¿Cuántas veces has sentido que no estás haciendo suficiente? Las voces externas te dicen que ya deberías haber logrado más: un mejor trabajo, una relación perfecta, un cuerpo ideal… Pero esas expectativas no son tuyas. Y mientras intentas cumplirlas, pierdes de vista lo más importante: lo que tú necesitas, lo que tú quieres.💔
🗣️¿Te has dado cuenta de cuánto pesa cargar con lo que otros esperan de ti? Te llenas de dudas: '¿Qué estoy haciendo mal?', '¿Por qué no avanzo como los demás?' Y poco a poco, te sientes insuficiente.
Hoy, en el Día de la Salud Mental, quiero recordar la importancia de ser conscientes y diferenciar cuándo intentas cumplir las expectativas que los demás ponen en ti o cu...