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짧고 치열하게
Добавлен 12 янв 2010
시원한 맥주를 맛있게 마시기 위해 운동합니다
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 42일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 42.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 42일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 42.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 40일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 40.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 40일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 40.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 39일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 39.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 39일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 39.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 38일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 38.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 38일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 38.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 37일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 37.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 37일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 37.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 36일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 36.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 36일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 36.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 35일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 35.
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오늘 가장 큰 위기였습니다. 정말 하루종일 미루다가 11시 20분쯤 되어서 진행했네요. 사실 고작 8분의 운동으로 내 몸의 큰 변화가 있을 것이라 생각하지는 않습니다. 저는 이 운동 외에도 다른 운동들을 하고 있고요. 다만 매일같이 마치 '의식'처럼 수행하고 있는 이 운동은 저에게 하루에 적어도 8분정도는 온전히 나를 위해 투자하는 시간이라 생각하고 진행하고 있습니다. 오늘 하루도 고생많으셨습니다. 즐거운 하루 되시길 바랍니다 :)
매일 8분 타이슨 푸쉬업 32일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 32.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 32일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 32.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 31일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 3ㅂ.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 31일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 3ㅂ.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 30일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 30.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 30일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 30.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 29일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 29.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 29일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 29.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 28일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 28.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 28일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 28.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 27일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 27.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 27일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 27.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 26일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 26.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 26일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 26.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 25일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 25.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 25일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 25.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 24일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 24.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 24일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 24.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 23일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 23.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 23일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 23.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 22일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 22.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 22일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 22.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 21일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 21.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 21일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 21.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 20일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 20.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 20일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 20.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 19일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 19.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 19일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 19.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 18일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 18.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 18일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 18.
매일 8분 타이슨 푸쉬업 17일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 17.
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매일 8분 타이슨 푸쉬업 17일차 / Everyday 8min Tyson Push up day 17.
역도자세가 안나오지만 따로 역도배우기에는 시간과 비용부담이 있어 유투브보고 박스코치님에게 조언들으며 연습하고 있었는데 잘하고 싶으면 전문가를 찾아가라는 말이 확 와닿았네요
화이팅입니다. 신경쓰신만큼 느실꺼에요 :)
오~ 난 또 누구신가 했네요 타이슨푸쉬업 배경보니 알겄네요ㅎㅎㅎ
반갑습니다!!!
😮
😮
머리 좀 자르세요 펌을 좀 하던지 너무 안어울려요
고맙습니다 제 외모에 신경써주셔서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃겨
어떠한 이유로 물에 가라앉았는데 구하지 못해서 죽었다는 얘기네요 ?????
적절한 때에 구하지 못했고.. 게임즈에서 다소 아쉬운 조치가 있었던 것 같습니다. 정확한 내용은 추후 경찰조사에서 나올 것 같습니다
좋은 영상 감사합니다. 혹시 편집 툴은 어떤 것 쓰시나요?
영상이 많이 허접하지요..ㅎㅎ 폰으로 ㅋ찍고 vllo사용합니다
마이크하나 구입하세요ㅋㅋㅋ
하나사줘요 ㅋㅋㅋㅋ
카메라 오른쪽에 컨닝페이퍼 있나요👀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞습니다.............ㅋㅋㅋ
공감가고 좋은 방향성을 제시해 주셔서 감사합니다. 예전 크담티비 리저널 영상에서 뵈었는데 아직 크로스핏 하고 계시는게 보기 좋네요! 항상 화이팅입니다!
좋게 봐주셔서 감사합니다 항상 화이팅입니다!
반사판 하나 달고 좀 화사하이 찍어라
@@tiger-tp8zj 너무 칙칙합니까 ㅋㅋㅋㅋ
@@yoosungwook 더 멋지게 해가 찍어라ㅎㅎ
😄반갑습니다~^^ 잘지내셨죠~^^ 먼저 좋아요! 누르고갑니다
안녕하세요! 잘 지내시죠? 여전히 꾸준하시네요 대단하십니다 ㅎㅎ
리스펙합니다
감사합니다!
😊좋은아침입니다!! 짧고치열한님께서 꾸준히 마이크타이슨푸쉬업을 하셔서 그럴까요~😅 다른채널에서 이푸쉬업챌린지를 합니다~^^ 오늘도 화이팅 하시고요!!
아 그런가요?ㅎㅎ 신기하네요 ㅎㅎ
😊오늘까지 8분루틴39일차이신데 어떤 변화가 있을지 제가 더 기대되고 궁금해지네요🙏 오늘도 화이팅!!입니다~^^
확실하게 상체의 볼륨감은 커진건 느껴집니다 ㅎㅎ
배경을 바꾸셨군요ㅋㅋㅋ지겨워질때 장소 바꾸는 것도 좋은 생각인것 같습니다~^^
ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 :)
👏🏻👏🏻👏🏻
😊저도 해보지만 이푸쉬업이 정말 만만치않은건데 매일 꾸준히하시니 대단하시네요!!👍👍👍
항상 좋게 봐주셔서 감사합니다!
😊오늘도 푸쉬업에 진심이시네요~^^ 그것도 힘들다는 MikeTyson Push-ups을요!! 화이팅!! 입니다~
화이팅입니다!
😊짧고 치열하게님 오늘도 변함없이 화이팅!! 이시네요~💪 👍👍👍
항상 감사합니다
ㅎ지겹지 않으신가요?
이제 조금씩 지겨워지네요 ㅎㅎㅎㅎ..
좋네요 파이크 푸샵도 해보세요 어깨 작살남~
파이크 푸쉬업도 해보겠습니다
😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊
몇회 몇세트 일까요
첫번째 세트에 최대한 많이 하려고 노력하고요, 보통 25-30회정도 합니다. 다음 세트부터는 제 능력으로는 4-5개정도 계속 진행하고 있습니다.
힌두 푸쉬업 변형이군요
네 비슷한것 같습니다.
👍
👍
맨투맨 개 답답해보이네
그런가요?
좋습니다!!
감사합니다!
무슨 어플 틀어놓고 따라하시눈 건가요? 타이슨 푸시업 루틴이 궁금하네요.
smart wod timer라는 앱을 사용하고 있습니다. 루틴은.. 흠.. 매일 8분씩 최대한 많은 횟수를 하려고 노력하고 있고, 최종목표는 150회입니다
한 달 멋져요👏🏻👏🏻
사랑해요
머하노 저것만 하지 말고 발 올려놓고 윗가슴도 하세요 같이 해야 빨리 큼
다른 운동도 열심히 하겠습니다
한 달 축하드립니다 수고하셨네욧~
한달이나 해버렸네요 :) 응원해주셔서 감사합니다.
초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환이 진심으로 응원합니다 ❤
세계최강 맨발의 사나이가 응원해주셔서 힘이 나는 것 같습니다. 감사합니다
57세의 타이슨옹, 이번 7월 제이크폴이랑 붙는다던데 누구 우승 예상하시나요
사실 복싱을 잘몰라서....
😊오늘도 열심이시네요!! 화이팅!! 입니다~~
네 오늘도 감사합니다 화이팅입니다!
이거 힘들던데 ㄷㄷ
@@charmkang 이 힘든걸 매일8분씩 루틴을 수행중입니다👍👍👍
사이판에서도 멋지셨네요
😊오늘도 화이팅!!이시네요~ 👍👍👍
오늘도 화이팅입니다 :)
😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊
감사합니다!
거의 한 달 다 되가네요~^^
네 그러게 말입니다 ㅎㅎㅎ 그냥 아무 생각없이 하다보면 시간은 흘러가는 것 같습니다 ㅎㅎ
😅오늘도 화이팅!! 이시네요~~ ``꾸준함은 습관이된다'' 라고 오늘 구독자분이 말씀하셨는데 항상 꾸준히하시는 모습이 정말 멋지십니다!!👍
좋게 뵈주셔서 감사합니다. 저도 푸쉬업이 일상이 되도록 노력해보겠습니다!
운동이 되는 부위가 어디죠?
전신
푸쉬업하면서 하체도 함께 할 수 있는 장점이 있는 것 같습니다 :)
👍
😊오늘도 응원합니다!!👍💪 저는 오늘 이푸쉬업을 기어코 1셋트100회 해보려고합니다^^
대단하십니다!!! 화이팅
😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊 좋은하루보내세요~🙏
ㅎㅎ 잘하시네요..저도 힘들던데 저는 100개를 처음 30개 2번재 20개 두번 마지막 30개 합니다.
저보다 훨씬 잘하시는거 같은데요..ㅎㅎ 저는 30회하고나면 5회씩 겨우 합니다
근데 타이슨이 이 푸쉬업 하는 거 본 적이 없는데, 왜 타이슨 푸쉬업이라고 명명된 거지?
저도 그건 잘 모르겠네요~
😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊 꾸준함이 대단하세요 👍
몇개씩 몇세트 몇분 휴식인가요?
저는 8분동안 진행하고요. 처음에 최대한 많이 하려고 노력합니다. 그리고 매일 최고기록을 넘기려고 노력하는데 쉽지 않네요 :)
😊오늘도 화이팅!! 입니다!!😊 영상보고 저도 자극받아서 이제는 마무리를 MikeTyson Push-ups 으로합니다^^ 👍
오늘도 화이팅입니다!!