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Pure Plants
Япония
Добавлен 5 апр 2020
ロースイーツを中心に、プラントベースのHealthy & Beautyおやつレシピをご紹介。時々料理も。
Pure Plantsのスイーツの特徴は
◎使用する材料はほぼオーガニック。
稀にローハニーを使用、それ以外はVEGAN。
◎なるべく甘味料を控えめに。でも満足感は高く、何より最高に美味しい。
◎砂糖不使用。高栄養価で繊維も多く、美容にも嬉しいスイーツ。
軽やかで感動の美味しさの愛するロースイーツが、
たくさんの人の元へ届くことを願って。
Introducing plant-based Healthy & Beauty snack recipes.
Minimize sweeteners as much as possible, and high nutritional value and above all, "delicious"
--------------
ローケーキ やグルテンフリーの焼き菓子などの製作、販売をしています。
ホームページ
pure-plants.com
インスタグラム
pure_plants_organics
フェイスブック
pureplants/
Pure Plantsのスイーツの特徴は
◎使用する材料はほぼオーガニック。
稀にローハニーを使用、それ以外はVEGAN。
◎なるべく甘味料を控えめに。でも満足感は高く、何より最高に美味しい。
◎砂糖不使用。高栄養価で繊維も多く、美容にも嬉しいスイーツ。
軽やかで感動の美味しさの愛するロースイーツが、
たくさんの人の元へ届くことを願って。
Introducing plant-based Healthy & Beauty snack recipes.
Minimize sweeteners as much as possible, and high nutritional value and above all, "delicious"
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5 Ingredients No Bake Chocolate Cake 焼かないチョコレートケーキ(VEGAN)
５つの材料で出来るとっても簡単な焼かないチョコレートケーキです。
ポイントは美味しいチョコレートを使うこと！添加物の入っていない、カカオと甘味料だけのシンプルなチョコレートを使用しましょう。
【材料】
無添加のダークチョコレート160g（動画では75%を使用）
ココナッツミルク180g（もしくはアーモンドミルクやオーツミルク）
メープルシロップ30〜50g
アーモンド100g（素焼きもしくは生）
塩 少々
【Ingredients】
160g Dark chocolate
180g Coconut milk
30〜50g Maple syrup
100g Almonds
Pinch of salt
美味しいダークチョコレートはアイハーブで購入できます。
jp.iherb.com
紹介コードご利用ください TQL812
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ローケーキ やグルテンフリーの焼き菓子などの製作、販売をしています。
Pure Plantsホームページ
pure-plants.com
インスタグラム
pure_plants...
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pureplants/
ポイントは美味しいチョコレートを使うこと！添加物の入っていない、カカオと甘味料だけのシンプルなチョコレートを使用しましょう。
【材料】
無添加のダークチョコレート160g（動画では75%を使用）
ココナッツミルク180g（もしくはアーモンドミルクやオーツミルク）
メープルシロップ30〜50g
アーモンド100g（素焼きもしくは生）
塩 少々
【Ingredients】
160g Dark chocolate
180g Coconut milk
30〜50g Maple syrup
100g Almonds
Pinch of salt
美味しいダークチョコレートはアイハーブで購入できます。
jp.iherb.com
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トマトソースいらずのトマトパスタ（Vegan）
Просмотров 7754 года назад
【材料】2〜3人分 玉ねぎ 1/5個 ミニトマト20個ほど ナス 小さめ1個 インゲン 6本くらい お好みの麺 2〜3人分 ローケーキ やグルテンフリーの焼き菓子などの製作、販売をしています。 Pure Plantsホームページ pure-plants.com インスタグラム pure_plants... フェイスブック pureplants/
Blueberry Smoothie/July Smoothie✳︎7月のスムージー
Просмотров 8514 года назад
信州は7月からブルーベリーが採れ始め、あちこちで「摘んで良いよー」って言っていただけます。採れたてブルーベリーは絶品！ そしてまたスムージーにすることでブルーベリーの美味しさが際立ちます♡
Raw Chocolate Almond Milk/ローチョコレートアーモンドミルク
Просмотров 1,6 тыс.4 года назад
大好きなチョコドリンクのご紹介！ 生のナッツを浸水するところから始める自家製アーモンドミルクは最高です。 何より美味しいし、市販のものより断然高栄養価！ そしてそこにローカカオパウダーとデーツを混ぜて作るチョコドリンクはもう本当に至福、、、！ ナッツミルクバッグは¥1,000くらいしちゃうけど、これがあると楽チン♪自家製アーモンドミルク作りも苦ではなくなります。 ナッツミルクバッグで濾すことで、サラサラの美味しいナッツミルクが作れます。 【材料】 生アーモンド 40g 水 250g デーツ 45g（種とヘタを取り除いた状態）マジョールデーツが一番美味しい 塩 1つまみ カカオパウダー 大さじ3 【Ingredients】 40g Raw almonds 250g Water 45g Dates Pinch of salt 3 tbs Cacao powder カカオパウダーはアイハー...
レモンロータルト/初めてローケーキを作る方へ
Просмотров 15 тыс.4 года назад
２シーズンにわたって沢山作らせていただいたレモンロータルト。 何度も何度も微調整を繰り返し、納得のいく、大好きなレシピができたので、シェアさせていただきます。 レモンを丸ごと使用し、レモンのみずみずしい爽やかな酸味が口いっぱいに広がります。 Pure Plantsのローケーキはどれもそうですが、甘味料はとっても控えめ。 でもしっかり満足できる感動の美味しさ。 高栄養価で軽やかなローケーキが、たくさんの人の元へ届くことを願って。 【材料】 クラスト 生カシューナッツ 60g ココナッツファイン 30g オーツ15g 塩１つまみ レモンの皮 約半分 アガベシロップもしくはメープルシロップ 大さじ3/4 ココナッツオイル 大さじ1/2 フィリング 生カシューナッツ 55g ココナッツミルクもしくはアーモンドミルク 100g アガベシロップもしくはメープルシロップ 45g 塩 小さじ1/5 ...
Raw Lemon Tart for beginners
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【Ingredients】 Crust 60g Raw cashew 30g Coconut fine 15g Oats Pinch of salt Lemon zest 3/4 Tbs Agave syrup or Maple syrup 1/2 Tbs Coconut oil Filling 55g Raw cashew 100g Coconut milk or Almond milk 45g Agave syrup or Maple syrup 1/5 Tsp Salt (0.8g) 4 g of thinly peeled lemon zest 50g Lemon juice 60g Tasteless coconut oil HP pure-plants.com Instagram pure_plants... Facebook facebook...
Dark Raw Chocolate/ ダークローチョコレート/ロースイーツ
Просмотров 2,1 тыс.4 года назад
ダークなローチョコレートに、アーモンドやカカオニブなどのトッピングをたっぷり入れるのがお気に入りです。 栄養価もアップ⤴︎ ホームメイドならではの贅沢。 【材料】 カカオーバター（手に入ればローカカオバター）150g ローカカオパウダー 80g ローハニー 70g もしくはメープルシロップなど 塩 1つまみ 【Ingredients】 150g Raw cacao butter 80g Raw cacao powder 70g Raw honey or Maple syrup etc Pinch of salt 【作り方】 1, カカオバター、カカオパウダーをボウルに入れ、湯せんで溶かす *47度以上にならないようにだけ気をつける 2, ローハニーと塩を入れよく混ぜる。 3,氷水を入れたボウルの中に入れ、27度までチョコレートの温度を下げる。 4,再度湯せんし、34度まで温度をあげる...
Vegan Strawberry Raw Mousse/ヴィーガンストロベリーRAWムース/ロースイーツ
Просмотров 9 тыс.4 года назад
オーガニックストロベリーが主役のロースイーツです。 大人から子どもまで、どなたにも喜ばれる感動の美味しさ。 ぜひ作っていただきたいです。 スーパーにはなかなか売っていないのですが、 無味無臭タイプのココナッツオイルがあるとロースイーツ作りには重宝します◎ 我が家は炒め物や揚げ物にも、無味無臭のココナッツオイルを使用しています。 cocowellさんのプレミアムココナッツオイル www.cocowell.jp/fs/cocowell/f... 香りがあるココナッツオイルの方が、栄養価的にはもちろんBestだけど、 無味無臭を使いたい場合は多い。買っておいたら出番多いと思います^^ 【材料】 ・生カシューナッツ 40g *生がなければ素焼きのカシューナッツ ・冷凍オーガニックストロベリー170g *いちごは是非オーガニックをチョイスしましょう。 ・ココナッツミルク 60g ・アガベシロッ...
Vegan Lemon Raw Mousse/ヴィーガンレモンRAWムース/ロースイーツ
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とっておきの自信作のロースイーツレシピ。 ビタミンCたっぷり！！ シンプルな材料で、ミキサーで混ぜて冷凍庫で固めるだけ。 でも、誰もが想像を超える美味しさに感動する事をお約束します。 スーパーにはなかなか売っていないのですが、 無味無臭タイプのココナッツオイルがあるとロースイーツ作りには重宝します◎ 我が家は炒め物や揚げ物にも、無味無臭のココナッツオイルを使用しています。 cocowellさんのプレミアムココナッツオイル www.cocowell.jp/fs/cocowell/food/M028 香りがあるココナッツオイルの方が、栄養価的にはもちろんBestだけど、 無味無臭を使いたい場合は多い。 買っておいたら出番多いと思います^^ 【材料】2人分 ・生カシューナッツ 50g *生がなければ素焼きのカシューナッツ ・ココナッツミルク 80g ・アガベシロップ もしくはメープルシロッ...
Avocado Chocolate Mousse/Vegan Sugar Free アボカドチョコレートムース/ヴィーガン&シュガーフリー/ロースイーツ
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アボカドをチョコレート味にしちゃうこの驚きのデザートが、私のロースイーツとの出会いの始まりでした！ 虫歯を気にする息子くんのために、シュガーフリーで^^ 最初はメープルシロップやバナナを甘味に使用していたのですが、断然デーツの方がコクがあって美味しいです。 デーツは黒糖のようなお味で、そのままおやつに食べてもgood、カシューナッツなどのナッツを間に挟んで食べるのも美味しいです。なのでデーツを購入したことがない方も、これを気にぜひ使ってみてください。 【材料】 ・マジョールデーツ 120g *他の種類のデーツでも良いですが、マジョールデーツより甘さが控えめになるかもしれません。甘味は塩やシロップで後から調整しましょう。 ・水 130g ・アボカド 2つ ・バニラエクストラクト 小さじ1/2 ・塩 1つまみ ・カカオパウダー（ココアパウダー）大さじ５〜６ *使用するカカオ(ココア)パ...
Gluten Free Sugar Free Vegan Banana Muffin バナナマフィン ヴィーガン&シュガーフリー
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甘味料不使用なので、体にとても優しいマフィン アーモンドプードルとオーツ粉で高栄養価＆繊維も摂れるのが嬉しい♩ お使いの米粉によってテクスチャーが変わるので、動画を参考に水分は調整してください。 〔材料〕 バナナ 220g前後 大2本くらい ココナッツオイル もしくは癖のないオイル 30g ココナッツミルク 100g 水60g 米粉130g オーツ粉30g アーモンドプードル30g 塩小さじ1/4 ベーキングパウダー小さじ2 1.バナナをフォークで潰す 2.ココナッツミルク、水、ココナッツオイル、塩を入れて軽く混ぜる 3,米粉、アーモンドプードル、オーツ粉を入れて混ぜる 4.オーブンを180度で温めておく。ベーキングパウダーを入れてまた混ぜる 5.マフィン型に入れて、刻んだアーモンドをパラパラと。 180度で22分焼いて出来上がり お使いのオーブンによって焼き時間は調整してくださいま...
Almond Butter アーモンドバター〔VEGAN〕
Просмотров 7 тыс.4 года назад
フードプロセッサーで作るアーモンドバターです。 ミキサーでも作れますが、何度も蓋を開けて手でかき混ぜる作業が必要かもしれません。 アーモンドはビタミンEやカルシウムが豊富。 トーストにたっぷりかけてお召し上がりくださいね！ 【材料】 アーモンド400g 菜種油 （もしくは太白ごま油など、無味無臭のものが良い）大さじ3 塩 小さじ1/3 【Ingredients】 Almond 400g Any tasteless oil Table spoon 3 Salt Tea spoon 1/3 1.生のアーモンドを使用する場合は180度で10分 焼いてあるアーモンドの場合は180度で5分ほど 香ばしくなるまで焼く 2.祖熱が取れたらフードプロセッサーでアーモンドを回す。 3.回りづらくなったら油と塩を入れて再度回す。 4.液状になったら出来上がり。 基本的に常温保存で大丈夫です。 冷蔵庫に入...
王道のグリーンスムージー BASIC GREEN SMOOTHIE［Vegan/Raw］
Просмотров 6 тыс.4 года назад
基本となるグリーンスムージーです グリーンはケール、ほうれん草、小松菜、セロリの葉、ハーブなど、お好きなものをどうぞ。 【材料】 りんご半分くらい 100g パイナップル100g バナナ半分くらい 50g ケールやその他グリーン10g 水50cc 全ての材料をミキサーで滑らかになるまで混ぜる 【Ingredients】 Apple 100g Pineapple100g Banana 50g Kale 10g Water 50cc ローケーキ やグルテンフリーの焼き菓子などの製作、販売をしています。 ホームページ pure-plants.com インスタグラム pure_plants_organics フェイスブック pureplants/
HOT CHOCOLATE〔Vegan〕乳製品不使用ホットチョコレート
Просмотров 2,3 тыс.4 года назад
乳製品不使用のホットチョコレート 【材料】 カシューナッツ 20g ココナッツミルク 20g デーツ20g カカオバター 8g カカオパウダー 大さじ1 水150cc 塩 少し 【Ingredients】 Cashew 20g Coconut milk 20g Dates 20g Cacao butter 8g Cacao powder 1 table spoon Water 150cc Salt Pinch 全ての材料をミキサーで滑らかになるまでよく混ぜる。 鍋で温めて出来上がり。 牛乳でなくとも、カシューナッツミルク(カシューナッツと水を撹拌したもの)とココナッツミルクで美味しいココアは作れます♡ デーツの代わりにお砂糖やシロップでも良いですが、やはり甘味料よりデーツの方が飲み終わった後、身体が心地よいです♪ カカオバターなどの材料はアイハーブで購入できます。 jp.iherb....
These look yummy, thank you for including ingredients and instructions in English in description box!
ココナッツミルクは乳化剤が入っているものでも固まるのに問題はないでしょうか？
凄いですね！美味しいそう❣️
めちゃ美味しかったです！ レシピありがとうございました^ - ^
わたしも作りたいと思いました 塩を入れてましたが味はどんな味？
ケールの代わりに小松菜を使っても大丈夫ですか？あと、小松菜って生で大丈夫なんでしょうか？？
作る予定にしてたのでグッドタイミング👍手作りに限りますよね❣️
盛り付けのセンスが良すぎます！ もしかして、元々プロの方ですか？
某有名スムージー店を起業されたすごい方ですよ
カシューナッツの代わりにくるみってありなんでしょうか？ よくヴィーガンのチーズケーキとかもカシューナッツを使ってるのですが、生くるみしかスーパーでは売ってないので。 いつか自分でチャレンジしてみようかなと思いつつも、ハードルが高くてやってないので、もしよろしければヴィーガンスイーツをよく作ってらっしゃるPURE plantsさんに見解をお伺いしたいです！
こちら気付かず返信遅くなりごめんなさい！このレシピの場合は、くるみでは美味しくできません！Rawムースはカシューナッツが一番美味しくできますよ^^ くるみを使用するのはRawブラウニーがおすすめですね。 またRawブラウニーもいつかアップしますね！
パウンドケーキ型でもできますか？(^○^)
できると思います^^170度45分でやってみてください。表面が焦げそうな場合は、途中でアルミホイルをかけてくださいね
加治ちゃんが紹介されてたので作ってみました！めっちゃ美味しかったです！！リピします！
ありがとうございます！嬉しいです(^^)
動画第一号嬉しい！！ 撮影とーっても楽しかったです(^o^)