Moxie Stories, czyli z dorosłym ADHD przez świat
Moxie Stories, czyli z dorosłym ADHD przez świat
  • Видео 54
  • Просмотров 17 827
#24 ATAK PANIKI (podcast o dorosłym ADHD)
Z pozdrowieniami ze środka cyklonu...
Acha i ps.!
W odcinku opowiadam o narzędziu, które sobie wymyśliłam :)
Wersja 3 min ruclips.net/video/4IGmSMMZtTg/видео.htmlsi=xxMGdzALW_YI6vKP
Wersja 5 min ruclips.net/video/l1RoA1iCzSc/видео.htmlsi=4g7YLNbn0fi1ve8h
Jeżeli Wam przypasuje - wspaniałego korzystania!
🌙✨💫✨ 💫🌙✨ 💫🌙💫✨🌙
Cześć jestem Iza i od niedawna mam zdiagnozowane ADHD. Chwilę po zaakceptowaniu tego faktu - w wyniku impulsu - zaczęłam tu podcastować.
Po ponad 30stu latach poczucia, że nikt mnie nie rozumie, potrzebowałam wręcz wykrzyczeć:
"NIE JESTEM PIER******TA!
TAK DZIAŁA MÓJ MÓZG!"
Powiem Wam tak... Całe życie milczałam i otworzyła się przede mną fantastyczna okazja, bym zaczęła mówić.
No i mów...
Просмотров: 113

Видео

To mi pomaga na ataki paniki - nieme prowadzenie oddechu (5 minut)
Просмотров 46Месяц назад
To nagranie to pięć minut animacji, która pulsuje w rytm oddechu. W najnowszym odcinku #24 ATAK PANIKI opowiadam o tym, że stworzyłam je w odpowiedzi na własną potrzebę posiadania narzędzia, które w ciszy prowadzi mnie do spokojnego oddechu. Oddaję wierząc, że komuś też to się przyda :) 🌙✨💫✨ 💫🌙✨ 💫🌙💫✨🌙 Cześć jestem Iza i od niedawna mam zdiagnozowane ADHD. Chwilę po zaakceptowaniu tego faktu - w...
To mi pomaga na ataki paniki - nieme prowadzenie oddechu (3min)
Просмотров 23Месяц назад
To nagranie to pięć minut animacji, która pulsuje w rytm oddechu. W najnowszym odcinku #24 ATAK PANIKI opowiadam o tym, że stworzyłam je w odpowiedzi na własną potrzebę posiadania narzędzia, które w ciszy prowadzi mnie do spokojnego oddechu. Oddaję wierząc, że komuś też to się przyda :) 🌙✨💫✨ 💫🌙✨ 💫🌙💫✨🌙 Cześć jestem Iza i od niedawna mam zdiagnozowane ADHD. Chwilę po zaakceptowaniu tego faktu - w...
Rozmyślania z ADHD w tle - O uważności, czyli o tym jak prawie przegapiłam epizod depresji
Просмотров 662 месяца назад
To chyba najkrótszy odcinek w historii mojego podcastowania. Bo ma w sobie jakiś taki ciężki ładunek - czuję się zobowiązana, by Was do tego przygotować. Opowiadam o tym, że jestem jedną nogą w strefie mroku. Jak to zauważyłam i jaki mam plan naprawczy. Wiecie co? W ch u mam instagramowe, pseudo-idealne życie. Ono takie nie jest. Każdy z nas się mierzy ze swoim szambem. To jest właśnie proza ży...
#23 MEDIKINET (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 7553 месяца назад
Po kilkumiesięcznej przerwie wróciłam, by opowiedzieć o absolutnie niesamowitym doświadczeniu. To odcinek o tym, jak stałam się na kilka godzin prawdziwą dziewczynką ;) 🌙✨💫✨ 💫🌙✨ 💫🌙💫✨🌙 Cześć jestem Iza i od niedawna mam zdiagnozowane ADHD. Chwilę po zaakceptowaniu tego faktu - w wyniku impulsu - zaczęłam tu podcastować. Po ponad 30stu latach poczucia, że nikt mnie nie rozumie, potrzebowałam wręc...
Rozmyślania z ADHD w tle - O codziennych wyborach
Просмотров 1443 месяца назад
Całkiem spontaniczny odcinek, w którym rozprawiam się o codziennych wyborach. Niestety w środku wybiłam się z rytmu i zapomniałam powiedzieć o jednej z głównej z myśli, która mi przyświecała... Że jednym z najtrudniejszych wyborów jest dla mnie, zdecydowanie się na przejście przez żałobę za starą wersją siebie.
Rozmyślania z ADHD w tle - O romantycznych tęsknotkach
Просмотров 3303 месяца назад
Na chwilę przed publikacją powiedziałam przez telefon: -"Ania, muszę kończyć, bo nie mam pojęcia, jaki dać tytuł". Jeżeli uważacie, że do twarzy by było temu podcastowi z innym tytułem - zapraszam do zostawiania swoich propozycji! W środku jest dużo więcej, ale te romantyczne tęsknotki właśnie pozwoliły wydobyć trochę relacyjnych przemyśleń. Dlatego poopowiadałam o relacjach, o nowym spostrzega...
Rozmyślenia z ADHD w tle - O tym, że znowu zmieniłam pracę
Просмотров 1934 месяца назад
W poprzedniej serii poznaliście mnie od strony, gdzie rozliczałam się z poszczególnymi aspektami ADHD, które dawały mi w kość. To odcinek, który jest absolutnie zbiorem wszystkich strachów, z różnicą taką, że do wszystkiego podchodzę ze stu-procentową akceptacją. Opowiadam głównie o tym jak trafiłam do Fundacji im. ks. Jana Kaczkowskiego i ile to dla mnie znaczy. Podejmuję też rękawicę z nastol...
Rozmyślenia z ADHD w tle - O leczeniu dziecięcej rany
Просмотров 7844 месяца назад
Książka pt. "Dzień dobry potworku" sprawiła, że uwierzyłam, że można stanąć na nogi po tym, jak wcześniej wypaliło je piekło... Dlatego i ja dzielę się swoją historią, wierząc, że ktoś w niej odnajdzie nadzieję dla siebie. Opowiadam w tym odcinku o dotkliwym pobiciu przez tatę i jakie ono miało na mnie wpływ. Jeżeli szukasz pomocy - tutaj jest zestaw wszelkich telefonów pomocowych: Moxie Storie...
Rozmyślenia z ADHD w tle - O odcinaniu się od źródła bólu
Просмотров 6705 месяцев назад
Rozmyślenia z ADHD w tle - O odcinaniu się od źródła bólu
#22 różnorodna rozmowa o neuroróżnorodności (Poznajcie Annę)
Просмотров 3375 месяцев назад
#22 różnorodna rozmowa o neuroróżnorodności (Poznajcie Annę)
#21 WAŻNE SPRAWY (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 715 месяцев назад
#21 WAŻNE SPRAWY (podcast o dorosłym ADHD)
#20 ZMIANY (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 2126 месяцев назад
#20 ZMIANY (podcast o dorosłym ADHD)
#19 PRACA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 3176 месяцев назад
#19 PRACA (podcast o dorosłym ADHD)
#18 PARALIŻ (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 2,9 тыс.6 месяцев назад
#18 PARALIŻ (podcast o dorosłym ADHD)
#17 ŻAŁOBA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 666 месяцев назад
#17 ŻAŁOBA (podcast o dorosłym ADHD)
#15 ZAKOCHANIE (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 1,6 тыс.7 месяцев назад
#15 ZAKOCHANIE (podcast o dorosłym ADHD)
#14 DYSFORIA EMOCJONALNA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 3567 месяцев назад
#14 DYSFORIA EMOCJONALNA (podcast o dorosłym ADHD)
#13 PROKRASTYNACJA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 1278 месяцев назад
#13 PROKRASTYNACJA (podcast o dorosłym ADHD)
#12 SYNDROM OSZUSTA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 868 месяцев назад
#12 SYNDROM OSZUSTA (podcast o dorosłym ADHD)
#11 INTERWENCJA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 558 месяцев назад
#11 INTERWENCJA (podcast o dorosłym ADHD)
#10 IMPULSYWNOŚĆ (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 2048 месяцев назад
#10 IMPULSYWNOŚĆ (podcast o dorosłym ADHD)
#9 OVERSHARING (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 858 месяцев назад
#9 OVERSHARING (podcast o dorosłym ADHD)
#8 ŚWIĄTECZNIE I NA LUZIE (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 629 месяцев назад
#8 ŚWIĄTECZNIE I NA LUZIE (podcast o dorosłym ADHD)
#7 CZAS (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 689 месяцев назад
#7 CZAS (podcast o dorosłym ADHD)
#6 POCZUCIE WINY (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 999 месяцев назад
#6 POCZUCIE WINY (podcast o dorosłym ADHD)
#5 DEPRESJA (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 1179 месяцев назад
#5 DEPRESJA (podcast o dorosłym ADHD)
#4 PIOSENKI (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 8910 месяцев назад
#4 PIOSENKI (podcast o dorosłym ADHD)
#3 ZAPOMINALSTWO (podcast o dorosłym ADHD)
Просмотров 10110 месяцев назад
#3 ZAPOMINALSTWO (podcast o dorosłym ADHD)

Комментарии

  • @krzysztofkozio2496
    @krzysztofkozio2496 11 дней назад

    Dziękuję.

  • @SawekKulik
    @SawekKulik 16 дней назад

    Jakie dawki medikinetu przyjmujesz ? Wersje cr czy zwykła ? Ja niestety po jednej 10cr nic nie czuję a po dwóch jestem ewidentnie pobudzony i niestety nie uspokaja to mojej gonitwy myśli a na tym mi najbardziej zależało.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 15 дней назад

      Hej! Jem 10 zwykłego medikinetu :) Gdzieś usłyszałam, że leczenie farmakologiczne w psychiatrii to wieczne eksperymenty - bo każda głowa przyjmuje inaczej. A może warto rozważyć concerte? Trzymam kciuki za poskromienie myśli! 🤗

  • @AvelineXD
    @AvelineXD 22 дня назад

    "ja miałam emocje, a nie emocje miały mnie" ❤️ boskie ❤️ mam takie same odczucia na medikinecie ❤️

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 22 дня назад

      @@AvelineXD ❤️ Szczęśliwości!!!

  • @klocek876
    @klocek876 26 дней назад

    Dzięki za te informacje. Myślałam, że brak ciszy w mojej głowie po lekach oznacza, że może nie działają. Ale jednocześnie umiem sobie poradzić ze skupieniem na jednym i skończeniem tego bez ataków lękowych.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 26 дней назад

      @@klocek876 Mocy życzę! Ściskam!

  • @banana_grinder
    @banana_grinder Месяц назад

    Dzięki za te przemyślenia, bardzo się wzruszyłam. Wszystkiego dobrego dla Ciebie 💚

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@banana_grinder dziękuję :) jest mi szalenie miło! Serdeczności również 🧡🩵

  • @juletschka1766
    @juletschka1766 Месяц назад

    open.spotify.com/playlist/6OQgIRq23YsRodv50xVMf9?si=9cb9156d8f714fee - to fajnie współgra jako tło dźwiękowe :)

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@juletschka1766 bardzo przyjemne! Dziękuję :)

  • @juletschka1766
    @juletschka1766 Месяц назад

    Dzięki za te słowa - nie trzeba płacić za to by oddychać - tego było mi trzeba w czasach popkultury i bezwzględnej komerchy.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@juletschka1766 chyba coś podobnego nam w duszy gra ;) Serdeczności!

  • @bartomiejtapirek1139
    @bartomiejtapirek1139 Месяц назад

    "oddychanie za darmo" hmm brzmi zachęcająco :) . Pozdro do środka cyklony, trzymaj się powodzenia i dziękuję .

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@bartomiejtapirek1139 ✊🏻✊🏻✊🏻

    • @TheLadybird83
      @TheLadybird83 Месяц назад

      Stosuję też metodę (poza wyrównianiem oddechu) wyciszanie nerwu błędnego. Jest to lekka i przyjemna stymulacja która pomaga się wyciszyć. Fajnie, że dzielisz się tym czego doświadczasz i przy okazji pomagasz sobie. Ja póki co czuję się osamotniona ze swoim adhd w relacji i nie tylko. Nie mam jeszcze metody ma autoterapię oprócz akceptacji.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@TheLadybird83 dziękuję!

  • @nanasabia
    @nanasabia Месяц назад

    To brzmi bardziej jak fawn-response która jest typowa dla traumy (attachment/developmental trauma). Jak zaczynamy rozpoznawać własne Strategie kompensacji to właśnie tez następuje moment takiego „demaskowania”

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@nanasabia dziękuję! Podrapało trochę i się na pewno temu przyjrzę

  • @elzbietasterczewska9133
    @elzbietasterczewska9133 Месяц назад

    DZIĘKUJĘ!!!

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@elzbietasterczewska9133 🥹🫶🏻

  • @agnieszka4567
    @agnieszka4567 Месяц назад

    Mi też diagnoza pomogła bo zwiększyła się moja produktywność i skupienie, ale moja najbliższa koleżanka (która sama mówi że też to ma - widzi objawy) hejtuje tą diagnozę i leki, bo uważa że ona sobie sama pomoże i tego nie potrzebuje a leki są be i fe, a ja z pewnością wymyślam. Przykro jak najbliższe osoby kwestionują diagnozy lekarskie i skuteczność leczenia, sugerując że jak oni sobie mogą radzić np. bez leków to ja też powinnam a nie wymyślam. To boli.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@agnieszka4567 ja też byłam Panią „anty-leki” :D i czas mnie przekonał do zmiany zdania. Trzymam kciuki za koleżankę!

    • @agnieszka4567
      @agnieszka4567 Месяц назад

      @@MoxieStories ja sama byłam…. Póki nie doszłam do psychicznej ściany😞teraz jest dużo lepiej 💪

  • @agnieszka4567
    @agnieszka4567 Месяц назад

    Heh. No zauważyłam, że jak mówię o sobie dobrze to ludzie się denerwują. A ja lubię słuchać jak ludziom się wiedzie i są szczęśliwi 🙂

    • @MoxieStories
      @MoxieStories Месяц назад

      @@agnieszka4567 i oby takich osób było więcej! Cieszę się i cudownie się takie opinie czyta! :)

  • @agnieszka4567
    @agnieszka4567 Месяц назад

    Przez „to” u siebie muszę brać pracę do domu ….

  • @AnitaGrab
    @AnitaGrab 2 месяца назад

    "bo zawsze najciemniej jest przed świtem, prawda? " trafiło do serca ❤

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 2 месяца назад

      @@AnitaGrab 🥹❤️ Dziękuję… 🙏🏻

  • @monikamiska4550
    @monikamiska4550 2 месяца назад

  • @wiga6890
    @wiga6890 3 месяца назад

    Ja czasem nie wychodzę z domu przez 3-4 tygodnie. Wyjadam wtedy wszystko, co zasuszyłam, zamroziłam lub zawekowałam jesienią. Powoli wychodzę z tego planując wchodzenie po schodach na 10. piętro. Nie mogę jednak chodzić po klatce schodowej w koszuli nocnej! Pierwszym małym krokiem jest więc ubranie się - a to takie trudne...

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      @@wiga6890 oh wiem… moja najwieksza misja dnia codziennego jest ścielenie łóżka. Jak to zrealizuje, to później idzie jakoś łatwiej… Ślę sciski i trzymam kciuki za spacery po schodach, nawet jakby miały być w piżamce :)

  • @plutka
    @plutka 3 месяца назад

    ♥️♥️♥️ nooooo kochana!!! Słychać szczęście 😀 niesamowite to jest… aż mnie zatkało!

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      @@plutka ❤️❤️❤️ wiesz jak jest! ✊🏻😉

  • @MaLpA23
    @MaLpA23 3 месяца назад

    Ach ta upragniona cisza i spokój w głowie. Czysty umysł i brak skrajnych emocji. Jedynie bratnia dusza z darem ADHD może to zrozumieć i docenić. Powodzenia w miłości i pamiętaj że negatywne zdanie innych na nasz temat naprawdę nie ma znaczenia. Nie warto tego roztrząsać i rozpamiętywać. Większość ludzi bez daru i tak ma wyjebane na wszystko i tylko myśli o sobie.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      @@MaLpA23 dziekuje! I absolutnie się zgadzam z każdą linijką, którą napisałeś! Trochę czasu wszystko zajęło, ale dotarcie na metę jest super satysfakcjonujące ;) No… dotarcie na emocjonalną metę :D ściski!

  • @monikaalleanza868
    @monikaalleanza868 3 месяца назад

    Dzielna Niewiasto dziękuję. Dobrze, że jestes

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      @@monikaalleanza868 🥹🥹🥹 a ja dziękuję za takie ciepło…

  • @justynajaz1746
    @justynajaz1746 3 месяца назад

    Jaki to serial? Doktor..?

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      The Good Doctor - na Netflixie :)

  • @KomentarzZwiastuje
    @KomentarzZwiastuje 3 месяца назад

    Oo to lubie jakieś psychologiczne opowieści z których zawsze nawet jeżeli pozornie nic za sobą nie niosą to jednak niosą cząstke chytreych nowych umiejętności.

  • @mindustudio
    @mindustudio 3 месяца назад

    Fajny odcinek 👍☺️

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      A dziękuję! Szalenie mi milo :)

  • @agnesmagnes6064
    @agnesmagnes6064 3 месяца назад

    U mnie najciężej wyjść z domu, tak bardzo, że leżę w łóżku do południa.... Zastanawiam się nad kupnem psa, żeby chodzić z nim rano na spacer... Musiałabym wyjść a potem to już z górki😂

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      Tak, pieseczek jest bardzo dobrym pomysłem! Ale trzeba go jeszcze kochać do końca świata, miłością nieskończoną <3

    • @elobenchmark2721
      @elobenchmark2721 3 месяца назад

      Też to mam niesety. .. Trwa to już dwa lata

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 3 месяца назад

      @@elobenchmark2721 sciskam i mocy wysylam!

    • @dagmara393
      @dagmara393 3 месяца назад

      Polecam adoptować 😊

  • @eugeniabochnak413
    @eugeniabochnak413 4 месяца назад

  • @eugeniabochnak413
    @eugeniabochnak413 4 месяца назад

    Dziekuję ❤❤❤

  • @zuzannawachowska-uroda1255
    @zuzannawachowska-uroda1255 4 месяца назад

    ❤️ Ja w ogóle nie odczuwam gorąca ❤️

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 4 месяца назад

      Ja też nie :) nie ma, że za ciepło!

  • @zuzannawachowska-uroda1255
    @zuzannawachowska-uroda1255 4 месяца назад

    Zazdroszczę ❤️❤️❤️❤️✨

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 4 месяца назад

      Wsiadaj w pociąg - czekam ❤️

  • @zuzannawachowska-uroda1255
    @zuzannawachowska-uroda1255 4 месяца назад

    ❤️❤️❤️

  • @zuzannawachowska-uroda1255
    @zuzannawachowska-uroda1255 4 месяца назад

    ❤️❤️❤️

  • @SoulfulInsights01
    @SoulfulInsights01 4 месяца назад

    O wow

  • @SoulfulInsights01
    @SoulfulInsights01 5 месяцев назад

    🫶🏻

  • @PolamaneHistorie
    @PolamaneHistorie 5 месяцев назад

    Ale sweet

  • @almostaha4505
    @almostaha4505 5 месяцев назад

    Masz insta ?

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 5 месяцев назад

      Tak :) nazywa się tak samo jak ten kanał na YT 🫣

  • @tomasz.okraska
    @tomasz.okraska 5 месяцев назад

    Świetna rozmowa! Pełna ciepła, a zarazem trzeźwych myśli

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 5 месяцев назад

      Z Aneczką nie mogło być inaczej!

    • @mortimer2469
      @mortimer2469 4 месяца назад

      O rany te mody były już 10 lat. Czekałem na konkrety ale....

  • @SoulfulInsights01
    @SoulfulInsights01 6 месяцев назад

    💪 💪 💪 Go girl!

  • @magorzataszymczuk8233
    @magorzataszymczuk8233 6 месяцев назад

    Samego dobra życzę, i jestem bardzo Wdzięczna Pani, za ten odcinek❤

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 6 месяцев назад

      Ogrom ciepła mi się rozlał po serduszku! Dziękuję <3

  • @magorzataszymczuk8233
    @magorzataszymczuk8233 7 месяцев назад

  • @magorzataszymczuk8233
    @magorzataszymczuk8233 7 месяцев назад

    Bardzo Pani dziękuję🤗Słuchałam, i to wszystko o mnie. Jestem nieco starsza. Jedyna rzecz, której jestem wierna, z wzlotami i upadkami, ale dążę do głębokiej przyjaźni z Jezusem, sakrament spowiedzi, daje mi poczucie, że jestem kochana przez Boga, i nie ważne ile razy upadam, tylko jak powstaje i z kim idę. Idę z NIM przez Ewangelię. Do 33 roku życia, żyłam jakby Boga nie było ( w domu rodzinnym, który szanuję, stał tyłem do kościoła). I od skończenia 33 lat zaczęła się moja przygoda z Bogiem, aż do teraz, czyli idę już z nim 35 lat, i to światło, które dostaję, niczym latarnia morska, prowadzi mnie do portu. Bogu dziękuję, że wytrwałam 45 lat w związku, trzech synów też zdiagnozowane ADHD, żony nie wiem, a u trójki wnuków, zauważam w jednym przypadku wysokie prawdopodobieństwo ADHD. DZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ i mogę podsumować, jest Pani pięknym człowiekiem, w swej głębi, i taką Bóg Panią kocha, a owocem Pani piękna są owoce, z których ja zaczynam czerpać❤🙏😇.

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 7 месяцев назад

      Bardzo dziękuję za te piękne słowa. Bardzo doceniam oddanie wierze, zwłaszcza teraz, gdy doświadczyłam straty ukochanej osoby. Wysyłam ogrom ciepła i wdzięczności!

  • @SoulfulInsights01
    @SoulfulInsights01 8 месяцев назад

    🥺🥺🥺

  • @SoulfulInsights01
    @SoulfulInsights01 9 месяцев назад

    <3

  • @herecomesthewind
    @herecomesthewind 10 месяцев назад

    Diagnoza ADHD to wspaniała sprawa, nagle człowiek zaczyna rozumieć, że to wcale nie "nie chce mi się", tylko "chcę, mózg krzyczy, ale ciało siedzi"

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 10 месяцев назад

      O to to! Serdeczności!

  • @drewnos
    @drewnos 10 месяцев назад

    Czesc Iza. Brawo za otwartosc!

    • @MoxieStories
      @MoxieStories 10 месяцев назад

      Cześć Rafał! Mega się cieszę, że tu jesteś!