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Esmeralda Vascellari
Италия
Добавлен 9 июн 2021
👋 Ciao! Sono Esmeralda Vascellari, esperta di Coaching Integrativo & insegnante di Sattva Yoga e Meditazione Tradizionale Himalayana.
🤩 Mi piace presentarmi come la tua più grande fan: quella di cui puoi fidarti per potenziare ogni aspetto della tua vita legato al tuo benessere psico-fisico. Con me puoi progettare un futuro più consapevole, partendo dal tuo presente!
🗺️ Qui condivido una parte del mio percorso... segui i miei contenuti per saperne di più o prenota subito una consulenza gratuita: www.esmeraldavascellari.com/contatti
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🎧 Meditazione su Sahasrara • Crown Chakra
Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua presenza divina, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora.
Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono.
Sahasrara, il settimo chakra, è tradizionalmente conosciuto come il chakra della corona, situato al livello della corteccia cerebrale, al centro della fontanella e si espande verso l'alto, oltre la testa.
È il chakra che porta spiritualità e trascendenza nella nostra esistenza: è qui che possiamo fare esperienza del divino e a...
Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono.
Sahasrara, il settimo chakra, è tradizionalmente conosciuto come il chakra della corona, situato al livello della corteccia cerebrale, al centro della fontanella e si espande verso l'alto, oltre la testa.
È il chakra che porta spiritualità e trascendenza nella nostra esistenza: è qui che possiamo fare esperienza del divino e a...
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🎧 Meditazione su Ajna • Third Eye Chakra
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Ajna, il sesto ch...
🎧 Meditazione su Vishuddha • Throat Chakra
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Vishuddha, il qui...
🎧 Meditazione su Anahata • Heart Chakra 🟢
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Anahata, il quart...
🎧 Meditazione su Manipura • Solar Chakra 🟡
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Manipura, il terz...
🎧 Meditazione su Svadhisthana • Sacral Chakra 🟠
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Svadhisthana, il ...
🎧 Meditazione su Muladhara • Root Chakra 🔴
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Muladhara, il pri...
🎧 Meditazione di Luna Piena in Scorpione • 15.05.2022 🌕
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Il segno dello Sc...
🎧 Meditazione di Luna Nuova in Toro • 30.04.2022 🌑
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. L’archetipo del T...
🎧 Meditazione di Luna Piena in Bilancia • 16.04.2022 🌕
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. L’archetipo della...
🎧 Meditazione di Luna Nuova in Ariete • 01.04.2022 🌑
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Questa meditazion...
🎧 Meditazione di Luna Piena in Vergine • 18.03.2022 🌕
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Questa meditazion...
🎧 Meditazione di Luna Nuova in Pesci • 02.03.2022 🌑
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Questa meditazion...
🎧 Rilassamento Guidato per Dormire 😴
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Una breve meditazione guidata per aiutarti a calmare la mente e scivolare in un rilassamento avvolgente e profondo. Questa pratica è talmente semplice ed efficace da essere adatta a tutti, anche a chi non ha mai meditato! Ora spegni la luce, abbassa la luminosità di telefono o computer, indossa un paio di cuffie comode e sdraiati in una posizione confortevole. Lascia andare lo stress, qualsiasi...
🎧 Meditazione di Luna Piena in Leone • 16.02.2022 🌕
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Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda, per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora. Durante la pratica lasciati guidare dal flusso di energia che senti sorgere dentro di te, accogli ogni pensiero senza attaccamento o giudizio, e riponilo nel tuo cuore, in modo da creare lo spazio necessario all'ascolto consapevole e al perdono. Questa meditazion...
🎧 Meditazione di Luna Nuova in Acquario • 31.01.2022 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Cancro • 17.01.2022 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Cancro • 17.01.2022 🌕
🎧 Meditazione di Luna Nuova in Capricorno • 02.01.2022 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Gemelli • 19.12.2021 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Sagittario • 03.12.2021 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Toro • 19.11.2021 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Scorpione • 04.11.2021 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Ariete • 20.10.2021 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Bilancia • 06.10.2021 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Pesci • 21.09.2021 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Vergine • 06.09.2021 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Acquario II • 22.08.2021 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Leone • 08.08.2021 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Piena in Acquario • 24.07.2021 🌕
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Cancro • 10.07.2021 🌑
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🎧 Meditazione di Luna Nuova in Cancro • 10.07.2021 🌑
Grazie 🙏
Grazie infinite 🙏
Grazie a te Michela! 🤍
@@esmeraldavascellari 💖
Grazie! Che bella meditazione! ❤
Grazie a te per aver praticato. Buona Luna! 🌕✨️🔥
Grazie
Grazie...una meditazione meravigliosa 😊
❤grazie 🧘♀️✨❤️🙏🏻 buona rinascita
🤍🥰🤍
Grazie mille ❤
Grazie a te per il supporto! ♥
Bellissima meditazione, grazie per questo viaggio interiore 😘
Grazie Patty! 🌸😍✨️
Namaste ❤
🤍🌸🤍
Namaste..si.puo fare.piu volte o quando si sente il bisogno?
Ciao Raffy, certo, se in questo periodo senti di focalizzarti sui temi di questo chakra puoi ripeterla quando vuoi 😊 Se ti arrivano delle immagini o pensieri particolari durante la pratica, puoi anche scriverli e poi tornarci successivamente. Grazie per il tuo interesse! 🌸
GRAZIE ✨
Grazie a te, Giulia! 🤍
❤🙏🏻
Grazie Giulia! 🧡🤍
❤❤️❤️❤️❤️🙏🏻
Grazie Giulia! 🥰
❤️
Sei davvero fantasticx, farai la luna piena di questo mese?
Ciao Florinda, grazie mille! 💖 Al momento ho terminato il ciclo di meditazioni lunari, se può esserti utile ho lavorato sull'archetipo Sagittario in questa pratica: ruclips.net/video/baMaYHU5r30/видео.html Goditi questa bella Luna! 🌕
Bellissima meditazione grazie cercherò di farla ogni sera❤️
Grazie Raffaella, sono contenta tu l'abbia trovata valida! 💜🌙
Hai davvero una voce fantastica! Bellissima la meditazione, ne avevo bisogno.❤️
ciao esmeralda, ero curiosa risapere se avessi in serbo una meditazione per oggi... <3
Ciao! Per ora il ciclo sulle Lune è concluso, se vuoi recuperarla trovi la meditazione per Luna Nuova in Gemelli già pubblicata qui: m.ruclips.net/video/RX9o4OlUcAA/видео.html Buona rinascita! 🌑🤍
@@esmeraldavascellari fatta! ❤️
@@orzaraf-evolutionarylifeco3401 Grazie mille! 🤍💜🤍
Grazie come sempre tanta luce. NAMASTE ❤️
Un abbraccio, cara Raffaella! 💜✨
Grazie.... sto aspettando che spunti la luna piena x respirare tutta la sua energia.
Ciao Chiara, grazie a te! Spero sia stata una Luna ricca e potente 🌕🐍🤍
Come sempre, grazie grazie grazie🤍✨🌕
Grazie a te, per la tua fiducia! 🙏💜🎶
Meravigliosa ❤️🌕grazie
Grazie davvero Giulia! 🤍💜
Grazie grazie grazie ❤️✨
Grazie a te! È una Luna intensa con cui lavorare 🌑💜
Grazie ❤
Grazie a te per il supporto 🙏🤍
Grazie 🙏🏻 namaste ❤️
A te! 🌙🤍
Grazie come sempre..buona pasqua ❤
Cara Raffaella, grazie a te! Buone feste! 🌸
💘
Grazie Nana! ♥
Che meraviglia!
Grazie infinite! 🤩
Grazie infinite, era proprio quello di cui avevo bisogno per accogliere e fare pace con l'energia così intensa di questa luna 🌹
A te, per averla ascoltata! 🤍 🙏
Grazie ✨❤️
Grazie a te! 🥰
Come sempre… meravigliosa… namaste’ a tutti voi
Grazie Marianna 🙏 Buona rinascita! 🤍
@@esmeraldavascellari ❤️
Bellissima meditazione, come sempre sai darmi pace e far uscire le mie emozioni Namaste ❤
Che bello Raffy, ne sono contentissima! 🙏🤍
Molto interessante 🙏
Grazie Giuseppe! 🤩
🙏🏻✨🌕
Buona Luna, Giulia! ✨
Sei sui socials ? Se si come ti trovo? Così posso seguirti e taggarti
@@giuliaregain certo! Su IG mi trovi come @berealcoaching 🤩
Grazie 💓
Grazie Valeria! 🙏🤍
Grazie bella meditazione come sempre e tanta conoscenza .. Namaste 🙏
Grazie mille Raffy, sono contenta se ti ha fornito qualche spunto di riflessione, mi piace scrivere di getto e le corrispondenze vengono da sole! Un abbraccio 🤍
Grazie Anima bella 😇🙏🙏🙏
Grazie a te per averla ascoltata! 💜
Grazie. Buona giornata 🙋🏼🍀🌈
Grazie a te Olly e buona Luna Piena! 🌕💚
Meravigliosa. Grazie, Buona pace a tutti e che sia una rinascita splendente! LOVE 🌷
A piccoli passi, come le fasi lunari! Grazie Francesca 💜
Stupenda meditazione, voce meravigliosa che mi ha aiutata a rilassarmi, grazie, buona luna nuova❤️🙏🏻
Grazie a te, Flavia, per averla ascoltata! 🥰
💙🧘♂️💙
🤍💜🤍
Grazie bellissima meditazione che sia una rinascita di pace e amore❤🙏
Grazie a te Raffy! 🤍
Grazie 🙏
🥰🥰🥰
🙏💗💗💗
Grazie Katia! 🥰
@@esmeraldavascellari mi ha dato tanta energia questa nella luna 🌝
@@katiaritucci9856 che bello, sono contenta! L'energia viene da quanto sei in grado tu di immergerti e connetterti con le tue emozioni e sensazioni, alla fine la meditazione è solo uno strumento... ma tu ci metti tutta la tua forza! 🤩🤍
@@esmeraldavascellari sto attraversando un momento di stress emotivo come se a breve ci sarà un qualcosa di nuovo che non ho il coraggio di affrontare per paura come devo fare???
💝grazie di 💝
Grazie a te Rita! 😍
Bellissima come sempre
Grazie per il tuo supporto Leni! 🤍
🙏🏻🤍🌕♌️grazie mille
Ciao Giulia, grazie a te per averla ascoltata! ❤
Grazie x qs meditazione bellissima sei meravigliosa...una leonessa che inizia la sua rinascita.. Namaste🙏
Grazie delle bellissime parole ed accogli con gioia questa rinascita, non dubitare mai della tua invincibile estate interiore! 🤩
@@esmeraldavascellari grazie certo ora metto ttnil coraggio che ho... Grazie ancora userò la tua meditazione anche nei prossimi giorni ❤
🙏🥰grazie 👏
Grazie a te Laura per averla ascoltata! 🤍
@@esmeraldavascellari l'ho fatta anche stasera e l'ho condivisa con altre persone🙏🥰👏
@@lauralami2488 Fantastico Laura, con più ascolti ti doni la possibilità di far emergere più emozioni ed immagini! Ti ringrazio davvero per il supporto 🤍
Bellissima meditazione! L'ho fatta oggi di nuovo perché l'altra sera era tardi e nel farla mi sono addormentata... Grazie infinite!
Ciao Manuela, grazie mille! 🤍
Grazie mille per la tua bellissima meditazione, mi hai fatto commuovere. Buona e bellissima Rinascita a te, e alle persone che ami 🤍
Ciao Antonella, che bello! Grazie a te per averla ascoltata ed esserti lasciata andare 🥰 Buona rinascita!