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1.5배속 내 스타일...ㅋㅋㅋ 잘 보고 갑니다~~~

군자점에 갔었어요. 한남동점에도 가보려고요. 라이트로스팅♡ 보난자커피!

잘 설명해주셔서 감사합니다

안녕하세요 혹시 비투비 거래도 하시나요?

스웨덴에서 만들었는데 오틀리 라벨에는 네덜란드라고 되어있어용 어느나라에서 온거에요~?

오틀리가 모예요?

바리스타 에디션으로 라떼 만들어서 맛있게 마시고 있어요! 바리스타 에디션과 오리지널의 다른점 궁금했는데, 알게 되어서 재미있었어요.

구매는 인터넷구매가 가장 저렴한가요? 카페메뉴로 사용하고 싶은데 구매경로 알려주실 수 있을까요?

목소리도 비슷해서요 ~~

여기 등장하신분 제가 아는 사람이랑 너무 닮았어요 ~~ 혹시 2008년도 쯤 일본에 계시지 않으셨나요 ?

혹시 이거 보관은 어떻게하나요??실온에 보관하고 먹을때 냉장보괸하라는데 뜯기전에는 실온보관해도되나요?

이케아 갔더니 대구알 득템했네요

공장식품은 합성화합물로 안먹는 것이 더 현명하지 않나요 . 자연식품 추천 요망합니다.

칼레스 짱맛있어요

초록옷분은 몬가 표정이 무서워용ㅜ 웃어주세용~~

컬리에서 핀크리스프랑 함께 사야겠어요👍🏻

저도 오틀리 자주 먹는데 맛있더라구요 속도 편하고 고소해여

헐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 춤춘다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오틀리 맛있어요!

편육? 새우젓대신요~ 😆

카스테라라니 정말 의외의 조합...

앗 빽다방은 락토프리가 아니었군요

락토프리라니!! 프로틴바닐라라떼 도전해봐야겠어요. 궁금궁금

핀크리스프 짝꿍 많이 소개해주세요~!

뒤집어도 안쏟아지는 요거트 신기하네요!

오....생각보다 맛있나보네요??

음....try vegan!

쫀득쫀득한 양파!!

연어 샐러드 맛잇어보여요~ 컬리에서 주문해봐야겠어요

함박 맛 궁금~ 다음편 기대합니다!

프라나 차이랑 오틀리랑 궁합이 참 잘 맞죠? :) 저도 이렇게 자주 끓여 마셔요!

인스타그램 아이디 : 44_ing 흐흐 안녕하세요 스칸딕프라자님! 저 추석 때 폭식 터져서 결국 이틀 사이에 6키로 증량했어요! 그런데도 너무 행복해요 부모님께서도 오랜만에 제가 집밥 먹는 모습 보고 너무 행복해 하시더라구요ㅠㅠ?❤️ 일요일까지 열심히 가족들이랑 돼지런하고! 월요일부터 다시 열심히 식단조절 + 운동할 생각이에요🙌🏻 저는 헬스 말고 집에서 홈트하는 중인데 이 영상 참고하면 너무 좋을 거 같단 생각이 들어요! 20개씩 3세트! 월요일부터 꾸준히 해보겠습니다❤️ 모든 운동은 3세트는 해줘야 효과가 있다고 하더라구요🤘🏻

추석연휴 기름진 헤비한 음식들앞에 무너질까봐;;조마조마한데유..맛난음식들 적당히 먹고 많이 움직여줘야겠어용타바타운동 인스타에서 다욧피드올리시는분들이많이해서 궁금했는데용 추석연휴동안 타바타로 뽀개기 들어갑니다요^~^ psy8272

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아근데 이뭠개소리야 랑 임창정 카리스마 ㅋㅋㅋㅋㅋ 짤들 진짜 잘넣으셨네용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헐크 좋아하시는 마리아 대표님 목소리 넘 좋으세요 ❤️❤️ 저도 베어벨스 진짜 좋아하는데 바닐라맛 짱맛이쥬 !!! 그나저나 저도 몸에 자극 많이 안올때 타바타 가아끔 해요 ㅠㅠ 근데 그날이 오늘인가보네요 ㅋㅋㅋ 운동하고 오겠습니다 !! 추석이 내일이여도 ㅎㅎ 퐛팅 !!! beautiful_ceh_diet 운동 홧팅 ❤️

제대로된 프로틴쉐이크를 베어밸스로 꼭 먹어보고싶어요! 마땅한 프로틴쉐이크를 아직도 못찾았답니당 ㅠㅠ 인스타 ID : 3.45mg 예용. 구독+좋아요 모두 했어요:)

이번 추석때 못내려가서 추석음식과는 거리가 멀어졌는데 영상보면서 열운해야겠어요 화이팅 :) everyday_verygood

카를로스 역시 멋있네.ㅎㅎㅎㅎ

#이벤트 #신청 #좋아요완료 #구독완료 안녕하세요 저는 제대로 다이어트를 시작한 지 이제 4개월된 병아리 다이어터입니다! 운동은 주 3회 플라잉 요가와, 요가 안 하는 날에는 집에서 홈트 1시간~1시간 30분 정도 해주고 있어요! 요즘 날이 더워서 그런지 운동도 하기 싫고, 다이어트 슬럼프가 오더라구요 .. #스칸딕프라자 영상 보니까 운동 자극 뿜뿜이네요 헤헤 ! 저는 다이어트 강박이 심해서, 다이어트 이후로 얻은 병이 많아요 그래서 다음주 월요일부터는 무리한 운동 말고, 저한테 맞는 운동 루틴을 찾으려 합니다 퇴근 후, 공부 끝나고 운동하는 거라 운동이 끝나면 시간이 너무 늦더라구요~? 그래서 운동 시간도 1시간 30분이 아닌 1시간 이내로 끝낼 생각입니다 :) 유산소 운동보다는 근력 운동 위주로, 체지방 감량보다는 근육량 증가 위주로 루틴을 바꾸겠습니다 !! 지금 하체는 근육량이 평균 이상이라 복부, 상체 위주로 근력 운동 진행 하려구요!!!! 회사에서 점심이 일반식인 탓에 단백질을 따로 챙겨 먹기 어려웠는데 운동 후 @ 로 맛있고 간편하게 단백질을 보충하고 싶어요 !!!! 저탄수, 고단백 쉐이크! 역시 스칸딕프라자는 최고에요 ... 인스타 아이디 : 44_ing

몸무게는 유지되는데 눈바디가 안좋아져서 다시 꾸준히 운동해보고자합니다! 인바디 체크할때마다 단백질 부족이라 베어벨스로 채워주고싶어용🥰 칼레스도 꾸준히 먹고있습니당 히히 ssom._.75

저는 집에서 홈트 한지 2년 정도 된 것 같아여 ㅎㅎㅎㅎ 운동!! 더 열심히 할거예요 ㅎㅎㅎㅎ 베어벨스 너뮤 맛있더라구용 ❤️ 꿀맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유툽 구독과 좋아요 완료했어용 !!! 더운 여름에도 곧 다가올 가을까지도 열심히 유투브 보면서홈트 하겠습니당 !!! beautiful_ceh_diet 인스타 아이디예욤 ㅎㅎ

쉬는날이라 엄청 먹었지만 낼부터 다시 열운 들어갈거에요 우리 모두 화이팅 합시다 :) everyday_verygood

운동 후 먹어보고 싶어요! 근 손실 줄이면서 건강한 몸 만들게요!! eun_e2

운동 꾸준히 한 지 한달하고도 15일이 지났어요 다들 팟팅!! 건강하고 멋진 11자 복근 gogo / 인스타 the_best_version_of_me_lyni 입니다!

운동 후 근손실을 예방하는 베어벨스 단백질24g 운동하면서 정말 좋을 것 같아요 인스타그램아이디 : cheshim 홈트하면서 챙겨먹기 좋고 성분도 좋으니 함께하고 싶어요

구독완료했어요!😊🌈 짧은 시간에 집중적으로 운동하는 거 좋네요! 크로스핏 열심히 하고 30분안에 탄수화물과 단백질 챙겨먹기! 그러면 흡수가 잘된다니, 먹는 거까지 운동이란 말이 사실이었네요:) 꿀팁 전수받았으니 이번에는 꼭 다이어트 성공하고 싶어요🎉❤ 칼로스 최애맛, 초코맛 쉐이크랑 코코넛맛 바 기대돼요😍 인스타그램 아이디 duracell321 입니다!

인스타아이디:xkreorkfl 운동하는데 많은도움 될듯하네요~!!!!

ddminmin_nami 입니당😁😁 운동 같이해요오🙋‍♀️

스웨덴은 아직 가보지 않았지만, 여행 마트 털기는 필수예요! +.+ 스웨덴 마트 가면 왠지 천국일거 같은 느낌~ 우선 오틀리가 가득하니까 저에겐 최고예요-:) oming03

스칸딕프라자 TV로 집에서 크로스핏 따라하면서 홈트 해봐야겠네요 마무리는 베어밸스 마시기!!! 아이디 : lsh__0621