- Видео 214
- Просмотров 336 939
Анна Панченко
Украина
Добавлен 13 окт 2010
Здравствуйте! Вы на канале психотерапевта Анны Панчнко.
На моем канале вы можете узнать все о психологии, нейропсихологии и психотерапии.
Я публикую ролики на такие темы:
Как поверить в себя, как поднять свою самооценку, как обрести уверенность в себе и как принять и полюбить себя?
Как избавится от тревоги, стресса, депрессии и апатии?
Как работает наш мозг и как он создает нашу реальность?
Как наше прошлое формирует наше будущее?
Как избавится от вины, стыда и жить счастливой жизнью?
Как наладить отношения с родителями, мужем и ребенком?
Я консультирую в Киеве и по всему миру по скайпу. Мои соц сети для контактов:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Мой FB - anna.panchenko.9693
Мой Instagram - annet.panchenko
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
На моем канале вы можете узнать все о психологии, нейропсихологии и психотерапии.
Я публикую ролики на такие темы:
Как поверить в себя, как поднять свою самооценку, как обрести уверенность в себе и как принять и полюбить себя?
Как избавится от тревоги, стресса, депрессии и апатии?
Как работает наш мозг и как он создает нашу реальность?
Как наше прошлое формирует наше будущее?
Как избавится от вины, стыда и жить счастливой жизнью?
Как наладить отношения с родителями, мужем и ребенком?
Я консультирую в Киеве и по всему миру по скайпу. Мои соц сети для контактов:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Мой FB - anna.panchenko.9693
Мой Instagram - annet.panchenko
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Что мешает изменить себя в лучшую сторону? Разбор психолога.
Что мешает изменить себя в лучшую сторону? Разбор психолога.
- Как изменить себя.
- Почему мы не меняемся.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов:
✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/
✅ Соц сети:
Instagram - annet.panchenko
Telegram - t.me/annetpanchenko/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🛑 Вы на канале психотерапевта Анны Панченко.
Я публикую ролики на темы нашей самореализации и достижения целей, самооценки, любви к себе и принятия себя. А также отношений с близкими и с самой собой, депрессии, апатии, страхов, вины, стыда, обиды, зависти, одиночества, успеха, нашего мышления и работы мозга. Помогаю взять отве...
- Как изменить себя.
- Почему мы не меняемся.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов:
✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/
✅ Соц сети:
Instagram - annet.panchenko
Telegram - t.me/annetpanchenko/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🛑 Вы на канале психотерапевта Анны Панченко.
Я публикую ролики на темы нашей самореализации и достижения целей, самооценки, любви к себе и принятия себя. А также отношений с близкими и с самой собой, депрессии, апатии, страхов, вины, стыда, обиды, зависти, одиночества, успеха, нашего мышления и работы мозга. Помогаю взять отве...
Просмотров: 85
Видео
Как перестать быть Жертвой? Авторская позиция.
Просмотров 148День назад
Как перестать быть Жертвой? Авторская позиция. - Позиция жертвы и Взрослая позиция. - Психология жертвы. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🛑 Вы на канале психот...
Самооценка и стремление к Идеалу.
Просмотров 2452 месяца назад
Стремление к Идеалу и самооценка. - Психология перфекционизма и низкой самооценки. - Идеальность. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🛑 Вы на канале психотерапевт...
Что делать, чтобы исполнялись желания и достигались цели?
Просмотров 2543 месяца назад
Что делать, чтобы исполнять желания и реализовывать цели? - Психология достижения целей. - Мечты, Желания и цели. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🛑 Вы на кана...
Почему жизнь многих людей никогда не измениться? Ответственность и перемены.
Просмотров 3113 месяца назад
Почему жизнь многих людей никогда не измениться? Ответственность и перемены. - Психология ответственности и перемен в жизни. - Психология инфантильности и взрослости. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - -...
Синдром Жертвы. Как перестать быть Жертвой?
Просмотров 3134 месяца назад
Синдром Жертвы. Как перестать быть Жертвой? - Психология Жертвы. Как перестать быть Жертвой? - Психология инфантильности и взрослости. - Жертва и Детская психика. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - -...
Психология денег. Почему нет денег у людей с детской психикой?
Просмотров 8564 месяца назад
Психология денег. Почему нет денег у людей с детской психикой? - Психология денег. Инфантильность и деньги: какая связь? - Психология инфантильности и взрослости. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - -...
Как перестать плакать? Что делать, если часто плачу?
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
Как перестать плакать? Что делать, если часто плачу? - Психология слез. Почему мы часто плачем по пустякам? - Психология инфантильности и взрослости. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - - - - - - - - ...
От инфантильности к взрослости: как выйти из состояния ребёнка?
Просмотров 9614 месяца назад
От инфантильности к взрослости: как выйти из состояния ребёнка? - Психология Внутреннего ребенка и Внутренего взрослого - Психология инфантильности и взрослости. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - - ...
Они испортят вашу жизнь: топ мифов психологии.
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
Вредные мифы психологии, которые мешают вам быть счастливой. - Психология Внутреннего ребенка и Внутренего взрослого - Как стать счастливой? - Чувства не врут. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram - annet.panchenko Telegram - t.me/annetpanchenko/ - - - - - ...
Инфантильность - проверь себя. Признаки инфантильного человека.
Просмотров 1,3 тыс.5 месяцев назад
Инфантильность - проверь себя. Признаки инфантильного человека.
Страх проявленности или "боюсь проявить себя". Как избавиться?
Просмотров 6435 месяцев назад
Страх проявленности или "боюсь проявить себя". Как избавиться?
Как избавиться от синдрома самозванца?
Просмотров 4316 месяцев назад
Как избавиться от синдрома самозванца?
Психология похудения. Как стать стройной?
Просмотров 1,6 тыс.6 месяцев назад
Психология похудения. Как стать стройной?
Как Внутренний критик мешает похудению?
Просмотров 8407 месяцев назад
Как Внутренний критик мешает похудению?
Разрушает или улучшает нас самокритика?
Просмотров 2587 месяцев назад
Разрушает или улучшает нас самокритика?
Как повысить самооценку и самоценность? Разбор психолога.
Просмотров 3927 месяцев назад
Как повысить самооценку и самоценность? Разбор психолога.
Секрет любви к себе. Что значит любить себя?
Просмотров 2,3 тыс.7 месяцев назад
Секрет любви к себе. Что значит любить себя?
Не доверяю себе! Как начать доверять себе?
Просмотров 2778 месяцев назад
Не доверяю себе! Как начать доверять себе?
Психология похудения. Психосоматика лишнего веса.
Просмотров 15 тыс.8 месяцев назад
Психология похудения. Психосоматика лишнего веса.
Секрет, который вы не знали. почему не работают цели?
Просмотров 5318 месяцев назад
Секрет, который вы не знали. почему не работают цели?
Психосоматика лишнего веса. Причины переедания.
Просмотров 3,2 тыс.8 месяцев назад
Психосоматика лишнего веса. Причины переедания.
Как изменить себя? Процесс изменений.
Просмотров 1,1 тыс.9 месяцев назад
Как изменить себя? Процесс изменений.
Почему мы не понимаем свои желания? Как понять, чего я хочу?
Просмотров 3689 месяцев назад
Почему мы не понимаем свои желания? Как понять, чего я хочу?
Не движетесь к своим целям? Проверьте мотивацию.
Просмотров 3969 месяцев назад
Не движетесь к своим целям? Проверьте мотивацию.
Едите и не можете остановиться? Компульсивное переедание и лишний вес.
Просмотров 4969 месяцев назад
Едите и не можете остановиться? Компульсивное переедание и лишний вес.
Как ПЕРЕЕДАНИЕ помогает не исполнять свои мечты?
Просмотров 1 тыс.10 месяцев назад
Как ПЕРЕЕДАНИЕ помогает не исполнять свои мечты?
Успех в ваших руках: как преодолеть инфантильные убеждения.
Просмотров 56410 месяцев назад
Успех в ваших руках: как преодолеть инфантильные убеждения.
Задавай себе этот вопрос КАЖДЫЙ день и достигай успеха!
Просмотров 36110 месяцев назад
Задавай себе этот вопрос КАЖДЫЙ день и достигай успеха!
У меня слезы когда я прихожу в школу, на первом уроке, что делать?
Анечка, все понятно 😊спасибо ❤
Я думала я одна такая😂
Анна,благодарю Вас за Ваши знания! Хотелось бы понять,один психолог говорил в подкасте,что у младенца первая из эмоций это ЗАВИСТЬ,мол что младенчик завидует матери(к её соску)пытается его грызть,т.е.присвоить себе. Откуда эта теория,и чем она обоснована,и обоснована ли научно? Потому что другой,очень грамотный кандидат псих.наук в подкасте сказала,что зависть это социальная эмоция. Надеюсь я не спутала ничего,возможно что то не так поняла,но диссонанс словила.
Это психоаналитическая теория Мелани Кляйн, которая устарела. У Мелани Кляйн были сложные отношения с детьми. Зависть это скорее социальная эмоция. Но сравнение в нас "вшито" на уровне эволюции, чтобы не атаковать тех особей, где мы точно проиграем, например.
@@anna.panchenkoогромная Вам благодарность! Поняла)
Анечка, как всегда очень интересно и полезно.
Не люблю работать с людьми с завышенной самооценкой, они приходят, чтоб самоутвердиться, за плечами там пусто, сливаются быстро
По вере Вашей дано будет Вам.......
Спасибо, очень полезные сведения.
Доброго вечора, Анна. Дякую Вам за стрім. Як завжди з Вами дуже цікаво та корисно.
Подскажите, что вы делаете с волосами? Очень красиво уложены😍
Спасибо! Укладываю пенками для волос или гелями. Вьются от природы ))
Анна, я ищу Панченко Анну Робертовну, это Вы?
Нет ))
Анна, Ваше отчество Робертовна?
100%❤
Странно, что психолог не указала одно из главных чувств, которым руководствуются при обесценивании- зависть
пришел узнать что такое сарказм. не узнал
У меня есть подруга, я к ней очень сильно привязан, она стала мне как сестра, но недавно нам пришлось на время перестать общаться и я пошел сразу на Ютуб что бы узнать, как не по вызываться к человеку😢
недавно увидела комм, где женщина осуждала мальчика лет 4, мол налетел на девочку тех же лет на подиуме (не знаю что это было, может, показ детской моды), она считала, что ребенок не воспитан и точно вырастет плохим, потому что когда он случайно (загляделся на толпу вокруг) налетел на девочку из-за чего ее туфелька слетела, корона на голове съехала набок, и претензия женщины была в том, что мальчик просто стоял рядом и тыкал в ее туфельку, а не поднял ее и помог обуться. И вот тут у меня как раз вспыхнуло это чувство справедливости, поэтому написала ей в ответ, мол как круто взрослому осуждать ребенка, и пофиг что малыш не мог читать такие комментарии. В итоге столько желчи в ответ. И казалось бы, я выплеснула внутренний негатив, написав и осудив эту женщину, с другой стороны почувствовала себя плохо, что написала негативный комментарий кому-то, есть у меня пунктик, когда я хочу быть хорошим человеком не только в своих глазах и поэтому, когда что-то негативное пишу на негатив, вроде как подтверждаю, что я не хороший человек ^^. Поэтому мне было интересно, а если ролики в ру сегменте про хейтерство, про желание людей писать гадости под рандомными роликами или же писать что-то на чужие комментарии. И ютуб, конечно, не подвел, оказывается, таких роликов много, большинство, конечно, про то, как не реагировать на хейтерство, но и про саму суть этого явления тоже есть ролики. Что ж, теперь понятно, почему я написала женщине, хотя я в целом редко комментирую чужие коммы, просто не люблю, когда детей выставляют в плохом свете, я вот до сих пор, как оказалось, агрюсь на это, хотя не помню чтобы меня в детстве кто-либо осуждал, пристыжал и указывал на ошибки. Радуюсь хотя бы тому, что у меня никогда не было тяги писать что-то негативное обычным людям, которые ничего никому не сделали, и даже редко отвечаю на чужие коммы под какими-либо роликами, хотя, н-р, меня очень коробит, когда вижу откровенно хейтерские коммы, где комментируют внешность блоггера, его речь или подачу материала, придираются к какой-нибудь оговорке и т.д.
СПА СИБО БОЛЬШОЕ ВАМ
Я всю жизнь обидчивая и терплю периодически то тут , то там, а поправляться сильно начала после 35. Не могу сказать, что это фигня, но это не панацея. Раньше ела все что хотела, никакие калории и пп не знали, понятий даже таких не было, сейчас и считаю и пп и все равно не вешу как раньше. Спорт интенсивные нагрузки и не помогает . Вывод, что есть другие нарушения в организме, гормональные например, вот там и стоит искать..
"падкоркавый структуры" - ты по русски научись говоритт село, а потом вещай)
Мне 11 лет, я много плачу из-за того что я ранимая и эмоциональная, я боюсь показывать слёзы/плачь родителям
Я мальчик мне почти 13 и у меня такие же проблемы когда со мной разговаривают в серьез или кричат у меня сразу текут слезы .
Я всегда чувствую себя иноплонитянином при общеении
Благодарю❤❤❤
Оочень полезное видео Так Рада что нашла ваш канал Большое вам спасибо, Пусть воздастся многократно добром 🫶🏻
Можно ли подписаться на ваш канал и ваши соцсети и как это сделать? Нужно ли нажимать колокольчик или меня заблокируют?😮
Я бы к такому "психологу" не пошёл на сеанс
Анна, прекрасное видео, хорошо раскрыта тема, просто и доходчиво
Я тоже не могу закрывать рот. От этотго страдаю и желаю что рассказала лишнее слова и иноформаций. 😢😢😢Как быть а ?
честно-фраерский морально-мазохистский "спасительно"-страдальческий лжеСтрах "обесценивания".
Вы такая приятная, спасибо вам за видео
спасибо за это видео
честно-фраерский ("спасительно"-страдальческий, морально-мазохистский, раздутый до -"ВЕЧНОГО- ужаса", фоново-ступорный) лжеГиперСтрах -нарисованного- "обесценивания" (как "божьего приговора") -- так не преодолевается.
обобщаете ЧАСТНЫЕ варианты, натягиваете сову на глобус.
Спасибо. Интересно. Так давно это видео, а попалось только сейчас. Видимо пришло время все таки отработать ещё одну заморочки с собой.
Есть такой блогер Антон Теляков, юморист, пранкер. Я когда вижу его ролики, слышу его манеру общения, почему-то всегда испытываю испанский стыд, небольшой.
Спасибо это наверно мне поможет 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47 6:47
спасибо, было очень полезно ❤
Я много терпела, что мне не нравится. Но я очень худая
НЕМЦОВ сказал лишнее... ЧИЧВАРКИН пока говорит лишнее... Я лишнее говорю дома на кухне в тишине... Кто прав? Как не попасть в зону ДИЧЬ для охотника?..
ЕДЯТ МНОГО ОТ РАЗДРАЖЕНИЕ НА СЕБЯ, ЧТО НЕ ТАК КАК ХОЧУ, И ТРЕВОГА И НЕДОСЫП.И МНОГО ПОЛНЫХ ХИТРОМУДРЫХ И ХОТЯТ, ЧТОБ БЫЛО ТАК, КАК ОНИ ХОТЯТ, И ЛЮБЯТ НАСЛАЖДЕНИЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ РАБОТАТЬ. И ПРО СЕБЯ НЕ ПОНИМАЮТ, ОНИ МОГУТ МОЗГ ВЫНОСИТЬ И ГНЕВ ВЫПУСКАТЬ, А ДРУГИЕ ПЛОХИЕ
Спасибо!
Очень интересная тема, вообще не видела чтобы ее кто то освещал. Спасибо
Подписалась, понравилась ❤😊
Привет. Тоже была хорошей. Угождала,опережала их желания.кошиар закончился,когда на работе сотрудница напала на меня словесно,вот тогда вылезла моя вторая натура.прям ахнула сама.СПАСИБО ЕЙ! От чистого сердца❤. Я узнала ,что такое свобода от чужого мнения,начала изучать себя,свое поведение!
Я снял видео в ютубе что играю против двух мл братьев потом меня жёстко захейтили я не выдержал отключил комментарии так как удалил сегодня уже 45 хйтовых комментов из за того что у меня птср все напомнило об травме и теперь у меня стресс который заставляет видеть галлюцинации и эти моменты
А если уже сказала, как откатить назад? 😂
Да, для меня это тоже очень полезная информация и она актуальна.
Покаяние ваш путь... читайте Дмитрия троцкого. И это поможет вам трансформироваться и не стать злюкой и истеричкой
Покаяние ведет в позиции жертвы . Чувствовать себя вечным грешником это кошмар . Троцкий чушь несет .
Я снимала напряжение, и плакала, и ругалась, и высказывала, я всё равно ем и ела и набираю вес.
Благодарю вас❤