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Es gibt unzählige gute Gründe, zu meditieren - wie auch Ausreden, es nicht zu tun. 😜 "Keine Zeit" kann kein Grund sein. Denn 10 Minuten pro Tag für DICH sind drin. Und das reicht schon, um von den Vorteilen von Meditation zu profitieren. ✌️ Übrigens: Meditation ist nur eine von vielen Mentaltechniken für deine Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung. Überhaupt kein Muss, aber ein absolut empfehlenswertes Darf. Folge mir für mehr! // www.isabellemuellerpal.de

Was kann man tun, wenn wieder der Gedanke (den man mal einprogammiert hat und nicht mehr möchte), der im Unterbewusstsein fest sitzt, wieder aus dem Unterbewusstsein löschen?

Sehr tolles Video

📌 Du bist nicht hier, um die Erwartungen anderer zu erfüllen und fremden Zielen hinterherzurennen. Deine Bedürfnisse haben hohe Priorität. Ja, die höchste. Und das ist kein Stück egoistisch. 📌 Denn wir brauchen zuerst genug Wasser im eigenen Glas, um anderen davon abgeben zu können. Dieses Wasser aufzufüllen ist deine eigene Verantwortung und Freiheit. Sonst gehst du leer aus und läufst Gefahr, zu verdursten. Und davon hat niemand was. 👉 Dich selbst auch mal an erste Stelle setzen. Eigene Träume und Ziele verfolgen. Dich fokussieren auf das, was dir wichtig ist. All das darfst du dir erlauben. Wie ist das bei dir: Sagst du Nein, wenn du Nein fühlst? Stehst du aktiv für dich ein? Erkennst und beschützt du deine Grenzen? 🚀 Hol dir meine 3-teilige Videoreihe für 0€ “Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst” - www.isabellemuellerpal.de

Ganz toll erklärt und zusammengefasst, vielen Dank 👍

Sehr interessanter Beitrag!!! Ist auf jeden Fall stimmig und resoniert mit mir!!! Ich finde jedoch das den Fokus auf Positive Dinge legen für mich bestens funktioniert!!! Ohne Schmerz/Leid kein Wachstum das ist klar! Aber die Energien alchemistisch von Negativ zu Positiv wandeln…KEIN Verdrängen oder Nichtachtung 😉Wie Oben so Unten, Wie Innen so Aussen. Kann deinen Punkt voll annehmen und danke dir sehr für die Inspiration!!!♥️✨💎😁LIEBE und Licht für Dich🌞

Besten Dank. Das klingt vollkommen logisch. Wie schaut es mit AffOrmationen und Klopfen aus? Da geht es ja nicht ums Lösen, sondern ums Finden.

🎧 Audio-Mentaltraining macht positive Veränderung leicht, da es deine Gedanken auf tiefer Ebene neu ausrichtet. Neue Impulse für dein Gehirn ermöglichen neue Ergebnisse. Stell es dir vor wie ein Update für dein Unterbewusstsein: ein positives Denk-Programm, individuell für dich erstellt und perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. 🙅‍♀️ Fernab von allgemeinen Affirmationen, die dich kalt lassen, weil sie nichts mit DIR zu tun haben. Und die dazu oftmals schlecht formuliert sind, sodass du innerlich auf Widerstand schaltest. Willst auch du deine veralteten Glaubenssätze loslassen? Deine Zukunft mit anderen Augen sehen? Deine Ziele leichter und schneller erreichen? Sieh dir mein Angebot "Mental Update" an: www.isabellemuellerpal.de 🙏 Danke, Conni, für die wunderbare Zusammenarbeit und dass du in dieser Google Rezension von deinen Erfahrungen berichtest.

Danke war sehr gut gewesen....ab und an bin ich abgetrifftet....bin dann wieder zurùck zum atmen.... Was mir sehr gefallen hat ....war das du net soviel gesprochen hast...man in die stille kommen konnte....hab schon voher meditations gemacht ....das viele gerede hat mich net wirklich in die Stille gebracht ....von ganzen Herzen Danke ich dir❤ lg Natalia

Welche Rolle spielt der Präfontale Kortex dabei? Kann das Unterbewusstsein gleiche Signale unterschiedlich deuten?

⚠️ Achtung davor: 👇 Wir vergleichen uns auf unbewusster Ebene IMMER, wenn wir Fotos und Videos anderer Menschen sehen - das Gehirn kann gar nicht anders. 🧠 Das hat evolutionäre Wurzeln: Früher war es wichtig, unseren sozialen Status innerhalb einer Gruppe zu kennen, um Ressourcen und Verbündete zu sichern und Bedrohungen zu vermeiden. Diese Prozesse laufen schnell und automatisch ab. Mach dir das bewusst und lass dich nicht zu sehr beeinflussen! 👉 Was andere denken, machen oder posten ist IRRELEVANT für die Frage, wie DU leben willst. Welche Entscheidungen für DICH richtig sind. Was du mit DEINER Lebenszeit anstellen willst. Denn du bist eine einzigartige Kombination von Erfahrungen, Bedürfnissen, Stärken, Werten und Wünschen. Jeder Vergleich mit anderen hinkt massiv. Richte deinen Blick nicht nach außen, sondern innen: Selbstreflexion ermöglicht Selbsterkenntnis ermöglicht Selbstverwirklichung. Folge mir für mehr! ✅ www.isabellemuellerpal.de

Es geht nur um dein Gefühl, das dir eine Lüge erzählt. Dein Selbstwert ist voll gegeben und unantastbar. ~ Repost, jetzt mit Untertiteln. 😉 ~ Kennst du schon meine 3-teilige Videoreihe für 0€? Hol dir jetzt „Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst“: 👉 www.isabellemuellerpal.de

Meine Top 5: 👇 Warum diese Bücher für meinen Weg der Selbstverwirklichung wichtig waren und was du dir von ihnen versprechen kannst, erzähle ich im dir im vollen Video (9:58 Min)! 1. Friedemann Schulz von Thun - „Erfülltes Leben: Ein kleines Modell für eine große Idee“ 2. Jack Canfield - „The Success Principles: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be“ 3. Stefanie Stahl - „Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme“ (Eigentlich vor allem ihr Podcast „So bin ich eben“, aber das ist ja hier eine Bücher-Liste. 😉) 4. Gabrielle Bernstein - „The Universe Has your Back: Transform Fear to Faith“ 5.John Strelecky - „Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens“ Bonustipp: John Strelecky - „The Big Five for Live - Was wirklich zählt im Leben“ 💯 Welches Buch war oder ist für DICH von besonderer Bedeutung?

Welches Buch war oder ist für DICH von besonderer Bedeutung? Schreib's in die Kommentare! :)

😬 Was passiert, wenn du KEINE Entscheidung triffst? Dann herrscht Stillstand in deinem Leben. Und damit Unzufriedenheit. Auf diese Weise überlässt du dein Lebensglück dem Zufall oder anderen Menschen. 🤷🏼‍♀️ Konsequenzen hast du damit genauso! Nur eben keine selbstgewählten, sondern übergestülpte. Und die willst du wahrscheinlich noch viel weniger haben. Jede Entscheidung ist eine Chance, dein Leben so zu gestalten, dass es DIR entspricht. 👇 3 Wege, wie ich dich unterstützen kann: 🚀 Entdecke 5 hilfreiche Methoden für deine Entscheidungsfindung auf meinem Blog. 🚀 Hol dir meine 3-teilige Videoreihe „Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst“. 🚀 Reserviere dir dein Klarheitsgespräch mit mir. 👉 www.isabellemuellerpal.de

Ich spüre das beides wirkt. Ist psychologisch und analogisch auch logisch😅. Zuerst entfernt man das Unkraut dann pflegt man die Blume die wir eigentlich sind. Alles Liebe

Ich spüre das beides wirkt. Ist psychologisch auch logisch. Zuerst entfernt man das Unkraut, dann pflegt man die Blume die wir eigentlich sind. Alles Liebe!

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Du willst deine Resilienz stärken? Viele hilfreiche Impulse findest du in meinem neuen Blogartikel: www.isabellemuellerpal.de/blog

Du hast eine sehr angenehme Stimme!☺️

Ein guter Impuls. 😊

Liebe Isabell, wird in deinem EFT Kurs viel erklärt oder bestimmte Themen beklopft ? Mich interessiert dein Kurs. LG Stephanie

Oh influcancer, ....vorn Zug!

Ahh wie toll. Danke deine Worte sind wie ein Pflaster fürs Herz🙏 pass auf dich gut auf. Das Glück deines Lebens.. hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. 🍻🍻🍺🍺🍺💯💯🙏🙏🙏 .

Der entscheidende Punkt: 👇 Letzte Woche bin ich zurückgekommen aus meinem persönlichen Wintertraum: morgens surfen, nachmittags arbeiten, mit Blick vom Schreibtisch auf den Strand, bei 25-35 Grad und Sonnenschein. 3 Monate Vietnam und Thailand. 😍🌴 Lange Zeit sah ich vieles, was diesem Traum im Weg steht: Mein früherer Konzernjob. Der Aufwand in all seinen Facetten: organisatorisch, finanziell, emotional. Und Zweifel, ob es am Ende wirklich so toll wird, wie ich mir das vorstelle. Um nur ein paar der Hürden zu nennen! 👉 Heute bin ich so viel weiter. Und ich sehe klar, was der wichtigste Baustein meiner Traumverwirklichung war. Tatsächlich ist es im Kern simpel: eine Entscheidung. Eine große, ja! Und dennoch: nur eine Entscheidung. Für meine ganz persönlichen WERTE: Freiheit, Wahrhaftigkeit und Ehrlichkeit. Für mehr Mut. Fürs Glücklichsein. Denn ohne meine Entscheidung Ende 2020, meinen sicheren Konzernjob zu kündigen und mich selbstständig zu machen, würde ich wahrscheinlich heute immer noch stumm vor mich hinträumen. Seitdem ich meine Werte mehr und mehr lebe, ergibt alles Sinn. 👉 Du kannst KEINE falsche Entscheidung treffen, wenn du sie basierend auf deinen Werten triffst. Deine Werte sind dein innerer KOMPASS. Sie machen dein Leben selbstbestimmter, authentischer, sinnerfüllter. Wenn du beim Gedanken an deinen Traum denkst "Ja, aber ...", lass es nicht das letzte Argument sein. ❤️️ 👋😉 Hi! Ich bin Isabelle und bei mir findest du Mut für mehr! Ich unterstütze dich bei deiner Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung mit Mentaltraining - denn damit geht’s viel leichter und schneller. 🚀 Hol dir meine Videoreihe für 0€: “Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst” - www.isabellemuellerpal.de

👇 Du träumst davon, dich selbstständig zu machen, aber hast gleichzeitig eine ungeheure Angst davor, den Schritt zu wagen? Lass uns gemeinsam deine Unsicherheiten ergründen, geniale Ideen spinnen und neue Klarheit für dich finden. Klarheit darüber, wer du bist, was du willst und wie du dein Leben gestalten willst, sodass es sich authentisch, selbstbestimmt und sinnerfüllt anfühlt. Das kann am Ende eine Selbstständigkeit bedeuten, oder auch nicht! Denn was ich immer wieder erlebe: Es gibt nicht nur Schwarz oder Weiß, sondern auch diverse Grautöne dazwischen. 👉 2 Wege, wie ich dich unterstützen kann: 1. KLARHEIT 🎯 Erkenne mithilfe meines bewährten 1:1-Programms deine Bedürfnisse, Träume und Ziele - für ein Leben, das DIR entspricht. 6 Wochen, du und ich, online via Zoom. 2. MENTALTRAINING 🎧 Aktiviere mithilfe von perfekt auf dich zugeschnittenem Audio-Mentaltraining die Kraft deiner Gedanken - um die Person zu werden, die längst in dir steckt. 👉 www.isabellemuellerpal.de

Meine angst war immer das man heutzutage Niemanden finden kann, ❤❤❤❤❤❤, vielen lieben dank.

Hallo süße frau, Danke fürs teilen 🙏Deiner tiefen einsicht, 🙏🙏🙏🙏.

👀 Fragst du dich, was du im Leben wirklich willst? Was dich erfüllt? Was vielleicht Anderes oder Größeres für dich möglich sein könnte? Um nicht mit 80-90 Jahren zu denken: "Ach, hätte ich doch damals nur…"? 👉🏼 Einen wichtigen Schritt in Richtung Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung machst du, indem du dir meine 3-teilige Videoreihe für 0€ bestellst: Sie heißt "Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst" und hält, was der Name verspricht. 👉🏼 www.mehr.isabellemuellerpal.de

Hier geht’s weiter: ↓ Frage 4: Welche Situationen "triggern" dich? Warum spürst du eine solch starke Reaktion, während andere hier komplett ruhig bleiben? Frage 5: Gibt es etwas, wovon du mehr tun willst? Warum hast du es bisher noch nicht getan? Warum wirklich nicht? 👉 Meine Empfehlung: Beantworte die 5 Fragen schriftlich. Dabei kommen die Gedanken viel besser ins Fließen. Schaufele dir Zeit und Ruhe zum Reflektieren frei, sei radikal ehrlich zu dir selbst und nimm eine offene und neugierige innere Haltung ein. Und schreib ALLES auf, was dir in den Sinn kommt - auch, wenn es dir vielleicht seltsam vorkommt! 😉 Weitere kluge Fragen, die dich näher zu dir selbst bringen, sind übrigens auch Teil meines bewährten Klarheits-Coachings: In nur 6 Wochen findest du heraus, wer du bist und was du (wirklich) willst. Endlich Klarheit im Kopf! 👀 Neugierig auf mehr? ▪️ Hol dir meine 3-teilige Videoreihe für 0€: “Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst” ▪️ Reserviere dir dein Klarheitsgespräch mit mir (kostenfrei und unverbindlich) ▪️ Sieh dich auf meiner Website um: www.isabellemuellerpal.de

So kann man auch Geld macheb

Was immer es ist, das dich unzufrieden oder unerfüllt dasitzen lässt: Es will dich wachrütteln, aktiv zu werden und etwas zu verändern! Denn du hast ein Recht auf MEHR. Schau mal, in nur 12 Wochen kann deine Welt schon komplett anders aussehen. So wie bei meiner Klientin, die mir diese berührenden Zeilen als Google Rezension hinterlassen hat. Danke dafür nochmal. ❤️️ In meinem bewährten 1:1-Coaching-Programm "Mut für mehr" dreht sich alles um deine individuelle Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung. 👉 Alle Details erfährst du hier: www.isabellemuellerpal.de

Ignorierst du deine Burnout-Alarmsignale? 👇⚠️ Die Alarmsignale, die ich hier nenne, stammen von der anerkannten Burnout-Therapeutin Dr. med. Mirriam Prieß. Denn ich bin keine Burnout-Expertin. Auch keine Psychotherapeutin, die Diagnosen stellt und Behandlungspläne entwickelt. Meine Arbeit als Mentaltrainerin setzt einen Schritt VORHER an - bei den ersten Anzeichen, die dein Körper dir schickt, um dir zu sagen: ❌ "So kann's nicht weitergehen!” Es ist wichtig, dass du auf die Alarmsignale hörst, solange die Kerze noch nicht ganz ausgebrannt ist. 👉 Zwei Möglichkeiten: Du veränderst deine innere Einstellung oder du veränderst deine äußeren Umstände. Oder natürlich beides. Ich biete dir dir ein 12-Wochen-Programm, in dem wir beides beleuchten und an den richtigen Stellen ansetzen, damit du neu zu dir findest und beginnst, so zu leben, wie es DIR entspricht. 📞 Reserviere dir dein Klarheitsgespräch, um mehr zu erfahren - 100% kostenlos und unverbindlich. www.isabellemuellerpal.de/call

Das war klasse 👍 Interessant das sich mir beim Öffnen der Tür eine Person gezeigt hat, mit der ich nicht gerechnet hätte

Wie war das für dich? 👇 Speichere dir das Video für später ab und folge mir, um weitere Mentaltechniken zu entdecken. ✔ Zwei Wege, wie ich dich unterstützen kann: 1. KLARHEIT 🎯 Erkenne deine Träume und Ziele und fang an, ein Leben zu leben, das DIR entspricht. Sinnerfüllt und selbstbestimmt. 2. MENTALTRAINING 🎧 Nutze die Kraft der Gedanken, um deine Blockaden zu lösen und deine Ziele viel leichter und schneller zu erreichen. Ein Update für dein Unterbewusstsein macht den Weg FREI, um die Person zu werden, die längst in dir steckt. 👉www.isabellemuellerpal.de

Dein wahres Ich ist die authentische und selbstbestimmte Version von dir, die sich nicht mehr anpasst und dabei über ihre Grenzen geht. Die stattdessen weiß, was sie will, und ihre EIGENEN Maßstäbe für Erfüllung und Erfolg setzt. Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst, erfährst du in meiner 3-teiligen Videoreihe für 0€, in der ich auch auf jedes der 7 Zeichen näher eingehe. www.isabellemuellerpal.de Welches Zeichen stimmt doch nachdenklich? 🤔

Mein Leben hat verändert das Buch von Jacque Fresko,, Alles Gute, das man nicht für Geld kaufen kann " die Doku Filme ,,Paradies oder Vergessenheit " und ,,Zeitgeist " von Jacque Fresko.

Fragst auch du dich, wo die Reise für dich hingeht? Suchst du schon lange nach mehr Sinn, Erfüllung und Freude in deinem Leben? Hast du Ideen im Kopf, aber bist unsicher, ob du sie wirklich umsetzen sollst? Deine individuellen Wünsche, Träume und Ziele machen dein Leben zu DEINEM Leben. Schieb sie nicht zu lange auf. Nutze die wertvolle Portion Zeit, die du hast. ▪️ Hol dir meine 3-teilige Videoreihe “Wie du dein wahres Ich erkennst und lebst” für 0€. ▪️ Reserviere dir dein Klarheitsgespräch mit mir (kostenfrei und unverbindlich). ▪️ Sieh dich auf meiner Website um: www.isabellemuellerpal.de

Vielen Dank für das informative Video !!!

DAS ist die wertvollste Zeit, um dein Unterbewusstsein mit Mentaltraining positiv zu beeinflussen: kurz nach dem Aufwachen und kurz vor dem Einschlafen. Wenn du diese Zeit nutzt, um dich innerlich auf deine Wünsche und Ziele auszurichten, wirst du merken, dass sie viel leichter und schneller in dein Leben treten. 🎧 Ich erstelle für dich ein maßgeschneidertes Audio-Mentaltraining, das du nicht mehr missen willst: Denn es löst deine Glaubenssätze, schenkt dir einen positiven Fokus und fühlt sich einfach gut an. 👉www.isabellemuellerpal.de Dieses Reel ist ein Ausschnitt aus meinem 12-minütigen RUclips-Video: “5 faszinierende Fakten über das Unterbewusstsein” - schau mal rein!

Seit vorgestern mache ich mein eigenes Tai Chi Chuan, gerade so, wie es fliesst. Mit 67 Jahren ist ja auch Zeit. Oder?😂

Liebe Isabelle, ich habe schon oft die Erfahrung gemacht, dass auch positive Sätze uns Stress machen können… wir gehen in Widerstand… somit können auch positive Sätze Stress machen und dürfen bearbeitet werden. „“Es darf mir gutgehen“, „Ich bin schön und jeder liebt mich“ etc. löst oftmals Widerstand aus… deshalb dürfen diese Sätze geklopft werden in meiner Welt. Liebe Grüße Christina

👍👍👍👍

Immer dieses "weiß nicht" Ich finde das diese aussage zu Inflationär benutzt wird.

Dein Unterbewusstsein ist der Ort, wo nachhaltige Veränderung geschieht: Hier darfst du ansetzen, wenn du dein Thema an der Wurzel anpacken willst, statt dich ständig nur im Kreis zu drehen. Mit einem individuellen Audio-Mentaltraining veränderst du deine Gedanken und damit deine Welt! Sieh dir mein Angebot "Mental Update" an: www.isabellemuellerpal.de

Ich fande von Eckhart Tolle - "Leben im Jetzt" toll. Vera F. Birkenbihl auch eine empfehlung wert.

Jedes dieser Bücher hat für mich einen großen Unterschied auf dem Weg zu meiner Selbstverwirklichung gemacht. Details erzähle ich dir in meinem Blogartikel: isabellemuellerpal.de/blog ✨ Bonustipp: “The Big Five for Live”, ebenfalls von John Strelecky. Besonders passend für dich, wenn du in einer beruflichen Krise steckst. Welches Buch hat DEIN Leben verändert? Vielleicht ist es genau das, was jemand anderes gerade sucht. Teile deinen Tipp gerne in den Kommentaren! 🤗

Hallo, sehr hilfreich für einen Neuling, 72 J. jung, wie mich. Aber die Schaltung einer Werbung im ersten Teil völlig kontraproduktiv ... schade, muss das wirklich sein?

Hey. Also ich mache super Erfahrungen seit 2018 mit positiven Runden. Ich tappen im Vorfeld aber die negativen und widme dem ganz viel Raum zum da sein. Bis ich spüre da passiert grad was. Ein Prozess, ein Verstehen warum, ein Annehmen, Erkennen & loslassen und Wandel dass dann ins positive. Grade das stärkt mich enorm danach. Würde ich das nicht machen, würde ich ja auf der frequenz des "niedrig schwingenden" bleiben... Ich möchte das ja aber transformieren

Das mit dem Stress ist einfach Fakt!