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Simple practice 13’

Welcome to Reset: Intro

Presentazione del corso di Formazione Insegnanti Yoga e Yoga Immersion in partenza il 27 Gennaio 2024. Per maggiori info www.satyayoga.it/nuovo-tt

Il nostro centro offre corsi di Formazione Baby Yoga Post Parto. Abbiamo pensato di condividere insieme a voi una breve pratica per farvi comprendere un pò meglio qual'è il nostro approccio. Questa sequenza è particolarmente adatta alla prima fase della pratica nel post parto ma, se adatta nel modo corretto può essere utilizzata anche diversi mesi dopo il parto. Per info formazione insegnanti B...

Prenatale Surya Namaskar Uma Tuli Dinsmore Inspired! Questa revisione del saluto al sole è adatto alle donne in gravidanza che si trovano nel secondo di terzo trimestre. In realtà questo saluto al sole è per tutti, donne ma anche uomini di tutte le età. Studenti che cercano una pratica più morbida e accessibile o che sono costretti a modificare a causa di qualche infortunio.

Kapālabhāti: tre consigli per migliorare la tua pratica

Sessione di Yoga Nidra con una delle studentesse del centro Satya Yoga Barn. Info www.satyayoga.it/

Questa sessione di yoga nidra è guidata da Martina, studentessa di uno dei corsi di formazione insegnanti Yoga nidra proposti dall'associazione Satya Yoga Barn. Maggiori informazioni sul nostro sito www.satyayoga.it

Prenatal Surya Namaskar Uma Tuli Dinsmore Inspired.

L’appartenenza

Che cosa sono le Costellazioni Familiari?

YOGA NIDRA CON CHIARA

In questa lezione esploreremo una sequenza di posizioni da in piedi che riprende in parte le standing postures delle sequenze di Rocket Yoga. Sara consiglia di eseguire questa sequenza quando ci sentiamo carichi di energia, oppure quando ce n'è bisogno, e di iniziare sempre con qualche saluto al sole, per scaldare il corpo ed entrare nel mood della pratica Rocket.

Yoga Nidra richiede solo abbandono e fiducia. Non ci sono sforzi particolari, controllo, decisioni, interpretazioni o ragionamento. Al contrario, non c’è nulla da fare, nessun compito da realizzare (se non quello di provare a non dormire). Yoga Nidra ti da il totale permesso di essere te stesso: senza filtri, giudizi e paragoni con gli altri. Un vero viaggio verso il centro creativo del cuore. ...

Luce Lunare - Yoga Nidra con Lisa (audio)

I REST - YOGA NIDRA con Lisa (audio)

Yoga Nidra per bambini con Danielle (audio)

Yoga Nidra con Danielle - Sessione 3 (audio)

Yoga Nidra con Danielle - Sessione 2 (audio)

Yoga Nidra con Danielle - Sessione 1 (audio)