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평지도 어려운데 산을 타시는 군요 대단하십니다 그것도 15키로!!!

기록에 신경쓰지 마시고 꾸준히 하시는게 중요하다고 생각합니다 10분뛰시던 20분을 뛰시던 말이죠 부상없이 퐈이팅입니다ㅎ

체력이 대단하십니다.

와 15키로인데 엄청 가뿐하게 다니시는 느낌이에요. 어머니 체력 진짜 부럽습니다 하하. 프로펠라 너무 공감돼서 크게 웃었어요. 성큼성큼 앞서 가시는 분들 보며 열심히 뒤따라가 보려고 애쓰는 제 모습이 생각나요 ㅎㅎ 오늘 영상도 넘 재밌었어요.

첨뵙네요 일단구독 ㅋㅋ

가을에 공룡가느라 비선대에서 마등령올랐는데 새벽깜깜할때 올라서 저렇게 가파르고 험했었나 싶네요 ㅋㅋㅋ역시 눈에 뵈는게 없을때 올라야 맘편히 오를수 있는거 같아요 저길 낮에 올랐다면..😂

급하게 산행하면 넘어져 다칩니다. 다리가 길던 짧던 상관없습니다.

설악산 대청봉코스는 어느코스나 다 힘들어요 ㅋㅋ 이번에도 엄늬랑 설악 가셧군요 지리산영상부터 아주 잼잇게 보고있습니다^^

어머니랑 함께 동서종주라~ 넘 부럽고 축하드립니다^^*

매년 11월 15일부터 12월 15일까지는 '자연자원 보호 및 산불 예방' 기간이라 설악산 대부분 등산로는 폐쇄되요~ 딱 알맞은 시기에 잘다녀 오셨네요ㅎㅎ 작년 가을에 백담사에서 출발해 마등령 공룡능선 소청 봉정암 백담사 원점회귀 다녀왔었는데 기진맥진했던 기억이 납니다ㅋㅋㅋ 자가운전 당일치기로 설악산 종주나 대청봉 산행은 정말 해선 안될 거 같아요 크흑흨

금강굴은 전망대 뒤쪽에 있는 암벽 중간에 있는 굴인데 거기까지 가보시지~ 올라가는 길이 조금 무섭지만 전망이 예술입니다! 영상 잘봤어요~~

첫날 힘들어도 세석까지 진행하고 다음날 여유있게 산행하는게 좋을듯합니다. 세석서 천왕봉 사이가 눈이 호강하거든요. 개인적으론 세석 벽소령구간이 제일 힘든듯 합니다. 땀쟁이라 못씻는거 싫어서 무조건 무박산행만 하다보니 몸만 고생하네요. 푸릇푸릇 초봄에 지리산 참 좋으니 내년에 다시 한번 다녀와보세요. 주능선에 두릅도 많답니다.ㅋ 어머님 건강하세요~

이누나 졸이쁘구나 미모만 보고 떠남😊

동서종주? 이상한 종주 이름갖다 붙이지 마세요😁 이건 종주의 의미와 뜻을 모르시는 듯. 그냥 설악 트레킹이라고 하시는게

영상 잘 보고 있습니다 안양천 러닝 하는 거 보고 유입됐는데 지리산도 그렇고 너무 어머님과 같이 다니시는 영상이 힐링이 되네요

와 설악산 산불조심기간인데 설악산영상을 올리시다니!! 일단 ㅋㅋ 재밌게보겠습니다

길이 진짜 없어보이는데 신기하네요 위험한적은 없었나유?

ㅋㅋ와 너무재밌네요. 힘든 설악산인데 쉽게갔다온 느낌이네요.❤❤

우와 지리산에 이어서 설악산까지!! 동서종주는 엄청 길지는 않아서 시도해볼만 하겠네요 ㅎㅎ

배우상이네 배우세요 ?

저는 달리기의 즐거움은 평상시와 달리 직접 몸으로 땅을 밟으며 바람 경치 숨소리 햇살 하이 등등을 오감으로 느끼며 살아있음을 체험하는데서 오는 기쁨이 아닌가 해요. 속도 기록등을 신경쓰면 이런 오감적 느낌을 차단하게 되고 오직 목표가 생각을 장악하니 처음의 즐거움을 느낄수가없죠. 하지만 또 같은 코스를 달리면 이내 익숙해져버리면 오감이 무뎌지는듯합니다. 이미 기억에 저장되어있으니깐요. 그래서 강약도 좋고 다 좋은데 달리기 즐거움유지의 핵심은 변화가 아닐까 싶어요. 변화를 준 러닝은 무궁무진할수 있죠. 장소도 바꿔주고 속도도 가끔씩 바꿔보고 달린후 맛집가서 먹방도 해보고 대회도 나가보고 그냥 달리면서 새로운 경험을 계속한다고 생각하니 대회던 뭐던 계속 즐거운듯 해요.

얼굴 가리기 이모티콘 ㅜㅜ 넘기옴

이런병원이 있네요 얘약은 유선으로 하셨나용?

모자를 잘쓰시니까.ㅋㅋ 모자가 얼굴에 한부분 같아요 ㅋㅋ 잘보고갑니다.

그냥 등산이나 자전거 타면 서로서로 보강이 되는데

요즘 제가 관심 있는/필요한 내용을 담은 영상이라 너무 잘 봤어요! 남정형외과 오래전부터 가보고 싶은데 거리도 멀고 예약도 어렵고 해서 못갔는데 ㅠㅠ 자세한 후기 보니 저도 빠른 시일 내에 가보고 싶네요! 혹시 집에서 밸런스 운동할 때는 어떤거 패드 쓰시는지 여쭤봐도 될까요?🙂

저도 내년 대구마라톤 하프 신청해놯는데 걱정이 적정이 영상보면서 힘내게 됩니다. 고생하셧습니다.

저도 남정형외과 가서 자세히 진단 받아보고 싶네요!!

제가 잘 몰라서 그러는데 혹시 연예인 아니 신가요??

아무리봐도 구 모키님과 이미지 너무 달라요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고관절과 무릎 및 발목은 서로 밀접하게 이어져 있습니다. 감히 제가 운동 추천하자면, 싱글렉 데드리프트 / 킥스탠드 스쿼트/ 스티프레그 데드리프트(후면 스트레칭 스타일) 이렇게 세가지 추천하고 싶습니다. 무릎까지 강화되어 등산에도 도움이 될거에요.

남 정형외과 ✍✍✍ 저도 다녀와야겠어요 감사해요

진짜 리스펙.. 담백한 영상이네요 구독합니다😮

케일모자 정보를 아무리찾아봐도없는데 제품명이라도알수있을까요

느린게 건강에 젤 좋아요 ㅋㅌ 걷기가 젤좋죠 사실 빨리뛸수록 무리할수록 심장만 빨리 당겨쓰는거예요

정말 대단하시네요^^. 어머니 체력도 정말 좋으시고 부럽네요. 전 12월에 한라산 등반을 계획하고 있습니다.~~

두분 대단하십니다 어머님도 고생 너무 많으셨겠습니다. 영상이 너무 멋지네요

모녀분 대단하세요. 안산하세요~

엄청불고가 아니고 엄청나게 불고라고 해요. 그것 모르면 공무원 되긴 틀려먹어요

저랑 비슷한 시기에 다녀오셨네요😊 어머니와 등산이라니 전 꿈도 못꿀 ㅎㅎ 날씨가 조금 아쉽지만 어머니의 말씀 하나하나 주옥 같이 다가옵니다👍그래도 장터목 이후부터 뷰가 나와줘서 다행이에요ㅎㅎ🎉어머니와 고생하셨어요 ㅎㅎ😊

알고리즘에 떠서 우연히 영상을 두번이나 보게됐는데 그냥 지나치기 아쉬워서 댓 남깁니다.^_^ 배우 김소연씨 닮으셨어요 😊 영상 잘 봤습니다.

올해에만 성중종주 2번했고, 한달 전 거림~중산리, 지난 주 성삼재~뱀사골 다녀왔는데, 영상보니 또 가고 싶네요. 암튼 두 분 체력 대단하시네요(저 보다 빠르세요😅)

2탄 좋아요 구독 엄니 짱짱 등력 숨은 고수

좋아요 구독 영상 잘보고 갑니다 엄니 등력 짱짱

어머니 관절조심.

앗! 여기서 뵙다니 알고리즘 무슨일이죠? 어머니와 함께한 성중종주 넘 재밌게 잘봤습니다! 구독 좋아요 누르고 가요!😊

진짜 멋지십니다 !

어머니가 정말 대단하시네요. 체력을 길러 내년 봄에 지리종주를 가보려 하는데 엄청 동기부여를 주는 영상이네요. 성중종주 완주 수고 하셨습니다

울엄마 산 잘타시넹

뷰가 너무 좋네요.....어머님 연세에 무리하게 산행하시면 큰일납니다. 허리/무릎 아작나요...

완주 축하드려요. 담에는 중산리 말고 천왕봉 지나 치밭목 대피소 1박하고 새재 마을로 한 번 내려가보세요. 천왕봉의 숨겨진 아름다운 뒷모습과 고즈넉힌 치밭목 대피소 1박 참좋습니다. 중산리로 많이 내려 왔는데 갈때마다 무릎이 넘 아파 그쪽은 잘 안가게 되더리구요 ^^