Nathalia Diaz
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¿Qué hacer si nada te funciona? | Psicóloga Nathalia Diaz
Hola! Soy Nathalia, Psicóloga Clínica y psicoterapeuta habilitada (CPsP: 40881), especializada en Psicoterapia Cognitivo Conductual y Terapia Dialéctico Conductual a nivel avanzado.
¿Sientes que lo has intentado todo, pero nada te funciona? ¡Veamos en qué podemos mejorar!
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0:00 Intro
0:35 Instrucciones de la dinámica
0:46 Pregunta 1
1:07 Pregunta 2
1:30 Pregunta 3
1:58 Pregunta 4
2:19 Pregunta 5
2:44 Pregunta 6
3:18 Soluciones para cada uno
3:26 Solución a pregunta 1
4:44 Solución a pregunta 2
5:24 Solución a pregunta 3
6:18 Solución a pregunta 4
8:17 Solución a pregunta 5
10:19 Solución a pregunta 6
11:05 Aclaraciones
*Los videos no sustituyen a un proceso psicoterapéutico individual. Cada caso...
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Комментарии

  • @erickdelgadohuarajare2877
    @erickdelgadohuarajare2877 5 дней назад

    Hola amiga gracias por los consejos.

  • @hipolitohernandez6979
    @hipolitohernandez6979 Месяц назад

    Hola. excelente tutorial

  • @mcallej1
    @mcallej1 Месяц назад

    Excelente orientacion

  • @olgarojas96
    @olgarojas96 Месяц назад

    Y también te especializaste en DBT no?

  • @sweetpain9416
    @sweetpain9416 Месяц назад

    ¿Dónde puedo ver la parte que le sigue?

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR Месяц назад

      ruclips.net/user/shortsIxbMD37n8Bo?feature=share Es el último short/reel de mi perfil :D

  • @vivianlissetescobardeleon4152
    @vivianlissetescobardeleon4152 Месяц назад

    excelente. Es de mucha ayuda.

  • @petronilaelysee7554
    @petronilaelysee7554 Месяц назад

    Lo voy a hacer....tirarme con el elastico desde un puente

  • @alexgomez8240
    @alexgomez8240 Месяц назад

    WOW solucionaste la depresión, que genia Hacer, ese es el problema, no entiendes la depresión.

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR Месяц назад

      El video se titula la lógica detrás de la depresión, no la solución. Teóricamente, la terapia en Activación Conductual explica que la depresión se mantiene por falta de reforzadores en la vida, que pueden ser actividades incluso pequeñas. La lógica es que, para salir de ese círculo vicioso depresivo, se tiene que hacer alguna actividad así no tengas ganas para que rompas el ciclo repetitivo de malestar. Toma tiempo salir de ahí, pero el mensaje es el mismo. Hacer algo opuesto a lo que la tristeza te dice que hagas, y es mejor si son actividades ligadas a algo importante en tu vida. Si a pesar de ello la persona no sale de la depresión, de repente no tenga solo depresión. Puede ser un episodio depresivo dentro de un cuadro de bipolaridad por ejemplo. En ese caso, no se trataría como depresión si no como bipolaridad y el tratamiento principal es con medicación. Si te encuentras en una situación crónica, podrías solicitar un servicio específico de diagnóstico diferencial para que puedas buscar el tratamiento más adecuado para ti 🤓

  • @petronilaelysee7554
    @petronilaelysee7554 Месяц назад

    Interesante...lo voy à practicar ❤❤❤

  • @angiegutierrez4296
    @angiegutierrez4296 2 месяца назад

    Que podemos hacer si la persona no hace nada para mejorar la situación?

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 2 месяца назад

      Depende cual sea tu objetivo. Tu objetivo es hacer cambiar a la persona? Pedirle un cambio o favor? Hacerte respetar? Mejorar la relación?

  • @rodrigocupido8412
    @rodrigocupido8412 2 месяца назад

    Es una excelente manera para tener mejor comunicación verbal y fisica, reflejar trastiempo a la otra persona, vaya manera de persuadir 😏

  • @anacardona3665
    @anacardona3665 2 месяца назад

    Hola, tengo que hacer un dearman me podrías ayudar?

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 2 месяца назад

      Claro! Coméntame tu situación

  • @juandiaz-pb7ji
    @juandiaz-pb7ji 2 месяца назад

    Me encantó la representación del ejemplo y los tips fueron geniales ❤❤❤

  • @federicodiaz2630
    @federicodiaz2630 2 месяца назад

    Excelente, lo pondré en práctica. Gracias

  • @gabo03015
    @gabo03015 2 месяца назад

    Me gustó mucho, gracias

  • @nerlyncarlosama5043
    @nerlyncarlosama5043 2 месяца назад

    Me encanto el video, muchisimas gracias.

  • @guillermo_hola
    @guillermo_hola 2 месяца назад

    1 valores: lo trataria bien y le recomendaria este video de YT 🥶🥶 EDIT: NO IBA A COLOCAR LOS EMOJIS YA QUE ME DA VERGUENZA XD PERO LO QUISE SUPERAR Y LOS PUSE :)

  • @guillermo_hola
    @guillermo_hola 2 месяца назад

    osea que tener verguenza es como ver el futuro xD un mal futuro y no tener verguenza es que no me importe mi futuro... edit: me dio verguenza escribir xD pero alfinal lo puse y me dio verguenza el comentario en si :(

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 2 месяца назад

      Tuviste vergüenza y al mismo tiempo no te detuvo 🤓 justamente de eso se trata. No de eliminar tu vergüenza, sino de “llevarte” bien con tu emoción y con la práctica te sentirás más cómodo

  • @anagarciaramos943
    @anagarciaramos943 3 месяца назад

    excelente tus recomendaciones, me gustaria que puedas tocar el tema de la psicologia en tercera generación,te lo abradezco mucho.

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 3 месяца назад

      Hago sobre DBT actualmente 🤓🙌🏼

  • @federicodiaz2630
    @federicodiaz2630 3 месяца назад

    Me encanta tu forma de explicar, Nat

  • @dorianrozasvelarde790
    @dorianrozasvelarde790 3 месяца назад

    muy buena capacidad para hacer entender a los que te escuchamos, aqui tienes un seguidor y futuro colega 😁

  • @NathaliaDiazR
    @NathaliaDiazR 4 месяца назад

    Parte 3: ruclips.net/user/shortsFUCUZ_0hHak?feature=share (2 de abril)

  • @olgarojas96
    @olgarojas96 4 месяца назад

    Osea el segundo paso es ponerte en el lugar del otro y pensar que podría sentir. Claro, imagino que eso va "amortiguando" la colera que uno siente

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 4 месяца назад

      Si! después de que cambies tu perspectiva y tomes en cuenta qué estará pensando la otra persona. Como lo mencioné en el primer video :D

  • @ibrahimherrera8138
    @ibrahimherrera8138 4 месяца назад

    Primero ten pacientes. Eres buena comunicadora. Atte. Ciencias de la conducta.

  • @NathaliaDiazR
    @NathaliaDiazR 4 месяца назад

    Segunda parte: ruclips.net/user/shortsn6j89C3x4fg

  • @federicodiaz2630
    @federicodiaz2630 4 месяца назад

    😢

  • @keilahernandez3563
    @keilahernandez3563 4 месяца назад

    Mi profesora no logró explicarlo tan bien en 2 horas como ella en unos minutos ❤

  • @maryelisivonne4656
    @maryelisivonne4656 4 месяца назад

    Amé❤ contenido de valor

  • @user-gk3gq9bn8l
    @user-gk3gq9bn8l 4 месяца назад

    Hola

  • @josepm73
    @josepm73 4 месяца назад

    Cuando estoy con gente que no conozco me da miedo ha acercarme y nunca he tenido pareja cuando veo gente joven y con hijos me siento infravalorado, me pregunto porque yo no lo he conseguido y ellos si y me hace sentir fatal

  • @camilopena8086
    @camilopena8086 4 месяца назад

    Que fácil no? Jajaja

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 4 месяца назад

      No, en realidad es complicado y podría tomar años si no se lleva un proceso terapéutico completo. El fin del video es informativo y educativo, entiendo que de repente buscas un proceso terapéutico individual que es mucho más profundo 🤓 lamento si se entendió cómo que “es facil”, pero el proceso en sí es complicado y toma tiempo. La psicoterapia individual y grupal ayudan mucho!

  • @saracrispin25
    @saracrispin25 4 месяца назад

    yo traté de hablar como tu pero me pusieron peros y lo tivimos que bajar el % de participacion. la responsabilitad ente todo.

  • @federicodiaz2630
    @federicodiaz2630 4 месяца назад

    ¿Y si media de por medio ofensa grave?...

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 4 месяца назад

      Depende de que busques tú con la otra persona. Si priorizas más hacerte respetar, te ayudará más la habilidad V.I.D.A que hice en otro video. Probablemente esta habilidad no 🤓

  • @nikxyt7268
    @nikxyt7268 4 месяца назад

    su respuesta: Si.

  • @olgarojas96
    @olgarojas96 5 месяцев назад

    Sobre las habilidades que mencionaste para lograr esos objetivos, harás videos de esos? Yo usualmente tengo problemas haciendo peticiones de manera asertiva. Me suelen decir que sueno muy demandante, espero ese video que me pueda ayudar!!

  • @federicodiaz2630
    @federicodiaz2630 5 месяцев назад

    Me gustaron tus graficas a la mitad del video 👍 y el tema me parece interesante. Es cierto que a veces no tomamos en cuenta que intenciones tenemos al buscar a alguien, yo en mi caso asumo que la otra persona se dará cuenta pero no siempre es asi. Tenerla clara es mejor, gracias licenciada.

  • @katerinoviedo2386
    @katerinoviedo2386 5 месяцев назад

    Que bueno volver a verte!! Me parece interesante la DBT, espero tu próximo video.

  • @petronilaelysee7554
    @petronilaelysee7554 5 месяцев назад

    Interesante information...trabajo en una escuela y me intetesan estas charalas

  • @olgarojas96
    @olgarojas96 5 месяцев назад

    Que interesante saber más de la DBT... No sabía que existía este modelo de terapia pero he visto que es bastante efectivo y útil! 🙌

  • @chavaramirez2963
    @chavaramirez2963 5 месяцев назад

    video muy util, muchas gracias

  • @moria1805
    @moria1805 5 месяцев назад

    Como mejorar el rapport con el terapeuta como cliente? Me cuesta mucho trabajo y no se como hacerlo sin que se vea forzado o que se pueda ofender… intenté el mirrorig pero eso la incomodo Hay temas que es mejor no tocar en terapia?

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 5 месяцев назад

      Cómo dice en nuestro decálogo: Los consultantes no fracasan, las terapias si. Que no dispongamos de las tecnologías para asistirlos es una carencia de nuestra profesión, no de los consultantes o sus problemas. En otras palabras, no está fallando tu habilidad de hacer rapport. Es trabajo de tu terapeuta trabajar en ello 🙏🏼 Y puedes hablar de cualquier tema que tú te sientas cómoda.

    • @moria1805
      @moria1805 5 месяцев назад

      @@NathaliaDiazR y hay algo que pueda hacer para al menos caerle mejor? Es muy incomodo y no quiero ofenderla

    • @NathaliaDiazR
      @NathaliaDiazR 5 месяцев назад

      @moria1805 podrías comentarle esta incomodidad a su psicóloga, no conozco mucho el contexto y no sé si de repente sea algo que interfiera en tu terapia. Pero los psicólogos estamos capacitados para poder lidiar con estas situaciones ☺️

  • @baqueritaa
    @baqueritaa 6 месяцев назад

    para los que se burlan o se quejan sobre en cortometraje entiendan que esto es CONCIENTIZACIÓN, estos temas son súper serios.

  • @federicohernandezperez5427
    @federicohernandezperez5427 6 месяцев назад

    Excelente video muchas gracias

  • @eugeniamacuada7325
    @eugeniamacuada7325 6 месяцев назад

    Pero para que puso esa música? Ya me siento mal de nuevo... Gracias.

  • @adrianaalejandravaladezsor8050
    @adrianaalejandravaladezsor8050 7 месяцев назад

    Gracias, me haz clarificado el porque me siento triste. Eres muy clara y precisa.

  • @lavozdecba
    @lavozdecba 7 месяцев назад

    Yo podria estar SONRRIENDO por fuera y por DENTRO . Estar ODIANDOTE...😂. CLIENTE , PACIENTE... Naaa to match 🤣

  • @user-sy8es9ro7t
    @user-sy8es9ro7t 7 месяцев назад

    Me ayudó mucho te lo agradezco muchas gracias

  • @umajuan6350
    @umajuan6350 7 месяцев назад

    muy malo posta

  • @GuadalupeP777
    @GuadalupeP777 7 месяцев назад

    Siento mucha vergüenza porque dejé mi ropa interior sucia en la ducha expuesta porque me bañé de prisa y olvide recogerla 😢, mi roomie y su novio entraron al baño antes de darme cuenta de que la había olvidado y la vieron 😞, ahora me da muchísima pena verlos .

  • @Ale-em4bg
    @Ale-em4bg 7 месяцев назад

    La mamá: y el plato?