- Видео 120
- Просмотров 110 074
Chef Erdene
Япония
Добавлен 18 июл 2016
Эрүүл хоолны контент
Эрүүл хоол хийх, зөв зохистой хоол хийх арга
Хүнсний ногоог зөв ашиглах аргыг хуваалцах болно.
Chef Erdene-ний талаар
Японд 10 жилийн хугацаанд тогоочийн мэргэжлээр ажилласан, мөн Япон улс дахь шим тэжээл, эрүүл хооллолт, мэргэжлийн тогоочийн үнэмлэхийг эзэмшсэн. Итали хоол, Франц хоол, Япон хоолны ресторанд ажиллаж байсан туршлагатай.
Ig: @erdeneganochir
Facebook page: @L’s healthy life, @L’s healthy cabbage
Mail: ganochirerdene@gmail.com
Эрүүл хоол хийх, зөв зохистой хоол хийх арга
Хүнсний ногоог зөв ашиглах аргыг хуваалцах болно.
Chef Erdene-ний талаар
Японд 10 жилийн хугацаанд тогоочийн мэргэжлээр ажилласан, мөн Япон улс дахь шим тэжээл, эрүүл хооллолт, мэргэжлийн тогоочийн үнэмлэхийг эзэмшсэн. Итали хоол, Франц хоол, Япон хоолны ресторанд ажиллаж байсан туршлагатай.
Ig: @erdeneganochir
Facebook page: @L’s healthy life, @L’s healthy cabbage
Mail: ganochirerdene@gmail.com
👲 Эрүүл мантуу - Энгийн бөгөөд маш гоё амттай 😋
👲Эрүүл мантуу(8-10ш)
1-р гурил 100г
2-р гурил 60г
Бүхэл үрийн гурил 40г
Сахар 2ж/халбага
Дрож 1ж/халбага
Давс 2чимх
Бүлээн ус(40°С) 0.8-1аяга(200мл-250мл)
Тос мэдрэмж
#гоё #амттай #эрүүл #эрүүламьдралынхэвмаяг #гоёхоол #эрүүлхоол #эрүүлмэнд #хоол #мантуу
1-р гурил 100г
2-р гурил 60г
Бүхэл үрийн гурил 40г
Сахар 2ж/халбага
Дрож 1ж/халбага
Давс 2чимх
Бүлээн ус(40°С) 0.8-1аяга(200мл-250мл)
Тос мэдрэмж
#гоё #амттай #эрүүл #эрүүламьдралынхэвмаяг #гоёхоол #эрүүлхоол #эрүүлмэнд #хоол #мантуу
Просмотров: 6
Видео
🍫Хамгийн энгийн бөгөөд хялбар Шоколадны дессерт 😉
Просмотров 1207 часов назад
👲Шоколадны дессерт(10хүн) Шоколадны бар 5ш(1ш 90-100г) Өндөгний шар 5ш Өндөгний цагаан 5ш Цөцгийн тос 1зүсэм ⭐️Шоколад хайлуулахад хэт өтгөн бол 0.5аяга сүү эсвэл халуун ус хийнэ. Тавгалалт: Зөөхий, минт
😎 Үхрийн элэгний хуургаар шим тэжээлээ нөхөцгөөе
Просмотров 2069 часов назад
👲 Үхрийн элэгний хуурга(3-4хүн) Саримс 3ш Ягаан сонгино 2ш жижиг Ногоон чинжүү 2ш Төмс 3-4ш жижиг Үхрийн элэг 400-500г Давс, перц мэдрэмж Сое соус 2халбага Балсамико 2халбага Ногоон сонгино 2-3ш #амттай #гоё #эрүүл #эрүүламьдралынхэвмаяг #гоёхоол #эрүүлхоол #элэг
🇮🇳 Тандоори Чикэн & Энэтхэг Нан - Тахианы махыг маш зөөлөн болгох арга - Гайхалтай Нан 🫢
Просмотров 191День назад
👲 Тандоори Чикэн(2-3хүн) Тахианы гуя(ясгүй) 5ш Давс, перц 2чимх Тараг 3-4халбага Кетчуп 2халбага Нунтаг карри 2халбага Нунтаг саримс 2ж/халбага Нунтаг цагаан гаа 2ж/халбага Салат 🇮🇳Нан(4-6ш) 1-р Гурил 180г 2-р гурил 90г Давс 2чимх Дрож 2чимх(3г) Сода 2чимх(3г) Сахар 10г Ус 170г(40°С) Цөцгийн тос 10г 🍗Өндөг ногоон сонгинотой Тахианы шөл Тахианы хальс (5ш тахианы гуянаас гарсан) Ус 2аяга Давс, пе...
🇯🇵 Япон пирошки буюу бяслагтай Curry pan хийх арга 😋
Просмотров 223День назад
👲Карри пан(8ш) 1-р гурил 150г Бүхэл үрийн гурил 100г Давс 2чимх Сахар 3чимх Дрож 3чимх Бүлээн ус(40°С) 0.7-1аяга(200-250мл) Кийма карри 320-400г Бяслаг(хуудсан) 8ш Өндөг 1ш Талхны үүрмэг мэдрэмж Тос #амттай #гоё #эрүүл #хоол #эрүүламьдралынхэвмаяг #гоёхоол #эрүүлмэнд #карри
😉 Эрүүл хоол идэж турмаар байна уу? Нүүрс усгүй, шил тэжээлийн тэнцвэртэй, хөнгөн эрүүл оройн хоол 🫢
Просмотров 20914 дней назад
👲Хүрэн манжингийн Зутан шөл(2-3хүн) Хүрэн манжин 1том Төмс 1ш жижиг Лууван 1 ш дунд Ус 500мл давс, перц мэдрэмж Майлангийн тос мэдрэмж 🍲Бяслагтай байцааны ороомог(4ороомог) Байцааны хальс 4ш(том) Саримс 2хумс Цагаан гаа 5-10г Сонгино 0.5ш Үхрийн мах 320-350г Давс, перц 2-3чимх Органо, петрушка, базилик тус бүр 2-3чимх Сое соус 1халбага Мирин 1халбага Ус 1аяга(250мл) Бяслаг(моцарелла) 4хэрчим Ян...
🇮🇳 Бяслагтай Кийма Карри - Хамгийн амархан боловч хамгийн амттай карри 🥰
Просмотров 3814 дней назад
👲Бяслагтай Кийма Карри(4-5хүн) Үхрийн мах эсэл хоньны мах 500г Сонгино 1ш Лууван 2ш Саримс 3хумс Давс, перц мэдрэмж Помидор 5ш Балсамико 4-5 халбага Сое соус 2-3халбага Да-жау(Star anise) 2чимх Сичуан перц(хуажау) 2чимх Дашида 3чимх Төмс 2том Урт ногоон сонгино 3ш Хатуу бяслаг мэдрэмж #амттай #хоол #гоё #гоёхоол #cooking #карри #curry
🇯🇵 Окономи Яки - Японы алдарт хоол - маш энгийн бөгөөд гоё амттай😋
Просмотров 17514 дней назад
👲Окономи Яки(2-3хүн) Байцаа 1/4ш Урт ногоон сонгино 2-3багц Гурил 50г(0.5ж/аяга) Ус 100мл(0.5аяга) Өндөг 2ш Дашида 3чимх Гахайн мах 3ш Давс, перц мэдрэмж Окономи соус, майонез мэдрэмж Хатаасан яншүй мэдрэмж(петрушка) #амттай #гоё #хоол #гоёхоол #японхоол
🇯🇵 Удон гоймонтой шөл - Энгийн боловч дэндүү гоё амттай Японы шөлтэй хоол 😋
Просмотров 41021 день назад
👲 Удонтой шөл(2-3хүн) Өндөг 4-5ш Саримс 3ш Цагаан гаа 10г Сонгино 1ш(том) Лууван 1ш(том) Дүпү 0.5уут(1уут нь 250г) Үхрийн мах 120-150г Байцаа 1/6ш Урт ногоон сонгино 4-5ш #амттай #эрүүл #хоол #гоё #гоёхоол #үдон #японхоол
🇯🇵 Япон Карри - Гадуур зардаг Карэ миксийг Рестораны Карэний амттай болгох арга 😱
Просмотров 370Месяц назад
👲Япон Карэ(3-4хүн) Үхрийн мах 500-600г Саримс 2ш Цагаан гаа 5-10г Ус 4аяга(750мл-1л) Мирин 4х/халбага Хоолны архи 4х/халбага Давс 4-5чимх Перц 2чимх Сонгино 1ш Төмс(жижиг) 5-6ш Лууван(жижиг) 3ш Байцааны гол 1бүтэн Саримс 2ш Карэ микс 1ш(ууттай) Хоолны эмийн ургамал дуртай зүйлсээ Улаан перц 0.5халбага #амттай #гоё #хоол #карэ #японхоол
🇫🇷 French toast - Хатсан талхаар гоё десерт хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амт 😋
Просмотров 579Месяц назад
👲French toast(2хүн) Өндөг 3ш Сүү 0.5аяга(100-150мл) Давс 2чимх Талх 4-5ш(2см*2-3см) ⭐️Соус Зөөхий үхрийн нүд зөгийн бал 2халбага #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүл #эрүүлмэнд #эрүүлхоол #эрүүламттан #гоё #амттай
🇰🇷 Солонгос Пүнтүүзтэй хуурга Чапчэ- Маш гоё амттай Солонгос хоол 😋
Просмотров 261Месяц назад
🇰🇷 Солонгос Пүнтүүзтэй хуурга Чапчэ- Маш гоё амттай Солонгос хоол 😋
🍗 Тахианы чибата сандвич, бүргэр - Зугаалгаар авч явахад тохиромжтой, гоё амттай хоол 😋
Просмотров 453Месяц назад
🍗 Тахианы чибата сандвич, бүргэр(2хүн) Тахианы цээж мах 2ш Төмс 4ш(дунд) Давс, перц мэдрэмж Сое соус 2халбага Яншүү 4-5ш Лемоны шүүс 1/4ш Өндөг 2ш Бууцай 2ш Абокадо 0.5ш Помьдор 2ш Салат навч 3-4ш Өргөст хэмх 0.5ш Чибата талх 2ш Бүргэр талх 2ш #эрүүл #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүлхоол #гоё #амттай #тахиа
🫢 Лууван төмсний зутан шөл - Эрүүл бөгөөд Хамгийн хялбархан хийх арга 😱
Просмотров 311Месяц назад
👲Лууван төмсний зутан шөл(1-2хүн) Лууван 1ш Төмс 1ш Ус 300мл Сүү 50мл Давс, перц, оливын тос мэдрэмж #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүлхоол #гоё #амттай #зутаншөл #эрүүлмэнд Амны хишиг брэнд: Халдаг блэндэр share/v/dEdRcq15LnA31893/?mibextid=WC7FNe Эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн: Тараг бүрэгч share/r/6mjRp5zveaUohetZ/?mibextid=WC7FNe Гар миксэр share/p/dZJK...
🍗 Тахианы цээж махаар Чикэн Кацу - Японы бүрмэл тахиа хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амттай 😋
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
🍗 Тахианы цээж махаар Чикэн Кацу - Японы бүрмэл тахиа хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амттай 😋
🍗 Өндөгтэй тахианы шөл - Тахианы хальс махаар энгийн бөгөөд гоё шөл хийх арга 😋
Просмотров 841Месяц назад
🍗 Өндөгтэй тахианы шөл - Тахианы хальс махаар энгийн бөгөөд гоё шөл хийх арга 😋
🍗 Булчин хөгжүүлэх Шарсан Тахианы цээж Лемон соустай - Тахианы цээж махыг зөөлөн шарах арга 😋
Просмотров 276Месяц назад
🍗 Булчин хөгжүүлэх Шарсан Тахианы цээж Лемон соустай - Тахианы цээж махыг зөөлөн шарах арга 😋
🍜 Гадуур зардаг Раменг Ресторанд гардаг Тахианы Рамен болгох арга
Просмотров 932Месяц назад
🍜 Гадуур зардаг Раменг Ресторанд гардаг Тахианы Рамен болгох арга
🇮🇹🍰 Кассата - Италт дессертийг эрүүлээр хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амттай 😋
Просмотров 1672 месяца назад
🇮🇹🍰 Кассата - Италт дессертийг эрүүлээр хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амттай 😋
🍝 Aglio Olio Peperoncino - Хамгийн энгийн боловч хамгийн хэцүү паста - 1 хайруулын тавганд хийх арга
Просмотров 1612 месяца назад
🍝 Aglio Olio Peperoncino - Хамгийн энгийн боловч хамгийн хэцүү паста - 1 хайруулын тавганд хийх арга
😱 Гуляшай Омурайс - Энгийн боловч маш гоё амттай 😍
Просмотров 3922 месяца назад
😱 Гуляшай Омурайс - Энгийн боловч маш гоё амттай 😍
😎 Хамгийн хурдан болдог Гуляш битүү чанагчанд хийх арга - 30 минутад Эрүүл, Хурдан, Амттай Гуляш😋
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
😎 Хамгийн хурдан болдог Гуляш битүү чанагчанд хийх арга - 30 минутад Эрүүл, Хурдан, Амттай Гуляш😋
🍗 Бүрж Хайрсан Тахианы цээж хийх арга - Дотроо зөөлөн гаднаа шаржигнуур😉
Просмотров 2172 месяца назад
🍗 Бүрж Хайрсан Тахианы цээж хийх арга - Дотроо зөөлөн гаднаа шаржигнуур😉
😏Итали хоолны тогооч хийх Төмсний Хучмал-Гэрийн нөхцөлд хайруулын тавганд хийх арга🇮🇹😋
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
😏Итали хоолны тогооч хийх Төмсний Хучмал-Гэрийн нөхцөлд хайруулын тавганд хийх арга🇮🇹😋
🇮🇹Итали салат хийх арга-Энгийн бөгөөд гоё амттай😋🥗
Просмотров 2372 месяца назад
🇮🇹Итали салат хийх арга-Энгийн бөгөөд гоё амттай😋🥗
🥕(Vegan ok) Луувангийн салат-Carrot rapé -Энгийн бөгөөд гоё амттай🥗
Просмотров 5213 месяца назад
🥕(Vegan ok) Луувангийн салат-Carrot rapé -Энгийн бөгөөд гоё амттай🥗
🐟 Рестораны загастай хоолыг гэртээ хийх арга - Хялбар бөгөөд гоё амттай😋
Просмотров 1433 месяца назад
🐟 Рестораны загастай хоолыг гэртээ хийх арга - Хялбар бөгөөд гоё амттай😋
🥔Төмсөөр хамгийн гоё амттай зууш хийх арга - Төмсний Гаррет🇫🇷
Просмотров 2383 месяца назад
🥔Төмсөөр хамгийн гоё амттай зууш хийх арга - Төмсний Гаррет🇫🇷
🍝[Vegan Ok] Зуны улиралд хийхэд тохиромжтой ногооны эрүүл богино паста😋
Просмотров 1903 месяца назад
🍝[Vegan Ok] Зуны улиралд хийхэд тохиромжтой ногооны эрүүл богино паста😋
🥩 Монгол үхрийн махаар гэртээ стейк хийх арга 😋
Просмотров 2723 месяца назад
🥩 Монгол үхрийн махаар гэртээ стейк хийх арга 😋
10 минут зууханд хэдэн градус жигнэх вэ?
@@batchimegjambadash9089 180 градус👲
@@ChefErdene баярлалаа
Ямар гоё харагдаж бнаа🤤😋
@@batchimegjambadash9089 Баярлалаа👲
gal2 🔥🔥
Уг нь сонсчихмоор байх юм. Даанч юу ч сонсогдохгүй юм
@@zolootumee3649 Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа. Дараа дараагийн бичлэгт анхаарах болно. Мөн өөр бичлэгээр дахин оруулна.👲
Зассс Та нар шиг ингэж сармис хэрчиж чадахгүй шдэ Зүгээр л хялбар арга зааж өгөөч
Аан за ойлголоо. Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа.👲 Саримс дээрээ хутганы хажуу хэсгээр бүтэн дарж бяцлаад, дээрээс нь нэгэн жигд хэрчихэд болно. Эсвэл ногоо үрэгчээр үрвэл зүгээр. Ххэ
❤
Гялгар уутанд чанах юмуу🤔
@@Margad11 Тиймээ. Гялгар уутанд чанана. 👲
Huurhun suvag olcihlo shu kk dhiad goy bichlegnuud hiigrei amjilt😊
@@user-ul5nk1op8y Сэтгэгдлээ хуваалцсанд баярлалаа. Хичээнэ 👲
Ene amraltaar geriihendee zaaval hiij ugnuu. Looks so yumuu.
Thanks brother😉
❤❤❤
Чанга биш хүчтэй гал гэж ярьдаг биш билүү. Кккк
@@veragoosh8070 Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа. ☺️ Дараачийн бичлэгээсээ анхаарах болно. 👲
❤❤❤
Ямар гоё харагдаж байна вэ 😊😊
Баярлалаа👲 Туршаад үзээрэй!☺️ Гоё амттай😎
Баярлалаа.
Zugeerei👲
😮😮😮өдрийн кофены цагаараа хийж идлээ маш гое амттай бншүү сармистай талх шараад хамт идсэн❤❤❤
Сарьмастай талхтай маш гоё зохицох меню байгаан. 🥰 Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа.👲
Гуанзанд л төмсний хучмал идэж бла. Энэ арай чамин уу үгүй юу 🤪🥰
Ресторанд гаргамаар төмсний хучмал байгаа юм хххэ😋😏
Гайхалтай ❤
Баярлалаа🥰
rape гэдэг нь хүчиндэх гэс үг 🤢
rapé geed france ug shuu. 😏
@@ChefErdeneаан за😅
❤❤❤
bayrlalaa❤❤❤❤
Зүгээрэй👲☺️
bayrlalaa margaash yg hiine
За тэгээрэй😍👲
☄️☄️☄️
Яасан аяаархан ярьдаг юм вэ?
Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа. Дараа дараагийнхаа бичлэг дээр сайжруулаад явах болно. 👲
Урьдчилаад гуяа чанасан уу
Гуяа урьдчилж чанаагүй. Тахианы ясны хажуугаар нь хэрчилт оруулаад, хоёр талыг нь сайтар хайрсаны дараа, вино эсвэл ус хийж сайтар халаасан. 👲
Bayarlalaa, ❤❤❤ amttai bolson bh aa gej bodoj bna hiij uznee, I like eggplant 🍆
Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа👲
okkonomiyaki pls🙏🙏🙏
Удахгүй бичлэгтээ оруулах болно. Санал болгосонд баярлалаа.👲
Гэхдээ их амсдаг кк
Баярлалаа. Кк👲
Амар орцтой хийдэг шүү, коол🎉
Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд нь их баярлаж байна.👲
Моголцог махтай хуурага
😍 Таны хоолонд бас таньд дурлаад бгаа шүү ❤❤❤
Баярлалаа👲
белдердэж бж яриад бхын ккк сонсогдохгүй бна
Сэтгэлээ хуваалцсанд баярлалаа. Дараа дараагийн бичлэг дээрээ анхаарах болно. 👲
Сонсчих вий гэсэн шиг ярьж бна даа
баярлалаа
Зүгээрэй.👲👍😊
Hi ene mixer xaana zaragddag we?
Ene Mongold zardaggui. Gadaadaas zahialj avsan. Hervee sonirhoj baival zahialuulj avchruulj ugch bolno shu. Hereglehed ih amar, ortsoo hiigeed haluun zutan hiih bolomjtoi.
😮
Янзтай гоё харагдаж бна шүү, баярлалаа 🤗👍❤️
Сэтгэгдэлээ хуваалцсан танд ч гэсэн баярлалаа.👲😊🤩
minii booronhii mah zadraad bdag ym shideh estoi ym bn bayralalaa
Маш сайн базах хэрэгтэй бас өндөг, талхны үүрмэг(панко) орсоноор сайн зууралдана. Шидэх нь бас зөв хэхэ👲
ихэнх бичлэг тайлбаргүй байдаг нь миний хувьд маш хицүү байдаг цаашид олон сайхан хоолыг зааж сургаарай баяраллаа
За баярлалаа. Хичээнэ👲
сайн байна у? олон бичлэг үзлээ маш их таалагдлаа хоолоо хийгээд тайлбарлаж ойлгомжтой зааж байна настай болон харааны бэрхшээлтэй хүмүүс сонсоод хийж болохуйц видиионууд байнаа
Сайн байна уу? Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд маш их талархаж байна. Баярлалаа👲
Усаа хийснийхаа дараа сахар хийсэн үү? Миксернээс гаргаад сүү хийсэн үү? Миксернээс гаргаад тогоонд хийж халаасан уу?
Сахар хийхгүй, давс хийнэ. Миксерээс гаргаад тогоонд хийж халаана, бас сүү хийнэ.
Таалагдлаа😊😊😊
Баярлалаа.👲😁🤩
Dundjaar her hugatsaatai huurah bilee
Dundjaar 10min bolno.
🎉
Goy channel bn. Amjilt husie!
Bayrlalaa. Tand ch bas amjilt husey.👲
Bayrlalaa 😊
Яг хайж байсан ядаргаатай олон орцгүй хийдэг, найс 🎉
Gyalgat uutiig 40 munit chana geheer. Gyalgar uutaar amtalsan sharsan tahia bolchihoj baigaa yum bishuu. Gyalgar uutguigeer ni zaagaad ogooch
За ойлголоо. Баярлалаа. Гялгар уутанд зөөлөн галаар болговол илүү шүүслэг хэвээрээ болдог. Гялгар уутгуйгээр дараа бичлэгээр оруулах болно.👲
Tegeerei. Bayarlalaa. 😊
Ямар залхуутай 😮
😍😍😍