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接球看起來很簡單，做起來卻很複雜，是不是沒人告訴你 低手接球的動作，其實有四種不同的變化? 今天的影片，帶你從職業選手的動作，告訴你 低手接球排球圈說不清楚的四種變化動作，以及各種變化的技巧是什麼? 讓你清楚明白自己需要加強的訓練，幫助你學習接球的路上不痛苦.

一個90%的排球人都會忽略的技巧，大多數的人不會去在意的重點 卻是左右你成為場上即戰力的一項訓練，透過針對性的訓練 有效解決接球的難題，同時用科學解釋卸力對於接球的重要性有多高 【排球技術強化－１次就能大幅提升接球能力】 你每一次上場發揮都時好時壞嗎？ 看不到進步卻又不知道問題在哪裡？ 《 1對1、1對3、系隊》動作紀錄＋動作修正 從改進到實戰僅需１次，就能體驗到場上能力提升的感覺 諮詢連結(instagram)： ajayhong0716?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【排球運動傷害－各關節陳年舊傷幫你永絕後患根除問題】 利用運動醫學角度《傷害評估》《治療處理》《癒後修復》《錯誤動作修正》 不只解決傷痛，還進一步修正造成傷痛的技術動作，達到真正的根除病因，從此打球不再帶傷上陣。 連結(instagram)： ajay...

你知道對牆越厲害的人接球反而會越糟嗎? 如果你很努力練習，但在場上永遠派不上用場 球到你手上總是噴出去，或是掛在網子上 那『強烈建議你把這支影片看完』 因為你有可能還不懂接球的原理是什麼！ 【排球技術強化－１次就能大幅提升接球能力】 你每一次上場發揮都時好時壞嗎？ 看不到進步卻又不知道問題在哪裡？ 《 1對1、1對3、系隊》動作紀錄＋動作修正 從改進到實戰僅需１次，就能體驗到場上能力提升的感覺 諮詢連結(instagram)： ajayhong0716?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【排球運動傷害－各關節陳年舊傷幫你永絕後患根除問題】 利用運動醫學角度《傷害評估》《治療處理》《癒後修復》《錯誤動作修正》 不只解決傷痛，還進一步修正造成傷痛的技術動作，達到真正的根除病因，從此打球不再帶傷上陣。 諮詢連結(instagram)： instagram....

你也有接球經常噴出去的問題嗎? 如何提升你的守備範圍，穩穩的處理每一顆球? 科學化告訴你如何修正你的動作 本集影片解釋，把內容用深入詳細，卻又淺顯易懂的方式 明白點出你在場上打不好的原因跟解決方法。 本集為【打造完美一傳】系列EP.2 【排球技術強化－１次就能大幅提升接球能力】 你每一次上場發揮都時好時壞嗎？ 看不到進步卻又不知道問題在哪裡？ 《 1對1、1對3、系隊》動作紀錄＋動作修正 從改進到實戰僅需１次，就能體驗到場上能力提升的感覺 諮詢連結(instagram)： ajayhong0716?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【排球運動傷害－各關節陳年舊傷幫你永絕後患根除問題】 利用運動醫學角度《傷害評估》《治療處理》《癒後修復》《錯誤動作修正》 不只解決傷痛，還進一步修正造成傷痛的技術動作，達到真正的根除病因，從此打球不再帶傷上陣。 諮詢連結...

hi~大家好，我是紅中 你也有練習打很好，play場上卻很差的問題嗎? 感覺球技有問題，卻又說不上來問題在哪裡? 本集影片解釋，把內容用深入詳細，卻又淺顯易懂的方式 明白點出你在場上打不好的原因跟解決方法。 本集為【打造完美一傳】系列第一集EP.1 0:00 開場白 0:35 傳球技術對比 1:18 移動重心原理 2:33 移動重心方法 3:08 常見錯誤問題 4:12 解決辦法 4:55 無法進步的最主要原因 5:45 第二集預告 【排球技術強化－１次就能大幅提升接球能力】 你每一次上場發揮都時好時壞嗎？ 看不到進步卻又不知道問題在哪裡？ 《 1對1、1對3、系隊》動作紀錄＋動作修正 從改進到實戰僅需１次，就能體驗到場上能力提升的感覺 諮詢連結(instagram)： ajayhong0716?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【排球運動傷害－各關...