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Gávea CrossFit
Бразилия
Добавлен 4 окт 2017
Conheça o dia-a-dia de uma Box de Crossfit. A Crossfit Gávea está localizada em Muriaé / MG. Aqui você acompanha nossos treinos, conhece histórias inspiradoras de vidas que foram mudadas através do Crossfit, obtém informações sobre a modalidade e o estilo de vida proporcionado por esse esporte que tem transformado a vida de muita gente.
O CrossFit é projetado para escalabilidade universal, tornando-o a aplicação perfeita para qualquer indivíduo comprometido, independentemente da experiência. Usamos nossas mesmas rotinas para qualquer tipo de pessoa.
Crossfit Gávea. Melhor todo dia.
O CrossFit é projetado para escalabilidade universal, tornando-o a aplicação perfeita para qualquer indivíduo comprometido, independentemente da experiência. Usamos nossas mesmas rotinas para qualquer tipo de pessoa.
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2º TRIATHLON GÁVEA CROSSFIT - 2024
Nossa 2ª edição do Triathlon foi sensacional. Confira como foi.
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5º GÁVEA GAMES - EP FINAL - NÃO PARA, NÃO PARA!
Просмотров 456Год назад
No terceiro episódio do Gávea Games, os atletas entregaram tudo na competição! Vimos handstand pushups, rope climb, push ups e muito mais. Alguns abriram a mão, outros caíram de cara no chão, mas todos mostraram sua dedicação e determinação. No final, conhecemos os vencedores e foi emocionante! Se você é fã de CrossFit, não pode perder esse vídeo. Não esqueça de se inscrever no nosso canal para...
5º GÁVEA GAMES - EP 02 - PESOS E MAIS PESOS E MAIS PESOS.
Просмотров 261Год назад
No episódio 2 do Gávea Games, os atletas levaram a torcida ao delírio ao bater seus PRs de DeadLift e Snatch! Foi uma disputa emocionante de verdade. Se você é fã de CrossFit, não pode perder esse vídeo. Não esqueça de se inscrever no nosso canal para não perder nenhum episódio do Gávea Games e ficar por dentro de todas as novidades da nossa box de CrossFit.
5º GÁVEA GAMES - EP 01
Просмотров 290Год назад
No primeiro episódio do Gávea Games, conhecemos os atletas e suas categorias e vimos toda a garra na competição! Se você é fã de CrossFit, não pode perder esse vídeo. Não esqueça de assistir os três episódios e se inscrever no nosso canal para ficar por dentro de todas as novidades da nossa box de CrossFit
DESAFIO DO REMO | Competição de Crossfit
Просмотров 6992 года назад
Realizamos em nossa box um Desafio do Remo. Essa foi a 4º edição. Nossos alunos se juntaram em duplas mistas para realizarem 3 tarefas, 1 a cada semana. No vídeo de hoje, os campeões de 2022 falam sobre a relação deles com o crossfit e sobre participar de uma competição na modalidade.
CROSSFIT COMPLEX | Hang Power Clean, The Shoulder-to-Overhead e Back Squat
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
O complex é um estilo de treinamento bastante utilizado no CrossFit, principalmente quando o treinamento é de LPO. Ele consiste em uma sequência de exercícios onde o praticante não deve largar a barra para validar o movimento. Sendo necessário “colar” um exercício no outro até o fim. No vídeo de hoje você vai aprender dicas técnicas para fazer um complex de Hang Power Clean, The Shoulder-to-Ove...
OPEN 22.3 NA GÁVEA | Teve aluna classificada pras quartas de finais.
Просмотров 3302 года назад
O Open 22 foi um grande sucesso e alguns dos nossos alunos aceitaram o desafio e caíram pra dentro. No vídeo de hoje acompanhamos 4 deles executando o 22.3. E teve aluna classificada pra próxima fase.
O EXERCÍCIO DO YOGA QUE VAI LEVAR SEU CROSSFIT PRA OUTRO NÍVEL
Просмотров 6412 года назад
A #INVERTIDA está presente tanto no #YOGA quanto no #CROSSFIT e vai te ajudar nos movimentos ginásticos e de hand stand. Vem aprender como fazer!
COMO FAZER BOX JUMP OVER NO OPEN 22.1
Просмотров 33 тыс.2 года назад
Chegamos para mais uma super dica. Quer fazer com assertividade e melhor perfomance o seu Box Jump Over? Se liga nesse vídeo. #CROSSFIT #OPEN22 #CROSSFITGAMES
DICAS PARA FAZER O WALL WALK NO OPEN 22.1
Просмотров 17 тыс.2 года назад
Começou o Open 2022 e tem Wall Walk de novo. Pega essas dicas que demos ano passado e vale pra esse 22.1 também. #CROSSFIT #OPEN #CROSSFITGAMES
YOGA PARA PRATICANTES DE CROSSFIT
Просмотров 5802 года назад
A prática de Yoga traz muitos benefícios não só para a prática de Crossfit mas para a nossa vida por completo. Aperfeiçoando corpo e mente com a prática do #YOGA conquistar movimentos que você sempre sonhou no #CROSSFIT vai te levar pra outro nível.
A diferença de uma box afiliada de Crossfit para uma não afiliada
Просмотров 9282 года назад
Qual a diferença de uma box de crossfit para uma academia funcional de cross training? Como é montada uma aula de crossfit? Essas e outras questões a gente respondeu nesse Papo Origens irado. #CROSSFIT #EDUCAÇÃOFISICA #FUNCIONAL
CROSSFIT SKILL | KETTLEBELL SWING
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GAVEA GAMES - EP FINAL
Просмотров 3172 года назад
E os últimos eventos trouxeram emoção e muita competitividade entre nossos atletas. Confira o fim da nossa saga!
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DICAS PARA COMEÇAR NO CROSSFIT | PAPO ORIGENS
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O QUE UM MÉDICO DIZ SOBRE O USO DE HORMÔNIOS, SUPLEMENTAÇÃO E ANABOLIZANTES
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As entrevistas hahahahahahahaha
Melhor aula que vi até hoje. Esta te parabéns professor. Top mesmo
Fui assistir e sai apaixonado
Estou fazendo '''obrigada
To querendo comprar um remo ra usar em casa com objetivo de exercitar mesmo . Movimentar todo o corpo enquanto ouço minhas musicas.
Tira barriga e flacidez
Há algum exercício na musculação que pode auxiliar na melhora do desempenho no remo (ap. do crossfit)?
Boa noite! Já procurei em vários lugares e não encontrei uma 2ª resposta para confirmar se o Remo é prejudicial para quem tem problemas nos joelhos(patela). Agradeço se alguem me der uma luz. Quero comprar um Remo, mas não quero investir um valor em algo que pode não me fazer bem.
O primeiro power snatch do video: 6:40 O ultimo power snatch do video: 6:46
Eu fiz com a cabeça no chão deu um estralo no pescoço 😢está doendo muito o pescoço
4:04 Recapitulando
Muito bom
Olhando assim parece tao facil 🥲😂
Excelente explicação. Colocarei em prática!😊
Show
Deixam muito jiovens no chinelo...parabens galera
Fala da pegada supinada
Remo não é só perna e braço. Tem uma leve inclinação para frente e para trás. Então a ordem é Perna, tronco e braço. Braço, tronco e perna. Aprendi com remadores que são campeões brasileiros, sul americanos e mundiais de Remo. Então tenho propriedade para falar.
voce está corretissimo, sequencia correta perna,tronco,e braço- braço- tronco -perna
Amei 🥰
Qual seria o tempo do treino, para iniciantes? Obrigada.
Nao Faltou o tronco?
Aquela flexão do crossfit é a coisa mais roubada que existe , não passaria nunca em um taf
Show! Valeu!
Parabens !!!!!! Super didático !!!!! Excelentes Dicas !!!!!! Melhor tutorial que já vi....
Bom!
Muito bom mesmo!
Boa explicação valeu! Obrigado...
Esse exercício é dominte de quadril ou joelho?
Gostei do vídeo e das dicas, obrigada pela explicação e dedicação.
Até que enfim entendi
Obrigada pelas dicas ❤
Porém ninguém rema na água com puxada na altura do peito. A puxada desce para que o remo possa emergir da água.
To nessa fase de bater o peito na barra. Vou tentar essas dicas
dicas excelentes! vou praticar!
Vou tentar hoje ❤
Ótimo
Vou chegar mais cedo no box pra fazer Sinto muito o meu punho
Vou praticar e alcançar esse movimento ❤
Ótima dica! Estou no processo! Agora vai!👍🏿😃
Ela faz de um jeito que parece tão fácil! Vai fazer pra tu ver! Kkk tem que treinar muito!
q aula top brother...
Ja estou a 7 dias sem.
Dica de ouro, estou no processo e me ajudou muito!
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
Explicação muito boa, boa mesmo muito obrigado professor!
Top
3 pilares pra se te rum bom snatch... QUAIS???????? "mecanica, consistencia e intensidade".. como, me descreve com detalhes como cada um se encaixa na triade. Como cada um é importante nessa triade proposta?
O muscle up eu já faço bem de boa, to atrás de novos movimentos
O que tu tá fazendo aqui então?
@@guilhermealves8392 eu faço o muscle up da calistenia, esse é outro movimento
Muito bom conteúdo!