نه هنوز ولي تقريبا متوجه شدم كه چه چيزي از اين دنيا مي خوام و دارم تلاش ميكنم كه بهشون برسم
@@mohammadsenemar-og5hb عالی. خوشحالم که تو راهی. زندگی چیزی رو که می خوایم بهمون نمیده، ما باید خودمون حقمون رو از دنیا بگیریم
مفید بود. ممنون
خوشحالم براتون مفید بوده
اینو من بارها تجربه کردم
بله همه اینو بارها تو طول زندگی تجربه می کنند