- Видео 67
- Просмотров 20 879
Thijs de Heer
Добавлен 3 мар 2021
Mijn doel is om mensen te laten zien wat het is om op een journey te zijn van self-improvement.
Dagelijks werken aan je goals kan erg zwaar zijn en niet iedereen is perfect, ik ook niet.
Daarom laat ik zien hoe het is om op self-improvement te zijn en wat eventuele obstakels kunnen zijn in jouw journey.
Bedankt voor het kijken van m'n video's.
Love.
Dagelijks werken aan je goals kan erg zwaar zijn en niet iedereen is perfect, ik ook niet.
Daarom laat ik zien hoe het is om op self-improvement te zijn en wat eventuele obstakels kunnen zijn in jouw journey.
Bedankt voor het kijken van m'n video's.
Love.
het enige dat je nodig hebt om te bereiken wat je wilt
thanks voor het kijken naar de video, ik hoop dat je wat geleerd hebt.
wil je toegang tot meer van dot soort video's? check dan m'n bio.
love.
wil je toegang tot meer van dot soort video's? check dan m'n bio.
love.
Просмотров: 30
Видео
day in the life
Просмотров 3222 часа назад
thanks voor het kjken naar de video. mocht je toegang willen tot een leerplatform waarin talloze levenslessen staan? check dan de link in mn bio. Love!
de missie van het leven en hoe je deze kunt voltooien
Просмотров 924 часа назад
thanks voor het kijken naar de video. mocht je interesse hebben in meer van dit? check dan de 1 op 1 coaching link in mijn bio. love!
De manier om te stoppen met bad habits
Просмотров 8714 часов назад
Thanks voor het kijken. Meer willen weten? Check mijn 1 op 1 coaching via het linkje in mijn bio. Love
beste chestday voor cutting season
Просмотров 11916 часов назад
thanks voor het kijken meer willen weten? check mn coaching in mn bio love
de beste manier om je ochtend in te vullen
Просмотров 54919 часов назад
thanks voor het kijken discord link in bio love
legs slopen in de ochtend
Просмотров 57621 час назад
thanks voor het kijken de discord link staat in mn bio love
beste manier om grote biceps en triceps te krijgen - beste workout voor arms
Просмотров 47814 дней назад
thanks voor het kijken boys. vergeet de gratis discord niet te joinen. love!
bench pr + chestday - 110 kg klaren of falen?
Просмотров 47714 дней назад
thanks voor het kijken! Vergeet de gratis discord niet te joinen! Love!
back day voor een aesthetic build
Просмотров 95121 день назад
thanks voor het kijken boys. discord link in bio. love!
gebruik je progressie niet als excuus
Просмотров 7821 день назад
thanks voor het kijken boys discord link in bio love
dat het voor anderen werkt betekent niet dat het voor jou ook werkt
Просмотров 22221 день назад
thanks voor het kijken boys discord link in bio love
mijn momentele ochtendroutine voor een clear mind
Просмотров 37621 день назад
dit is advies! vind de routine die het beste bij jou past als individu. ik hoop dat je iets hebt geleerd van deze video! thanks voor het kijken. discord link in bio. love.
laat 1 fout je dag niet verpesten
Просмотров 71128 дней назад
hoop dat je iets aan deze boodschap hebt. discord link in bio.
Day In The Life - recovery day en hustling tot de max
Просмотров 705Месяц назад
Day In The Life - recovery day en hustling tot de max
Day In The Life - vroeg opstaan en gym slopen
Просмотров 867Месяц назад
Day In The Life - vroeg opstaan en gym slopen
Evening In The Life - routines en praten over bulken&cutten
Просмотров 188Месяц назад
Evening In The Life - routines en praten over bulken&cutten
Day In The Life - gym en op pad in rotterdam
Просмотров 795Месяц назад
Day In The Life - gym en op pad in rotterdam
dag in het leven van een 18 jarige chasing his dreams
Просмотров 964Месяц назад
dag in het leven van een 18 jarige chasing his dreams
VLOG #44 - start van m'n spiritual journey
Просмотров 134Месяц назад
VLOG #44 - start van m'n spiritual journey
het hebben van een goal en omgaan met de goals van anderen
Просмотров 161Месяц назад
het hebben van een goal en omgaan met de goals van anderen
VLOG #40 - ziek dagje in het leven van een 18 jarige op self-improvement
Просмотров 93Месяц назад
VLOG #40 - ziek dagje in het leven van een 18 jarige op self-improvement
VLOG #38 - zwaar benchen + daily routine
Просмотров 603Месяц назад
VLOG #38 - zwaar benchen daily routine
VLOG #36 - reset dagje voorbereidend op een nieuwe week
Просмотров 100Месяц назад
VLOG #36 - reset dagje voorbereidend op een nieuwe week
you are dead jij ben dood
@@musicbeatson wat?
Goeie verbetering man! Kwaliteit is goed
@@Marinspaan thanks bro!
Goeie les man!
that one unemployed friend on a tuesday
lekker bezig maat
basic fit zwijntje🔥
@jessevanderveerofficial yessir
clean 🔥
@@wbrod06 thanks bro!
Ik zou toch wel echt straps gebruiken (vooral met bend over row), maar echt een hele goede vid man
@SuperCor-hj8mp thanks!
Hellemaal gelijk, wel raar om zoiets in het Nederlands te zien man.❤
Het bankje moet eentje omloog en dit zall ik meer supported bicep curls noemen want met spider curls moet je ook een beetje met je chest op het bankje liggen
Omlaag*
Netjes
Goed bezig man 💪💪
Thx man veel geleerd!
die tricep pushdown moet je nr beneden trekke bro niet nr je lichaam
Discord link?
@@frank_9058 in mn bio!
Broccoli head detected. Opinion rejected.
form bij barbell row is matig
@@schroefbroek7317 hoezo?
@@thijsdeheer iets meer voorover gaan staan, dit zijn bijna shrugs. Verder prima workout!
@@thijsdeheerJe kan een stukje naar voren buigen door je bekken naar achteren te kantelen. Omdat de ROM bij barbell rows bij je middenrif stopt, is het belangrijk dat het gewicht eigenlijk zo ver mogelijk van dat punt af zit in de stretched positie. Als je te rechtop staat, hangen je armen een stuk dichterbij dat punt, waardoor je ROM een stuk kleiner is. Als je verder naar voren buigt & je bekken naar achteren kantelt fix je dat. Wel goed opletten dat je je niet te ver buigt waardoor je rug niet meer in een neutrale positie zit. Hoop dat m’n uitleg een beetje te volgen is!
@@thijsdeheer verder naar voren zoals bij een RDL (doe alsof je een kastdeur dicht wil doen met je kont)
Met welke camera neem je op bro, goeie kwaliteit!
@@runelaeremans3809 dji osmo pocket 3, thanks bro!
goeie
Haal een popfilter, scheelt veel voor de audio
@@thomasnelissen4635 heb ik! zal ik voortaan wel ff gebruiken. thanks voor de tip!
4:12😐
ijsbad is taai
bro wat zie ik😭
@@nandorrr mijn video man
Gesproken broeder!
Wat doe je nu kwa werk?
@@S.Time. ouderenzorg bro
leuke videos man. kwas je kanaal enkele weken geleden tegen gekomen en blij dat ik op je video heb geklikt. Het is motiverend om iemand met dezefde mindset en doelen int leven te zien!
@@riensubthanks bro mooi om te horen
Mooie boodschap! Keep it up💪🏻
bedankt voor de bootschap!
video is gek professioneel
@@matthiassleuwaegen7254 lobbi
goedbezig maat
@@Douwe744 lobbi
thx voor het advies in je videos
@gamertjeeanoniem3190 np
klasse video maat! keep up
Ga zo door!
Hoe is het met de cursussen bro?
@@Marinspaan heb geen cursus meer man, heb wel n discord
@@thijsdeheer Als je geld wil verdienen, is het wel slimme manier
@@Marinspaan ja dat klopt, maar nu wil ik eerst focussen op mn bereik
Hou je je gewicht dagelijks ook bij? Zo niet, zal dat wel in tabelletje ofz opnemen kan je consistent beter zien of je daadwerlijk aakomt of afvalt
@@siemgerritsen3148 thx voor de tip g
het shot bij vi 16:06 vind ik heel dik
leuke video bro, ga ze door met je content… elke dag een procent beter 🗣️
goeie video's
goeie video man
@@davidy6273 thanks bro!
Waar heb je je shirt weg? (paarse)
@@Davidqq00 ik draag geen paars shirt bro wat bedoel je?
Lekker man Thijs van waar ben je
@@ismamediaa maassluis bro, jij?
lekker Thijs, binnenkort de spuit erin en een youtube ster worden 😁
@@badmf107 lobbi naar de support bro
2:40 darius has been going trough a hard time..........................
poepen in kh moet kunnen
😭😭
ahha
Harde vlog man broski (chill avondje😂❤
Goeie video je komt er wel. Mooi om te zien hoe je aan je zelf werkt kunnen veel mensen van leren
@@dinovandeo3814 thanks bro!
Joo man , lekker bezig. Heb je toevallig linkje voor je discord?
@@levivandaele6570 add me ff op dc, naam is thijsdeheer
Goeie video maat
@@Quinnsengers thanks bro!
Welke cammie ga je kopen bro
@@Quinnsengers dji osmo pocket 3
Waar heb je rijles?
hammer man