Видео

😂 ωραίος!

Μάγκα μου είμαι παίκτης ράγκμπι στη Ελλάδα καταλαβαίνω πως είναι να κάνεις ένα μη διάσημο άθλημα χωρίς καμία στήριξη σου εύχομαι πολύ καλή επιτυχία

Πολυ χρησιμο βίντεο Γιάννη!!εχεις τοσο θετική αυρα και ενέργεια που σε θαυμάζω!!εισαι υπόδειγμα αθλητη,ψυχαρα και θα ερθει η νικη,νασαι σιγουρος!!!παμε δυνατα θηριο!!!

πολυ χρησιμο βιντεακι γιαννη συνεχισε την καλη δουλεια!!❤

Καλησπερα ιωαννη. Μετα τη συμβουλη σου να βαλουμε 80γραμμαρια ( 4 κουταλιες της σουπας σκετη καφεινη) νιωθω πολυ καλα και σιγουρα θα το ξανακανω. Ευχαριστω γιαννη😂

Για την D3 αυτό που λέει διαφωνώ κάθετα!! 4 άτομα ειμαστε στην οικογένεια και οι 4 ενώ βγαίνουμε απτο σπίτι και κάνουμε εξωτερικές δουλειές είχαμε χαμηλή από 15-20 μ.ο !!

Γιάννη με όλο τον σεβασμό στην προσπάθεια σου. Καλό θα είναι να παρακολουθήσεις βιολόγους και φυσικοπαθητικούς που κοιτάνε την υγεία και την αθλιτική απόδοση ολιστικά. Ωραίο παράδειγμα είναι ο Garry Becka, προσωπικός γιατρός του Dana White. Ακόμη ο Dana White έχει ένα βίντεο που λέει γιατί δεν θα εμπιστευτεί γιατρό ξανά για την υγεία του. "Dana White on doctors". Παρόμοιες μεθόδους ακολουθεί ο Sugar Sean

μπραβοο👊💪💪

Γιάννη 20-22 χρόνων για να κάνει κάποιος ντεμπούτο στο ερασιτεχνικό ΜΜΑ και μετέπειτα στο επαγγελματικό είναι too much ; Ποια η γνώμη σου ;

Ευχαριστούμε για την ενημέρωση Γιάννη είναι πολύ σημαντικό αυτό πού κανείς! Καλή συνέχεια στην καριέρα σου

🔥🔥

Εγώ έχω σοβαρό πρόβλημα με κράμπες και η μπανάνες δε με καλύβουν πλέων και 3 να φάω. Παίρνω υποχρεωτικά 2 χάπια μαγνήσιο τη μέρα και μόνο τότε δεν με πιάνουν κράμπες. Αν πάρω ένα, θα με πιάσουν το πρωί που θα ξυπνήσω αλλά όχι δυνατές.Αν δε πάρω καθόλου, θα με ακούσει όλη η γειτονιά απο τις κραυγές. Γίνεται τσιμέντο όλο μου το πόδι, καμιά φορά και τα 2,είναι σα να ξεκολάνε όλοι οι μυς ταυτόχρονα και ο πόνος είναι δυνατός και τρομακτικός.

Γιάννη η ηλικία μου είναι 28 ετών και ηθελα να σε ρωτήσω εάν κάποιος θέλει να ασχοληθεί μόνο σε μη επαγγελματικό επίπεδο με το mma ή άλλα μαχητικα αθλήματα , είναι απαραίτητα-αναγκαία καποια συμπληρώματα διατροφής και αν ναι περίπου ποια ; Μιλάω μόνο για επίπεδο που κάποιος ασχολείται με μαχητικά τύπου 3-4 φορές την εβδομάδα μετά την δουλειά του αντί να πηγαίνει σε γυμναστήριο ή να κάνει άλλου είδους προπόνηση/γυμναστική. Ευχαριστώ και εύχομαι τα καλύτερα γιατί το αξίζεις !

Γεια σου φίλε Ιωάννη!Επειδή παρατηρώ ότι ασχολείσαι πολύ με το θέμα της αποκατάστασης,έχεις να μου προτείνεις κάποιο συμπλήρωμα που να βοηθάει στην ενίσχυση των τενόντων;

Pale dn pas pleon sto efl gia proponisi?

Ευχαριστούμε για ολα

Το μαγνήσιο επειδή ειναι η μυοχαλαρωτικό το παίρνεις το βράδυ για αυτο σεε βοηθάει και στον υπνο οχι τπτ τρελό αλλα οκ γτ οχι

❤️❤️❤️

Ποδοσφαιριστής εδώ 🙋🏽‍♂️απλά θέλω να ξέρεις ότι είσαι από τους αγαπημένους μου αθλητές και ας μην παρακολουθώ ufc. Εχεις φοβερό mindset καιι σου εύχομαι να τα καταφέρεις στον αγώνα σου 🫱🏻‍🫲🏽 συνέχισε την καλή δουλειά και εκτός και εντός RUclips ✌🏽

the best in the game

μόνο κλεν παιδιά

Ρισπεκτ από Σαλόνικα Τζοναρα αλανι

Γιαννάρα είσαι δύναμη

Δυστυχώς άκουσα μεγάλη παραπληροφόρηση από την κυρία που μιλούσε στο τέλος του βίντεο καθώς ανέφερε ότι το μαγνήσιο είναι άχρηστο συμπλήρωμα έχουν γίνει αμέτρητες έρευνες πάνω στην βίο διαθεσιμότητα των μορφών του μαγνησίου κάλλιστα αν χρησιμοποιείς οξιδιο μαγνησίου έχεις γύρω στο 2% αλλά αν χρησιμοποιείς κιτρικό ή γλυκαιμικό τότε είναι πάνω από 70% η αποροφηση. Όπως επίσης Κ με την άλλη αναφορά π έκανε σχετικά με την αποροφηση τον συμπληρωμάτων έχει να κάνει άμεσα με την μάρκα την μορφή Κ τον οργανισμό άρα να λες πως απόροφατε μόνο το 10-20% του κάθε συμπληρώματος είναι ψεύδη πληροφορία. Αν όλα αυτά π λέει η κυρία ίσχυαν τότε καμία κλινική έρευνα σε οποιοδήποτε συμπλήρωμα δν θα έδινε τα αποτελέσματα π δίνει Κ αν θέλετε σαν βρίσκω και τις έρευνες που αμφιβάλω αν έχει διαβάσει καμία πρόσφατη βιβλιογραφία η κυρία

θέλουμε ενα βίντεο με λιγο παραπάνω "ξύλο"😂💪

Γεια σου παλε αρχοντα!!! Να εισαι παντα καλα να χαιρεσαι την οικογενεια!

Πραγματικά πόσος κόσμος κάνει 2 ώρες προπόνηση και πίνει σκέτο νερό, ήμουν και εγώ ένας από αυτούς. Μακάρι όταν ξεκινούσα να υπήρχε ένας Παλέ να τα πει σε βίντεο , στα ελληνικά..!

💪💪💪

🔥🔥

Παίδες 80mg καφεινη έχει το Pre Workout, όχι 80γρ..💀 Μη ξεχνάτε να κάνετε εγγραφή για να στηρίξετε την προσπάθεια μου!🔔 21/9 βάλτε το στο ημερολόγιο σας❗

Amazing video bro!!!

🇬🇷

Skibidi 💪💪💪

Καλή δύναμη να έχεις ✊💯⚡⚡🥇 σέ αυτό που αγαπάς ✌️

Ζω στην Γερμανία και κανω προπονήσεις με άτομα που προπονούνται με τον Jungwirth, ακομα το θυμούνται, σε ευχαριστούμε πολύ μας έκανες πολυ περήφανους, ελπιζω να ξανάρθεις στην Γερμανία

Δεν αγωνίζομαι αλλα παρακολουθω στενα το άθλημα Επιτελους τελεια βιντεο Προχώρησε κ η τεχνολογια βεβαια κ το RUclips Καλη επιτυχια κ πανω απο ολα ΥΓΕΙΑ 🙏

Καλησπέρα φιλαράκι θα ήθελα την γνώμη σου σε κατι, σκέφτομαι εδω και μερες να παρω εναν σακο και να ξεκινησω να δουλεύω μονος μου χτυπήματα μουαι ται και με βοηθεια από το RUclips,θα είναι χρήσιμο και θα μαθω κάτι ή δεν αξίζει και θα χασω τον χρόνο μου;

Let's go champ 🔥🔥🔥

Πολύ ωραίο βίντεο να μας δείχνεις μια τέτοια εμπειρία…θελουμε και άλλο συνέχισε έτσι🙏🦍

Ειπε ταπεινό τον McGregor??? Hahaha

Και μία ώρα να ήταν το βίντεο θα το έβλεπα νερό. Γιάννη καλή δύναμη φίλε. Τα βίντεο σου σε λίγα χρόνια θα έχουν απήχηση. Εξαιρετικό περιεχόμενο.

Απ τα πιο διαφορετικα και ωραια βιντεο στο ελληνικο youtube,μπραβο!!

περα απο την προπονηση πρεπει να ταν και εκδρομαρα

Μπραβο για την αφοσιωση και το καθαρο μυαλο που εχεις! Παραθετω θεμα συζητησες για επομενο βιντεο: Πως αντιμετωπιζει ενας αθλητης το στρες που τον καταβαλει ο κοινωνικος του περιγυρος, η ιδια του η ζωη και τι τεχνικες μπορει να βρει για να εχει καθαρο μυαλο και πανω απολα ποιοτικο υπνο

Πολύ ωραίο βίντεο, καλή τύχη στον αγώνα ρε γίγαντα. Παίξε ένα submission να γουστάρουμε.

Είμαι καινούργιος στην γυμναστική .Πόση ώρα πριν την προπόνηση τρως;

μπραβο πολυ ωραιο Βιντεο !!!

Επόμενο ταξίδι θελω Νταγκισταν Στα μερη το 🦅

Τοπ περιεχόμενο 🎉

Μοναδικά βίντεο για το χώρο των μαχητικών στη χώρα μας μπράβο γιανναρε