Видео

hocam ayaklarınızın güzelliği şako mu

21.Gün harika bir pratikti teşekkürler Namaste🙏💚🤩

20.Gün

19.Günüm

18.Günüm💚🙏

17.Gün🙏💚

16.Gün Harika hissediyorum kendimi 🙏💚

15.Gün🙏💚

2 hafta 14 Gün Namaste 🙏💚

13.Günüm

12.Günüm

11.Günüm

Harikasın hocam

10.Günüm

9.Günüm

8 gün

Enerjin süperrrrrr❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

1.Hafta 7 gün

6.Gün

5.Gün

4.Gün

3.Gün 💚🙏

Lütfen kendini hiç kimseyle kıyaslamadan kendini kendinle bile kıyaslamadan sadece yapman gerekeni yap ve gerisini sürece bırak 2.Gün Namaste 🙏💚

Günaydın 💚 yürüyüş öncesi bu 21 gün hiç ara vermeden yapacağım pratik bana inanılmaz iyi geldi sabah sabah bu pratiğimin ardından 30 gün yapacağım onda da hiç ara vermeden yapacağım bir meditasyon var o da bana bu pratik sonrası şifa gibi gelecek bedenime zihnime Namaste 🙏🧘‍♂️ 11.09.2024

18 Gün 💧🙏 ( ✅ )

17.Günüm skandasana pozuna daha alışamadım 17 Gündür sağ ve sol bacağımda topuklarım havada kalıyor yarın son günüm Namaste💧🙏

16.Günüm💧 son 2 🙏💙

15.Günüm 💧🙏 son 3 gün kaldı Namaste💙🤍

14 Gün 2 Hafta 💧🙏

13.Günüm son 5 gün 💧🤗🙏

12.Günüm son 6 Gün 🙏💧

Çok teşekkür ederim ❤️

11.Günüm son 7 günü 💧🙏

10.Günüm son 8 gün 💧🙏

9.Günüm💧🙏🤍

8.Günüm 💧🙏

7.Günüm 💧🙏

6.Günüm 🙏💧

5.Günüm 💧🙏

4.Günüm💧 Namaste 🙏💙🧘

10 kilo aldıktan sonra nasıl tekrar kilo verebildiniz yalnızca sezgisel beslenerek mi

3.Günüm 💧 Acı o kadar öğretici ki ona da kötü diyemeyiz şimdi bizim canımızı acıtan insanlara da onlar hepsi bizim öğretmenimiz Namaste 🙏💙

2.Günüm Namaste 💧💙🙏

1.Günüm ilk başta zorlandım pozlarda ama zamanla gün geçtikçe alışacağım alışacak bedenim💙 1 günüm bitti✅ kaldııı 17 Günüm Teşekkür ederim kendime Namaste Hocam 🙏💧 24/08/2024

21.Günüm Namaste 🤍❤🙏🧘

20.günüm ❤

19.Günüm

Yoga, dans , meditasyon Kendine karşı kullandığın şefkatli dil

18.Günüm