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평순TV
Южная Корея
Добавлен 5 янв 2018
당신과 함께 행복한 성장을 원하는 채널.
앞으로 건강한 육체를 통한 다양한 소통의 이야기를 펼쳐 드리겠습니다.
아나운서, 동기부여강사, 소통 스피치 교육 강사로 활동중인 임평순입니다.
앞으로 건강한 육체를 통한 다양한 소통의 이야기를 펼쳐 드리겠습니다.
아나운서, 동기부여강사, 소통 스피치 교육 강사로 활동중인 임평순입니다.
올해는 동호회에서 마라톤 시작해보세요
2년전 혼자 달리기를 하다가 추천으로 동호회에 들어갔습니다.
쑥쓰럽게 시작했지만.. 조금씩 조금씩 친해지는 사람들과.. 함께 달리다보니.
일상에 활력이 생깁니다. 가끔 이상한 동호회는 너무 술판으로 벌어지다가 쌈박질 나서
파토나는 경우도 있는데.. 제가 속해 있는 동호회는 달리기에 진심이더라구요.
어느덧 2년차.. 너무 재미있습니다. 간식도 서로소로 챙겨오시고.. 서로서로 궁금한거 답해주고.. 이렇게 늘 벙이 자주 있으니.. 함께 뛰기 좋습니다.
이 추운 주말 아침.. 누가 뛰겠어요? 하지만.. 나오라면 나갑니다. 그래서 동호회에서
함께 뛰는게 좋은거에요.. 혹시 올 초에 달리기 한번 해보고 싶다면.. 가까운 동호회 노크해보시면 좋을 거에요.. 지인중에. 혹시 달리기 하시는 분 있으면.. 추천 해달라고 하는게 아주 현명한 방법입니다. 그럼 올 한해도 즐겁게 러닝하세요.
#즐겁게러닝하게 #마라톤동호회 #동호회어때
쑥쓰럽게 시작했지만.. 조금씩 조금씩 친해지는 사람들과.. 함께 달리다보니.
일상에 활력이 생깁니다. 가끔 이상한 동호회는 너무 술판으로 벌어지다가 쌈박질 나서
파토나는 경우도 있는데.. 제가 속해 있는 동호회는 달리기에 진심이더라구요.
어느덧 2년차.. 너무 재미있습니다. 간식도 서로소로 챙겨오시고.. 서로서로 궁금한거 답해주고.. 이렇게 늘 벙이 자주 있으니.. 함께 뛰기 좋습니다.
이 추운 주말 아침.. 누가 뛰겠어요? 하지만.. 나오라면 나갑니다. 그래서 동호회에서
함께 뛰는게 좋은거에요.. 혹시 올 초에 달리기 한번 해보고 싶다면.. 가까운 동호회 노크해보시면 좋을 거에요.. 지인중에. 혹시 달리기 하시는 분 있으면.. 추천 해달라고 하는게 아주 현명한 방법입니다. 그럼 올 한해도 즐겁게 러닝하세요.
#즐겁게러닝하게 #마라톤동호회 #동호회어때
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올해도 달리기로 다이어트 합시다
Просмотров 7716 часов назад
2025년 1월 1일 고향 방문. 부모님 반려견 밴지와 함께 논두렁을 달렸습니다. 새해 계획도 세워 보구요.. 지난 제마 이후의 달라진 저의 마인드도 인터뷰를 통해 전달합니다. 별건 아니지만.. 함께 뛰시죠? 올해는 오사카 마라톤과 동아 서울 마라톤입니다. 일주일에 3일은 뛰는거 올리겠습니다. 함께 성장해나가시죠. #마라톤준비 #반려견산책 #마라톤대회
8.15 광복절 독립기념관을 달리다
Просмотров 2444 месяца назад
2024년 8월 15일 광복절. 광복절의 의미와 행사가 모두 반토막이 났습니다. 독립기념관 생긴 이래.. 최초로.. 정부 행사를 진행하지 않는다고 합니다. 이유는 모두들 잘 아시지요? 외로울 것 같은 독립기념관과... 충청 천안 일대의 독립투사들.. 특히 유관순 누나의 얼이 새겨진 독립기념관에 우리 러닝 크루들이 모여.. 부족하지만 태극기를 흔들며 달리고 왔습니다. 우린 그저 달리기만 하지만.. 우리가 맘 놓고 달릴 수 있는 것도 맛있는 수박도 먹을 수 있는 것도.. 웃으며 이렇게 촬영을 하는 것도. 다 그분들의 노력 덕분이지 않을까 생각합니다. 1945년 8월 15일 서울의 온도가 33도였다고 하네요.. 오늘도 비슷했습니다. 비록 날은 더웠지만.. 국민들의 마음은 얼마나 시원했을까요? 처음엔 별 의미...
죽기전 가야할 곳 '아침가리' 계곡 트래킹
Просмотров 5945 месяцев назад
폭염이 쏟아지는 8월 어느날! 그렇게 고대하던 강원도 인재 '아침가리' 트래킹을 다녀왔습니다. 3번 유경험자에 의하면.. 이날 물이 제일 맑았다고 하네요. 역쉬 제가 하늘의 복이 있나 봅니다. 날도 좋고 물도 좋고.. 그래서 최고의 화질로 담아봤습니다. 4K 60 프레임! 코스안내 -우리는 25인승 관광버스를 대여해, 출발 코스인 방동약수터로 향했습니다. -개인들은 도착지인 갈터쉼터에서 35,000원을 내고 택시를 탑니다. -저희는 방동약수터에서 내려... 40분을 걸었습니다. 등산을 했지요. 조금 가파르지만 마라톤 러더들이 모인 관계로 아주 껌이었죠. 운동하러 왔으면 운동은 해야겠지요. -약 10km 쯤.. 이제 계곡 트랙킹이 시작됩니다. 꼭 비가 내린후.. 가셔야 합니다. 물론 장마철. .미친 폭우...
100kg 넘는 남일씨의 도전기
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동네 동생 남일씨와 뛰었습니다. 187kg 105kg. 거구죠. 무릎이 아파서.. 뛰기에 망설여졌는데.. 뛰어보니 무릎이 더 튼튼해지더랍니다. 처음엔 100미터도 못 뛰었는데. 이젠 5km 도 무난히 뛴다고 하네요. 오늘 저와 함께 그의 이야기 속으로 빠져 봅시다. #마라톤도전 #마라톤다이어트 #뚱뚱이의달리기
달려야 산다 동기부여 영상
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본격 러닝을 시작한지 일년이 조금 지났습니다. 내가 얻은 것은 무엇일까요? 첫째, 명쾌한 사람이 되었다. 둘째, 겸손한 사람이 되었다 세번째, 자신감 넘치는 사람이 되었다. 여러분도 꼭 도전해보세요. 오늘 토크는 용인에 있는 법화산 임도에서 진행했습니다. 10.5km 의 길을 뛰면서.. 폭포에서 멱도 감았네요. 함께 감상해주시고. 구독자 천명 달성에 힘을 싣어주세요. 고맙습니다. 법화산 가는 방법 12km - 용인 야외음악당에 주차 후.. 올라감.(무료주차) 10km - 구성동 행정복지타운에 주차(주말엔 무료) 후 도로를 건너.. 편의점에서 직진 30m 전방 우측 소로길 입산. 그리고 표지판을 잘 따라가시면 됩니다. #마라톤매력 #트레일러닝 #달리기다이어트
관악산 둘레길 트레일 런 알탕은 보너스
Просмотров 2,2 тыс.5 месяцев назад
여러분 관악산 둘레길(서울둘레길) 32km 트런 가보셨나요? 저희 크루는 사당역 4번출구에서 아침 7시에 모여 출발했습니다. 사당역까지 돌아오는 32km. 즉. 서울 구간 - 안양구간 - 과천구간 -다시 사당역! 그런데.. 온몸이 땀으로 젖어.. 일단.. 과천 향교 옆 돌담집에서.. 계곡 수영과 함께 백숙을 먹기로 결정하였습니다. 그래서 32km 는 다 못채웠고. 아니 안채웠꼬. 28km 정도 되는 것 같아요. ㅋㅋㅋ 이정도면 완주죠. 고의적 미완주. 닭백숙을 향한 열망. 저는 실력이 제일 부족한 탓에.. 정말 죽는 줄 알았습니다. 중간에 포기하려고 했는데.. 끝까지 멘탈 붙잡아주신 분들께 감사드립니다. 여러분 혹시 가시려면.. 물 일리터 이상 챙기시고.. 중간 편의점 보급할 수 있는 곳이 세곳 나오니...
임평순의 트런특강 - 스킨십 & 아마나이드
Просмотров 4725 месяцев назад
임평순의 트런특강 생각비우기 제 2화. 오늘은 수원 영통에 있는 청명산에 다녀왔습니다. 비가올땐 역쉬 산이 최고입니다. 위험한 산은 안돼요. 오늘의 특강은.. 빗방울이 제 몸을 톡톡 치길래.. 스킨십이 생각났어요... 사람도 살리는 스킨십. 궁금하시죠? 그리고 우리 뇌에서 나오는 아마나이드.. 신경물질.. 우리나라 사람들이 왜이렇게 열심히 사는 줄 이제야 알았네요. 그리 스피치 . 미소 훈련까지.. 함께 보시죠. #트레일러닝 #트런특강 #스피치훈련
달리기 시작을 원하시면 영상 보세요
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수원 용인 화성 중심으로 활동하고 있는 마라톤 동호회 YTRC 토요일 정기 모임. 새벽 6시에 모여 오늘도 달렸습니다. 광교 호수공원 산에 황톳길 걷는 길이 생겼네요. 생생한 영상 보시구요. 또 다양한 러너들의 인터뷰도 담겨져 있습니다. 1. 60에 도전하신 러너. 풀코스 4시간 13분. 2. 육아해방을 외치며 도전한 러너 3. 수영하다 러닝을 빠지신 분.. 그리고 동호회 가입해야하나 하시는 분들.. 동네 좋은 동호회 꼭 나가셔요. 그래야 동기부여를 받으실 수 있습니다. #마라톤시작 #마라톤동호회 #동기부여
여름엔 트레일런. 시원하니 좋구만! 광교산 둘레길
Просмотров 7276 месяцев назад
쉬는날 광교산을 갔습니다. 둘레길을 트런하러요. 이런저런 그냥 제 이야기를 담아봤습니다. 나름 스몰특강도 있으니.. 잘 들으시면.. 행복과.. 스피치 강의도 들으실수 있어요. ㅋㅋㅋ 인생 뭐 있나요? 사소한 행복을 느끼며 살면됩니다. 1. 왜 뛰냐구요? 살려구요. 하나의 행복을 느끼려고 2. 인생은 행복을 위해서가 아니라 살기위해서 행복 해야 한다. 3. 하수 중수 고수.. 그 고수 위에 누가 있을까요? 4. 스피치의 가장 핵심.... "소리에 웃음을 담아라" #트레일러닝 #인생조언 #광교산트레일
수원 광교 호수공원에서 비밀의 숲으로 러닝
Просмотров 3406 месяцев назад
일요일 아침 수원 광교 호수공원과 비밀의 숲을 다녀왔습니다. 오.. 저도 광교 일대 다 뛰어 다녔는데. 비밀의 숲은 처음이네요. 짧지만.. 무슨 강원도에 온 듯한 숲이었습니다. 기가막히네요. 공기 너무 좋고.. 그 와중에 신발은 무얼 신었는지.. 탐색해보았습니다. 그냥 간단한 영상이니 한번 봐주세요. 아침 러닝은 참 좋다!! #러닝신발추천 #샤려니숲길 #광교호수공원러닝
요즘 핫한 한양도성길 트레일런
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
여러분 비오는 여름 이곳을 가야 합니다. 마침 오늘 비가 오전에 은근 많이 왔어요. 걱정은 했지만 오히려 더 좋았답니다. 비를 맞으며 숲속을 뛴다는 건 축복입니다. 떠나보시죠. 우리의 코스 시계방향 코스... 남대문 - 정동 - 서대문 - 인왕산 - 북악산 - 낙산공원쪽으로 - 동대문 - 신라호텔 - 반야트리 - 남산 팔각정 - 남대문 (4시간 30분 소요) - 21km 너무 재미있습니다. 함께 해보시죠. #한양도성 #트레일러닝 #인왕산
2024 서울국제마라톤 10km 감성영상 [feat. sub 3 순간]
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
2024 서울국제마라톤 10km 감성영상 [feat. sub 3 순간]
아 재밌어 ㅋㅋㅋ 평순티비 체고👍👍👍솔직담백해 좋아.
체고체고.. ㅋㅋㅋ 감사합니다.
오래 기다렸습니다. 다시 시작하시는군요. 평순tv 파이팅
아.. 그냥 제 일기.. 다시 시작.. ㅋㅋㅋ
영상 잘 봤습니다!!! 추억을 기록으로 남겨주셔서 감사해요! 🥰
ㅋㅋ 이건 밴드에 연결해도 좋겠죠?
와! 오늘도 1빠!!! 선댓글 후감상! 😆
오호오호.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 알람 해 놓으셨니보다.. 형님!! 땡큐
풀코스 완주!! 축하드려요~ 새해 더 달려보아요~~~~🎉 논두렁 인터뷰🤣 새해 계획 파이팅입니다:)
오.. 고마워용.. ㅋㅋ 아직 유럽이야?
벤지의 시간은 거꾸로^^
벤지가 건강해야혀!!
선댓글 후감상!!! 😍
늘 감사감사!! 브로
어지간히 놀다 왔구만. ㅋㅋㅋ
@@iron41th ㅋㅋㅋ 놀아야쥐유!
너무 웃겨요ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ
와.. 오래된 영상에 댓글을 달아주시다.. 감사합니다.
빵카페 순례는 진짜 최고😊😊😊힐링 🫶🏻짱
와.. 이 영상 진짜 오래된 영상이구요.. 댓글 감사합니다.
피암목재 경사도가 장난아니던데 거기를 잔차를 타고 넘어가시는네요 ㄷㄷㄷㄷ 차로 넘어가기도 힘들더만요 대단하십니다..
@@커피나무-z3i 아. 네. 피나오게 힘들었지요. ㅋㅋ 그래도 파이팅입니다! 운동 운동! 늘 건강하세요
안녕하세요 독립기념관 런 때 고프로 영상 받은 79rc 사람이에요. 이제 편집해서 제 채널에 올렸습니다. 감사합니다. 구독 누르고 갑니다.
@@noABSmen 아~~~^^ 화이팅입니다. 들릴께요!
훌륭하십니다🎉 광복을 기념하여 멋진 이벤트를 하셨네요.. 근데 유투브영상 퀄리티가 좋은데 구독자수가 왜 이리 적죠??? 그래서 구독누르고 갑니다🎉
@@jhsstudio2536 와우. 구독 감사드려요! 그르게요. ㅋㅋ 구독자 늘리기가 참 어렵습니다. 그냥 개인 취미로 꾸려가고 있어요. 재미있어서요. 언젠간 늘겠죠? 화이팅
마음 아픈 현실이지만 각자 할수 있는 방법으로 표현하고 느끼는 것도 의미 있는 시간이라 생각되네요. 재밌는 영상 좋아요~~ 구독~👍📣
@@gaejoonahn-romad61an48 아이쿠 감사합니다. 의미있는 시간이었습니다. 오늘 하루도 의미있게 !
🇰🇷🇰🇷🇰🇷 마음아프지만 뜻깊은 러닝이었네요!! ❤️👏🏻👏🏻
@@roypapagw_tv 건우 라이딩 잘해! 홧팅!
❤❤❤👍👍👍👍최고네요
@@yssim1813 당신도 최고입니다. 😁😁😀😀
뜻깊은 러닝이었군요. 여러분들이 그곳에 가셨어 우리 독립을 위해 희생하신 순국선열분들이 외롭지 않으셨을 겁니다. 수고하셨습니다. 모두들 감사하고, 화이팅입니다.
@@coolrun-s4t 네. 꼭 그랬길 바랍니다. 화이팅화이팅!
의미있는 815 달리기 행사네요!!! 수고하셨습니다. 😀
네.. 사실 산에서 내려올때 말벌까지 쏘였답니다.. 지금 엉덩이가 퉁퉁 부었어요.. ㅠㅠ 산에 가실땐 늘 조심하세요!!
가리가리 아침가리!~~ 가 본 이상 꼭 또 가리~~ 생생한 그날의 시원함 덕분에 한번더~~❤
@@Heesumusic 수지에서 오신 시민분이구요. ㅋㅋ 잘 다녀가셨나봅니다. ㅋㅋㅋ
와~ 너무 재밌다 😄
가이드가 훌륭해서!!!
언제 올라오나 기다렸어요! 즐거운 추억을 영상으로 매번 남겨주셔서 감사합니다! 평순TV 짱! ❤
@@feelwithjay ㅋㅋㅋ 수고하셨어용. 저도 편집하면서 이렇게 깨끗했구나 다시 느낌요. 선글이를 쓰고 다녀서 이렇게 선명한 줄 잘 못봤네요^^
우와~~~너무 시원해보여요^^ 영상 재미있게 잘 봤어요😊
하하하 .함께 갔으면 더 좋았을텐데..!!! 시스터는 아주 잘 따라왔답니다.
와~~~보는 저도 시윈하네요. 이 무더운 여름 가기전에 가고싶네요.ㅎ
@@coolrun-s4t 와우. 새벽에 보셨네요. ㅎㅎ 션합니다! 꼭!
국뽕이 차오르는 영상!!!!!
@@NAMillllllL ㅋㅋ 남일군. 신발 구입의사 댓글 보셨나요?
와! 아침가리다. 요즘 러너분들 중 여기 안가보신 분 없으시죠? 너무 좋아요.. 물도 적당할때. 4k 초고화질 영상입니다. 그 현장 함께 느껴보아요. 고맙습니다. 구독 좋아요!!
크으 아름다운 추억영상 잘봤습니다~! ❤
@@roypapagw_tv 1빠. ㅋㅋ 땡큐 로이파파
엇300짜리 신발 구매의사 있어요^^ 댓글달아봅니다😅
@@user-parksehroy 와. 발이 크시군요. 남일군한테 얘기해봐야겠네요.
오 ㅎㅎ 메일주시면 사진이랑 가격 보내드릴게요!
제가 그러고 있어요. 런닝머신에서 6km/h로 뛰고 있습니다.
@@oopswow 오. 살살 뛰기 공감하시는분들 많으시네요! 안전하게 화이팅
광교호수공원이네요 ㅎㅎ,,저도 맨날 호수공원 뛰는데 참 러닝ㅇ의 성지인곳 같습니자
@@ehdrjs1357 네, 뛰기 참 좋죠. 화이팅. 아자아자!
와.. 쉬지않고 뛰시는데도 안정적으로 대화를 하시네요? 이건 폐활량의 문제일까요..? 너무 부럽습니다👍
@@originaurora 아. 느리게 뛰어서 가능합니다. ㅋㅋ
170/97 초고도비만에서 걷기로 시작해서 7키로뺀후 1키로~ 2키로~ 9분페이스로 뛰기 시작했습니다. 3개월 지난 현재 80키로구요. 10키로 59분찍고있습니다.... 매일 10키로씩 조깅하구있구요... 슬로우~ 슬로우~ 하다보면 됩니다....다들 화이팅입니다.
@@김전무-b4w 우와! 산증인이시군요. 따봉입니다! 리스펙!
저랑 거의 체격이 비슷하신데, 186/106에서 시작했어요.지금 93이구요. 4달 됐습니다. 처음 걷고 뛰고 하다 런데이 30분 프로그램 돌렸구요. 처음 9분페이스였고 지금은 730.700페이스까지 빨라졌습니다. 저
@@ssKKIILLzz6745 와우. 그러시군요. 리스펙! 늘 안전하고 건강한 러닝 하시길 응원합니다! 고맙습니다.
멋지다~!!!
@@이정모-v4o 멋지게 화이팅
응원합니다. 저도 작년 5월 디스크 판정후 6개월 걷고 2월부터 조금씩 달리다 거리를 늘려 이젠 90분 운동 합니다. 걷기 20분 달리기 70분.. 효과 최곱니다. 176에 87kg였는데 지금은 74kg입니다. 건강이 최곱니다.
@@whvnddl 우와. 감량 성공하셨네요. 저도 5킬로 더 빼고자 합니다! 화이팅. 70분주가 효과적이라고 하네요
구독 합니다.^^
저도 177에 105키로에서 시작해서 1km 9분 페이스도 힘들어 못 뛰던 사람이었는데 지금은 177에 96키로까지 감량해서 10km 70분까지 들어왔습니다 저도 그냥 꾸준히 즐기면서 재미있게 조깅해보자로 시작해서 이제는 런닝이 일상에 큰 즐거움이 되었어요
@@사자-l1w 우와. 대단하십니다. 늘 무릎 조심하시구요. 러닝이 참 좋은 운동 같아요! 저도 제중을 빼니 생활의 활력이 생기네요!
러닝화 팝니다 300mm…..
정말 열심히 스스로 뛰고 있는 남일님 처럼 모두모두 열심히 뛰면 좋을 것 같아요. 무릎 안아프게 찬찬히.. 처음부터 도전하세요.
여기에 50대도 계신가요?
@@innerpeace_life 계시죠. 40대인 저보다 잘뛰십니다. 평균연령 40대 후반입니다
YTRC 저도같이하고싶어요.
화요일 죽전 아르피아. 7시20분 시작입니다! 화이팅!
탓탓탓탓탓. 달리는 형의 발소리에 유쾌하고 겸손한 이야기들. 행운의 스콜까지 완벽한 12분이었습니다.
탓탓탓. 느낌적인 댓글에 또다시 춤을추듯 명쾌해지네요. 좋은댓글 자극받습니다. 감동. 짱. 당신은 챔피온🎉🎉🎉🎉
아나운서님 반갑습니다. 저두 10키로 완주를 위해 3주 아침 저녁 운동하고 있습니다. 인생이 통쾌할수 있도록 노력하겠습니다.
@@sunghwanyoo1489 와우.브라보! 전 이제 가을 풀코스 준비하고 있어요. 아직은 어렵지만 통쾌하게 해 보아요!
멋지세요 ❤❤ 항상 보고 많이 배웁니다 선배님 🎉😊
오.. 로이 파파!!!! 같이 성장하자규!!
평순님 부지런 하싶니다.👍 오늘 잘 배우고 갑니다.👏👏👏
어.. 은달님이다. 맞죠.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅. 내일 가시죠
@@TV-pf4fo 가고싶지만 눈치가ㅎㅎㅎ 새벽에 광교산 훅닥 갔다올 계획입니다. 내일 즐트런요.🤗
영상퀄리티에 비해서 구독자가 얼마 안되네요 많은분들이 보고 자극됐으면 좋겠네요. 잘 보고 있어요^^
아이쿠.. 이렇게 말씀해주시다니.. 너무 감사합니다. 그냥 제 취미 브이로그로 그동안 활동했는데.. 취미와 메시지를 조금 담아 볼 까 합니다.
@@TV-pf4fo 저도 운동하다 다쳐서 잠시 쉬고 있는데 다시 시작하는게 쉽지않네요. 평순님 영상보면서 동기부여가 많이 되네요. 즐거운 에너지 주셔서 감사합니다:)
@@jgyoon-m8k 네.. 저도 무릎 다쳐서 꽤 고생했어요. 급하지 않게 찬찬히 회복하시고 다시 도전하세요. !!! 찬찬히 걷고 자전거 탔더니 무릎이 딴딴해 지더라구요.
멋져요! 😅😅😅
Thanks!!!!
함께 성장 좋네요!!! 😀
함께 성장!! 감사합니다. 시청해주셔서!!! 좋은 주말 보내세요
잘봤습니다
@@일단질러-b6j 앗. 감사해용! 화이팅
운동하는 모습 너무 멋져영 ㅠㅠㅠ
@@몰리언니의사용설명서 와. 몰리언니 방문을 감사드리옵니다. 더 열심히 운동할께요
우와~ 행복해보입니다^^!
@@healingforest.4you 너무 힘들었는데 즐거웠어요^^ㅋㅋ
몰리부부 영상 잘 구경하고 갑니다~~~ 평순티비 흥하라😎😎
@@몰리언니의사용설명서 ㅋㅋㅋ 어머 몰리부부님이네요. 유명하신분이 방문해주셔서 감사해요.