Ilse Teitsma
Ilse Teitsma
  • Видео 132
  • Просмотров 437 508
15 Minuten Wandelmeditatie 2.0 ♥ Verbinden met Moeder Aarde🌱
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN
🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU
💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie

Van harte welkom bij deze wandelmeditatie op het Yoga, Meditatie & Lifestyle kanaal van Ilse Teitsma.
De natuur in, verbinden met Moeder Aarde, van m’n hoofd naar m’n hart gaan en daardoor in contact met mijn lijf komen. Wandelen. Het is een van mijn favoriete bezigheden en ik nodig je dan ook graag uit om te ervaren wat het voor jou kan doen. Want het is bijzonder, wat de natuur ons geeft. Maar soms zien, horen, proeven, ruiken of voelen we dit niet meer. Laat deze meditatie je helpen om te aarden, in balans te komen en je rustig te voelen.
Wanneer we op de helft zijn, hoo...
Просмотров: 1 158

Видео

20 Minuten Geleide Visualisatie ♥ Afstemmen op liefde en licht🌹
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Héy en welkom terug bij mij. Bij het Yoga, Meditatie & Lifestyle kanaal van Ilse Teitsma. Tijdens deze heerlijke meditatie/visualisatie neem ik je mee in de kracht van liefde en licht. Dit noem ik ook wel de kracht van flow, waarbij je één bent met het leven. Het kan. Het is...
12 Minuten Geleide Hartmeditatie ♥ Verbinden met de kracht van je Hart🌹 #meditatie
Просмотров 4,1 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Héy, welkom terug bij mij. Bij het Yoga, Meditatie & Lifestyle kanaal van Ilse Teitsma. Ik heb weer een fijne meditatie voor je klaarstaan🥰 Deze meditatie gaat namelijk over de kracht van het hart. Jouw hart, waar je alle antwoorden kunt vinden voor wanneer je dit nodig hebt...
17 Minuten Geleide Meditatie ♥ Loslaten & Accepteren vanuit Liefde🌹 #meditatie
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Héy, welkom terug bij mij. Bij het Yoga, Meditatie & Lifestyle kanaal van Ilse Teitsma. Met dit keer.. Een prachtige meditatie op verzoek!💌 Deze meditatie gaat over loslaten, accepteren wat is en het verwelkomen van een nieuw begin ~ wat wil je loslaten, wat heeft acceptatie...
12 Minuten Geleide Meditatie ♥ Een persoonlijke boodschap🌹 #meditatie
Просмотров 593Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Héy, welkom terug bij mij. Bij het Yoga, Meditatie & Lifestyle kanaal van Ilse Teitsma. Met dit keer.. Flessenpost uit Indonesië💌 Dankjewel, dat je de tijd neemt om te luisteren naar deze video waarin ik een persoonlijke boodschap met je deel. Gewoon, omdat ik dat zo voelde....
8 Minuten Geleide Ochtendmeditatie ♥ Positieve Morningbooster💥 (@Tampah Hills on Lombok🌴)
Просмотров 4 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Héy goedemorgen en welkom terug bij Het Yoga, Meditatie & Lifestylekanaal van Ilse Teitsma. Fijn dat je er bent en we samen aan deze nieuwe dag beginnen. Door te genieten van de stilte, van de eerste zonnestralen, van het licht dat je wakker maakt en de frisse lucht die je i...
10 Minuten Geleide Avondmeditatie en Ademhaling ♥ Slaapbooster 😴 (@Tampah Hills on Lombok🌴)
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Meditate & Breathe with me ~“Jouw hele interne systeem gaat optimaler functioneren. Denk aan je spijsvertering, je hartritme, je slaap wordt beter… Elk lichaam heeft iets anders nodig, dus elk lichaam krijgt te maken met andere voordelen. Adem is levensenergie, het is de ene...
50 Minuten SILENT YIN YOGA 🌹 No Probs, Technical (NL gesproken)
Просмотров 443Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ ilseteitsma.nl/donatie ▬ Welkom terug bij mij in deze ruimte tussen het groen bij Mana Yoga op Lombok, Indonesië. De energie van deze plek was duidelijk voelbaar bij het opnemen van deze video. Ik voelde me gedragen door Moeder Aarde, waarbij ik uitgenodigd werd om weer even terug te gaan naar de sti...
40 Minuten YOGA Morning Mandala Flow 🟠 Wake up & Feel Good (NL gesproken)
Просмотров 6 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ ilseteitsma.nl/donatie ▬ MORNING MANDALA FLOW 🟠 Yess, het is weer tijd voor YOGA! 40 minuten flowen in je eigen ruimte waar ik je hopelijk wat extra fijne vibes mee mag geven vanuit Lombok, Indonesië🇮🇩 Ik geef je les vanuit de prachtige Shala van Yoga Studio Mana. Over dankbaarheid gesproken! Ben je ...
20 Minuten Wandelmeditatie ♥ Kom stap voor stap tot rust 〰️ #meditatie #wandelmeditatie
Просмотров 5 тыс.Год назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Fijn dat je er bent en ik je mee mag nemen in een meditatie waarbij je naar buiten gaat, beweegt, stresshormomen laat dalen en de aanmaak van gelukshormonen stimuleert. Wandelen helpt vertragen en onthaasten waardoor je de kracht van je ademhaling ervaart. Tegelijkertijd wor...
15 Minuten Meditatie ♥ Dankbaar Zijn 〰️ In verbinding met jezelf #meditatie #meditation
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Deze meditatie gaat over dankbaarheid. Dankbaar Zijn voor wie je bent en wat je voelt vanuit je eigen veilige ruimte. Laat deze meditatie je helpen herinneren dat jij degene bent die toegang heeft tot deze heilige ruimte waar je jezelf kunt vasthouden, troosten, liefhebben o...
13 Minuten Meditatie ♥ Zelfhelende Meditatie #zelfheling
Просмотров 2,9 тыс.2 года назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ “Zelfhelende Meditatie” 〰️ Vind het antwoord in jezelf Vaak zit je vast in teveel werk of verplichtingen. Teveel gedachten en teveel eisen aan jezelf. We zijn verleerd om het antwoord in onszelf te vinden. We denken dat het beter is als anderen zeggen wat we moeten doen of e...
10 Minuten Ochtendmeditatie ♥ Een nieuwe dag, een nieuw begin
Просмотров 8 тыс.2 года назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ “Een nieuwe dag, een nieuw begin” 〰️ Goodmoring!🌸 Fijn dat je erbij bent🤗 Een nieuwe dag, een nieuw begin. Hoe zou jij willen dat deze dag voor jou verloopt? Wat heb je nodig vandaag oftewel, wat geef jij aandacht en energie en wat juist NIET? Ik hoop dat je geniet vandaag, ...
22 Minuten Full Body Yoga Flow ❤️ Yourself & Your Body (NL gesproken)
Просмотров 6552 года назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ ilseteitsma.nl/donatie ▬ ❤️ YOURSELF & YOUR BODY! Welkom bij weer een yogales van mij, waarbij ik je meeneem in een sequence voor het hele lichaam en welke geschikt is voor ieder moment van de dag! Dit keer sta ik weer te popelen vanaf mijn favoriete waddeneiland Vlieland en heb ik m’n matje uitgerol...
13 Minuten Geleide Avond Meditatie ♥ Landen in je Lijf #avondmeditatie
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/34soetN 🎬 Bekijk alle videos ➜ bit.ly/3elFrJU 💜 Donaties ➜ yogaconcepts.nl/donatie ▬ Héy en welkom, Fantastisch dat je weer tijd neemt voor jezelf en gaat mediteren. Zo aan het einde van je dag het hoofd lekker leeg maken is voor oneindig veel dingen goed. 🧠Je geeft je hersenen het signaal dast ze kunnen ontspannen 🌞Je maakt minder stresshormonen aan 😮‍💨Je l...
15 Minuten Geleide Meditatie ♥ Zelfliefde voor Vandaag en Ieder Moment #meditatie
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
15 Minuten Geleide Meditatie ♥ Zelfliefde voor Vandaag en Ieder Moment #meditatie
30 Minutes Binaural Sounds 🎵 Delta Waves for Deep Relaxation (Sleep)
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
30 Minutes Binaural Sounds 🎵 Delta Waves for Deep Relaxation (Sleep)
12 Minuten Geleide Avond Meditatie ♥ Thuiskomen bij jezelf (@Villa Sorgas on Lombok) #avondmeditatie
Просмотров 8 тыс.2 года назад
12 Minuten Geleide Avond Meditatie ♥ Thuiskomen bij jezelf (@Villa Sorgas on Lombok) #avondmeditatie
30 Minuten FEEL GOOD YOGA ♥ Heart Opening Flow (@Tampah Hills on Lombok🌴)
Просмотров 3682 года назад
30 Minuten FEEL GOOD YOGA ♥ Heart Opening Flow (@Tampah Hills on Lombok🌴)
7 Minuten Geleide Ochtendmeditatie ♥ Voor Positieve Energie (@Tampah Hills on Lombok🌴)
Просмотров 15 тыс.2 года назад
7 Minuten Geleide Ochtendmeditatie ♥ Voor Positieve Energie (@Tampah Hills on Lombok🌴)
40 Minuten Relaxing Yin Zonder Probs - Full Body Yin Yoga All Levels (NL Gesproken)
Просмотров 6092 года назад
40 Minuten Relaxing Yin Zonder Probs - Full Body Yin Yoga All Levels (NL Gesproken)
8 Minuten Korte Meditatie ♥ Zorg goed voor jezelf - Relax & Release (NL Gesproken)
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
8 Minuten Korte Meditatie ♥ Zorg goed voor jezelf - Relax & Release (NL Gesproken)
15 Minuten Binaural Emotions 🎵Grateful Sensations (Meditatie, diepe ontspanning)
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
15 Minuten Binaural Emotions 🎵Grateful Sensations (Meditatie, diepe ontspanning)
30 Minuten Full Body Yoga Flow 🍺 Bierbrouwerij Vlieland [Special] (NL gesproken)
Просмотров 9433 года назад
30 Minuten Full Body Yoga Flow 🍺 Bierbrouwerij Vlieland [Special] (NL gesproken)
20 Minuten Morning Yoga ♥ High Vibe Energy Flow (NL gesproken)
Просмотров 5533 года назад
20 Minuten Morning Yoga ♥ High Vibe Energy Flow (NL gesproken)
40 Minuten Island Vibes 🌴 Laid Back & Chill Ambience on the Island #Vlieland
Просмотров 2603 года назад
40 Minuten Island Vibes 🌴 Laid Back & Chill Ambience on the Island #Vlieland
30 Minuten Binaural Emotions 🎵#meditatie #binaural #sound #beats #delta #theta #alfa #beta #gamma
Просмотров 5403 года назад
30 Minuten Binaural Emotions 🎵#meditatie #binaural #sound #beats #delta #theta #alfa #beta #gamma
15 Minuten Geleide Meditatie ♥ Voor jouw liefdevolle hart #zelfliefde
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
15 Minuten Geleide Meditatie ♥ Voor jouw liefdevolle hart #zelfliefde
10 Minuten Slow Down Muziek 🎵Relax and Rewind! Pak je rustmomentje 🐢
Просмотров 4073 года назад
10 Minuten Slow Down Muziek 🎵Relax and Rewind! Pak je rustmomentje 🐢
20 Minuten Weekend Vibes 🎵 Happy Music Beats for Positive Energy #coffee ☕
Просмотров 2233 года назад
20 Minuten Weekend Vibes 🎵 Happy Music Beats for Positive Energy #coffee ☕

Комментарии

  • @riavanewijk8057
    @riavanewijk8057 4 дня назад

    Mooi dank je wel ❤

  • @Nic76.
    @Nic76. 9 дней назад

    Mystic

  • @mariakramer4759
    @mariakramer4759 13 дней назад

    Erg moi

  • @BobbyVK
    @BobbyVK 16 дней назад

    Wakker worden met de zon in mijn gezicht en deze meditatie door mn koptelefoon Ongelofelijk…zo fijn🙏🏽

  • @agnieszkaboersma-michalska6624
    @agnieszkaboersma-michalska6624 21 день назад

    Erg fijne meditatie, dank je Ilse

  • @sarahkampherbeek9699
    @sarahkampherbeek9699 Месяц назад

    Een super fijne meditatie als strart van mijn dag! Ik doe hem nog vaak. Dankjewel Ilse 🙏

  • @karambolleke
    @karambolleke Месяц назад

    Mijn eerste meditatie waarvoor dank..

  • @truushuijsmans6471
    @truushuijsmans6471 Месяц назад

    Goed hoor ilse

  • @agnesterbrake6167
    @agnesterbrake6167 Месяц назад

    Wat een fijne meditatie. Dank je wel hiervoor

  • @dorinevercarre4575
    @dorinevercarre4575 Месяц назад

    Dankjewel, wat een mooie meditatie 🙏😇💝

  • @jenniedalhuisen3356
    @jenniedalhuisen3356 Месяц назад

    Er is geen gelukkig en fijn alleen maar eenzaamheid en pijn jij hebt makkelijk praten tis alleen maar je verloren voelen maar ja een ander snapt dat niet

  • @agnieszkaboersma-michalska6624
    @agnieszkaboersma-michalska6624 2 месяца назад

    Heel mooi ingesproken, Ilse. Ik heb weer veel aan. Omzetten van pijn naar liefde. Zo mooi. Het lukt niet in een keer, maar met de hulpmiddelen zoals deze is de kans om dat te bereiken- groot. Hartelijk dank

  • @ernajanssen2134
    @ernajanssen2134 2 месяца назад

    Hoe kan ik deze muziek als wekker op mijn iPhone zetten?

  • @agnieszkaboersma-michalska6624
    @agnieszkaboersma-michalska6624 2 месяца назад

    Weer een topper! Een korte, effectieve en actieve meditatie. Weinig ruimte voor verbetering, als je MJ vraagt. Ga zo door, a.u.b.

  • @agnieszkaboersma-michalska6624
    @agnieszkaboersma-michalska6624 2 месяца назад

    Ilse, wat ontzettend fijne les. Ik heb 2 van jouw lessen op Vlieland mogen volgen en nu verder online. Dank je voor jouw talent en voor de moeite die je insteek om prachtige, ‘voedzame’ en inspirerende lessen te geven. ❤ het wordt zeer gewaardeerd. Wie weet tot gauw

  • @tanyadorgelo389
    @tanyadorgelo389 3 месяца назад

    Dank je wel voor je Liefde en Licht!❤ Vooral je NABIJHEID heeft mij geraakt diep in mijn hart. Ik voelde nu dat ik niet alleen ben. Zo troostend voor mij. Ik heb je twee weken geleden voor het eerst "ontmoet" per toeval op RUclips. (wat is toeval) en geniet van je meditatie. Namaste💜

  • @petraduchatinier8629
    @petraduchatinier8629 4 месяца назад

    Hallo Ilse ik hoop dat jij nog meer meditaties gaat maken ik kijk er naar uit je heb een rustige stem ik word er rustig van❤🎉

  • @tinaantonsen2333
    @tinaantonsen2333 4 месяца назад

    Heerlijk-positief-licht-luchtig-. Alles wat je nodig hebt om een dag goed te beginnen 🧚‍♀️

  • @anniebertier7510
    @anniebertier7510 4 месяца назад

    💗🫂🍀🕊🌟🙏👍🧘‍♀️☯️🌈🕉🙅‍♀️💋🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

  • @fransjebik8554
    @fransjebik8554 5 месяцев назад

    Heel mooi! Ik zoek nog een muziek met alleen 23Hz . Wil het gebruiken om grondwater naar boven uit te nodigen. Er zijn veel video's met 23Hz maar daar hoor ik niets.

    • @fransjebik8554
      @fransjebik8554 5 месяцев назад

      Kan jij er eentje maken met 23Hz?❤

  • @LucireeLanjouw
    @LucireeLanjouw 5 месяцев назад

    Wat een superfijne meditatie Iedere dag begin ik met een glimlach, Dank je ❤

  • @vertelmijwat
    @vertelmijwat 5 месяцев назад

    Ben deze video net tegengekomen..en moet zeggen jij bent goed, relaxed, en zeer prettig om naar te luisteren😊

  • @estherlamme811
    @estherlamme811 5 месяцев назад

    ❤❤hele fijne meditatie voor de avond, ik hou ervan als ik mijn hart voel kloppen. 😅ik doe regelmatig meditatie van je en vind ze erg fijn omdat ze vaak kort zijn en dus makkelijk in te plannen door de dag, en ook gericht op wat je nodig hebt op dat moment bedankt 🙏

  • @paularega8875
    @paularega8875 6 месяцев назад

    👍

  • @inekehamels56
    @inekehamels56 6 месяцев назад

    Een prettige stem met een prettig tempo

  • @ninapena2401
    @ninapena2401 6 месяцев назад

    💖🌸

  • @inekehamels56
    @inekehamels56 6 месяцев назад

    Een liefde volle duidelijke stem.

  • @erniecaro
    @erniecaro 7 месяцев назад

    Dank je Ilse!

  • @manoukvanderlinden2445
    @manoukvanderlinden2445 7 месяцев назад

    Je hebt hele fijne meditaties met fijne inhoud!

  • @NamasteSoof
    @NamasteSoof 7 месяцев назад

    Heerlijk Ilse, echt weer even diep in contact met wie ik in essentie ben :) Dank en een prachtige dag!

  • @lindavanvelzen2615
    @lindavanvelzen2615 7 месяцев назад

    Mooi gesproken 🙏😍🕉️

  • @missfenixxx
    @missfenixxx 8 месяцев назад

    ❤❤❤ watveen liefdevolle en krachtige meditatie om uit het angstdenken te komen... ❤❤❤

  • @rooswissink2065
    @rooswissink2065 8 месяцев назад

    Dankjewel!❤

  • @anniebertier7510
    @anniebertier7510 8 месяцев назад

    Korte maar krachtige voor nu gepaste meditatie. Heb momenteel een nieuwe groep verpleging verpleging, en ... tot nu toe was er één die zoals ik vroeg niet luisterde en het zeer haotisch verliep . Gevolg volledig spastisch lichaam verkramping enz enz enz veel pijn erdoor. Wat had kunnen voorkomen worden als er geluisterd werd . Nu wel gen zin meer om die man te ontvangen. Maar het is een groep dus kan ik niet anders of hem nog ontvangen . Met toch wel wat kwaadheid en onrust. Hoe zal het de volgende keer verlopen. Die zorg die ik reeds 27 jaar heb is noodzakelijk. Deze brengt me ook in mijn kracht , door zo'n ervaringen word ik sterker en ook toch dankbaar voor de evolutie die ik hierdoor ervaar . Niets is me onbekend. Fysiek als mentaal mishandeld en misbruikt Vernederingen , dominante heb ik allemaal 47 jaar doorstaan . Nu reeds 27 jaar in mijn verwerkingsproces . Komt natuurlijk deze meditatie goed vanpas . Continue tracht ik los te laten . Mijn dankbaarheid voor de hulp (alhoewel niet altijd leuk)is immens groot . Alsook de hulp van deze zo liefdevol gebrachte meditatie. Vanharte dankjewel voor deze rustgevende prachtige liefdevolle meditatie om verder in mijn wezenlijke zijn verder te komen . Hartegroetjes en LIEFS Annie. 💗🫂👍🍀😇🕯🧚‍♀️🕉🌏🌈☯️🧘‍♀️. Daaaaaaaaaaag. 🙅‍♀️💋🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ NAMASTÉ. 🙏🌟🙏🌟🙏🌟

  • @NamasteSoof
    @NamasteSoof 8 месяцев назад

    Heerlijke rustige start van de dag! dankjewel Ilse :)

    • @IlseTeitsma
      @IlseTeitsma 8 месяцев назад

      🌸Lieve Soof! Thanks!

  • @IngeThoen
    @IngeThoen 8 месяцев назад

    Wowwwwww......op het juiste moment kom ik deze meditatie tegen.....het heeft me weer terug gebracht bij mezelf....dankjewel!

    • @IlseTeitsma
      @IlseTeitsma 8 месяцев назад

      Wauw! Wat mooi, dankjewel voor deze woorden en fijn dat mijn meditatie jou dit heeft gebracht!🙏

  • @ElsGoetschalckx-c9f
    @ElsGoetschalckx-c9f 9 месяцев назад

    Het helpt me om iemand bij te staan in haar laatste fase van het leven. Dank je wel.

    • @IlseTeitsma
      @IlseTeitsma 8 месяцев назад

      Sterkte en een dikke knuffel🌹❤

  • @raphaeldullaert2426
    @raphaeldullaert2426 9 месяцев назад

    Een heel fijn 2024 gewenst 🙏

    • @IlseTeitsma
      @IlseTeitsma 8 месяцев назад

      Voor jou niet minder Raphael, dankjewel!!!🩵🩶

  • @paulinahendriks7104
    @paulinahendriks7104 9 месяцев назад

    Ik ga je ook volgen. Wat een fijne meditaie, inderdaad Thuiskomen bij jezelf, duimpje omhoog gegeven. Morgenochtend nogmaals een meditaie van je doen!

  • @estherlamme811
    @estherlamme811 10 месяцев назад

    Love these colours on you, and this eye look. I am practicing the cut crease skills too ❤

  • @estherlamme811
    @estherlamme811 10 месяцев назад

    Ik ben sinds kort bezig met je meditaties en yoga ook, en ik vind het fijn dat ik naar mijn behoefte en tijdsindeling wat kan kiezen dus echt op mij aangepast. Dit werkt top voor mij ook onderweg naar het ziekenhuis bijvoorbeeld ook als ik even een rustmoment wil pakken in de taxi. ❤ namasté

  • @shanmugamramiah3754
    @shanmugamramiah3754 10 месяцев назад

    Nice 👌🙏🏼👌

  • @Lex-nl5vw
    @Lex-nl5vw 10 месяцев назад

    prettige meditatie, maar zou hem graag wat langer willen ik heb begrepen dat het goed is voor je hersenen en voor je hele lijf om minstens 30 minuten te wandelen, Mijn zoon is pas overleden en ik heb het echt wel nodig merk ik wel

  • @petraduchatinier8629
    @petraduchatinier8629 10 месяцев назад

    Hele fijne meditatie voor even tussen door landen in je lijf❤😊

  • @petraduchatinier8629
    @petraduchatinier8629 11 месяцев назад

    Dank je wel mooie meditatie ❤😊

  • @Peter-id8kw
    @Peter-id8kw 11 месяцев назад

    Zeer ontspannende en mooie meditatie, spanningen en weggestopte emoties komen eruit en geven meer rust in mijn lichaam. Dankjewel🙏

  • @AnnieBertier-pl7pc
    @AnnieBertier-pl7pc 11 месяцев назад

    Heerlijk , deze meditatie heeft me echt deugdgedaan . De herkenning van mijn puurheid in mijn zijn kwam weer bovendrijven . Na een zware traumatische en haotiche week , terug bij mezelf. Vanharte dankjewel voor deze heerlijke meditatie. Hartegroetjes en LIEFS Annie. 💗🫂😇🍀🧚‍♀️👍🧘‍♀️ Daaaaaaaaaaag. 🌈🙏🌟🕊🦅🌏☯️🙅‍♀️💋🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ NAMASTÉ. 🙏🌟🕯🙏🌟🕯🙏🌟🕯

  • @tinekeharris662
    @tinekeharris662 11 месяцев назад

    Een fijne pittige les - er kwam in dat halve uurtje toch nog heel veel voorbij! En wat een mooie locatie. Bedankt Ilse!

  • @lilianrinkema4071
    @lilianrinkema4071 11 месяцев назад

    Fantastisch deze op mijn eerste dag van mijn tweede 66 dagen wandel chalkenge. Dank