Видео

Muchas gracias! Gracias a Dios hace un tiempo y gracias a la fibromialgia comprendi esto de no autoexigirme y tampoco guiarme por la opinión de los demás. Aplicando también los principios del Estoicismo. Hace ya bastante que me pregunto que quiero hacer antes de qué debo hacer y me ayudó mucho también a bajar el estrés.

Buenos dias, yo tengo exactamente los síntomas que menciona, me podrá dejar su teléfono por favor.

Hablas mucho y no vas al punto

Excelente información, asi estoy, pienso que voy a enloquecer, edtoy a punto de desplomarme, un abrazo desde República Dominicana, gracias por su valiosa información.

Hola

Y el orar, hablar con Dios también es como un tiempo de meditación donde bajo completamente el estres porque estoy tranquila que él tiene todo bajo control. Bendiciones!

Es cierto. Yo tengo fibro y meditar concentrandome en la respiración, me ayuda a conciliar el sueño. Porque relajo mi mente del estrés del día y me duermo tranquilamente. Gracias!

Me siento identificada. 😢

La escucho y estoy a nada del llanto. Asi tal cual me siento, estancada en mi carrera, fracasada laboralmente y excesivamente cansada. Era brillante, pero a raiz de tanto estres, ansiedad, fibromialgia, cancer de tiroides, todo se fue😢

Buenos tardes yo tengo fibromialgia y osteoporosis pero tengo un mes de que tengo una fatiga como crónico no puedo caminar camino como un zombi no tengo descanso me duele el cuerpo aún acostada mi oído mi memoria el estado de ánimo yo camino no quiero verme más peor de lo que estoy llego casa ya mi cuerpo me avisa estoy como un celular ya se me acabo la batería gracias

lo tengo hace mucho y he buscado informasion y llegue a conclusion que lo probocaban los metales pesados ,puede ser?

Muy identificada. Hace años que le tuve que decir al médico si me estaba dando demencia... La fibromialgia ha cambiado mi vida y es una batalla tanto médica como personal por la aceptación. Hacer todo con dolor, no poder descansar bien y esta niebla mental que a veces te hace sentir una inútil.. Es complicado😞😞 Pero hay que trabajar con uno mismo para buscar esa aceptación por que no somos culpables de este dolor y tenemos que tirar para adelante. Gracias por el video. Ánimo a tod@s

No consigo gestionar el dolor crónico y me ha llevado a una depresión. La única persona que siento que me comprende

Y el enlace a la web? Hace terapia usted?

Muy buen video, super bien explicado. Gracias, estoy atravesando por eso, apenas tengo 26 años y me preocupa. Pensaron los médicos que era TDAH pero no. Gracias por las recomendaciones ❤

hola , me siento identificado. estoy pasando por lo mismo abeces un poco de vertigo. necesito ayuda. vivo en inglaterra. no tengo familia

Si me siento retrasada aveces y muy aturdida. Me siento mal aveces y si me siento cansada Pero yo adentro de mi no soy así.

Muchas gracias oiga , lo de descansar es algo fundamental que no habia tomado en cuenta y si alguien lee esto , sigan sus pasos , en mi caso los calculos matematicos me ayudaron un monton , tanto que en el trabajo ya no necesito calculadora todo esta tan claro y facil de ver y entender :3

Llevo casi 3 meses posteriores a una cirugía de cráneo para quitar un tumor en el ventrículo lateral derecho. No me pasa todos los días, pero lo descrito en este video, es algo que me esta ocurriendo de vez en cuando y ya no se si es algo derivado de la cirugía o algo que ya traía desde hace mucho y nunca lo había detectado (vivo con ansiedad desde el 2018, bastante controlada, gracias a los medicamentos y la terapia psicológica) ¿Tendrás alguna opinión? Gracias!

Gracias. Voy a hacer el ejercicio.❤❤❤

No sé si tenga niebla mental, pero van 3 veces que estoy platicando normal y de repente no sé que estaba platicando, no me vienen ideas a la cabeza y se me olvidan los nombres de las personas con quienes estoy platicando. 😞

Mis cervicales destrozadas , y concentración CERO

Descubrí que tengo Fatiga crónica y ansiedad hace unos años, por esto apareció la niebla mental en mi vida 😢

8:11

Yo descubri que cuando elimino los carbohidratos (pan, pasta, arroz dulce) se me aclara la mente

Gracias, sentí mucho consuelo, al fin alguien me entiende, me identifiqué mucho. Gracias ❤

Con esa introducción describiste mi adolescencia y entrada al mundo laboral.

Sufro de eso desde que tengo dolor desde que comenzaron los ataques de pánico a los 45 ya tengo 50 y han sido 5 años de pérdida matrimonio carrera trabajo y muchas situaciones de estrés depresión y muchas cosas a raíz de esto

Vengo saliendo de una situación de TEPT ya meses atrás. Gracias al tratamiento de un psicólogo y mindfulness me ayudo muchísimo a mi recuperación. En este momento decidí entrar a la universidad, pero me estoy dando cuenta que tengo esa niebla mental al momento de tomar mis clases y querer participar. Pues, antes de que se me presentara este problema, yo era super ágil al momento de razonar y pensar. Ahora cuando me hacen una pregunta los maestros me quedo en blanco siendo que la respuesta ya la venia formulando hace unos instantes. La verdad no sé si sea por los ataques de ansiedad y pánico que sufrir, pero seguiré tus consejos para poder disipar esta niebla mental que me lleva atormentando hace algunas semanas. ¡¡¡Muchas gracias por tus consejos!!!

Excelente video, es lo mismo que me pasa, creía que era alzheimer o demencia senil, que alivio, ya se como recuperarme, muchas gracias, tendrá muchas bendiciones, es una intermediaria de Dios para ayudar a las personas.

Hola, Saludos desde Paraguay a mi me pasa exactamente igual y es muy frustrante no puedo pensar mucho ni hablar por qué se me olvida muchas cosas

no me sirve

Empece a tener estos sintomas en el 2020. Desde entonces, me va y me vienen, sin motivo aparente. Es duro vivir asi y hacer planes a largo plazo, xq ninca sabes cuando va a llegar y te va a incapacitar para ciertas cosas. Ahora estoy en una de las crisis, y es agotador. Fui al psiquiatra y me mando diazepam, pero esta vez ni si quiera eso me esta funcionando. Suelo hacer los consejos que dice el video, pero... Es como si esto fuera y viniera a su antojo sin ninguna explicacion.... No se q mas hacer

Muchas gracias en serio me tranquilizò tu videoo

Puedes tener estos síntomas por ansiedad? No por ningún dolor fisico? Gracias

Muchas gracias!

La oración y comunión con Dios ✝es lo que me fortalece y renueva !

Muchas gracias me pasa exactamente todo lo que menciona yo trabajo de noche y siempre batallo para hacer mis pendientes del día cuando me siento demaciado ansioso siento que hasta se me nubla la vista y me falta la respiración y hasta para encontrar una combinación de ropa me pone de nervios por tanta ansiedad. Me da gusto que es solo fatiga mental y que no es algún tipo de demencia me daba mucho miedo. Tmb lo que hace que te sientas muy nervioso y desconcentrado es las personas que padecemos tinnitus

OH gracias necesotaba esto tengo dolor pelvico cronico como 4 años y estaba siendo muy dificil pero te escuche y waa era la pieza que me faltaba. Gracias ❤

Dra tengo una pregunta , soy un paciente con dolor lumbar cronico hace mas de 11 años y hoy dia neurologia me hace una valoracion medica asi 1) me remite una resonancia nuclear magnetica bajo cedacion para el estudio del dolor cronico 2) mi pregunta es ,porque me tienen que apagar mi celebro para dicha evaluacion del dolor cronico lumbar si se esta procediendo bien en mi caso Gracias y espero su respuesta urgente

El COVID me hizo esto yo era Chispita

TODO LO QUE DICE ES EXACTAMENTE LO QUE ME PASA, TENGO 31 AÑOS Y ESTO ME ESTA AFECTANDO EN MUCHO, EN MUCHOS SENTIDOS, TRABAJO, AMIGOS, Y EN PAREJA, GRACIAS POR SU AYUDA, PODRE EN PRACTICA LAS RECOMENDACION Y BUSCARE AYUDA MEDICA, GRACIAS❤

No sé si soy la única pero desde que me dio Covid (ene 2022) sí sentí un gran cambio en mi mente y me estaba aguantando pero va a peor. Pero últimamente lo siento tal cual, es como si hubiera una barrera pero no puedo acceder a conceptos que antes dominaba, de verdad, es un "lo tengo en la punta de la lengua" permanente. Y sé que lo sabía pero no hay nada y siento que ni siquiera soy capaz de reaprenderlo: simplemente se esfuma. Estoy hasta llorando. Me da mucha rabia no poder aprender nuevas cosas o recordar siquiera lo que ya conocía. Terminar mi carrera me está costando demasiado y más porque es una carrera científica con matemáticas y física y no puedo resolver los problemas que en segundo semestre hacía sin problemas, siento que tendría que recursarla completo porque no hay nada... Por lo menos sé que no estoy loca. Gracias por tu video

Gracias

Comienza en el 8:15

me paso hace un año aproximadamente y es fatal, demasiado fatal ya hasta pense que me quedaria sin memoria muy joven por todo me frustraba por todo queria sacar una cuenta del por que se me olvidaban las cosas... mas adelante me di cuenta que era la misma ansiedad la que me estaba dañando ya hoy estoy normal y he recuperado mi memoria normal...

Muchas gracias, saludos desde Panamá ❤

Tengo hipotiroidismo hace 5 años pero yo he tenido sensación de niebla mental desde los 12 a., pero de unos años a la fecha ya no se fue y a veces es desesperante. Aún así es reconfortante escuchar que no es degenerativa y se puede revertir, trabajaré en tus consejos, mil gracias 😢

Cuanta falta hace personas así. Gracias. Te mandé un mail.

Hola! A mí me pasa exactamente eso. Así tal cual lo cometa así me sucede. Solo que también mi memoria a largo plazo se ha visto muy afectada. ¿Eso es normal? Actualmente me cuesta muchísimo hacer mis actividades diarias y de hecho no tengo trabajo, lo perdí. Pero le echo muchas ganas a la vida porque no queda de otra. Si me dejó caer me voy a deprimir y menos voy a poder salir. Voy a aplicar lo que dice en el vídeo y espero que está situación mejore 😌