Видео

Super dziekuje

Dla mnie najlepsza jest drzemka. Położyć się na plecach, po ciężkiej pracy i podrzemać z godzinkę. Wg mnie to najlepsza metoda na odzyskanie życiowej energii.

Myślę że po ciężkiej pracy ,wpływ na konto ,niweluje wszelkie niedogodności.

Mediów* społecznościowych. Nie medii. Bardzo fajne odcinki! 🎉

SOTRBIS😮🎉🎉❤

Coooo???!!! 😐

U mnie również zmiana nastąpiła w momencie kiedy uświadomiłam sobie jakie wartości są dla mnie najważniejsze. Trochę pomogło mi w tym moje dziecko które domagało się coraz więcej uwagi ,kiedy ja byłam zajęta praca. Kiedy uświadomiłam sobie że nie tak chciałam żyć , że moja rodzina cierpi przez to że nie mam dla niej czasu , dziecko tęskni i robi się coraz bardziej niesforne , zaczyna mieć problemy w żłobku itd ,uświadomiłam sobie że rodzina jest po to żeby z nią być a nie od niej uciekać w pracę. I to był taki przełom kiedy zaczęłam redukować ilość godzin w pracy. Najważniejsze jest uświadomienie sobie co jest dla nas najważniejsze i miłość do rodziny ,która zmienia sposób myślenia.

Zapraszam Cię do odsłuchania całej rozmowy z Aleksandrą Jakubowską, "Work Life Balance: jak znaleźć równowagę w życiu?" LINK ruclips.net/video/kTzn5AjvmVo/видео.html

Zapraszam Cię do odsłuchania całej rozmowy z Aleksandrą Jakubowską, "Work Life Balance: jak znaleźć równowagę w życiu?" LINK ruclips.net/video/kTzn5AjvmVo/видео.html

Zapraszam Cię do odsłuchania całej rozmowy z Aleksandrą Jakubowską, "Work Life Balance: jak znaleźć równowagę w życiu?" LINK ruclips.net/video/kTzn5AjvmVo/видео.html

Zapraszam Cię do odsłuchania całej rozmowy z Aleksandrą Jakubowską, "Work Life Balance: jak znaleźć równowagę w życiu?" LINK ruclips.net/video/kTzn5AjvmVo/видео.html

Super filmik ♥️

Ja już spaceruję na siłowni 😊

Co myślisz o tym ćwiczeniu?

bardzo fajne ćwiczenie ❤

Bardzo interesujący film, ja jak mam taką sytuację że mam dużo zadań na głowie i się śpieszę to zwykle po prostu zaczyna mnie boleć głowa. Czasami rozwija mi się wtedy migrena na 2 dni. Ćwiczenia oddechowe są faktycznie super

Bardzo fajny film. Pozdrawiam ❤️❤️

Przede wszystkim trzeba pamiętać, że zdrowie ma się jedno, więc powinno być nr na liście dbania o siebie. Niestety ja nie spodziewałam się, że w tak młodym wieku zniszczę sobie zdrowie tabletkami antykoncepcyjnymi, które przecież miały na celu zapobiec ciąży, a nie rozwalić gospodarkę hormonalną. Po odstawieniu zabezpieczam sie wyłącznie niehormonalnie - tylko mechanicznie diafragmą Caya, ale hormonów ustabilizować nie mogę. To taka przestroga dla kobiet, które stosują antykoncepcję - pigułki nie zawsze są tym najlepszym rozwiązaniem!

Bardzo fajny odcinek pozdrawiam 🙂

Bardzo fajny film pozdrawiam ❤️

Jest bardzo wielu ludzi podejmujących próbę merytoryki. To o nich trzeba dbać, bo nam to raczej nie wolno, i raczej srogo skończymy po takiej próbie.. Ja oczywiście mam tę fajną sytuację, że przeszedłem całą drogę. Wiem nawet więcej niż mi przysługuje, ale niestety nie mogę być (przynajmniej w tej chwili) tak merytoryczny. Więc dbajmy o tych ludzi (i ich interesy, a także o dobrostan) Żeby nie musieli rozbijać sobie głowy o ścianę. Dbajmy o tych ludzi, którzy w przyszłości zadadzą ostateczny cios "Chrześcijaństwu". Trzeba budować ich siłę. Ich samozaparcie. Piastując urzędy. Mimowolnie, tak z dobrą wolą. Aby nas to zło opuściło na zawsze. Przynajmniej jako przymus. Bo wiadomo. (O ja j.e Nie wierzę że to napisałem xD)

@dominikagostek zawsze mogę na Ciebie liczyć 😊

Nie mam nic do merytoryki ale polecał bym używać formy bez osobowej bo jak widać nie tylko kobiety mogą tu trafić przez co odcinasz się od części potencjalnych odbiorców

Dziękuje!

Trzecia wskazówka to medytacja, nic nie robić tylko obserwować swoje myśli. Robię to po pracy przez co najmniej pół godziny i czuję więcej energii i spokoju🙂

Dziękuję za ten film

Oglądam już trzecią minutę w drodze z pracy i w końcu zerknąłem na wyświetlacz a tu proszę 🤗Dominika 😁super Cię widzieć i świetny materiał 😀pozdrawiam

Dzień dobry Pani Dominiko, chciałem się zapytać czy da się wyjść z silnej nerwicy lękowej z natrętnymi myślami i wyobrażeniami i nieustannym silnym lękiem , to wszystko trwa juz 8 lat , ten mechanizm jest bardzo utrwalony , jestem wykończony ? Bardzo proszę o odpowiedź, dziękuję

świetna metoda 🙌

Nie mówiłam "nie" bo na moje "nie" nie było przyzwolenia. A nie jest to bezpieczne sprzeciwiać się osobom od których się zależy, nie mając innej alternatywy na przetrwanie.

BŁAGAM ... "co nie lubisz robić"... CZEGO NIE LUBISZ ROBIĆ!!

Wow rewelacyjny video blog !!! NIE oznacza NIE 👍👍 👍

Lubię taka formułę, jasno zwięźle i na temat. Była kiedyś na necie dizewczyna, która mówiła podobnie. Informacje, rady, sposoby działania. Bez zbednych emocjonalnych wycieczek. Podoba mi się Pani Dominiko. Pozdrawiam

Dziękuję - uczę się asertywności zwłaszcza wobec bliskich mi emocjonalnie osób - pozdrawiam 🙂

Dziekuje bardzo ❤️

Dziękuję❤️ Kocham ten mój piękny las😍

Super filmik Dominiko! 😍 mysle, ze tak najlepiej ze wszystkim- probowanie jak najwiecej rzeczy -czy to hobby, pracy, moze miejsc zamieszkania, partnerow na poczatku to chyba najzdrowsze i najlepsze podejscie, ktore pomoze nam dowiedziec sie co z nami rezonuje i wybor 😊

Dziękuje 🙏💖

nie lubię autoreklamy i gadek o subskrypcji. za dużo Dominiki Gostek na końcu. to tanie chwyty, jakże powszechne i wyszkolone. ale medytacja przyjemna i nienachalna, najważniejsze - nieprzegadana, dająca sporo przestrzeni na siebie, niż w nagraniach innych. taki też głos - w miarę naturalny, nienawiedzony czy przesadnie "uduchowiony". dobrze mi się słuchało. a przerzuciłam kilka filmów szukając czegoś odpowiedniego.