Видео

Muchas gracias Johanny por estar viendo los vídeos donde comparto mi experiencia con la escoliosis 💛 Probar la práctica de yoga puede ser interesante para ver cómo te sienta, aunque si no funciona o no es suficiente tienes que contemplar seguir probando disciplinas deportivas hasta encontrar aquella que te guste y te ayude en tu propósito, mejorar tu bienestar con una escoliosis. Te deseo todo lo mejor! Muchas gracias por estar ahí!🫂💛

@@almadeindali3302 muchas gracias por sus palabras y deseos Bendiciones😍😍😍😍🩷🙏🙏🙏💐💐💐❤️

Hola Joahanny! Gracias por compartir tus palabras con tanta apertura, puedo entenderlas y espero que pronto encuentres la forma de cuidarte y sentirte mejor. Me alegra que los vídeos de la serie puedan ayudarte, por lo menos a motivarte en tu proceso 🫂💛

@@almadeindali3302 muchas gracias por su palabras Bendiciones 😍😍😍❤️🩷💐💐💐💐💐

Hola Alba, muchas gracias por ver el vídeo y comentar tu duda. La verdad es que Nia no creció mucho más de lo que se ve en el vídeo, en lo que refiere a altura. Sí que es verdad que a partir de cumplir un año, y también después de hacerle la operación de vaciado, se ensanchó un poquito, se puede decir que se forma el cuerpo de adulto. De todas formas, si tienes la posibilidad de saber cómo son sus padres, te puedes hacer la idea de cómo puede ser de adulto. Ya que parece ser que dentro de la raza de bodeguero andaluz, hay diferentes tamaños. A nosotros nos suelen decir que a Nia la ven grande.

Hola Daniela, muchas gracias por comentar y compartir tu duda 😉 Lo mejor en este caso es que lo comentes con tu médico. Para poder darte una mejor respuesta, hace falta saber cómo ha sido tu operación de columna, si en la zona dorsal o lumbar, y si hay alguna otra causa que pueda influir a la hora de determinar si puedes recibir la epidural o no. Siento no poder ayudarte con más claridad. Muchas gracias!

Eso parece 😂😂😂😉

Gracias a ti!💛

Gracias a ti! 💛 Espero que te ayude a notar mejoría con tu atención y estabilidad 😉🫂

Gracias a ti por ver el vídeo y compartir tu opinión!🫂 Sin duda es un trabajo importante y que hay que recordarlo de vez en cuando 😉💛

Gracias por ver el vídeo y compartir tu inquietud 🫂 Es comprensible tu preocupación. En mi caso mi hijo tiene ya 18 años y su columna ha crecido sin problemas 😉 Yo tampoco puedo decir que la haya heredado. Solo mi madre desarrolló escoliosis y fue ya en la vejez, donde no es raro que suceda. Te animo a no añadir preocupaciones antes de tiempo, cuando algo está de pasar pasa y sólo entonces tenemos que ocuparnos de ello. Mientras no pase… para que pensar 😉 Con todo mi cariño 🫂

Gracias guapa!🫂💛

Gracias a ti por escuchar con receptividad y hacer tuya la reflexión que propongo en cada publicación🫂💛

Hola Malú! Si!! por aquí andamos de nuevo 😜 Gracias por seguir estando al otro lado de la pantalla 🫂

Hola, muchas gracias gracias a ti por seguir seguir ahí acompañándome desde el otro lado de la pantalla y por volver a compartir cómo va la vida! Me alegra mucho leer tus palabras, enhorabuena por ese bebé y disfrútalo mucho! Me alegra que el embarazo fuera dentro de lo normal (intuyo) y que la espalda no haya sido un problema mayor. Sin duda, la paciencia junto a la aceptación del momento y la adaptación a lo que está en nuestra mano hacer son clave para ir sobrellevando las diferentes circunstancias de la vida. Un fuerte abrazo y muchas gracias por estar ahí!🫂💛

@@almadeindali3302 hola, el embarazo fue todo correcto, sin ningún exceso en la alimentación y con buenos hábitos. Tu vídeo de aceptación de la escoliosis me ayudó mucho y también el de ser responsable con el ejercicio claro. Todo lo que explicas es verdad. Gracias a ti. Te he compartido por Instagram una foto mía con el bebé, me gustaría que nos conocieras 😛. Un abrazo !

Hola, muchas gracias por comentar! La verdad es que ahora Nia es adulta el agua le gusta un poco más, no es una gran nadadora pero si ve el fondo y se siente segura, le encanta chapotear en ella.

Gracias por tus palabras 🫂💛

Bueno, la práctica grupal ya la tienes cubierta 👍🏼 Ahora toca encontrar el formato Virtual más adecuado para ti y en el horario que quieres😉 Ánimo con la búsqueda 🙌🏼 Muchas gracias por comentar tu experiencia 💛🫂

Hola! Entiendo tus palabras, porque me lo han dicho más veces, aunque tengo que decirte que si se nota, sobretodo la rotación y deformidad de la caja torácica. Todo tiene que ver con cómo voy vestida, peinada y, bajo mi punto de vista, sobretodo la actitud. Hace tiempo que acepté mis formas y eso se nota en la postura. Pero vamos, que la escoliosis sigue estando ahí y se nota 😉

Gracias por compartir tu experiencia con tanta apertura! Te recomiendo que adquieras el hábito de ejercitarte poco a poco, para que no te obsesiones pero si pase a ser una actividad cotidiana más. Nadar está bien y para ganar músculo puedes investigar ejercicios con el propio peso corporal. Cuando tengas el hábito afianzado ya irás profundizando en formas de entreno diferente.

Gracias a ti Camila! Un embarazo, al igual que cada experiencia de la vida, es impredecible, con y sin escoliosis. Un exceso de miedo nos limita y si nos cuestionásemos cada acción del día a día no haríamos prácticamente nada 😅 Tener miedos y dudas es natural, aunque hay que saber ser realistas y tener en cuenta la probabilidad mas que la posibilidad. Si los médicos consideran que no hay un verdadero problema, no hay porque darle mas vueltas al tema. Un fuerte abrazo desde España!🫂

Hola! Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia con tanta apertura! Puedo entender tus dudas como madre y sobretodo te animo a confiar en el proceso. En la serie de vídeos, vivir con escoliosis he hablado de todo un poco ya, te invito a que los ojees porque seguramente en alguno de ellos he hablado de la experiencia con los corsés. De forma resumida, te puedo decir que es una parte que hay que vivir con calma y paciencia, confiando plenamente en los profesionales de la salud en los que depositamos la carga del proceso. Esa confianza es esencial para que el resultado sea lo más positivo posible. Por mi propia experiencia sé que el peso que tienen los corsés en el proceso no es el total, también es indispensable cultivar unos hábitos de autocuidado saludables trabajando la elasticidad, la flexibilidad y la fuerza y después observar cómo se está llevando psicológicamente. El poder de la mente es esencial y tiene que estar en modo positivo😉 Se podría decir que el éxito de la evolución, que no hay una finalidad fija porque seguramente la columna se mantenga desviada, es procurar el bienestar de la persona que la padece, en este caso tu hija, y asegurar una calidad de vida en el futuro. Os deseo todo lo mejor el profesor y sabes dónde encontrarme. Un fuerte abrazo y mucho ánimo !!🫂💛

Muchas gracias por tus palabras de ánimo y tus consejos. Los tomaré muy en cuenta. Voy a seguir buscando hasta encontrar en cual video hablas del uso del corsé. Gracias de nuevo.

Gracias a ti por ver el vídeo y por dar la posibilidad a aplicar lo que comparto en el. Leo tus palabras y entiendo que te has dado cuenta de que no por insistir más el proceso se acelera necesariamente. Haces bien en variar un poco la práctica, en dar un pequeño descanso a esos tejidos y tener paciencia, ya que la constancia es lo que hace que la evolución de sus frutos. Muchas gracias por compartir!🫂💛

Hola Jose! Acabo de responder otro comentario que me has dejado en otro vídeo. Muchas gracias por ver los vídeos y por compartir tu experiencia con tanta apertura. Como te he dicho en el otro comentario, céntrate en lo que sí puedes empezar a hacer, empezando por acciones sencillas en tu día a día y no desistas en buscar apoyo profesional, físico y psicológico, para que te ayude en tu proceso personal. Mucho ánimo y adelante !🫂💛

Hola José! Gracias por comentar y compartir tu experiencia con tanta apertura 💛 Siento mucho leer que todavía no has encontrado la fórmula adecuada para convivir con tu escoliosis. Solo puedo decirte que no te desanimes y sigas buscando el método más adecuado para ti, sabiendo que en tu mano está el comenzar a realizar acciones diferentes para ayudar a tu cuerpo a sentirse más equilibrado y evitar así las tensiones que te están provocando dolor. Seguramente todavía tienes que dar con los profesionales adecuados para que te den las primeras indicaciones, no te desanimes y sigue buscando. Por tu parte, lo que puedes comenzar a realizar son ejercicios sencillos de estiramientos. Insisto en que sean muy básicos y adaptados si es necesario. Para esto si no sabes por dónde empezar sería interesante que encuentres también a una persona que te ayude en el proceso. Después también es interesante que contemples la posibilidad de empezar a fortalecer. Es la única manera de que los tejidos de tu cuerpo tengan la fuerza y tensión adecuados para evitar sobrecargas. Después tienes que entender la constancia es la clave. Estas acciones de autocuidado tienen que pasar a ser un hábito más en tu día a día, aunque ya te encuentres mejor. Te animo también a que contemples la posibilidad de asistir a terapia psicológica para remover todos esos sentimientos que te puede estar causando este día a día doloroso y ayudar a mejorar la confianza en tu propia capacidad para continuar tu vida de una manera más equilibrada y calmada. Es un proceso complejo que no tiene ser más innecesario. No pierdas la esperanza y céntrate en lo que sí puedes hacer 😉 Mucho ánimo y adelante !🫂💛

Hola Nadia! Gracias por comentar y compartir tu experiencia con tanta apertura!💛 Te contesto en este comentario también 😉 Entiendo perfectamente tu duda y razonamiento. En su momento, hace ya 18 años, apenas cargaba a mi hijo en brazos, por miedo a lesionarme y por la propia incapacidad, se me hacía pesado. Eso era así porque en aquel momento apenas me cuidaba, no había fortalecido lo suficiente y en consecuencia cualquier mínimo exceso de lo cotidiano pasaba factura a mi espalda. Si está en tu mano, te animo a empezar a realizar ejercicios para fortalecer con tu propio peso corporal, planchas, sentadillas, etc. no irá de un día para otro, pero en unas semanas empezarás a notar la diferencia y te dará confianza para poder coger a tu criatura. Otra opción es que acudas a un centro especializado donde te puedan asesorar con una tabla de ejercicios más personalizada y tengas un seguimiento de tu evolución. La cuestión es que fortalecer es esencial y hasta que una misma no empieza a realizar ese trabajo, no habrá cambios en el día a día. Mucho ánimo y adelante !!🫂💛

Hola Nadia! Gracias por comentar y compartir tu experiencia con tanta apertura!💛 Entiendo perfectamente tu duda y razonamiento. En su momento, hace ya 18 años, apenas cargaba a mi hijo en brazos, por miedo a lesionarme y por la propia incapacidad, se me hacía pesado. Eso era así porque en aquel momento apenas me cuidaba, no había fortalecido lo suficiente y en consecuencia cualquier mínimo exceso de lo cotidiano pasaba factura a mi espalda. Si está en tu mano, te animo a empezar a realizar ejercicios para fortalecer con tu propio peso corporal, planchas, sentadillas, etc. no irá de un día para otro, pero en unas semanas empezarás a notar la diferencia y te dará confianza para poder coger a tu criatura. Otra opción es que acudas a un centro especializado donde te puedan asesorar con una tabla de ejercicios más personalizada y tengas un seguimiento de tu evolución. La cuestión es que fortalecer es esencial y hasta que una misma no empieza a realizar ese trabajo, no habrá cambios en el día a día. Mucho ánimo y adelante !!💛🫂

Gracias a ti por estar ahí 💛

Hola, muchas gracias por comentar y compartir tu experiencia con tanta apertura!💛 Tu mismo eres consciente de como el movimiento es vital para minimizar el dolor y además entiendes la importancia de trabajar la aceptación. Como bien has dicho te estás adentrando en tu propio proceso y seguramente va a ser un camino largo y estimulante, te deseo todo lo mejor. Me alegra que esta serie de vídeos te sirva de acompañamiento. No estamos sol@s y saberlo hace bien. Gracias por tus palabras y ánimo en tú propósito para comenzar a actuar, dando tus primeros pasos hacia una vida con escoliosis y con calidad de vida 💛 Un abrazo 🫂

A disfrutar de su energía!🐶

Muchas gracias por comentar!🙌🏼 Todas las preguntas que lanzas y mas, quedan respondidas en este vídeo. Te invito a verlo para salir de dudas 😉

Hola Gabriel! Es idiopática, causa no identificada, desde los 13 años.

Muchas gracias a ti por escucharme y por tus palabras 💛🫂

Guau! Que mezcla!! 😜 Gracias por compartir y a disfrutar de tu peludo 💛🐶

Gracias a ti por verlo 💛

Gracias a ti por verlo 💛

Gracias por compartir tu experiencia, está claro que cada proceso es único y personal😉 Espero que te sientas bien después de la operación y que continúes cuidándote para disfrutar de la vida con tu familia 💛🫂

Muchas gracias por compartir tu experiencia con tanta apertura 🫂 Entiendo perfectamente tus sentires pasados y presentes. Tomaste una buena decisión asistiendo a terapia y qué bueno que encontrases a una persona profesional que supo acompañarte en el proceso 😉 Gracias de corazón! Feliz Vida!💛

Entiendo, le pasa a más personas y es frustrante pensar que quizá se podría haber hecho algo antes que te hiciera estar mejor ahora. Permíteme decirte, desde mi experiencia y el desconocimiento de la tuya, que haberlo tratado antes no garantiza que ahora estuvieras mejor. Vivir con una escoliosis es para toda la vida y la atención y cuidados que requiere ha de ser un hábito más que solo es responsabilidad de quien tiene la columna desviada. Puede que en su momento no se prestase atención pero ahora tienes la oportunidad de hacerlo tu. Quizá ya estés tomando las riendas, ojalá. Te envío un abrazo enorme y te deseo lo mejor 🫂💛