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50키로대 체중에 근육량이 36키로는 나올수가 없습니다. 아마도 수분포함 근육량인듯 합니다

머리아픈거 저만그런게 아니엇군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

겨자 간장 버터 섞어 먹으면 정말 맛있어요

아직까지는 국내에 해당제품들이 흔치 않고 가격이 비싸내요 ㅠ

이 방법으로 정말 한달 보관해서 먹었어요 ㅋㅋㅋ맨날 남으면 썩었는데 이젠 딜뜨면 20개씩 사놓음ㅋㅋㅋ😋

이 분 유튜브 접었나요??ㅠㅠ

제품이 검색안되요. 안파나요 ㅠ

귀리 사전 준비가 귀찮으시면 오트밀(압착 귀리)로 해드시면 좀더 편리해 집니다~

꼭 주사를 맞아야 하나요?

그래서 얼마인가요? ㅡ.ㅡ?

말 좀 빠르게 부탁드려요 냉장보관해봤는데 까매집니다

오 굳굳 따봉드리고 갑니닷 👍😘

우와 부럽습니다 다이어트에 적합한 곤약면이나 두부면을 가끔 먹어 주고 있습니다. 저지방 우유도 두유로 바꿔봐야겠습니다. 아무리 다이어트 되는 음식도 많이 먹으면 안된다고 해서 기본적으로 소식하는 습관을 잡으려고 노력중입니다. 순하지만 효과가 확실한 “해인감비환”을 먹으니 평소 먹는 양이 1/3까지 금방 줄더군요. 운동 전후에 “닥터래시오”먹어주면 땀도 많이 나고 붓기도 막아주는거 같아요.

귀에 쏙쏙 들어옵니다 다이어트한다고 식사도 운동도 들쑥날쑥하게 했더니 몸에 근육이 점점 없어지더군요. 식욕억제를 위해 “해인 감비환”을 먹으니 탄수화물에 대한 욕구가 없어서 근육을 만들기 위해 계란을 자주 먹고 있습니다. 여름에도 땀이 없는 편이라 운동전에 “닥터래시오” 먹고 있는데 빠르게 걷기 한번 하고 나면 운동복 등뒤에 소금기가 밸 정도로 개운하게 땀이 납니다.

효과 일도 없어요. 백만원 넘게 투자했는데..ㅠㅠ

저아는 분은 1년넘게해도 뱃살도 못빼던데

식품을3개월치구매해서 먹고있음 팔고나면관리는일도없음답답한사람이계속전화해야함 결재후 유전자검사하고식품받기까지 2개월걸림 지랄하면약보내줌 한번도안빠지고 지금2개월치먹었으나 몸무게는 2킬로 늘었음 그들의대답은 물을하루에2.5리터씩안먹어서 그렇다고함 물잘안먹는사람 절대금기 살찌워주는유전자다이어트 ㅎㅎ 요즘은싼약들도 다관리해주는데 ㅜㅠ내가또속았군요 님들^^

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

저도구매하고싶어욧

아보카도 너무 좋아하는데 이젠보관도 해결~~^^ 구매하고싶은데 톡딜 구매방법좀

오늘필라테스 체험권1회권끊었네요 ㅎㅎ 아직도 잘다니고 계신가요!?!

카카오톡딜은 어떻게 들어가나요? 알려주세요~~^^

허니포님 어디가셨나용 ㅠㅠ

저도 삶은 계란 다이어트중 꼭 먹는데 아보카도도 같이 먹어주면 좋아요

요가화된 필라테스랑 기구 필라테스랑 많이 다른가요?

칼로리가 생각보다 쌔네요

주 몇회 맞으셨나요?

치료비는 얼마예요

성인만 할 수 있는 건가용?

볼살 많이 빠지셨나용??.. 물 다이어트 도전해볼까 하는데 너무 스트레스라..

이 영상을 왜 지금 본 것인지...😣 공구 또 안하나요!? 쉐이크나 효소 공구도 해주세요!!! 다여트 식품 넘나 비싸요 ㅠㅠ!!!!

1.키친타월로 감싼다. 2.랩으로 싼다. 3.지퍼백에 담는다. 4.냉장보관한다. 끝

너무 귀여우셔요~^^

습관처럼 매일 평생 먹는걸로.~~^^

필라테스하면살빠저요?

필라테스하면서 칭찬 받을 수 있나요

반갑습니다 양이많아서 일부는 숙성시키고 일부는 냉장고 넣어낫다 필요할때 꺼네어 숙성시겨도 데나요 답주셔요

안녕하세요~ 냉동 아보카도만 먹다가 싱싱한 아보카도가 먹고싶은데 보관법이 고민돼서 보다가 영상보게됐어요! 여름철에도 상온에 보관했을 때 어떠셨나요? 상온에 둬도 괜찮을지 궁금해요

식감은 퍽퍽한가요?

솔직히 개마시써여 근데 다이어드로는아니에요 죽어도.. 다이어트중이면서도운동도같이하고있는데 간식은먹고싶지만 적당한그런거원하시는분만드십쇼 쉽게말해서 식단운동다하면서 가끔밀가루드시고싶은그런...아잇ㅜㅜ난모르게써 알아서해ㅡㅡㅜ

저도 톡딜로 구매하고 싶어요~~공유해 주시면 감사하겠습니다^^

헐.. 너무 오랜만이다

단호박빵,스콘 구매처가 어딘가요?

입영전(19년 12월) : 99kg 현재(복무 19개월차) : 57kg 입영전에는 뜸하게 마셨던 크리스탈라이트를 자대배치 받자마자 바로 대량 구매 이후 음료수를 찾지않는 좋은 습관을 가지기 되었다. 본 작성자가 주로 마시던 맛 5가지 1. 레몬에이드 (피처) 2. 시트러스 (온더고) 3. 핑크레몬에이드 (피처) 4. 피치 아이스티버전 (온더고) 5. 레몬 아이스티버전 (온더고)

상체가 너무말라서 어좁이에 그런데 필라테스가 도움이될까요

칼로리 너무높은데? 저거4조각이면 밥한공기여..

어디서저렴하게구입하나요?

카톡딜이어디에요?돌마켓이에요?

영상 잘 봤어요! 자세한 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!

한끼만두 ㄱ