- Видео 136
- Просмотров 43 318
Marta Skoczeń
Польша
Добавлен 1 мар 2010
Naprawiam gospodarkę hormonalną, relacje z jedzeniem i ciałem. Przywracam dobre samopoczucie. Elastyczne podejście do odżywiania i aktywności. Uwolnij się od diet, zacznij jeść świadomie :)
132. Ferrytyna a przygotowanie do ciąży i ciąża
Zadbanie o siebie, odżywianie, suplementację w trakcie przygotowywania się do ciąży, w ciąży i podczas karmienia piersią jest bardzo ważne dla zdrowia i samopoczucia matki i dziecka. Jednym z tych bardzo ważnych elementów, o który należy zadbać jest dobry poziom ferrytyny. O tym dzisiejszy odcinek podcastu.
Kurs o ferrytynie: apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/
Strona internetowa: apetytnazycie.com.pl/
Facebook: apetytnazyciemarty
Instagram: martaskoczen_dietetyk
Kurs o ferrytynie: apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/
Strona internetowa: apetytnazycie.com.pl/
Facebook: apetytnazyciemarty
Instagram: martaskoczen_dietetyk
Просмотров: 147
Видео
131. Tarczyca a ferrytyna. Co było pierwsze? Niska ferrytyna czy niedoczynność tarczycy?
Просмотров 1864 месяца назад
Dobry poziom ferrytyny i prawidłowa praca tarczycy są bardzo ze sobą powiązane. Zaburzenia pracy tarczycy wpływają na obniżenie poziomu ferrytyny, a niski poziom ferrytyny zaburza pracę tarczycy. Jak to się dzieje? Wyjaśniam w podcaście. Kurs o ferrytynie: apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/ Strona internetowa: apetytnazycie.com.pl/ Facebook: apetytnazyci...
130. Jak dobrze zadbać o skórę? Jakich błędów nie popełniać? Gość: Katarzyna Rjatin-Ludwiniak
Просмотров 1194 месяца назад
Nasza twarz - nasza wizytówka? Zgadzasz się z tym? Do mnie często zgłaszają się Panie na konsultację, ponieważ chcą lepiej zadbać o swoją skórę, zwłaszcza skórę twarzy. A dbanie o skórę jest ważne i od środka, i od zewnątrz. A Ty wiesz, jak powinna wyglądać podstawowa i najważniejsza pielęgnacja skóry? Jakie są najważniejsze zasady i jakich błędów nie popełniać?O tym porozmawiałam z Kasią. Kata...
129. Ferrytyna a odporność
Просмотров 934 месяца назад
Ferrytyna, czyli magazyn, zapas żelaza w komórkach, odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu odpornościowego. Reguluje dostępności żelaza, które jest niezbędne dla prawidłowego działania komórek odpornościowych. Zarówno niski, jak i wysoki poziom ferrytyny może wpływać na odporność. Posłuchaj o tym więcej w podcaście. Kurs o ferrytynie: apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-...
128. Co najbardziej szkodzi tarczycy?
Просмотров 1917 месяцев назад
Co najbardziej szkodzi tarczycy? Można tu wymienić wiele czynników. Funkcje tarczycy i produkcję hormonów zaburza np. nadmierny, przewlekły stres, złe nawyki żywieniowe, papierosy, alkohol, różne leki, zakażenia wirusowe czy bakteryjne. Natomiast dziś chcę skupić się na jednym z tych czynników, na który masz największy wpływ. Dużo zależy tu od Ciebie i możesz tu najwięcej zdziałać tak naprawdę ...
127. Oczywiste i nieoczywiste objawy niedoczynności tarczycy i Hashimoto
Просмотров 1927 месяцев назад
Wiesz jak objawia się niedoczynność tarczycy i Hashimoto? Znasz te wszystkie objawy? Te oczywiste i mniej oczywiste, subtelne, na pierwszy rzut oka nie związane z tarczycą? O tym jest ten odcinek podcastu. Znajomość objawów jest bardzo ważna, bo dzięki temu można szybciej iść do lekarza, rozpocząć diagnostykę, szybciej zacząć działać, szybciej wiadomo, o co chodzi, co robić. E-book "Zdrowa tarc...
126. Jak schudnąć z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto?
Просмотров 1618 месяцев назад
Odchudzanie spędza sen z powiek wielu osobom, które zmagają się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Wiem coś o tym, ponieważ sama mam Hashimoto i na co dzień pracuję z kobietami, które mają problemy z tarczycą. Z tego względu dziś kilka słów o tym, jak schudnąć z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto":...
125. Jak interpretować wyniki TSH, FT4 i FT3?
Просмотров 1,4 тыс.8 месяцев назад
Czy wysokie TSH oznacza od razy niedoczynność tarczycy? A czy TSH w normie laboratoryjnej wskazuje, że wszystko jest w porządku? Jak interpretować wyniki FT4 i FT3? Wbrew pozorom nie jest to wcale takie proste. Dostarcza wielu osobom trudności i wciąż jest o to wiele pytań. Z tego względu dziś mam dla Ciebie kilka wskazówek. E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności t...
124. Jak zwiększyć libido u kobiet?
Просмотров 2418 месяцев назад
Na nasze libido ma wpływ wiele czynników, w tym duże znaczenie ma stan naszego zdrowia, różne zaburzenia hormonalne, niedobory, źle zbilansowane odżywianie, brak aktywności fizycznej. Chcę zatrzymać się przede wszystkim na tych przyczynach związanych z naszym zdrowiem, bo z nimi najczęściej spotykam się na konsultacjach. I tu najwięcej mogę pomóc jako dietetyczka. Posłuchaj podcastu o różnych p...
123. Historia nowotworu i usunięcia tarczycy. USG tarczycy ratuje życie? Gość: Paulina Sroczyńska
Просмотров 4059 месяцев назад
W dzisiejszym odcinku podacstu zapraszam Cię na rozmowę z Pauliną, która opowiada swoją historię zdiagnozowania nowotworu tarczycy i usunięcia tarczycy. Paulina opowiada, jak wyglądał cały proces od pierwszego USG, przez cały proces i diagnostykę, po usunięcie tarczycy i życie bez tarczycy. Dzieli się swoimi wskazówkami, spostrzeżeniami, historią, tym co było najtrudniejsze i najbardziej pomocn...
122. Jak nauczyć się odpoczywać? Czy jest coś takiego jak lenistwo? Gość: Paulina Gaworska-Gawryś
Просмотров 145Год назад
Czym jest odpoczynek? Umiesz odpoczywać? A może masz z tym trudności? Masz wyrzuty sumienia, gdy odpoczywasz? Nie możesz wyjść z kołowrotka robienia ciągle czegoś? Na temat odpoczynku rozmawiam z moją gościnią Panuliną, która opowiada o przyczynach trudności z odpoczywaniem, objawach, konsekwencjach braku odpoczynku, wpływu na inne dziedziny naszego życia, a także pokazuje, jak siebie z tym rad...
121. Jak wygląda życie z celiakią? Gość: Karolina Wontorska
Просмотров 394Год назад
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Karoliną, u której zdiagnozowano celiakię. Poza tym zmaga się z Hashimoto i łysieniem plackowatym. Karolina opowiada, jak wyglądała u niej diagnoza celiakii, jak długo trwała, jak do tego doszła i jak teraz sobie radzi. Jeśli Ty też zmagasz się z celiakią lub stoisz przed diagnostyką w kierunku celiakii, to bardzo zachęcam do wysłuchania. Znajdziesz wiele pomoc...
120. Dlaczego nie mam siły ćwiczyć?
Просмотров 152Год назад
Czy zdarzyło Ci się od kogoś usłyszeć, że nie ma siły poćwiczyć? Nie ma siły na aktywność fizyczną? Może sama tak masz? Czujesz, że brakuje Ci siły na co dzień, a co dopiero na aktywność fizyczną? Czujesz, że naprawdę chciałabyś poćwiczyć, ale zupełnie nie masz siły. Po pracy poszłabyś na siłownię, jednak naprawdę czujesz się już bardzo zmęczona. I dzisiejszy podcast jest o jednej z przyczyn na...
119. Niska ferrytyna jako przyczyna wypadania włosów
Просмотров 416Год назад
Przyczyn wypadania włosów może być naprawdę bardzo dużo. Ważne jest, żeby znaleźć te przyczyny, które w naszej indywidualnej sytuacji powodują wypadanie włosów. Jak już znajdziemy przyczynę, źródło, to dzięki temu łatwiej jest konkretniej działać. Można wybrać specjalne, ukierunkowane na przyczynę działania, dzięki czemu szybciej poradzimy sobie z problemem. Zamiast kręcić się w kółko i błądzić...
118. Jaki jest dobry poziom ferrytyny?
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Jaki jest dobry poziom ferrytyny? Takie pytania dostaję bardzo często. Chyba jest to jedno z najczęstszych pytań, które otrzymuję. Wcale się nie dziwię, bo sprawa nie jest wcale prosta. Z tego względu postanowiłam nagrać na ten temat podcast, żeby pomóc Ci lepiej zrozumieć własne wyniki badań. Ferrytyna to wskaźniki laboratoryjny informujący najwcześniej o zmniejszeniu ustrojowych zapasów żelaz...
117. Dlaczego ciągle jestem głodna? Przyczyny ciągłego uczucia głodu.
Просмотров 261Год назад
117. Dlaczego ciągle jestem głodna? Przyczyny ciągłego uczucia głodu.
116. Ciągłe uczucie głodu? Brak uczucia sytości? Jak uregulować poziom leptyny?
Просмотров 858Год назад
116. Ciągłe uczucie głodu? Brak uczucia sytości? Jak uregulować poziom leptyny?
115. Co powie Ci USG tarczycy, czego nie dowiesz się z wyników badań z krwi?
Просмотров 459Год назад
115. Co powie Ci USG tarczycy, czego nie dowiesz się z wyników badań z krwi?
114. 3 witaminy, które warto zbadać, gdy brakuje Ci energii
Просмотров 246Год назад
114. 3 witaminy, które warto zbadać, gdy brakuje Ci energii
#113 Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a depresja i zaburzenia lękowe
Просмотров 627Год назад
#113 Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a depresja i zaburzenia lękowe
#112 Odżywianie w depresji i zaburzeniach lękowych
Просмотров 152Год назад
#112 Odżywianie w depresji i zaburzeniach lękowych
#111 Czym jest poczucie własnej wartości? Gość: Iwona Pawłowska
Просмотров 183Год назад
#111 Czym jest poczucie własnej wartości? Gość: Iwona Pawłowska
#110 Czym są zaburzenia lękowe i ataki paniki? Jak sobie z nimi radzić? Gość Monika Świtoń
Просмотров 236Год назад
#110 Czym są zaburzenia lękowe i ataki paniki? Jak sobie z nimi radzić? Gość Monika Świtoń
#109 Dlaczego osoby aktywne fizycznie mają niższy poziom ferrytyny?
Просмотров 1762 года назад
#109 Dlaczego osoby aktywne fizycznie mają niższy poziom ferrytyny?
#108 Co chce Ci powiedzieć Twoja niedoczynność tarczycy, Hashimoto?
Просмотров 2462 года назад
#108 Co chce Ci powiedzieć Twoja niedoczynność tarczycy, Hashimoto?
#107 2 ważne kwestie, które musisz znać mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto
Просмотров 1692 года назад
#107 2 ważne kwestie, które musisz znać mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto
#106 Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
Просмотров 2342 года назад
#106 Niedobory pokarmowe w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
#105 „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!”
Просмотров 1922 года назад
#105 „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!”
#104 Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?
Просмотров 2532 года назад
#104 Dlaczego zwiększanie dawki Euthyroxu czy Letroxu nie zawsze pomaga?
#103 Wpływ biotyny na wyniki badań laboratoryjnych
Просмотров 2012 года назад
#103 Wpływ biotyny na wyniki badań laboratoryjnych
Wiele lekarzy mówi że zdrowiej jest mieć D3 ponad 100, 200 niż ok. 30 - 50.
U mnie TSH było od wielu wielu lat wysokie, a ft 3 i ft 4 w górnej granicy normy, lekarz zalecił brać eutyrox 25 mg, bo tsh było 4500 od kilku lat, tarczyca okazała się mała (7 ml). Nie miałam ogólnie problemów z samopoczuciem czy chorobami, tylko depresja i niedobór żelaza, B12 i B6. Po kilku miesiącach TSh spadło do 2200, ale ft3 i ft4 też troszkę spadło o 0,1 czy 0,2. Na razie jeszcze troszkę za niska ferrytyna. Powinno się brać Eutyrox tylko po to aby TSH było niskie? czy to jest bardzo ważne te cyferki? bo w sumie hormony były ok (ft 3 i ft 4).
hej, ja zastanawiam się nad popijaniem eutyroxu rano na czczo szklanką wody z cytryną... bo mówisz że to chyba ok, że wit C pomaga a wszyscy zawsze polecają rano pić po przebudzeniu szklankę ciepłej wody z sokiem z cytryny. Czy nie wpłynie to źle na Eutyrox? bo to jednak taki kwas w smaku? czy lepiej popić eutyrox samą wodą, a np po godzinie wypić szklankę wody z cytryną i potem śniadanie. Bardzo wartościowy materiał, zastosuję porady. :)
przetraszyłam się
A ja mam ferrytyny ponad 600 i niedoczynność tarczycy, jestem ciągle śpiąca i mam mało energii. Czy to od tarczycy czy ferrytyny.? Mimo tego wyniku jestem tylko nosicielem hematochrozy, chorowała moja mama. TSH mam niskie, ale biorę Eutyrox 50
Tak wysoka ferrytyna jest związana z hemochromatozą, związana jest ze stanem zapalnym, należy ją obniżyć.
Mam usunieta tarczyce moje tsh wybilo ponad 10,000. A moja ferrytyna jest na poziomie 10. Czy ma to zwiazek ? Zle sie czuje od drzenia ciala po sennosc,zmeczenie i zaburzenia lękowe
Dzień dobry! Gdy tarczyca została usunięta, to jak najszybciej trzeba obniżyć TSH. Przy braku tarczycy wysokie TSH jest niebezpieczne. Natomiast hormony tarczycy i ferrytyna mają ze sobą związek, napisałam o tym tutaj: apetytnazycie.com.pl/tarczyca-a-ferrytyna/
Z Angileskich źródeł słyszałam ze ferrytyna może być podwyższona w krwi jeśli jest inflamacje jakakolwiek w organizmie .
Właśnie mnie oświeciło.. .
Czy jesli TSH jest w normie oraz FT3 i FT4, ale FT4 jest 3 krotnie nizszy od FT3 to moze być niedoczynność?
Ciężko powiedzieć nie znając całej sytuacji. Musiałabym zobaczyć wyniki i przeprowadzić wywiad, jak wygląda samopoczucie, czy są jakieś objawy itp. Połączyć to razem.
Bardzo ciekawy podcast! ❤ Z chęcią posłuchałabym więcej na temat slow aging 😊
@@zanienka8608 dziękuję za komentarz! Postaramy się nagrać kolejny odcinek 😉
😊😊😊😊😊
👌👌👌👌
❤
Dzięki, Marta, że mimo małej ilości czasu przygotowałaś ciekawy odcinek❤
@@joles1867 cieszę się, że jest ciekawy i dziękuję za komentarz 😍
Oczywiscie. Jesli organizm ma jakiekolwiek niedobory a w tym szczególnie żelaza... to predzej czy pozniej odbije sie to na jego kondycji. Układ odpornosciowy jest dosyć złozony, stad kazdy niedobór nalezy szybko uzupełnić, aby własnie nie obniżyc tej odpornosci. Dlatego tak wazne sa regularne badania i suplementacja najlepiej indywidualnie dopasowana i uzupełniania dopasowanymi probiotykami, które maja uzupełniac niedobory pod katem potrzeb organizmu. Bo przeciez czym innym jest sanprobi ibs, a czym innym sanprobi premium. Probiotyki tez nalezy dopasowywac z głową
Dokładnie! Wszystko warto indywidualnie dopasować i zadbać o dobre odżywienie, suplementację, żeby nie było żadnych niedoborów, wtedy nasz organizm, układ odpornościowy będzie silniejszy. Dziękuję za komentarz! :)
Ja jestem vege i nie wiem jak zyc bez brokułów, straczkow , nie wiem jak ułożyć diete, dramat z tym jest, mimo lekow slabo sie czuje i jestem gruba
Pod kątem poprawy samopoczucia i uregulowania masy ciała polecam ten e-book :) Warto działać, bo naprawdę można tu dużo zmienić :) apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
U mnie totalnie nie zadziałało przerzucenie się na 3 większe posiłki. Coś jest ze mną nie tak bo nieważne czy zjem posiłek 300 kalorii czy taki porządny 600kcal po sam korek to tak samo zaraz po zjedzeniu mam silny ciąg psychiczny aby dalej coś jeść mimo pełnego żołądka
Może warto to przepracować z psychodietetykiem lub psychologiem?
Też tak mi się wydaje, coraz bardziej zaczynam sobie uświadamiać, że żaden kolejny catering nie pomoże jak głowy nie naprawię
Przeciez w amarantusie jest skwalen.
Dziękuję za tak rzeczowe i fachowe wyłożenie tamatu. 🙂
Cieszę się, że film jest pomocny :)
Dziękuję za cenne wiadomości. 🌺Wysłuchałam już 9 filmików i jestem wdzięczna za te informacje. Zsubskrybowałam kanał. Mam pytanie - czy mogę liczyć na film o gromadzeniu się mukopolisacharydów w niedoczynności tarczycy i jak sobie z tym zjawiskiem radzić skutecznie? :-) Pozdrawiam ciepło! 🌺🌺
Bardzo się cieszę, że filmy i wskazówki są pomocne! I dziękuję za komentarz. Jeśli chodzi o mukopolisacharydy, to trzeba wyrównać wszystkie wyniki badań tarczycowych, żeby były nie tylko w widełkach laboratoryjnych, ale na dobrych optymalnych poziomach. Trze uzupełnić wszystkie niedobry witamin i składników mineralnych. Ważne jest też odżywianie przeciwzapalne. Tu tak naprawdę pomoże wprowadzenie wszystkich kroków z tego mojego e-booka: apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Hej 😉 a nie powinno być tak że estrogeny badamy w pierwszej fazie cyklu, a tylko progesteron na około 7 dni przed spodziewaną miesiączka?
Jeśli chcemy sprawdzić czy mamy przewagę estrogenową, to badamy razem estradiol i progesteron i sprawdzamy ich proporcję, tak jak opowiedziałam w filmie :)
Bardzo dziękuję za te informacje.
Cieszę się, że są pomocne :)
D3, B12, kwas foliowy
Pani Marto. Czy da sie naturalnie obnizyc TSH? Gdzie moge znalezc o tym treści?
Tak, napisałam na ten temat e-booka. W nim są wskazówki i sposoby postępowania, jak obniżyć poziom TSH. Zostawiam link: apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
W moim przypadku, też wszystkie wyniki TSH, FT3, Ft4, anty-TPO, anty-TG, TRAB. Dodatkowo z powodu guzków na nadnerczach zrobiłam jeszcze ACTH, DHEA też w normie . Zawsze TSH 0,52 ; 0,58 czyli bardziej w kierunku nadczynności. Kalcytonina tylko lekko podwyższona. USG Doppler tarczycy wykazał, że na całej tarczycy guzki, czyli do wywalenia. Nowotwory Brodawkowate, Pęchorzykowe w porę wykryte są wyleczalne. Gorzej z Rdzeniastym i Anaplastycznym bądź niezróżnicowanym. Także wszyscy sprawdzajmy dodatkowo USG Doppler tarczycy. To jest najlepsze badanie.
Bardzo dziękuję za ważne dla mnie informację. Od dawna borykam się z ciaglym głodem i nie moglam znaleźć przyczyny, zrzucalam to na kompulsywne objadanie się, a tu słyszę że to leptynoopornosc. Teraz będę mogła się tym zająć. Jestem bardzo wdzięczna zs ten materiał. Jeśli mogla by Pani coś powiedzieć o nietolerancji histaminy. Dziękuję i pozdrawiam ❤😊
Bardzo się cieszę, że podcast jest pomocny! 🤩 Zapisuję się propozycję tematu :)
22:00
❤❤❤
😊😊😊😊😊
😍🥰
Dużo zdrówka i szczęścia ❤
Bardzo dziękuję! I również życzę wszystkiego dobrego ❤
Życzę wszystkiego najlepszego z okazji porodu i dużo zdrowia ,dla dzidziusia i mamusi 💝💝💐💐😍😍Do zobaczenia
Bardzo dziękujemy 🥰
😊😊😊😊
😍😍😍
Ja nie rozumiem pytania na Facebooku o interpretację wyników badań zamiast skonsultowania się z lekarzem specjalistą.
To prawda, tu bardzo ważne jest skonsultowanie wyników badań z dobrym lekarzem, a nie obcą osobą na FB. Natomiast z drugiej strony często Pacjenci nie znajdują wsparcia, pomocy i zrozumienia u lekarzy, wtedy szukają gdzie się da, żeby sobie pomóc... Warto jednak szukać dobrych lekarzy, bo tacy też są :)
@ dokładnie :) mi zmiana lekarki specjalistki wyszła bardzo na zdrowie. Fakt, opłacam wizyty z własnej kieszeni, a nie przez NFZ zarówno u pierwszej lekarki jak i drugiej, ale uważam że warto było dokonać tej zmiany.
@@Jagienka.1990 Na pewno warto! Zdrowie mamy tylko jedno :) I cieszę się, że znalazłaś dobrą specjalistkę! To niesamowicie ważne :)
Cześć, oglądam wstecz Twój kanał, mnóstwo cennej wiedzy i wartościowej, ale mam pewien problem, aby scalić całość i odnieść do mnie, może kolejny odcinek o osobach takich jak ja, mam makrogruczolaka przysadki, w pewnym sensie mam więc Hashimoto, chor. Addlera i hipogonadyzm, biorę levotyroksynę, hydrokortizol i testosteron. Mówisz, że glukoza jest konieczna w konwersji t4 do t3, a ja mam glukozę pomiędzy 63 a 66, jest dużo rzeczy do wyjaśnienia, a problem zostanie ze mną do końca życia😉 Peoszę zrób odcinek na ten temat. Pozdrawiam
Cieszę się, że moje podcasty są pomocne! :) Natomiast, jeśli chodzi o opisaną sytuację, to tu najlepsza będzie indywidualna konsultacja, żeby szczegółowo omówić Twoją sytuację i do niej dopasować zalecenia, wskazówki, postępowanie. W podcaście nie da się tego zrobić, a sama napisałaś, że potrzebujesz scalić całość i odnieść do siebie. W takiej sytuacji polecałam szczegółową, indywidualną konsultację, która da najwięcej pomocy, bo podcast może tu być za ogólny :) Wszystkiego dobrego!
Ma Pani 100% racje. Ja ponad rok temu po ataku paniki, i wizycie u lekarza rodzinnego dostałem XANAX. Brać rano i wieczorem, niewiedząc co to za lek, (koszmar) potem sam diagnozując umówiłem wizyte u psychiatry, i odrazu różnego rodzaju psychotropy, po pół roku sam odstawiłem. Łapałem się wszystkiego: suplementacja, ashwaganda, sport, dieta. Wszystko prawie na nic, są elementy poprawy ale ciągle (osłabienie, uczucie otępienia, napięcie, stres), bo tak naprawde dopiero teraz zrobiłem cały panel tarczycowy i czekam na wizyte u endokrynologa, ICD-9:O15 na poziomie 2,79IU/L. Chętnie umówie u Pani wizyte online żeby się wspomóc Pani opinią. Super materiał. Pozdrawiam
Tak, przy atakach paniki warto dokładnie przeanalizować stan zdrowia, inne problemy zdrowotne, wyniki badań, bo tu wiele czynników może nasilać ataki paniki. Cieszę się, że materiał jest pomocny i dziękuję za komentarz!
😊
Ja mam ferrytyne 75,8 czy to jest w porządku?
To zależy, jaki jest ogólny stan zdrowia, inne wyniki badań i samopoczucie. Ogólnie wygląda w porządku, jednak ważne jest dokładne przeanalizowanie swojej sytuacji, czy np. nie jest podniesiona przez stan zapalny.
👌👌👌
skorzystam z tej wiedzy😁dziękuję bardzo za dokładne wytłumaczenie☺️
Cieszę się, że podcast jest pomocny 😉
I to bardzo pomocny!!! teraz wiem co zrobić z niskim ft4, a tsh idealne mam
Oczywiście poszedł like i subskrypcja. Bardzo wartościowy i potrzebny kanał.
Bardzo dziękuję 🤩
Pani Marto bardzo ciekawy podkast. Czy może Pani nagrać coś na temat stricte mięśniaków a problemem z zajściem w ciążę?
Zapisuję temat, jednak nie obiecuję, że będzie to szybko:)
Dzien dobry, dziekuje za ten material, bardzo byl dla mnie pomocny. 🙂Pozdrawiam.
Bardzo się cieszę!
Paulinko😘❤
dużo zdrówka dla Pauliny i dziękuję za rozmowę ❤
Dziękujemy! 😍
Dziękuję 🌹
Na RUclips jest " Tabela gospodarki żelazem" można porównać z badaniami z tym, że musi być zrobiona cała gospodarka żelazem, czyli: TIBC, Ferrytyna, Transferyna, Wysycenie krwi transferyną, UIBC
UIBC można samemu wyliczyć nie robiąc UIBC (utajony niedobór żelaza) TIBC minus Żelazo = UIBC
Ferrytyna jest Białkiem Ostrej Fazy
A kiedy powinno sie zazyc zelazo dozylnie??? Zamiast meczyc sie suplementacja i dieta
Nie można tak samemu tego sobie zalecać. Trzeba zrobić badania laboratoryjne Gospodarki żelazem. Całej, czyli Ferrytyna Transferyna TIBC Żelazo Wysycenie krwi transferyną UIBC ( utajony niedobór żelaza) Do tego dobrze jest zrobić badania laboratoryjne Białka Całkowitego. Jeśli jest za mało bądź niski poziom, niewiele powyżej normy, to Proteinogram (pdst badanie ) i tak po nitce do kłębka.
Pani Marto jak obniżyć poziom ferrytyny mam ponad 300😍
Ferrytyna to też białko fazy ostrej, marker stanu zapalnego. Podnosi się, gdy w organizmie jest wysoki stan zapalny. Gdy jest tak wysoko należy poszukać stanu zapalnego w organizmie i nim się zająć.
A co jak jest niedoczynność tarczycy i koszmarnie wysoki ferrytyny? 700
Ferrytyna to też białko fazy ostrej, marker stanu zapalnego. Podnosi się, gdy w organizmie jest wysoki stan zapalny. Gdy jest taka wysoko należy poszukać stanu zapalnego w organizmie i nim się zająć.