돼지토끼 pigrabbit
돼지토끼 pigrabbit
  • Видео 23
  • Просмотров 133 457
이건 살 안 쪄~ 단호박 에그슬럿🎃🥚🥦// 전자레인지로 4분이면 완성// 마켓컬리 냉동야채 // 미니 밤호박 득템 기념 요리// 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
이건 살 안 쪄~ 단호박 에그슬럿🎃🥚🥦// 전자레인지로 4분이면 완성// 마켓컬리 냉동야채 // 미니 밤호박 득템 기념 요리// 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров: 344

Видео

이건 살 안 쪄~ 초코 그릭복숭아🍑🍫🥛// 초코크림 넣어서 그릭모모 만들기// 다이어트 디저트// 나혼자산다에서 먹던 복숭아 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 2013 года назад
-재료 - 그릭요거트 무가당 코코아가루 물렁이 복숭아 초코 그래놀라 (그래놀라 대체가능) 꿀 또는 알룰로스 - 순서 - 1. 복숭아를 깨끗히 닦고 윗동을 잘라주세요. 2. 숟가락을 이용해서 씨를 뺴주세요. 3. 씨를 뺴낸 복숭아의 껍질을 깎아주세요. 4. 손질이 완료된 복숭아를 잠시 대기하고, 그릭요거트를 준비해줍니다. 5.그릭요거트를 밥숟가락으로 2스푼, 코코아가루를 작은 숟가락으로 2스푼 넣어줍니다. 6. 그릭요거트에 알룰로스 1 작은스푼 넣어줍니다. (꿀로 대체가능, 또는 생략가능) 7. 잘 섞은 다음 냉동실에 잠시 얼려줍니다. 만약 그릭요거트가 꾸덕해 코코아가루를 섞은 다음에도 물기가 없다면 그대로 진행해도 좋습니다. 8. 복숭아에 살짝 얼린 초코크림 (그릭요거트)를 넣습니다. 이때 만약 복숭아...
이건 살 안 쪄~ 컵누들 투움바🍜🍗🥘// 컵누들 하나면 투움바파스타 안 부러워// 속세의 맛// 닭가슴살 소시지 청양고추맛 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 41 тыс.3 года назад
-재료 - 마늘 (다진마늘) 컵누들 매콤한맛 저지방우유 200ml 닭가슴살 or 닭가슴살 소시지 양파 반개 체다치즈 1장 버섯, 파 등 원하는 야채 넣기 - 순서 - 1. 넣을 야채를 손질해주세요. 2. 기름을 살짝 두른 팬에 마늘을 넣고 볶습니다. 3. 마늘을 볶다가 준비한 야채를 넣고 볶습니다. 4. 닭가슴살까지 넣어 볶다가 얼추 야채가 익으면 우유를 넣습니다. 5. 우유가 보글보글 끓으면 후레이크랑 라면수프를 넣습니다. 라면수프는 반만 넣어주세요! 6. 다시 한 번 보글보글 끓으면 컵누들 면을 넣고 끓여주세요 7. 국물이 자박자박하고, 면이 익으면 불을 아예 끄고 치즈 한장을 넣고 잘 섞어주세요 8. 그릇에 옮겨담으면 완성~ #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #컵누들 #투움바파스타 #닭가슴살요...
다이어트 요리 + 바나나볼🍌🍡🥜// 바나나랑 아몬드면 OK // 야채다지기 자랑 // 바나나경단이랑 한끗차이 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 5093 года назад
-재료 - 바나나 2개 아몬드 70g (대략 3-40개) 무가당 코코아가루 (생락가능!) - 순서 - 1. 아몬드를 갈아주세요! 믹서기를 이용해도 좋고, 간단한 다지기를 이용해도 좋아요. 단, 너무 곱지 않게 적당히 갈아주기~ 2. 바나나는 껍질을 까서 적당한 크기로 잘라줍니다. 3. 갈아놓은 아몬드 가루에 바나나를 굴려가며 모양을 잡아줍니다. 4. 코코아가루 역시 같은 방법으로 굴려줍니다. 5. 동글동글 바나나볼 완성! 바나나경단보다 만들기 쉬워요~ #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #바나나 #바나나볼 #아몬드 #바나나경단 #바나나다이어트 #돼지토끼 #dietmeal #diet
다이어트 요리 + 두부 콩국수🥒🍜🥜// 두유로 만드는 콩국수 // 땅콩잼 넣어 만들기 // 라이트 누들로 소면 대체 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 3473 года назад
-재료 - 두부 한 모 두유 300ml 라이트 누들 (소면 대체 가능) 땅콩잼 (생략가능) 오이 (토핑용) 방울토마토 (토핑용) 소금, 설탕 참깨 - 순서 - 1. 두유 300ml를 믹서기에 넣어주세요! 2. 두부 한 모도 믹서기에 넣어주기 3. 땅콩잼 한 스푼 (생략 가능) 과 소금 또는 설탕을 각자에 맞춰서 넣어줍니다. 4. 참깨 한 스푼으로 고소함을 추가합니다! 5. 두부가 갈릴 수 있도록 믹서기를 돌려줍니다. 6. 라이트 누들을 찬 물에 씻어 준비해둡니다. 7. 준비된 면 위로 갈아둔 콩국물을 부어줍니다. 8. 그 위로 참깨, 오이, 토마토로 토핑을 해주면 끄읏~! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #두부 #두부콩국수 #두유콩국수 #두유 #두부 #돼지토끼 #dietmeal #diet
다이어트 요리 + 두부스테이크🍖🍴🍗// 에어프라이어요리 // 카레소스, 스리라차소스// 반반치킨 말고 반반두부 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! - 재료 - 두부 한 모 카레가루 (맛은 상관 없음, 개취!) 스리라차 올리브유 (코코넛오일 상관 없음) 후추 소금 (영상에선 안 넣었음) - 순서 - 1. 올리브유 1스푼, 카레가루 1스푼 섞는다. 2. 올리브유 1스푼, 스리라차 2스푼 섞는다. 3. 소스 완성. 이때 비율은 1 : 1 , 1 : 2 이기 때문에 계량은 밥 수저, 디저...
다이어트 요리 + 라이스페이퍼치킨🍚🍖 🍗// 에어프라이어요리 // 닭가슴살로 치킨 만들기// 저칼로리 스위트칠리소스 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #닭가슴살 #라이스페이퍼치킨 #라이스페이퍼 #닭가슴살요리 #돼지토끼 #dietmeal #diet
다이어트 요리 + 오리 스낵랩🐤🍗🥙// 맥노날드 스낵랩만큼 맛있어 // 콩마요네즈, 스리라차로 소스 만들기 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 3133 года назад
💕🔥구독자 200명 감사합니다😭😭🥳🔥💕 귀차니즘 안 부리고 더 열심히 올릴게요!!😭🥰 돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #오리고기 #오리고기스낵랩 #스낵랩 #다이어트오리고기 #통밀브리또 #돼지토끼 #dietmeal #diet
다이어트 요리 + 단호박 라쟈나🍆🍕🫕// 에어프라이어 요리 NO밀가루 // 가지로 라쟈나면 대신하기// 치즈듬뿍 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 1773 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #단호박요리 #단호박 라쟈나 #라쟈나 #다이어트단호박 #에어프라이어요리 #돼지토끼 #dietmeal #diet 인스타 @pigrabbit_diet
다이어트 요리 + 바나나오트밀쿠키 🍌🍪🥜// 에어프라이어 베이킹!! NO밀가루 NO오븐 // 오트밀로 만드는 쿠키// 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 10 тыс.3 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #바나나요리 #오트밀쿠키 #다이어트베이킹 #다이어트바나나 #에어프라이어베이킹 #돼지토끼 #dietmeal #diet 인스타 @pigrabbit_diet
다이어트 요리 + 바나나 브라우니 🍌🍫🍩 // 에어프라이어 베이킹!! NO밀가루 NO오븐 // 무가당 허쉬 코코아 파우더 활용 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 28 тыс.3 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #바나나요리 #브라우니 #다이어트베이킹 #다이어트바나나 #에어프라이어베이킹 #돼지토끼 #dietmeal #diet 인스타 @pigrabbit_diet
다이어트 요리 + 통밀 브리또🌮🌯🥙 // 통밀또띠아로 초간단 부리또만들기!! // 피자 맛 부리또(브리또) // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 10 тыс.3 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #통밀또띠아 #브리또 #부리또 #다이어트간식 #또띠아피자 #돼지토끼 #dietmeal #diet 인스타 @pigrabbit_diet
다이어트 요리 + 라이트누들잡채🧅🥕🥗 // NO당면!! 살 안 찌는 잡채 만들기!! 초간단!! // 다이어트잡채 명절요리 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #라이트누들 #잡채 #설날 #다이어트잡채 #당면요리 #돼지토끼 #dietmeal #diet 인스타 @pigrabbit_diet
다이어트 요리 + 두부현미떡국🍲🐮🌞 // 얼린 두부와 현미가래떡으로 떡국 만들어 먹자!! 초간단!! // 다이어트떡국 // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 1863 года назад
돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 요리를 공유하고 싶은 채널입니다! 자취생(백수) 이다보니 부담되지 않는 가격과 쉽게 살 수 있는 재료들로 음식을 만들어 건강을 해치지 않는! 지치지 않는! 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 좋은 레시피가 있으면 함께 공유하고, 소통하면서 즐겁고 건강하게 다이어트 합시다! 댓글은 언제나 감사합니다!! #다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #두부다이어트 #떡국 #두부떡국 #다이어트떡국 #얼린두부 #돼지토끼 #dietmeal #diet 인스타 @pigrabbit_diet
다이어트 요리 + 연두부와플🧇 NO밀가루 // 두부로 와플 만들어 먹자!! 초초간단!! // 샐러드 없는 DIET 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 7 тыс.3 года назад
#다이어트요리#요리브이로그 #다이어터 #두부다이어트 #와플 #두부와플 #연두부 #돼지토끼 #dietmeal #diet 안녕하세요! 오랜만에 영상을 올리네요. 영상이 뜸해지던 여름, 무더위를 이기지 못하고 몸보신하겠다며 먹은 치킨이 저를 무너뜨렸어요........ 그 뒤로 맛있는 다이어트는 무슨. 이것이 맛이고 천국이다...!! 이러면서 맘껏 먹다보니 애써 뺐던 살이 다시 저에게로 왔네요....ㅠ,ㅠ 그래서 다시 한 번 열심히 해보려고 합니다! 조금조금씩 즐기면서 빼는 다이어트 시작~!~ 함께해요!! 구독과 댓글은 언제나 언제나 감사하고 사랑하고 환영합니다!! 인스타 @pigrabbit_diet (의지를 불태우며 인스타도 만들었어요...ㅎㅎ) 돼지토끼는 단식, 원푸드가 아닌 건강하게 먹으면서 다이어트 할...
eng ) diet food + sweet pumpkin cake 🎂 NO Flour , NO Oven // Let's eat bread on our diet.!! //
Просмотров 6984 года назад
eng ) diet food sweet pumpkin cake 🎂 NO Flour , NO Oven // Let's eat bread on our diet.!! //
다이어트요리 + 느타리강정🍤🍤 비오는 날엔 튀김이지 / 샐러드 없는 Diet / 맛남의광장 느타리강정 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 2634 года назад
다이어트요리 느타리강정🍤🍤 비오는 날엔 튀김이지 / 샐러드 없는 Diet / 맛남의광장 느타리강정 🐷돼지토끼🐰
다이어트요리 + 바나나 팬케이크🍌🥞 빵 대신 이거 먹고 살빼자!! // 샐러드 없는 Diet // NO밀가루 NO설탕 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 21 тыс.4 года назад
다이어트요리 바나나 팬케이크🍌🥞 빵 대신 이거 먹고 살빼자!! // 샐러드 없는 Diet // NO밀가루 NO설탕 🐷돼지토끼🐰
다이어트요리 + 또땅딸롱 🍆 먹고 살 빼자! // 샐러드 없는 Dite // 자취생의 초간단 가지요리 // 맛남의 광장 가지편 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 1994 года назад
다이어트요리 또땅딸롱 🍆 먹고 살 빼자! // 샐러드 없는 Dite // 자취생의 초간단 가지요리 // 맛남의 광장 가지편 🐷돼지토끼🐰
다이어트요리 + 치즈오믈렛 🍳feat. 스리라차소스 먹고 살 빼자!!! // 샐러드 없는 Diet // 간단 계란 요리 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 7984 года назад
다이어트요리 치즈오믈렛 🍳feat. 스리라차소스 먹고 살 빼자!!! // 샐러드 없는 Diet // 간단 계란 요리 🐷돼지토끼🐰
다이어트요리 + 아라비아따🍝 먹고 살빼자!!!! // 샐러드 없는 Diet // 이렇게 먹어도 살 빠짐👍
Просмотров 2664 года назад
다이어트요리 아라비아따🍝 먹고 살빼자!!!! // 샐러드 없는 Diet // 이렇게 먹어도 살 빠짐👍
다이어트요리 + 두부카레🥘 먹고 살 빼자!!!! // 샐러드 안 먹는 Diet // 이거 먹어도 -1kg
Просмотров 2,1 тыс.4 года назад
다이어트요리 두부카레🥘 먹고 살 빼자!!!! // 샐러드 안 먹는 Diet // 이거 먹어도 -1kg
다이어트요리 + 오리고기야채볶음🍗 먹고 살 빼자!!!! // 샐러드 없는 Diet // 초간단 다이어트 요리 🐷돼지토끼🐰
Просмотров 4 тыс.4 года назад
다이어트요리 오리고기야채볶음🍗 먹고 살 빼자!!!! // 샐러드 없는 Diet // 초간단 다이어트 요리 🐷돼지토끼🐰

Комментарии

  • @김-l9q5p
    @김-l9q5p Год назад

    우유대신 귀리우유 넣어도 되나요.?

  • @DDddd-l8h
    @DDddd-l8h 2 года назад

    오트플라워(오트밀 갈은거)를 대신 넣어도 되나요?

  • @TuiPark
    @TuiPark 2 года назад

    코코넛 오일은 오일 중 가장 살 찌는 오일입니다.

  • @안흥팥찐빵
    @안흥팥찐빵 2 года назад

    바나나 1개 아몬드가루(프로틴가루) 20~30g 계란 1개 우유 50ml 코코아가루 1Tbs 에어프라이어 180도에 13분

  • @eunjulim5721
    @eunjulim5721 2 года назад

    돼끼님 레시피 보고 전 집에 있는 건포도를 총총 썰어서 넣었더니 시큼해서ㅠㅠ 흑흑 역시 레시피는 그대로 해야하나봐욬ㅋㅋㅋ영상 잘 봤고 다른 영상도 참고하려고 구독 눌렀어요~~ 자주 올게요^^ 감사해요!

  • @이수인-d3i
    @이수인-d3i 2 года назад

    이 영상 해먹을 때마다 보고있는데 한 100번은 넘게 본 것 같아요~~~!!!! 진짜 짱

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 2 года назад

      으아아앙😭 너무 감사합니다ㅎㅎㅎ전 요즘 다테기에 빠져서ㅋㅋㅋ이제 새해도 됐으니 다시 맛있는 다이어트 음식으로 돌아올게요!! 금방!!💗💗그때도 함께해주세영😆😆

  • @익명-i1q9u
    @익명-i1q9u 2 года назад

    두부 물 있는 상태로 얼리셨나요? 아니면 물 빼고 얼리셨나요?

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 2 года назад

      물 빼고 얼렸습니다!

    • @익명-i1q9u
      @익명-i1q9u 2 года назад

      @@pigrabbit_s9 앗 감사합니다 새해에 해먹어야겠어욤

  • @hyol7886
    @hyol7886 3 года назад

    비건이라서 계란을못먹는데 대체식품 있을까용?

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      아몬드가루나 오트밀로 대체 가능하세요! 계란으로 연두부를 뭉쳐주는 역할이라ㅎㅎ

  • @쏘-u6m
    @쏘-u6m 3 года назад

    라이스페이퍼 살찌지않나요?!!

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      맞아용! 1장에 20-30 칼로리 정도라서 살이 안 찌는 건 아니에욤ㅠㅜ 그래서 저는 최대한 작게 잘라서 만들어봤어여ㅎㅎ넉넉하게 두른 것보단 바삭한 맛은 덜했지만 칼로리는 적게~!~

  • @okyin3571
    @okyin3571 3 года назад

    오븐도 에프랑 온도 시간 같겠죠?!

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      차이는 크게 없을테지만 에프라서 더 추가해서 돌리기도 하거든요! 또 기종 따라 차이가 있어서 ,,혹시 모르니깐 3분 정도 적게 하신다음에 상태를 보고 더 돌리는걸 추천드려요! 👍🔥💕

  • @만동-x5d
    @만동-x5d 3 года назад

    와…. 오늘 저녁으로 해먹어봤는 데 진짜 짱맛이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 과연 맛있을 까 싶었는데 진짜 맛있어요…

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      그죠???ㅋㅋㅋ진짜 맛잇어서 눙물ㅠㅠ만서님도 맛있었다니 좋네요!

  • @쭈야-n5r
    @쭈야-n5r 3 года назад

    너무맛있어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 담에 또 맛있는 레시피올려주세용!!! 진심대존맛❤️❤️

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      감사합니다!!!🥰🥰 맛잇는 레시피 또 들고 올게요ㅎㅎㅎㅎ💕

  • @artisticcookingmom7708
    @artisticcookingmom7708 3 года назад

    굶지말고 먹자~ 힐링하고 싶을 때 보는 돼지토끼님 레시피~~^^ 미니 밤호밤 진짜 조그만데 매력이 넘치는 식재료인 것 같아요.

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ아들아밥묵자님 채널은 집밥 생각날때 들어가쥬👍👍맞아요!! 미니 밤호박 개당 천원에 득템했는데 너무 맛있어서 또 사러갑니다ㅋㅋ💕

  • @선정-o5g
    @선정-o5g 3 года назад

    오늘 뭐 먹을지 고민하다 마침 재료들이 다 있어서 만들어 먹었는데 너무 맛있어요... 다이어트 안 하는데도 존맛탱구리...

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      맞아욤,,ㅋㅋㅋ이거 너무 맛잇어요ㅠㅠ 라면에 비해 살도 덜 찌고👍👍이 영상이 맛있는 식사에 도움이 됐다니 너무 기쁘네용💕💕☺️또 놀러와주세여☺️

  • @ke_8405
    @ke_8405 3 года назад

    맛있어보여용🤤 오늘 영상도 완전 꿀팁이에요🥰

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      꺄 감사합니당☺️💕 별거 아닌 영상인데 꿀팁을 알아봐쥬시고 KE _ 님 센스짱👍👍👍💕💕

  • @zlzlzl591
    @zlzlzl591 3 года назад

    정말 스프 반만 넣으세요ㅠㅠ다 넣었는데 짜서 물 엄청 마셨어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      맞아요!!!ㅠㅠ제가 더 강조할 것을 너무 지나가듯 말햇네용😭 담번에 반만 넣어서 다시 해드셔보세요 진짜 존맛인데 짜게 드셨다니 넘 아쉽😭🥲

  • @정세현-j4y
    @정세현-j4y 3 года назад

    코코아가루 대신 프로틴넣어도 되나여

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      코코아향 프로틴이라면 크게 상관은 없어요! (사실 필수재료라기보단 향이나 맛을 더 추가하기 위한 재료라서,,,코코아나 시나몬가루 말고 아몬드가루도 가능하시고. 아님 크랜베리나 견과류를 넣으셔도 돼요! )

  • @ke_8405
    @ke_8405 3 года назад

    우왕 너무 맛있어보여용 꼭 해 먹어야겠어요 간만에 정말 좋은 채널 발견한 것 같아요💖

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      꺄💕🥰저를 발견해주셔서 감사해용👍 계속 계속 좋은 영상 많이 올릴게요!! ❤️‍🔥

  • @hyunbin0331
    @hyunbin0331 3 года назад

    와 이거 진짜 쉽고 맛있어요 ㅠㅠ

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      그죵??ㅎㅎㅎ쪼물쪼물 만드는 재미도 있고ㅋㅋㅋ더 맛있는것도 많이 올릴게요👍🥰

  • @hyunbin0331
    @hyunbin0331 3 года назад

    돼지토끼 흥해라 !! !!

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      😆🥰😘지친 오후 완전 힘나는 댓글이네요!! ㅠㅠ감사합니다! 현빈님도 흥하고 복받고 행복하세요❤️‍🔥💕

  • @artisticcookingmom7708
    @artisticcookingmom7708 3 года назад

    이건 살안쪄~ 보러왔어요:) 속세의 맛 잘 느끼고 가요 :)

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ속세의 맛ㅋㅋㅋ끊기 너무 어려워요

  • @yeolharu
    @yeolharu 3 года назад

    레시피 감사해요 전부 집에있는 재료라 만들어 먹어보겠습니다...💗 돼토님 계신곳 동서남북중 어느방향인가요 절한번 꾸벅하겠슴당😳

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ그렇담 저도 하루님 있는 곳으로 같이 맞절을ㅎㅎ이렇게 댓글까지 달아주시고! 너무 감사합니당♥

  • @artisticcookingmom7708
    @artisticcookingmom7708 3 года назад

    배는 고픈데 살이 안찌는 거 먹고 싶을 때 찾게 되는 돼지토끼님 채널^^

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋ저도 집밥 대리만족할때 찾아가는 채널이에용ㅎㅎㅎ

  • @user-dc8sd9lc5p
    @user-dc8sd9lc5p 3 года назад

    헐 컵누들로 뭐해먹을까 찾아보다가 이거 보고 한번 해먹었는데 존맛이에요ㅠㅠㅠ..🧡

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      그죠??!! 맛있었다니 너무 젛네용💕👍후기 알려주셔서 너무너무 감사합니당🥰

  • @밍둥1730
    @밍둥1730 3 года назад

    50g 이면 숟가락으로 어느 정도 인가유..

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      음,,,숟가락 계량은 안 해봐서요, 대략 종이컵 반컵 정도 되는데! 제가 집에가서 한번 재보고 알려드릴게요! 😅😁

    • @밍둥1730
      @밍둥1730 3 года назад

      @@pigrabbit_s9완죤 감사해요💖

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      너무 늦었죠?? 하필 아몬드가루가 똑 떨어져서 주문하고 방금 받았어요! 숟가락 계량해보니깐 5-6 숟가락 정도면 될거 같아요! 모던하우스에서 구매한 나무숟가락 사용했는데요. 한 숟가락 듬뿍 뜨면 (언덕있게끔) 10그램 정도 나오고, 평평하게 숟가락 크기만큼만 뜨면 7-8그램 정도 나오네요!

    • @밍둥1730
      @밍둥1730 3 года назад

      @@pigrabbit_s9감사해요 ㅠㅠ

  • @whyareyoudothat
    @whyareyoudothat 3 года назад

    오!!!!!!다이어트도 할겸 식재려 아낄 겸 뭐해 먹나 고민이었는데 ㅜㅜㅜㅜ 내일 퇴근하거 바로 먹어보고 후기남길께영🤎

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      우와!!💕댓글 너무 감사해요ㅎㅎㅎ이거 진짜 맛있어요👍꼭 해보시고 맛있는 저녁 되시길 바랄게요! 후기 기다리겠습니다🧡🥰

    • @whyareyoudothat
      @whyareyoudothat 3 года назад

      @@pigrabbit_s9 대박….이렇게 존맛일수가… 한그릇 뚝딱햇어요!!!!🤎🤎 다음 레시피도 기대할께요~=

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ맛있는 저녁되셨다니 다행이에요!!! 담에도 맛있는 걸고 갖고 올게요💕🥰👍👍

  • @pigrabbit_s9
    @pigrabbit_s9 3 года назад

    -재료 - 마늘 (다진마늘) 컵누들 매콤한맛 저지방우유 200ml 닭가슴살 or 닭가슴살 소시지 양파 반개 체다치즈 1장 + 버섯, 파 등 원하는 야채 넣기 - 순서 - 1. 넣을 야채를 손질해주세요. 2. 기름을 살짝 두른 팬에 마늘을 넣고 볶습니다. 3. 마늘을 볶다가 준비한 야채를 넣고 볶습니다. 4. 닭가슴살까지 넣어 볶다가 얼추 야채가 익으면 우유를 넣습니다. 5. 우유가 보글보글 끓으면 후레이크랑 라면수프를 넣습니다. 라면수프는 반만 넣어주세요! 6. 다시 한 번 보글보글 끓으면 컵누들 면을 넣고 끓여주세요 7. 국물이 자박자박하고, 면이 익으면 불을 아예 끄고 치즈 한장을 넣고 잘 섞어주세요 8. 그릇에 옮겨담으면 완성~

  • @Ra-cx8jr
    @Ra-cx8jr 3 года назад

    맛있어 보이네요! 꼭 해먹어봐야 겠어요ㅠ 영상 잘보고 갑니다!!💕

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      감사합니다!! 맛있는 요리 되시기를ㅎㅎㅎ💕💕더 맛있는 요리 많이 올릴게요👍🥰

  • @artisticcookingmom7708
    @artisticcookingmom7708 3 года назад

    ㅋㅋ 아정말 방금 저녁먹었는데..... 또 배고파지는걸요:) 닭가슴살과 라이스페이퍼를!? 괜찮은 조합인걸요?

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ감사합니당ㅎㅎ저는 다이어트라서 에프에 돌렸지만 기름에 튀기면 더 맛있대요👍ㅎㅎ

  • @벨제불
    @벨제불 3 года назад

    스태비아나 에리스리톨같은거 안넣어도 단맛이 충분한가요?

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      네! 저는 바나나 자체가 워낙 달았어서 충분했어요! 바나나가 단 편이 아니라면 살짝 넣어주셔도 됩니다!! 😆

  • @artisticcookingmom7708
    @artisticcookingmom7708 3 года назад

    처음 놀러왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 살안쪄 너무 마음에 드는데요? 자주 놀러올게요~!

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ감사합니다~ 그쵸?? 세상에서 가장 안심되는 말이 아닐까 생각합니다ㅋㅋ저도 놀러갈게요! 자주 놀러와주세용~~~💕😆👍

    • @artisticcookingmom7708
      @artisticcookingmom7708 3 года назад

      @@pigrabbit_s9 감사해요~!! 돼지토끼님이 만드신거 만들어보고 살안찌는 배부름 느껴봐야겠어요!! :)

    • @artisticcookingmom7708
      @artisticcookingmom7708 3 года назад

      @@pigrabbit_s9 네네^^

    • @artisticcookingmom7708
      @artisticcookingmom7708 3 года назад

      감사 감사 합니다.

  • @정우-l1k
    @정우-l1k 3 года назад

    전자렌지는 안되나요?? 에어후라이가 없어서.. 그럼 후라이팬도 안될까요??

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      전자레인지로도 가능해요! 우선 꼭 전자레인지용 용기에 반죽을 넣어주시고요, 랩을 덮고 위에 구멍을 내주신다음 2-3분 먼저 돌려주세요! 그리고 젓가락으로 익었는지 확인하고 만약 반죽이 묻어나온다?! 그럼 2분 더 돌려주는 과정으로 진행하시면 됩니다!!

    • @정우-l1k
      @정우-l1k 3 года назад

      @@pigrabbit_s9 우 와 ~~ 정성스런 답글 감사드립니다~~^^ 지금 바로 해봐야겠어요 ♡

  • @underrock777
    @underrock777 3 года назад

    살안찐다길래 홀린듯 놀러왔어용 ㅎ

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ마법의 주문이죠 “이건 살 안쪄”ㅋㅋ자주 놀러와주세용💕💕

  • @pigrabbit_s9
    @pigrabbit_s9 3 года назад

    -재료 - 두부 한 모 두유 300ml 라이트 누들 (소면 대체 가능) 땅콩잼 (생략가능) 오이 (토핑용) 방울토마토 (토핑용) 소금, 설탕 참깨 - 순서 - 1. 두유 300ml를 믹서기에 넣어주세요! 2. 두부 한 모도 믹서기에 넣어주기 3. 땅콩잼 한 스푼 (생략 가능) 과 소금 또는 설탕을 각자에 맞춰서 넣어줍니다. 4. 참깨 한 스푼으로 고소함을 추가합니다! 5. 두부가 갈릴 수 있도록 믹서기를 돌려줍니다. 6. 라이트 누들을 찬 물에 씻어 준비해둡니다. 7. 준비된 면 위로 갈아둔 콩국물을 부어줍니다. 8. 그 위로 참깨, 오이, 토마토로 토핑을 해주면 끄읏~!

  • @pigrabbit_s9
    @pigrabbit_s9 3 года назад

    - 간장소스 만들기 - 1. 포도씨유 2스푼 2. 진간장 2스푼 (이때 스푼은 밥숟가락) 3. 섞은 소스를 두부 위에 바른다. 4. 소스를 바른 두부 위에 후추랑 페퍼론치노를 뿌린다. (패퍼론치노는 매운맛이 강하니 개취로 뿌리고, 전 집에 없어서 고춧가루로 뿌렸어요 그냥. 없으면 없는대로 대체 해 먹는게 또 자취의 맛이니깐) - 연두 활용 간장소스 만들기 - 1. 연두 (요리에센스) 2스푼 (연두 대신 참소스도 가능하다고 함) 2. 올리브유 1스푼 (이때 스푼은 밥숟가락) 3. 섞은 소스를 두부 위에 바른다. 4. 소스를 바른 두부 위에 소금, 후추를 뿌려준다.

  • @cooking7083
    @cooking7083 3 года назад

    닭가슴살을 라이스 페이퍼에 돌돌말아 구워 먹는 레시피 너무너무 신박해요.. 저칼로리 소스 좋으네요..꿀팁 잘 배우고 갑니다~~^^

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      요린이 다린이?라 아직 많이 부족한데 예쁘게 봐주셔서 너무 감사합니당 💕👍😭😍

  • @pigrabbit_s9
    @pigrabbit_s9 3 года назад

    - 재료 - 두부 한 모 카레가루 (맛은 상관 없음, 개취!) 스리라차 올리브유 (코코넛오일 상관 없음) 후추 소금 (영상에선 안 넣었음) - 순서 - 1. 올리브유 1스푼, 카레가루 1스푼 섞는다. 2. 올리브유 1스푼, 스리라차 2스푼 섞는다. 3. 소스 완성. 이때 비율은 1 : 1 , 1 : 2 이기 때문에 계량은 밥 수저, 디저트 수저 상관없다. 비율만 얼추 맞춰주면 된다. 4. 두부는 끝까지 다 자르지 말고 체스판 모양으로 잘라준다. 5. 잘라진 두부 위에 소스를 듬뿍, 꼼꼼하게 발라준다. 6. 소스를 바른 두부 위에 후추를 뿌려준다. 이때 간이 필요하신 분은 소금을 살짝 뿌려준다. 7. 적당히 예열된 에어프라이어에 두부를 넣어준다. 8. 200도에 20분 구워주면 끝~!~

  • @미슈_milli
    @미슈_milli 3 года назад

    늠나맛나보여염

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      😳😭,,,,,비쥬얼은 자신 없는 요리채널인데ㅋㅋㅋ그렇게 봐쥬시니 너무너무 감사합니당💕💕

  • @nursoong
    @nursoong 3 года назад

    이거 해먹었는데 너무 맛있었어요😋

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      정말요?? 맛있었다니 너무너무 다행이네요!! ㅎㅎㅎ앞으로도 맛있는 다요트음식 많이 많이 올릴게요 감사합니다💕😭

  • @tv-hc1rf
    @tv-hc1rf 3 года назад

    요리순서랑 재료도 적어주시면 좋겠습니다^^

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      네! 담번엔 참고해서 꼬옥 적을게요!!👍😍💕

  • @xuxxvx4220
    @xuxxvx4220 3 года назад

    우아앙 새로운 도시락 메뉴가 더 생겼어요 감사합니당 :)

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      😆😆영상 봐주시고 댓글까지!!! 제가 더 감사해용!! 😍😍

  • @springkitchen1426
    @springkitchen1426 3 года назад

    부드러운 단호박과 토마토소스 익힌가지~ 너무 맛있겠어요. 빠지면 섭섭한 모짜렐라까지~ 한번 해먹어봐야 겠어요 😁👍

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ맛있게 봐주셔서 감사합니다!!! ☺️💕👍

  • @check9269
    @check9269 3 года назад

    바나나를 코코넛 오일에 끓인후 으깨면 단맛과 향이 더 풍부해져요. 한번 해보세요 ~ ,

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      헐 대박!!! 완전 꿀팁이네요👍👍👍꼭 해볼게요 너무너무 감사해용💕💕☺️

  • @Sun-rw1dj
    @Sun-rw1dj 3 года назад

    계량 g수도 기재해 주시면 레시피 더 도움이될거 같아요~^^

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      저도 항상 이 부분이 아쉬워요ㅠㅠ요리 서탈이 주먹구구식이라ㅋㅋ안그래도 계량기를 선물 받아서 이 영상 부터는 계량을 쓰긴 했는데 아직 익숙치않네요ㅎㅎ앞으로 영상에선 계량을 더 자세히 해보도록 할게용!! 감사합니다!! 땡큐땡큐💕😍

  • @Sun-rw1dj
    @Sun-rw1dj 3 года назад

    튀기지않고 기름안쓰려면 에어프라이기에 해도 괜찮을거 같아요ㅎ

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅋㅋㅋ맞아요..!! 이 핑계로 에프를 구매했어욬ㅋㅋㅋ정당화시킨 소비ㅎㅎㅎ앞으론 에프로 요리 많이 하려구요!ㅎㅎ좋은 팁 감사합니다👍💕

    • @Sun-rw1dj
      @Sun-rw1dj 3 года назад

      @@pigrabbit_s9 해드시는거보니 전 너무나 게으른 주부백수였네요~내몸하나 움직이는것도 만사 귀찮은데 너무 바지런하셔요~

  • @지원-t1m
    @지원-t1m 3 года назад

    바나나 하나기준 프로틴가루 몇그램이 좋을까요?

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      보통 25-30그램 정도요! 근데 바나나 크기에 따라서 양이 달라지기 때문에 저는 할때마다 가루를 2~3번으로 나눠서 넣고 있어요! 어느날은 20이면 되는 날도 있고, 어느 날은 30이면 되는 날도 있고 이렇더라구요!! 농도가 딱 이정도면 되겠다 싶으면 그만 넣슙니다☺️

    • @이소민-q4n
      @이소민-q4n 2 года назад

      @@pigrabbit_s9 근데저울이없는데어떻게하죠?

  • @TV-mr3el
    @TV-mr3el 3 года назад

    바나나 쿠키 먹어면 입안에 사르르 녹지싶은데요 먹고싶어요 잘하십니다💙ྏꦿ꙰💦👍

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎㅎ감사합니다 레시피가 너무 쉬어서 뚝딱뚝딱 막 했는데ㅎㅎㅎ좋게봐쥬시니 쑥쓰쓕쓰

  • @springkitchen1426
    @springkitchen1426 3 года назад

    다이어트 쿠키라니 희소식이네요~ 고소하고 너무 맛있겠어요~ 😍

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅎㅎ맞아요 고소하니 다이어트 중에 먹기 딱 좋더라구요ㅎㅎ👍👍

  • @pigrabbit_s9
    @pigrabbit_s9 3 года назад

    앗....시나몬 가루인데 계피가루라고....평소 헷갈려하더니 결국 실수했네요ㅠㅠ 왜 맨날 검토할땐 안 보이고 올리고나면 보일까영....? 시나몬가루입니당!! 😓😭

  • @vlog-526
    @vlog-526 3 года назад

    오우 이거 아이디어 좋네요 잘볼게용 ㅋㅋㅋ

    • @pigrabbit_s9
      @pigrabbit_s9 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ별건 아니지만 아이디어 좋다니 기분이 좋네영!! 칭찬댓 감사합니다👍💕