- Видео 240
- Просмотров 654 659
Альбина Мотиватор
Добавлен 18 дек 2023
Мотивирую тебя любить себя, быть увереннее, наслаждаться жизнью, быть свободной, избавиться от стресса, а также худеть с удовольствием!
Я - Альбина, мотиватор и худеющий психолог.
Каждый день, выпускаю влоги про свое похудение, показываю свое правильное питание с дефицитом калорий, физическую активность, процедуры, свою жизнь у моря в Геленджике, делюсь своими впечатлениями, даю много полезной психологической информации, а также мотивирую вас стройнеть и любить себя! ❤️
При желании финансовую благодарность можно отправить на карту сбербанка 💳 :
5469380105144470
Сотрудничество: albiasha@mail.ru
Телеграм: t.me/albinavlogs
Я - Альбина, мотиватор и худеющий психолог.
Каждый день, выпускаю влоги про свое похудение, показываю свое правильное питание с дефицитом калорий, физическую активность, процедуры, свою жизнь у моря в Геленджике, делюсь своими впечатлениями, даю много полезной психологической информации, а также мотивирую вас стройнеть и любить себя! ❤️
При желании финансовую благодарность можно отправить на карту сбербанка 💳 :
5469380105144470
Сотрудничество: albiasha@mail.ru
Телеграм: t.me/albinavlogs
КАК ПРИНЯТЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ ?
Я твой личный психолог!
Улушаю жизнь с помощью психологии сознания, помогаю разобраться в себе, наладить отношения с собой во всех сферах жизни (любовь и отношения, деньги и бизнес, отдых и хобби, семья, друзья и коллеги).
Мотивирую тебя начать жизнь по-новому, увереннее и счастливее, отбросив все свои негативные мысли, установки и убеждения.
Записаться ко мне на онлайн консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen
Улушаю жизнь с помощью психологии сознания, помогаю разобраться в себе, наладить отношения с собой во всех сферах жизни (любовь и отношения, деньги и бизнес, отдых и хобби, семья, друзья и коллеги).
Мотивирую тебя начать жизнь по-новому, увереннее и счастливее, отбросив все свои негативные мысли, установки и убеждения.
Записаться ко мне на онлайн консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen
Просмотров: 1 620
Видео
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ . Худею с 88 кг до 60 кг
Просмотров 4,1 тыс.Месяц назад
Чтобы узнать подробности о закрытом канале с ежедневными влогами про мое похудение, пишите в телеграм канал t.me/Albinagelen - ХОЧУ ПОДПИСАТЬСЯ НА ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ ❤️ Кстати, на этом RUclips канале у меня будут выходить видео, 1 раз в месяц отчетный влог и ролики про психологию и мотивацию в похудении.
230 день ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110кг до 60кг . КАКОЙ МИНУС? Новый график моих ВЛОГОВ
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
НОВЫЙ КАНАЛ 🩷 youtube.com/@Albina_Gelen ТЕЛЕГРАМ ❤️ t.me/albinavlogs ФОТОГРАМ 🩷 gelenwow ДЗЕН ❤️ dzen.ru/albinagelen Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen 🩷 ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р.
229 день . ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110кг до 60 кг .
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
НОВЫЙ КАНАЛ 🩷 youtube.com/@Albina_Gelen ТЕЛЕГРАМ ❤️ t.me/albinavlogs ФОТОГРАМ 🩷 gelenwow ДЗЕН ❤️ dzen.ru/albinagelen 🌿 Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen 🩷 ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р.
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110 кг до 60 кг . Ежедневная работа над собой даёт результаты
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen ❤️ ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р. ТЕЛЕГРАМ ❤️ t.me/albinavlogs ДЗЕН ❤️ dzen.ru/albinagelen RUTUBE ❤️ rutube.ru/channel/24203106 RUclips ❤️youtube.com/@albinamotivator
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110 кг до 60 кг . ДЕНЬ 227 . Мотивации у меня ещё больше
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen ❤️ ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р. ТЕЛЕГРАМ ❤️ t.me/albinavlogs ДЗЕН ❤️ dzen.ru/albinagelen RUTUBE ❤️ rutube.ru/channel/24203106 RUclips ❤️youtube.com/@albinamotivator
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110 кг до 60 кг . Осенний влог . Косметология . Прогулка с сестрой . Кафе
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen ❤️ ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р. ТЕЛЕГРАМ ❤️ t.me/albinavlogs ДЗЕН ❤️ dzen.ru/albinagelen RUTUBE ❤️ rutube.ru/channel/24203106 RUclips ❤️youtube.com/@albinamotivator
ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ . Психосоматика лишнего веса
Просмотров 1,8 тыс.3 месяца назад
Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen ❤️ ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р.
Дневник похудения со 110 кг . ХУДЕЮЩИЙ ПСИХОЛОГ . Через 5 дней контрольное взвешивание.
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen ❤️ ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р.
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110 кг до 60 кг . ДЕНЬ 224
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Записаться ко мне на консультацию можно в телеграме t.me/Albinagelen ❤️ ● Консультации проходят онлайн в телеграме по аудиозвонку. ● Время одной консультации - 1 час 🕐 ● Стоимость 1500 р.
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ со 110 кг до 60 кг. День 223 . Отдых на Красной поляне . Казино в Сочи
Просмотров 1,7 тыс.3 месяца назад
Информация про мои психологические консультации : 1. Формат - онлайн через Telegram - аудиозвонок @AlbinaGelen 2. Время одной консультации - 60 мин.🕐 3. Стоимость 1500 р. 4. Записываться на консультацию через телеграм @AlbinaGelen 5. В какое время будет консультация обговариваем индивидуально, кому как удобно. 6. Перед консультацией продумать запрос (самую главную задачу, которую вам нужно реши...
ПОХУДЕЛА НА 20 кг . Отпуск на Роза Хутор . Дневник похудения
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Информация про мои психологические консультации : 1. Формат - онлайн через Telegram - аудиозвонок @AlbinaGelen 2. Время одной консультации - 60 мин.🕐 3. Стоимость 1500 р. 4. Записываться на консультацию через телеграм @AlbinaGelen 5. В какое время будет консультация обговариваем индивидуально, кому как удобно. 6. Перед консультацией продумать запрос (самую главную задачу, которую вам нужно реши...
ПОХУДЕЛА на 20 кг. Отдыхаю на Красной поляне в Сочи
Просмотров 2,5 тыс.3 месяца назад
Информация про мои психологические консультации : 1. Формат - онлайн через Telegram по аудиозвонку - @AlbinaGelen 2. Время одной консультации - 1 час 🕐 3. Стоимость 1500 р. 4. Записываться на консультацию через телеграм @AlbinaGelen 5. В какое время будет консультация обговариваем индивидуально, кому как удобно. 6. Перед консультацией продумать запрос (самую главную задачу, которую вам нужно ре...
Худею со 110 кг до 60 кг . Уехала одна в отпуск на Красную поляну
Просмотров 2,3 тыс.4 месяца назад
Информация про мои психологические консультации : 1. Формат - онлайн (мессенджер Telegram - аудиозвонок, либо текстовая - аудио переписка) - @AlbinaGelen 2. Время одной консультации - 60 мин.🕐 3. Стоимость 1500 р. 4. Записываться на консультацию с 12 до 18.00 (написать в телеграм @AlbinaGelen) 5. В какое время будет консультация обговариваем индивидуально, кому как удобно. 6. Перед консультацие...
218 день ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО ВЕСА . Дневник похудения
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
218 день ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО ВЕСА . Дневник похудения
День 217 . ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО ВЕСА . ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
День 217 . ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО ВЕСА . ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
ДЕНЬ 216 . ХУДЕЮ со 110 кг до 60 кг. ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Просмотров 2,8 тыс.4 месяца назад
ДЕНЬ 216 . ХУДЕЮ со 110 кг до 60 кг. ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
214 день . Дневник похудения . Худею со 110 кг до 60 кг.
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
214 день . Дневник похудения . Худею со 110 кг до 60 кг.
МИНУС 20 кг . ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
Просмотров 2,8 тыс.4 месяца назад
МИНУС 20 кг . ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
Худею со 110 кг до 60 кг . МИНУС 20 кг . Дневник похудения
Просмотров 2,9 тыс.4 месяца назад
Худею со 110 кг до 60 кг . МИНУС 20 кг . Дневник похудения
ПОХУДЕЛА на 20 кг со 110 кг . Дневник похудения
Просмотров 4 тыс.4 месяца назад
ПОХУДЕЛА на 20 кг со 110 кг . Дневник похудения
ХУДЕЮ С БОЛЬШОГО ВЕСА . День 209 . Дневник похудения
Просмотров 2,3 тыс.4 месяца назад
ХУДЕЮ С БОЛЬШОГО ВЕСА . День 209 . Дневник похудения
МИНУС 19 кг . ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО веса . У меня НОВОСТИ . ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Просмотров 3,3 тыс.4 месяца назад
МИНУС 19 кг . ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО веса . У меня НОВОСТИ . ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕЛА на 19 кг с БОЛЬШОГО ВЕСА .Дневник похудения
Просмотров 3,1 тыс.5 месяцев назад
ПОХУДЕЛА на 19 кг с БОЛЬШОГО ВЕСА .Дневник похудения
МИНУС 19 кг - ХУДЕЮ со 110 кг до 60 кг . Дневник похудения
Просмотров 2,8 тыс.5 месяцев назад
МИНУС 19 кг - ХУДЕЮ со 110 кг до 60 кг . Дневник похудения
ПОХУДЕЛА на 19 кг . Дневник похудения
Просмотров 3 тыс.5 месяцев назад
ПОХУДЕЛА на 19 кг . Дневник похудения
ПОХУДЕЛА на 19 кг с БОЛЬШОГО ВЕСА . Мой процесс похудения каждый день во влогах
Просмотров 3,1 тыс.5 месяцев назад
ПОХУДЕЛА на 19 кг с БОЛЬШОГО ВЕСА . Мой процесс похудения каждый день во влогах
ПОХУДЕЛА на 19 кг . Мои ЗАМЕРЫ . Дневник похудения
Просмотров 4,1 тыс.5 месяцев назад
ПОХУДЕЛА на 19 кг . Мои ЗАМЕРЫ . Дневник похудения
ПОХУДЕЛА на 19 кг . Дневник похудения . Как начать ХУДЕТЬ?
Просмотров 3 тыс.5 месяцев назад
ПОХУДЕЛА на 19 кг . Дневник похудения . Как начать ХУДЕТЬ?
Альбина привет!!! Где же ты пропала,надеюсь у тебя всё хорошо ❤❤❤ А то мы тут ждём обещаного видео раз в месяц😉😉😉
Здравствуйте, Альбина, как ваши дела спустя год?
❤❤❤
Альбинчик с нг всех благ❤Просто красотка❤🎉
Альбина, сегодня увидела цифру 92!😮 да, пока это не ровно «92», пока с копейками. Но я её увидела. Для худеющего человека каждое деление имеет значение 😂))) Ровно -20 кг с мая!!!! Для меня огромная ПОБЕДА. 🏅 Двигаемся дальше 🚴🏿♀️🚴🏿♀️. Как ты?
А еще можно узнать счетчик калорий в котором вы считаете???
Fatsecret
Привет. Подскажите пожалуйста, витамины ав какие нибудь принимаете???
Привет, пока что нет
Главное чтоб кофе был чёрный без добавок,а то все шаги ему под хвост😁
Для меня это не главное, для меня кофе не угроза, у меня каллораж есть и расход калорий в шагах есть, отличная схема которая работает
В капучино с сахарозаменителем не так много калорий, а удовольствия много (для меня), это даже помогает худеть))
Здорово, что монетизируете действительно хороший полезный контент, надеюсь подписчиков будет много и ваш труд достойно оценится 👍🏻 очень ждала видео, спасибо❤️
Благодарю ❤️❤️❤️
Нравится эстетика вашего канала❤️
Благодарю ❤️
❤❤❤🎉🎉🎉
Пересмотрела видео и к сожалению не поняла почему названия с 88кг и первый день. Объясните пожалуйста 🙈
Просто новая цель, мне так легче
Альбиночка спасибо огромное за такое искреннее, душевное видео Вы словно проникли в мое создание и донесли очень важные слова и советы которые нужны каждой женщине ❤❤❤ Желаю Вам искренне ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!🌹🌹🌹😘
Благодарю, рада помочь❤️❤️❤️
Благодарю за видео Очень интересно!!!❤❤❤
❤️❤️❤️
Спасибо, Альбиночка🎉ты сильный мотиватор🫶❤это я, Светлана😊смотрю тебя постоянно и вспоминаю нашу встречу❤❤❤
Благодарю, очень приятно 😍❤️
Альбина давно не заходила уже 88молодец, а оказывается и тебя не было
😊
Спасибо большое❤
Привет давно не писала! Ты такая молодец я помню твое самое первое видео!❤ а я то вроде хорошо питаюсь хочу получается ходить а иногда вообще нет время не на что и не могу похудеть все на месте стоит!
Привет, благодарю, энергия появляется в процессе, когда устремляется внимание на себя, и желание что-то делать дляеья, тогда время находится😊❤️
видела вас сегодня в Табрисе но не подошла)но была рада повидаться)
О)) здорово😊❤️
Спасибо. Вроде сказали на ютуб раз месяц будете выкладывать.
Влог да, а это видео с психологией и мотивацией буду размещать часто, я говорила об этом ❤️
Krasavica
Благодарю 🌹
❤❤❤❤❤
❤😊
Благодарю 🌹
Всех вам благ!
Благодарю 🌹
Добрый день, Альбина! Скажите пожалуйста, кого вы сами смотрите на ю-туб? Я люблю порядок во всем и недавно решила также ограничить информационный поток, кажется, это занимает много времени и тратишь его впустую… много ли каналов вы смотрите здесь?
Хороший вопрос!
Добрый день, смотрю 2 канала про путешествия, видео выходят 1 раз в две недели, и 3 канала про саморазвитие, вот там видео выходят почти каждый день но я все сразу не успеваю, выбираю подходящие темы, в среднем получается в день я могу посмотреть от 2-3 видео, если нравится то я пересматриваю, пока не поймуч бывает я 3 раза могу пересмотреть видео😊
Здравствуйте, Альбина. Очень хорошо выглядите👍
Здравствуйте, благодарю ❤️
Альбина,так рада Вас видеть.Вы изменили цифру,теперь с 88кг)))
Благодарю 🌹
Ура! Ура! Ура! Лайк до просмотра, Альбина!
Благодарю 🌹
Обожаю коктейли фаберлик, еще нравится со вкусом клубники в нем есть кусочки клубники 😋, а когда хочется выпечку пеку вафли из коктейля шоколад с вишней 😋😋😋
Интересно, я с клубникой еще не пробовала 😍
Альбина, спасибо! За ваши влоги, спасибо что продолжаете! 🌼🌼🌼 Продолжаем вместе с вами🥰🥰🥰
Благодарю 🌹
С возвращением!!🎉
Благодарю 🌹
❤❤❤❤❤
Интересно какой это коктель ,хочу купить не могу найти
faberlic.com/index.php?option=com_catalog&view=goods&id=1001127480746&idcategory=1000195948255&Itemid=2075&orderid=142983412&lang=ru&sponsornumber=715161869
Молодец 🎉
Благодарю 🌹
Когда в такую жару толстеть , ещё и море точит фигуру😊Я на море приезжаю 60,приезжаю 55.удачи вам🎉
Хорошо выглядите!
Благодарю 🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вот это помело долгое время было моей страстью
Круто, надо попробовать 😍
❤❤❤
Альбина успехов вам♥️за количеством влогов не гонюсь, рада просто заходить к вам полюбоваться Геленджиком и порадоваться вашим достижениям, у вас обязательно все получится ☺️
Благодарю, очень приятно 😊❤️
❤❤❤❤
Молодец Альбина!!!! Очень хорошо что вернулась. Будем ждать ваших роликов с нетерпением.
Благодарю ❤️😊
Нужно именно создавать ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ, а у меня… видимо… ресурса на это нет. В Мск ноябрь. Темно, холодно, промозгло, ветер. 💨 Где брать энергию? На жизнь -есть. А на ДЕФИЦИТ КАЛ - будто бы нет…(((
Энергия зарождается внутри нас, если внутренне человек решает что из-за погоды нет энергии и верит в это, то так и происходит
@, факт-факт. Вот я и прихожу к тебе на канал 😉)) Не из-за «погоды», конечно. Она В ТОМ ЧИСЛЕ добавляет ☔️☔️☔️💨💨💨, скажем так.)) А так тоже стараюсь изо всех сил. На дороже хожу, гулять выхожу. Просто недостаточно пока :((
@NlpCenter да, самое главное это цель, и энергия будет вырабатываться😊❤️ возможно заново визуализировать нужно мечту
@@NlpCenterкак вариант сдать на дефициты витаминов, и если есть восполнять , недостаток очень влияет на самочувствие
А я вас понимаю, осень и зима для меня очень тяжело даются, обычно набираю вес в этот период, весна и лето другое дело, на улице быть в кайф, а вот зима в Новосибирске противная...
Тоже ем 2 раза .. (причём по КЕТО. По системе КЕТО решила: белок, жиры, 🥒 овощи). Но отвесов нет. Их нет, потому что ходьбы стало раз в 5 меньше, чем летом/в сентябре. Нет дефицита кал:(((
Да, вот движение запускает процесс, и я еще добавила Джиллиан Майлз, помню очень сильно после ее упражнений худела, и сейчас каждый день 20 мин буду заниматься, замотивирована 😍
@ Тоже буду!💓
О! Я так ждала возвращения❤
Благодарю ❤️
Так рада, что ты здесь (ИМЕННО С ПОХУДЕНИЕМ 😚😚😚🤩🤩🤩)!
Благодарю ❤️
Решение классное!!!!!!❤🔥💥⚡️⚡️⚡️
Благодарю ❤️
Еееееееееееее🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Альбина,а если не секрет,каким способом вы увеличили свои губки?
У косметолога гиалуроновой кислотой❤️
Альбина, спасибо за видео ❤ Вы абсолютно правы, влог занимает очень много сил и времени! И это правильное решение🙏 Не слушаете людей, которые против. Уверена, что никто из них не встал бы утром и не пошел на работу за «бесплатно». Труд должен оплачиваться. Тут даже вопросов не может быть🥰
Благодарю 🌹