Видео

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณค่าครูปุ๊ก พี่แชร์ให้ นร.ดูด้วยค่ะ

เริ่มเข้าสู่วงการโยคะ

มือชาลองทำแล้วดีขึ้นมาก

ดูก่อนนอนทุกคืนเลยคับ

ครูอธิบายเข้าใจง่าย สุดยอดค่ะ

เยี่ยมมากๆค่ะ อยากได้คลิปยาวกว่านี้จังเลย ฝึกแล้วสบายตัวมากๆค่ะ ขอบคุณครูจากหัวใจค่ะ

คำว่าดึงท้องหมายความว่ายังไงคะ หายใจแล้วดึงท้อง

ขอบคุณมากค่ะ ครู เป็นการอธิบายที่เข้าใจง่ายมาก ค่ะ จะพยายาม ค่ะ

❤

12ค่ะ 😮

ได้ 12 ครับ ขอบคุณครับ

❤ thanks 🙏 ka

ขอบคุณ

ทำตามคะครู ติดตามได้ทางเฟสบุ๊คชื่อเพชอะไรคะ

อธิบายดีมากเลยครับ เดี๋ยวจะไปลองฝึกดูนะครับ ขอบคุณครับ

...a cool video keep up the great content.. Thank you…

ขอบคุณมากๆเลยนะคะครูปุ๊ก ได้สุขภาพที่ดีและจิตใจแข็งแรงขึ้นจากการเรียนและติดตามครูเลยค่ะ🙏💚

หูยยย ดีเลยค่ะ ลองทำตามแล้วเวิร์กมากๆๆๆ

Wow….คลิปนี้ ดีมากเลยยย เหมาะกับผู้เริ่มต้น

Beautiful

ขอบคุณคะ

HI babe Thanking you for sharing your work with us stay safe gourgoues will be watching liking all your videos thanks 😍👍💕😋♀🌞👍

ดูทุกคลิปเลยค่ะ ครูอธิบายดีมาก เสียงครูนุ่มนวลมาก เดี๋ยวจะไปสมัครเฟสบุคเพื่อติดตามครูโดยเฉพาะ🥰 อยากให้ครูทำคลิปยืดแฮมสตริงด้วยค่ะ ฝึกทำปัศจิโมตานาสนะมา4เดือนแล้ว ยังไม่สามารถทำได้เลยค่ะ เจ็บเส้นหลังเข่ามากเลย😔

ครูปุ๊กอัดคลิปสอนแบบนี้เยอะๆเลยค้า

,,,,a cool video keep up the great content

มาแล้วคุณแม่...เปนfc...มาตั้งแต่ยังไม่มีน้อง รักครูปุ๊กค่ะ.....

เสียงเบามากเลยครับ

ครูน่ารักมากครับหุ่นดีมาก❤️ เป็นครูโยคะที่เซ็กซี่มากครับ😍

Excellent

Excellent

สวยมากนะครับ

สวยมากครับ

ชอบการสอนของครูมากค่ะ ขอบคุณแบ่งปันสิ่งดีดีให้นะคะ

คหสต. ตอนเย็นฉีกขาดีกว่า เพราะยืดหยุ่น ตอนเช้าเหมาะกับแนวสมาธิ

สวยงามมากค่ะ สมาธินิ่งมากค่ะ รักนะ

หน้ามืด ครับครู ลาก่อย ลาไปดมยาดม

สวยงามมากค่ะ

เอาไปใช้คะขอบคุณคะ

หนูว่าครูสอนไป เขินไป ทำไมเหรอค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

แข็งแรงมากมายเลยครู

ยายยนเร่

อยากเรียนด้วยมากๆเลย

หายใจเข้าและหายใจออกคือนับหนึ่งลมหายใจใช่หรือเปล่าครับ

แผ่นที่ลองหาได้ที่ไหนครับ เล่นที่พื้นปูนหรือเสื่่อธรรมดาได้หรือเปล่าครับ

ดีครับพี่..ไหล่ตรึงหาย. คงต้องทำบ่อยๆทุกวันครับ. ขอบคุณมากๆครับ.