바디프로필 D-1
1. 식단
평소와 같은 식단으로 먹되 최대한 소화가 잘되고(화장실 잘가야 함, 배 나옴) 나트륨이 적은 음식(다음 날 얼굴 부음)으로 섭취했어요
2. 운동
바디프로필이니 운동으로 마지막까지 몸을 다져줬구요
평소랑 똑같이 운동했어요 크게 무리하지않구요
3. 준비물
의상은 4컨셉이었구요
컨셉별로 의상을 챙기고 혹시몰라서 몇가지 더 가져갔어요 (작가님과 상의하에 더 잘어울리는 것으로 바꿀수도 있을까봐)
그리고 의상소품(아령, 나이키손목보호대, 나이키장갑)을 챙겼구요
그 외 바디오일(결국 안발랐지만 바르면 몸이 반짝거려서 탄력있어보임), 봉고데기(머리 풀리면 다시 말기위해서)를 챙겼어요
그리고 당일에 촬영이 힘드니 당딸릴 것 같아서 마카롱을 사서갔습니다(당보충 필수...너무 힘들었어요 마카롱 먹어도 배안나와서 마카롱 잘산것 같아요 9개 먹었어요 ㅋㅋㅋ)
4. 단수
안했어요
굳이..?
평소에 운동만 열심히하면 된다고 생각했고 단수해서 핏줄을 보일만큼의 대회용몸매도 아니고 대회나가는 것도 아니라서 근육라인만 신경썼지 핏줄까지는 신경안썼어요
아이스아메리카노가 필수라서 저는 촬영전에 아이스아메리카노도 마시면서 즐겁게 갔어요