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새끼 손가락 인대 파열 되서 수술 한지 1개월 지나서 재활 해야 하는데.. 어떻게 하는지? 언떤 통증이나? 증상이 동반되는지? 얼마나 시간이(평균) 궁금 합니다?? 팔목, 팔둑에도 통증이 많은데?? 그런건가요?

좋은영상 감사합니다^^

왼손 횐지 중간 부위가 부러져. 1개월간 붕대감고. 안써서. 굳었습니다. 붕대풀고 재활하는데. 어느정도까지만 풀리고 더 안굽어집니다. 다른 방법이 있을까요? 파라핀 치료가 효과 있을까요?

Thank you ❤

안녕하세요 너무 간절하여 문의 드립니다 제가 새끼손가락 굴곡건 파열 수술후 4주 깁스를 한 뒤 풀었는데요 인터넷에서 모 전문의의 글을 보니 반드시 수술후 2~3일 내로 재활을 했어야 하며 4주나 깁스를 하고 안움직였으면 유착이 될 대로 됐을거라던데 정말 골든타임이 지난걸까요?

왼손 중지 손등과 오른손 새끼손가락 골절로 왼손은 철심 오른손은 핀박는 수술을 한달전에 하였는데 왼손은 아직도 붓기가 조금 있고 오른손 새끼는 핀뺀지 일주일이라 그런지 붓기가 많습니다. 냉찜질 해줘야 하는걸까요 온찜질+파라핀 치료를 해야할까요? 매일 도수치료 재활하는데 매일할 필요가 있는지도 궁금합니다.

thank you!!!!

선생님, 혹시나 하는 마음에서 글을 썼는데 답변 주섰군요 너무 감사합니다. 오늘 재활의학과 가보았는데 또 방향이 다른 거 같아서 무척 혼란스랍긴 하네요. 수술 병원으로 가먼 수술하라고 하는 게 우선이고, 재활의학과에 가니 스테로이드 주사는 앞으로 2-3번은 더 써도 된다고 하십니다. 그동안 재활용 점토로 스트레칭 해주고 있었는데 오늘 간 병원은 최대한 쓰지말고 펴는 스트레칭만 해서 붓기를 빼어한다고 하시네요. 그러먼서 파라핀과 자기장을 했는데 손가락은 더 부었어요.. 결국 제가 판단해야하는 문제인가 라는 상각까지 듭니다... 손사락 전문 일반 병원을 찾기 쉽지 않은 것 같아요.. 11월 초에 강남성모병원 수부 전문 교수님 뵈러고 기다리는 중인데.. 자세한 이어기를 들을 수 있을지 잘 모르겠습니다... 그래도 그 동안에는 선생님 답글 주신데로 잘 관리해보려고 합니다. 아침에는 빳뻣한데 스트레칭하고 능동 수동 운동하먼 가용 범위는 어느정도 나오고 있어요. 한국에 안계시니 찾아가지 못해서 안타깝네요. 그리도 따뜻한 조언과 자세한 방법 알려주셔서 감사드려요.

이곳에도 적으면 혹시 보시고 답글 달아주실까해서 또 적습니다. 저도 오래전에 방아쇠수지 글 적어주신 분과 비슷한 상황인 거 같습니다. 오른손 네번째 손가락 약지와 손바닥이 연결되는 부위에 동그란 결절종이 만져져서 주사 치료 2번 하고 지낸지 1년 정도 되었습니다. 그 사이에 주사치료에 대한 부작용으로 손가락에 근육이 빠졌다가 다시 아파서 최근에 정형외과에 갔더니 체외충격파를 해야한다고 해서 1달 반 정도 받았어요. 체외충격파 받기 시작하먄서 근육 가운데 마디가 빠졌단 약지 손가락이 붓기 시작해서 붓기가 빠지지 않고 주변 중지와 약지까지 다 뻣뻣하고 아파서 결국 같은 병원에서 반 기브스를 권해서 1주일 정도 했는데 그 사이 손가락이 안구부러지고 있어요. 치료법에 확신이 들지 않아 병원도 옮기고 전문병원 가보라고 해서 2차 병원에 갔더니 위의 분 처럼 손바닥 부분에 연결된 힘줄?을 잘라서 터주큰 수술을 해야한다고 하는데 너무 무섭고.. 또 수술하면 구부려질 수는 있어도 뒤로 넘어갈 수도 있고 뒤로 힘이 가해지면 통증은 생애에 걸쳐 계속 지속될 수 있다고 해서 집으로 오는 길에 속상해서 울었습니다.ㅠㅠ 더 큰 병원 가보려고 기다리는 중인데. 그 사이에 선생님 영상보면서 스트레칭이랑 운동 계속 해주고 있어요. 손가락이 자꾸 붓고 좀더 뻐근해지는 거 같기도 해서 잘 하고 있는 건지, 아니면 지금 하고 있는 방향이 잘못된 건 아닌지.. 걱정이 있습니다. 그래도 가만히 두면 안될 거 같아서 계속 움직이고 있어요. 저 같은 경우, 재활로 좋아지기는 어려운 경우일까요? 조언을 부탁드립니다. 감사합니다.

저희엄마 손가락 부러져서 재활하는데 이틀되었어요 근데 퉁퉁붕고 아프고 굽혀지지않고ㅜㅜ 너무아파서 울었다고해요 그리고 지금 손가락에 열이 너무나는데 뜨거운물에 계속 담그고 차가운물에 넣으면 다시 굳는다고 했다고해요ㅜㅜ 근데 차가운 물에 넣어야 붓기가 빠질것같은데 다시 굳거나 하진 않겠죠ㅜㅜ 친정어머님이 칠순이신데 너무 고생하고 계셔서 부탁이에요ㅜㅜ알려주세요

검지손가락이 슬라이드 차량문에 끼어 땐너무아파는데 손가락을움직일수있어 상처와통증조금생겨 후시딘바르면서 낫겠지했는데 상처난지 3달이이넘어갔는데 손가락상처 부분부종이 가르앉으면서 상처부분이 딱딱해졌어요 그런데 그부분이 힘을주거나쓰치면 통증이 생겨요 방송처럼저녁에냉찜질하고잘때밴드고정하고자는데 시간이 지나면나을까요그리고 낮에는손가락상처난곳에밴드를감아서생활하고있습니다 좋은 조언부탁드립니다~

영상은 물론, 댓글 답변이 큰 참고가 되었습니다. 감사합니다.

새끼손가락 건성망치수지 수술하고 핀제거했습니다. 바로 재활시작하는데, 손가락 끝마디 꺾으니 안에서 뿌드드득? 하는 인대? 힘줄? 소리 나는 것 같은데 정상인지 여쭤봅니다.

왼쪽 약지 끝마디 골절 후 핀박고 수술했는데요, 현재 핀 빼고 재활,도수 치료 받은지 1달째인데 끝마디가 구부려지지 않는데,, 도수치료 계속 받아야 하나요?

온 찜질하라는 집도의 선생, 얼음찜질이 확실히 진정시키는데도 도움이 되는데 왜 온 찜질을 하라고 ㅠㅠ 이럴줄 알았으면 수술 안하는 건데.0..

선생님 현직 특ㅅ부ㄷ에서 근무 중입니다. 훈련 중 중지손가락 마디부 손가락 힘줄50% 손상이 와서 수지전문외과에서 봉합하고 4주 차입니다. 군병원에 가도 0.1mm 접어보세요만 하고 별 다른 성과가 없었습니다. 해당 영상 계속 따라하면재활치료 얼마나 걸릴까요? 다른 보조적 치료 (파라핀 등) 도 도움이 될까요? 계속 군생활을 하고 싶은데 도와주세요.

따라하고 있어요 고맙습니다

I never understood this before... Today you just gave the best trick to remember

Wow question 2 was saying cranial surgery .. 😢i was only focusing on the lobes.. loved this one. Thanks so much❤

I can't believe I found your channel too late... 😢 I'm going for Sept PCE Canada. Thanks a lot ❤

안녕하세요 20대 남자입니다 3.4년정도물류일을해왔는데요 아파서 좀심하게 관절을꺽거나 그래왓는데여 왼쪽중지손가락이 심하게부어있고요 전체적으로 손이부어있는데여 나머지는 그렇게아프진않거나 그런데여 이런경우는어떻게해야하나요 주먹을지거나 그러면 왼쪽손은 심하게쥐어지고요 오른쪽손은 힘이돌들어가거나 그래서요 20대밖에안됬는데요 ㅠㅠ 옛날모습으로돌아가는건둘째치고 염증이나 부어있는손은 나아질수있을까요

아파서 안되요

유도하다가 오른쪽 넷째 손가락 인대가 엄청 늘어나서 지금 -20도로 덜펴지고 주먹도 완전히 쥐어지지 않은지 2년 정도되고 왼손 넷째 손가락도 1년전에 늘어나서 덜펴지고 구축이오고 최근에 4주전에 왼손 둘째 손가락도 결국 인대가 늘어나서 아예 안구부려지는걸 지금 혼자서 수동 능동 운동으로 주먹은 대충은 쥐어지게 됐습니다 유도를 너무 좋아해서 그만두지 못하고 계속 가다보니 손가락이 나을새가 없는데 이런경우에도 재활을 계속 해주면 더 나빠지는건 막을수 있을까요? 아님 유도를 그만둬야하나요ㅠㅠ 지금 양쪽 약지는 구부정한상태로 굳어서 주먹도 완전히 쥐어지지 않고 손가락 중간관절의 사이드에 조금만 충격이 가고 아픈거보니 중간관절 양쪽의 인대가 데미지기 많은거 같은데 이 영상의 재활운동이 사이드 인대에도 도움이 많이 될까요? -캐나다에서 유도에 미친 아줌마😅-

Pls answer she recovered now im in same situation

안녕하세요 작년 12월에 자전거를 타다가 블랙아이스에 넘어져서 손가락 골절을 당했습니다. 지금은 손가락이 완전히 구부러지고 펴지기는 하는데 아침에 일어나면 늘 부어있어 1시간정도가 지나야 완전히 구부러집니다. 혹시 이 경우도 부종때문일까요?

신경을 다친경우도 따라해도 되나요

넘어지고 손가랏레 초음파 치료 받고 강도가 쌨는지 차료 받고 더 아파졌어요 ㅠㅠ 아 경우는 어쩌죠

선생님.. 영상 다 보고 있습니다. 좋은정보 고맙습니다. 다름이 아니라 중지 손가락이 1주일 전에 다치고 병원가서 엑스레이 찍었더니 인대가 늘어났다고 고정ㄷ자에 붕대 감아주셨눈데요.. 1주일치 약을 지어줘서 약을 먹었습니다.. 지금 1주일이 지나고 붕대를 풀었는데 괜찮을까요? 붕대를 푸니 약간 부어있긴 하나 많은 통증은 없고 억지로 구부리면 약간의 통증이 있는 정도 입니다.. 지금부터 붕대를 풀고 재활 조금씩 해도 될까요? 고맙습니다.

선생님 가운데 손가락 연결부분 힘줄이 파열로 22년 10월에 수술했습니다.. 손가락은 접히는데 아직도 붓기가 안 빠져 음주나 과한 운동시 손가락이 부어 오릅니다.. 혹시 붓기 빼는데 도움되는 방법 꼭 알려주시면 감사드리겠습니다ㅠㅠ

산에서 넘어져서 검지손을 다쳐서 정형외과한의원 한달이상 치료해도 낫질않아서 유트브채널 손가락재활운동 여기저기 찾아서 따라했는데 잘안됐는데 방긍 가르쳐주신 대로하니까 손이 잘구부러지고 통증이 덜하네요 붓기는 차차 좋아질꺼라생각합니다, 감사합니다 좋은영상 올려주셔서 잘치료하겠습니다, 행복하시고 건강하세요~

제가손가락4번째5번째가 지금 기부스풀고 재활하는데 손가락 붓기가 안빠져요 병원에서는 자외선치료와 전기충격그런거하는데 그럼그거하지말아야겠네요 붓기를 뜨거운찜질하라고하는데 그것보다는 냉찜질이 나을까요

선생님 영상 잘 보았습니다 우측3수지 끝마디 신전근 손상으로 수술하고 8주에 핀제거 했는데요 당시에는 손이 안굽어 있었는데 지금 2주째 재활중인데 다쳤을때처럼 다시 굽었습니다 인대가 또 끊어진걸까요?ㅜ 수동,능동 다하고 있었는데 어느정도 통증은 참고 해야한데서 수동을 재활을 좀 쎄게 했는데 무섭습니다ㅜㅜ 수술병원이 멀어서 일주일 후에나 방문가능한데 재활중 이런경우도 있을까요?

11개월 아기가 손가락화상을 입고 피부이식수술을 한지 1년반이 지나고 있습니다. 현재는 32개월인데요. 환절기에 건조해서그런지 수술부위를 긁어 피가났는데 상처가 3주넘게 아물지 않아(피나고진물) 외과에서 항생제 연고를 처방받고 며칠만에 겨우 새살이 덮였는데요, 문제는 상처치료때문에 매일 밤 마사지 하던걸 못해서 그런지 손가락붓기가 더 심해보인다는점이예요. 심하게 다친 새끼손가락은 평소에도 15도정도 굽어있고 관절이 딱딱하며 수동운동을 해도 잘 구부러지지않고 펴지지도 않습니다. 성형외과에서 관절운동 많이 해주란 얘기에 손가락 재활운동꽈지 찾아보게 되었는데, 부종에 대한 위험성을 강조하신 지금 영상을 보고 아차 싶었습니다. 대체 부종이 어떤이유에서 치명적 기능저하까지 불러오는건지 궁금하고 겁도납니다. 참고해야할 영상을 추천해주시면 감사히보겠습니다. 다른영상들도 찬찬히보고있습니다 정말 감사합니다

감사합니다.

안녕하세요저는펴지을못합니다가르쳐주시면안되나요

선생님 왼쪽 새끼손가락 손톱밑에 마디 힘줄이 끊어져서 수술후6주뒤에 철심을 뺐습니다 정확히는2월20날 수술하고 이번4월3일날 철심빼고 재활중입니다 지금 재활운동 하고있는데요 하루에 얼마의 시간동안 재활운동을 해야하나요? 다시 원래대로 복구되나요? 지금 재활중인데 너무 아프네요ㅠㅠ 답변좀 부탁드리겠습니다❤

선생님 저도 질문드립니다 저는 전동가위로 오른검지손 한쪽신경제외하고 거의 절단되어 수술하고 3월15일 핀을 뺐습니다.. 저리고 아프고 손이 남에 손같이 붙어만 있는 느낌..ㅜ 다른거 보다 손부종이 심해서 냉각치료를 하라고 하셨는데..저는 잘린 손마디가 너무 시립니다.. 추운날 와출했다가 더 시려서 혼났습니다. . 근데 냉각치료를 해도 될런지여..? 심 뺀지 3주가 되어가는데..어떤분 말씀은 세게 안하면 점점 더 굳는다고 말씀하시는데..구부려보려해도..부어있어서 안됩니다..ㅜ

감사합니다 새로운 연습이네요 ㅡ

선생님 안녕하세요. 2023 6월초에 손가락 인대수술을 진행하였는데 아직도 인대 붓기가 있습니다. 다른병원에 가 초음파를 받았을 때 인대가 부어있다고 하더라구요ㅠ 영상에 나와있듯이 수술 직후부터 있던 붓기(볼록 튀어나와있음)제거를 위해 현재 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 다시 재수술밖에 없을까요? 손가락 기능 돌아오게 할려구 파라빈이나 레이처 치료 주 3회 6개월동안 열심히 받았는데 😢 냉각치료라는게 있었군요

손가락 인대.혈관.신경 접합수술하고 2주 넘엇고 실밥제거햇습니다 근데 부종이 심하고 아직 저려오는데 코반을 착용해야하는지요

지금도 봐주실지 모르겠지만 걱정이라 적어봅니다 몸다툼을하다 발차기에 맞아 엄지가 심하게 꺾여 엄지인대가 늘어났습니다 꺾였을때 친구가 임의로 펴주어서 걱정되는 마음에 병원을 갔지만 이상은 없다하여 1주동안 부목을 대고 생활하다 아버지가 너무 안사용하면 굳는다하여 5일동안 빼고 테이핑만하고 조금씩 움직였습니다. 그 뒤로 병원을 가여 진료를 하였고 이제 움직여야한다고 진단을 받고 파라핀 치료와 레이저 물리치료를 2회 진행하였습니다 오늘이 2주 정도 되었는데 엄지 접히는 가동범위가 왼손에 비해 상당히 많이 줄어들었고 엄지와 손바닥을 잇는 관절이 잘 움직여지지 않습니다 살짝 붓기도 있습니다 냉찜질을 하여 붓기를 빼는게 좋을까요 해왔던거처럼 파라핀치료와 레이저 물리치료를 하며 스스로 손가락을 조금씩 접는 재활을 해야할까요? 이외의 다른 답변이있으면 남겨주시면 감사하겠습니다 .

10여년전 손가락이 꺾이는 사고후 ..수술후 중지 손가락이 않구러지는데,그 당시 핀 2개는 뽑지않고 지금도 그대로... 혹시 (핀이 마디를 가로질르기에) 미 제거 핀이 손가락 재활(안 구부러짐)에 영향을 줄수도 있나요?

안녕하세요 작년 11/26 새끼손가락 끝마디 관절부분이 골절되었고 핀 박는 수술 후 1/11일 핀 제거했어요 통증때문에 재활을 적극적으로 못하다가 스스로 한지 한달여 되었는데 반대손으로 구부릴때는 어느정도 구부러지는데 새끼손가락 스스로 구부릴때는 거의 구부러지질 않습니다ㅠㅠ 도수치료를 지금이라도 받으면 어느정도라도 돌아올 수 있을까요?

선생님 영어 넘 좋아하시네요 듣기 좀 불편합니다

의사놈들 이런 걸 알려줘야지 알려주는둥 마는둥 하는 놈들이 태반이야

부상 2달인데 아직도 부종이 있고, 통증 열감이 있어도 스트레칭 해야 하나요?

안녕하세요 왼쪽 두번째 마디 칼로 베여서 힘줄 50프로정도 봉합수술 하고 깁스3주 하고 풀었는데 손가락이 안구부러지네요 최대치로 구부렸는데 이게 수술 부위가 땡땡하니 끊어질거 같은 느낌인데 통증은 크게 없구요 더 힘줘서 늘려줘야하나요?

감사합니다

방아쇠수지중지펴는재활운동좀가르쳐주세요

영상 감사드려요~~~~