- Видео 142
- Просмотров 518 518
Biały Płotek - Siła Regeneracji
Добавлен 16 фев 2022
Witamy na naszym profilu.
Człowiek jest organizmem na który chcemy spojrzeć całościowo. Koncepcja regeneracji, którą chcemy stworzyć, ma zachęcać w nienachalny sposób o dbanie o zdrowie.
Będziemy dawać mnóstwo wskazówek z naszej pracy zawodowej. Jako, że jesteśmy fizjoterapeutami i specjalistami w zakresie dbania i pielęgnacji swojego zdrowia, możemy Tobie podpowiedzieć w którym kierunku działać.
Zauważyliśmy, że często ludzie szukają pomocy i wskazówek na problemy z którymi walczą latami. My poprzez połączenie fizjoterapii, diety, ziół, oddechu, działań przeciw zapaleniom, ruchu, terapii pracy z ciałem pokażemy inne spojrzenie na całość jakim jest nasz organizm.
Promujemy także w ten sposób nasz projekt pt.:
Agroturystyka Regeneracyjna Biały Płotek w Izerach nad jeziorem Złotnickim z regionalnymi produktami i wyżywieniem.
Pozdrawiamy
Justyna i Krzysztof
Lampa na podczerwień i światło czerwone
#podczerwień #lampa #zdrowie
@silaregeneracji
Lampa na podczerwień i światło czerwone jest nie zastąpionym remedium na wiele dolegliwości i dysfunkcji.
Jeśli chcielibyście mieć taką jak ja ma na filmie to można zakupić na
mitowell.pl/lampy-z-czerwonym-swiatlem/?c=mrregeneris
-10 % z kodem : MRREGENERIS
!WSPÓŁPRACA AMBASADORSKA!
Zapraszamy na pobyty regeneracyjne z zabiegami - bialyplotek.pl/
Artykuł o tarczycy i Haschimoto - bialyplotek.pl/2024/07/23/tarczyca-a-bol-stawow-i-miesni-fizjoterapia-terapia-i-ziola-w-hashimoto/
Lampa infrared ( na podczerwień) i światło czerwone z jakiej odległości stosować? Ok 15-30 cm. Warto zmyć makijaż przed zastosowaniem naświetlania.
Prezentowany materiał nie ...
@silaregeneracji
Lampa na podczerwień i światło czerwone jest nie zastąpionym remedium na wiele dolegliwości i dysfunkcji.
Jeśli chcielibyście mieć taką jak ja ma na filmie to można zakupić na
mitowell.pl/lampy-z-czerwonym-swiatlem/?c=mrregeneris
-10 % z kodem : MRREGENERIS
!WSPÓŁPRACA AMBASADORSKA!
Zapraszamy na pobyty regeneracyjne z zabiegami - bialyplotek.pl/
Artykuł o tarczycy i Haschimoto - bialyplotek.pl/2024/07/23/tarczyca-a-bol-stawow-i-miesni-fizjoterapia-terapia-i-ziola-w-hashimoto/
Lampa infrared ( na podczerwień) i światło czerwone z jakiej odległości stosować? Ok 15-30 cm. Warto zmyć makijaż przed zastosowaniem naświetlania.
Prezentowany materiał nie ...
Просмотров: 168
Видео
Przekąska ruchowa w ciągu dnia - Jak zacząć ćwiczyć?
Просмотров 204День назад
#ćwiczenia #zdrowie @silaregeneracji Jak zacząć ćwiczyć? Przekąska ruchowa to krótki program, aby w ciągu dnia wpleść w aktywności. Pozwolą na podniesie jakości życia i zdrowia. Pobyty zdrowotne z zabiegami - bialyplotek.pl/ Blog jak inwestować w zdrowie - bialyplotek.pl/blog/ Filmy z ćwiczeniami: *Ćwiczenia przed snem - ruclips.net/video/RbzzNQNHOSY/видео.html *Ćwiczenia na równowagę i stabiln...
3 testy - Jak sprawdzić jakość oddychania?
Просмотров 18614 дней назад
#oddech #zdrowie @silaregeneracji Jak sprawdzić jakość oddechu? Testy nie służą celom medycznym i nie mogą obowiązywać jako wyznacznik stanu zdrowia i celom diagnostycznym!!! Kameralne sanatorium - Pobyty Regeneracyjne z zabiegami - bialyplotek.pl/ Inne filmy o oddechu: 1.Przepona - ruclips.net/video/8Chm7UDwc90/видео.html 2.Jak odetkać nos - ćwiczenie ruclips.net/video/1OH2R0yeLQ0/видео.html P...
Spacerkiem po Białym Płotku - na jakim etapie jesteśmy?
Просмотров 10021 день назад
@silaregeneracji #agroturystyka #sanatorium Szybkie sprawozdanie co u nas słychać. Prace posuwają się do przodu, do otwarcie pozostał rok. Mamy nadzieję, że do otwarcia uda się wykonać zaplanowane pracę, zapowiada się pracowity i stresujący okres. Zresztą zobaczcie sami. Pobyty Zdrowotne z zabiegami nasze kameralne - bialyplotek.pl/ Inne filmy o podobnej tematyce: Ogrodzenie ranczo - ruclips.ne...
Q&A pierwsza część
Просмотров 111Месяц назад
@silaregeneracji Dzisiaj odpowiemy wam na kilka pytań od Was. Zapraszamy do oglądania Pobyty zdrowotne i regeneracyjne - bialyplotek.pl/
AUTOMASAŻ szyi i klatki piersiowej
Просмотров 180Месяц назад
#zdrowie #automasaż #twarz @silaregeneracji Automasaż szyi i klatki piersiowej będzie przydatny zarówno w dysfunkcjach związanych z napięciami w odcinku szyjnym i piersiowym jak i w samo dbałości o twarz i jej zdrowy wygląd. Pobyt regeneracyjny - bialyplotek.pl/ Poduszki i materac ortopedyczny - onsen.eu/- Kod zniżkowy -5%: MRREGENERIS #współpracamabasadorska Zapraszamy na filmy z automasażem: ...
Ćwiczenia przed snem - Śpij lepiej!!!
Просмотров 262Месяц назад
#sen #zdrowie #ćwiczenia @silaregeneracji Ćwiczenia przed snem to zestaw ćwiczeń, które będą pomocne gdy masz problemy z aparatem ruchu. Proste i skuteczne wystarczy jedynie regularność, i tak możesz inwestować w zdrowie i długowieczność. Gdy będziesz szukała/ł miejsca do urlopu inny niż wszystkie. My możemy Tobie zaproponować: *Pobyt regeneracyjny z zabiegami w naszym kameralnym ośrodku, gdzie...
Ćwiczenia na równowagę i stabilność
Просмотров 211Месяц назад
#równowaga #zawrotygłowy #zdrowie @silaregeneracji Ćwiczenia na równowagę i stabilność zarówno dla osób, które zmagają się z dysfunkcjami jak i dla osób zdrowych, bo ćwiczenia równoważne wzmacniają pracę mięśni głębokich. Pobyt regeneracyjny z zabiegami - bialyplotek.pl/ Ćwiczenia na równowagę i stabilność mogą stanowić doskonałe uzupełnienie lub urozmaicenie codziennej praktyki treningowej. Za...
Krwawnik pospolity - roślina Achillesa
Просмотров 156Месяц назад
#zioła #fitoterapia #zdrowie @silaregeneracji Krwawnik pospolity - ziołolecznictwo jest doskonałym wsparciem dla innych terapii czy kuracji. Jeśli szukasz miejsca gdzie spędzić, Pobyt zdrowotny z zabiegami - bialyplotek.pl/ To zapraszamy Ciebie na skorzystanie z naszych usług w kameralny kurort regeneracyjny. Krwawnik pospolity jest bardzo uniwersalnym ziołem znanym od dawien dawna, i używany w...
Ćwiczenia przy biurku
Просмотров 2472 месяца назад
#ćwiczenia #fizjoterapia @silaregeneracji Ćwiczenia przy biurku. Jak zostać sprawnym dłuższy okres czasu, jak ćwiczyć przy biurku, jak utrzymać wysoką jakość życia? Zapraszamy na: Pobyt regeneracyjny z zabiegami - bialyplotek.pl/ Każdy pobyt leczniczy musi być wsparty ćwiczeniami, dlatego warto się wspomóc dodatkowymi materiałami, dlatego ćwiczenia przy biurku będą dobrą inspiracją Zapraszam na...
Ćwiczenia na co dzień
Просмотров 1482 месяца назад
#zdrowie #ćwiczenia @silaregeneracji Ćwiczenia na co dzień zestaw prostych i skutecznych ćwiczeń pozwalających zachować Tobie ruchomość i mobilność Pobyty zdrowotne - bialyplotek.pl/ Blog o zdrowiu - Artykuł: Ból Pleców - Rwa Kulszowa metody wspomagania - bialyplotek.pl/2024/06/25/bol-plecow-rwa-kulszowa-cwiczenia-ziola-metody-na-pozbycie-sie-bolu/ Jeśli szukasz innych filmów o podobnej tematyc...
Okna Landeck - Jakie okna wybrać?
Просмотров 1902 месяца назад
#okna #budowanie #landeck @silaregeneracji Kolejny odcinek z serii budowlanej. Tym razem bohaterem są okna, my zdecydowaliśmy się na okna z firmy Landeck ze Świebodzic - landeck.pl/ Firma z bardzo dobrymi opiniami w regionie i Polsce, a także bardzo dobre komentarze w internecie zadecydowały o naszym wyborze. Czy był to właściwa decyzja przekonamy się w przyszłości. Wy też będziecie się mogli p...
Sposób na ból głowy - masaż czepca ścięgnistego
Просмотров 3662 месяца назад
#bólgłowy #zdrowie #pobytkuracyjny @silaregeneracji Naturalne sposoby na wspomaganie na ból głowy. Jest to także doskonała metoda wspomagania młodego wyglądu i zdrowej skóry twarzy. Sprawdzi się znakomicie przy napięciu w obrębie całej górnej części ciała. Uważamy tą technikę za bardzo użyteczną w przebiegu całego procesu regeneracji i odpoczynku oraz dbałości o swoje zdrowie. Pobyt kuracyjny i...
SZAŁWIA na co pomaga? - Co na potliwość?
Просмотров 1523 месяца назад
#szałwia #zioła #fitoterapia @silaregeneracji Kurort Regeneracyjny - Pobyty lecznicze z ziołami - bialyplotek.pl/ Szałwia lekarska na co pomaga? Co zwalcza nadmierną potliwość? Szałwia stosowana od wieków stanowi doskonały fitoterapeutyk stosowany w leczeniu nadmiernej potliwości, nieżytu układu pokarmowego, środek stosowany w leczeniu parodontozy czy wsparcie kobiet w okresie menopauzy. Inne c...
Fascykulacje - drobne drżenie i skurcze mięśni
Просмотров 6613 месяца назад
#zdrowie #fascykulacje #fizjoterapia @silaregeneracji Fascykulacje - drobne drżenia pęczkowe mięśni. W większości spowodowane niedoborem makro- lub mikroelementów, dużym wysiłkiem, lub nieznaną przyczyną i wtedy nazywamy łagodnym zespołem fascykulacyjnym. Warto zwrócić uwagę na objawy towarzyszące i w sytuacji gdy mamy wątpliwości zgłosić się do neurologa celem wykluczenia chorób neurodegenerac...
Sposób na opuchliznę - Arnika na co pomaga
Просмотров 2183 месяца назад
Sposób na opuchliznę - Arnika na co pomaga
Impregnat do drewna - Rubio Monocoat DuroGrit
Просмотров 1223 месяца назад
Impregnat do drewna - Rubio Monocoat DuroGrit
Trening oddechowy - Jak poprawić oddychanie?
Просмотров 2583 месяца назад
Trening oddechowy - Jak poprawić oddychanie?
Drewno konstrukcyjne i deska elewacyjna
Просмотров 7664 месяца назад
Drewno konstrukcyjne i deska elewacyjna
Agroturystyka z plantacją antocyjanów cz. I - Borówka Amerykańska
Просмотров 2214 месяца назад
Agroturystyka z plantacją antocyjanów cz. I - Borówka Amerykańska
Tężyczka część II - fizjoterapia i zioła
Просмотров 9305 месяцев назад
Tężyczka część II - fizjoterapia i zioła
Automasaż twarzy - FILM INSTRUKTAŻOWY
Просмотров 4485 месяцев назад
Automasaż twarzy - FILM INSTRUKTAŻOWY
Manewr Epleya - Jak wykonać samemu?
Просмотров 4,7 тыс.5 месяцев назад
Manewr Epleya - Jak wykonać samemu?
Ćwiczenia przedsionkowe - na zawroty głowy PPPD
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
Ćwiczenia przedsionkowe - na zawroty głowy PPPD
Ćwiczenia z gumową taśmą THERABAND
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
Ćwiczenia z gumową taśmą THERABAND
Jestem ciekawy czy taka lampa mogła by pomóc przy RZS? Bardzo dziękuje za wartościowe informacje w temacie lampa na podczerwień i światło czerwone.
Tak były przeprowadzone badania gdzie wstępnie udowodniono pozytywny efekt zastosowania lampy na podczerwień i światło czerwone. Odpowiadając takie naświetlanie może wspomóc i stanowić element wspomagania. Oczywiście wszystko za porozumieniem z lekarzem prowadzącym ;-)
Dziękujemy za fantastyczny materiał i przybliżenie tematu terapii światłem czerwonym! Cieszymy się, że możemy wspólnie promować terapię światłem czerwonym i pokazać, jakie korzyści mogą przynieść nasze lampy. Niech moc światła będzie z Wami! 🔴💡
Pozdrawiamy Serdecznie 🙂PS. Mała uwaga, że niektórzy mają problem ze znalezieniem cen produktów ( tutaj najprawdopodobniej chodzi o intuicyjność działania strony). Poza tym zbieramy pozytywny feedback w temacie stosowania terapii światłem czerwonym. A prawdziwa rewolucja nadejdzie gdy uda nam się nasz projekt kameralne uzdrowisko otworzyć. Trzymajcie kciuki.
@@silaregeneracji Trzymamy mocno ✊✊ Uwagę o cenach bierzemy do siebie i już pracujemy nad jak najlepszym rozwiązaniem dla naszych klientów 😉
Dzień dobry Jaki jest koszt lampy bo na stronie nie podają ???
Trzeba faktycznie trochę pokluczyć. Lecz ceny są podane ta lampa z filmu to MW300 koszt 1990 zł ( z kodem masz dodatkowo 199 zł taniej : MRREGENERIS) czyli ok 1800 zł. Jest też tańszy model za 990 zł. Dla ułatwienia podsyłam link mitowell.pl/m-series/ Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof Biały płotek - Siła Regeneracji
Super film, dzięki 😊
Pozdrawiamy Serdecznie Justyna i Krzysztof bialyplotek.pl/
Swietny klip. Bardzo dziekuje za dzielenie sie wiedza i za pokazanie technik. Pozdrawiam❤
Bardzo się cieszymy, że film się podobał. Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof bialyplotek.pl/
Co za pauza kontrolna?
Pauza kontrolna jest testem kontrolnym służy do pomiarów postępów pracy z oddechem. Mierzy czas w którym możesz swobodnie wstrzymać oddech po wydechu. Może dostarczyć kilku wskazówek odnośnie objawów czy dysfunkcji w obszarze oddechu. Test nie jest wysoce specyficzny.
Dziękuję za instrukcje 😊 bardzo przydatne
Pozdrawiamy serdecznie i cieszymy się, że są przydatne 🙂 pozdrawiamy Justyna i Krzysztof bialyplotek.pl/
Bardzo fajny instruktaż! Jednak dobieranie butów barefoot do stóp niestety jest trochę bardziej skomplikowane - trzeba brać pod uwagę nie tylko długości obu stóp, ale także ich szerokości, a zapasy w razie różnic wypośrodkować. Nie należy też obrysowywać stóp, bo to może zaburzyć pomiary. Oprócz tego, skoro stopy są trójwymiarowe, trzeba poznać także ich kształty - stóp, palców, pięt - a także tęgość, która może różnić się w zależności od obszaru stopy. Bardzo ważne są także kostki. Dopiero znając nasze stopy, bierzemy się za dopasowanie do nich butów, od których konstrukcji także wiele zależy. Cały ten proces opisujemy w naszym artykule Jak wybrać buty barefoot dla dorosłej stopy bosastopka.pl/pl/blog/jak-wybrac-buty-barefoot-dla-doroslej-stopy . Mamy też analogiczny poradnik dla stóp dziecięcych, a w innym podpowiadamy jak ocenić dopasowanie. Na naszym blogu omawiamy także wiele innych aspektów związanych z butami barefoot i zdrowiem stóp ;) Zapraszamy do czytania :D a w razie potrzeby, zawsze też możemy spotkać się na czacie i razem znaleźć dobrze dopasowane buty 🤗
Dzień dobry , chciałam Pana zapytać,w tej chwili mam duzą opuchliznę i nie wiem jak sobie z tym poradzić, proszę o podpowiedź,bo stomatolog i rodzinny nic na to mi nie zlecił.Będę Panu bardzo wdzięczna
Proszę zobaczyć jak się mają węzły chłonne w okolicy nadobojczykowej. I zadbać o właściwy drenaż górnej części ciała
Cały rok chodziłam bez butów, do puki nie poznałam tego obuwia
Jest to rozwiąznie dla osób, które chcą chronić stopy ;-) a mieć cały czas uczucie kontaktu z podłożem.
Dzieki za oddychanie🌺🍒🌲🥁🌻🌹🌿
Pozdrawiamy Serdecznie Krzysztof i Justyna bialyplotek.pl/
Dziękuję za pomoc w tężyczki ♥️❤️🍎🍓
Bardzo nas cieszy, że film okazał się pomocny 🙂 bialyplotek.pl/
Zwierzęta zdychają a nie umierają
Chcę poprawić oddech 🍀
Dziękuje za komentarz i będziemy wrzucać kolejne części 🙂bialyplotek.pl/
Ja mam wapno na gornej granicy a niski potas?
Tutaj skonsultuj się z specjalistą, bo masz punkt zaczepienia. Pozdrawiam Krzysztof
Cwiczenia bardzo przydatne i dobrze zaprezentowane!..Bardzo serdecznie dziekuje.😊
Dziękujemy pięknie za komentarz 🙂 Pozdrawiamy Krzysztof i Justyna bialyplotek.pl/
Chcę poprawić oddech
Super🙂Będziemy nagrywać
❤
Trzymam kciuki za wasz projekt. Mam nadzieje się u Was zjawić. Dobre drewno konstrukcyjne to podstawa i tutaj nie warto szukać oszczędności. Dziękuję za polecenie Dobre Ogrody Biedrzychowice. Pozdrawiam Krzysztof
Trzymaj kciuki, bo będą potrzebne ;-) Najważniejsze, że start zaplanowany na sierpień 2025 roku. Będzie sporo pracy, mam nadzieję , że uda się uwinąć ze wszystkim.
Super polecam, odrazu zadziałało a męczyłam się z zatkanym nosem od wczorajszego dnia.
Bardzo się cieszę, że wspomogło. Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof bialyplotek.pl/
Cieszę się, że przed zakupem poczytałem trochę skarg o rozmiarówki, w których ludzie często skarżyli się o zbyt małe rozmiary. Kupiłem buty Merell i pomimo że normalnie zawsze nosiłem rozmiar 44 i dla tych butów długość wkładki wynosi 28,5cm, czyli tyle ile moje stopy potrzebują, kupiłem rozmiar 45 i to był bardzo dobry wybór dla barefootów, gdyż są idealne. Dlatego od siebie potwierdzam, brać rozmiar o jeden numer większy.
Super. dziękujemy za feedback i informację. Myśle, że inni skorzystają z komentarza. Pozdrawiamy Krzysztof I Justyna bialyplotek.pl/
Chciałam spróbować ale nie jestem w stanie. Gdy kładę się na plecy zawroty są tak silne, że muszę przerwać manewr 😭
W takim razie polecam wizytę u otolaryngologa .
@@silaregeneracji jestem pod opieką otolaryngologa i w trakcie badań ale na tą chwilę bez żadnej diagnozy 😓
W jaki sposób można do Was dojechać (nie mam samochodu)? Czy jest dostępny transport publiczny do Waszego Białego Płotka?
Koleją lub Autobusem do Gryfowa Śląskiego lub Jeleniej Góry. Z Gryfowa odbieramy w ramach pobytu, z Jeleniej Góry także za uzgodnieniem. Pozdrawiamy Krzysztof I Justyna bialyplotek.pl/
Mam ostrogę piętową, ważę 100 kg, koślawe (? Nie zdiagnozowane) stopy. Czy buty barefoot byłyby dla mnie dobre? I czy przetrwają chociaż rok? Normalne buty wymieniam średnio co 3-6 miesięcy
Po domu chodzę prawie cały czas boso
Niestety, nie umiem odpowiedzieć czy buty przetrwają dłużej. Jeśli chodzi same buty barefoot, polecam zacząć od ćwiczenia stóp, aby wzmocnić mięśnie i stabilność stopy, chodzenie boso po domu, a w terenie to są dwie różne funkcje. Tutaj przykładowy film: ruclips.net/video/kDBs8pr_fa8/видео.html Najlepiej jeśli masz sklep z butami barefoot w pobliżu i możesz przymierzyć i zrobić kilka kroków, wtedy złapiesz odczucia z tego typu obuwia. Pozdrawiam Krzysztof - bialyplotek.pl/
Super, dzięki 😘
Pozdrawiamy Serdecznie 🙂
Muszę powiedzieć że zaczęłam robić masaż brzucha bardzo powoli od nie dawna. Jestem po bardzo poważnej operacji już rok , dopiero teraz zdecydowałam się na masaż brzucha bo normalnie ciągnęły mnie i blizna i „ chyba zrosty” Eureka ten masaż pomaga, blizna mniej ciągnę . A i brzuch przestał być „ twardy” zaczął się robić bardziej elastyczny. Dziękuję za pomoc i tak dobry kierunek.
Dziekujemy za feedback. Cieszymy się, że film okazał się pomocny. Pomału, krok po kroku będzie lepiej. Trzymamy kciuki
Ciekawe jestem pszczelarzem wysłuchałem prelekcje ale proszę pana jeżeli publicznie występuje te proszę wyeliminować proszę się nie gniewać ciężko się słucha pozdrawiam
Dziękujemy za opinie. Pozdrawiamy
ja mam ciągle drgania miesni po calym ciele nie zaleznie czy cos robie czy siedze występują non stop eng robione rezonans glowy tez i nic nie wykazalo
Jeśli nie są dla Pana uciążliwe w dniu codziennym, a badania nic nie wskazują to nie ma się czym martwić. Pozdrawiam serdecznie Krzysztof
ta mam to samo, zastanawiałem się czy to wynik stresu, odwodnienia a może elektrolitów, u mnie na rezonansie też nic nie wykazało
też lekarz mi powiedział, że to może być od ćwiczeń i żeby sobie zrobić przerwę do miesiąca. zrobiłem 2 tyg ale na nic
@@arek3151 Proszę zadbać w pierwszej kolejności o właściwą podaż elektrolitów. Wdrożyć kilka ćwiczeń oddechowych, aby zapobiegać zasadowicy oddechowej w przypadku hiperwentylacji. Ćwiczenia można robić, jedynie zmniejszyć intensywność., aby uniknąć silnej hiperwentylacji
@@silaregeneracji nie spodziewałem się odpowiedzi, dziękuje!
Wprost niemożliwe! Właśnie miałam iść po tabletkę od bólu głowy. Zrobilam to wszystko co Pan pokazał i bol ustąpił. Jestem kobieta mam 66 lat i od około 2 lat glowa mnie boli prawie codziennie. Mam też migrene, ale coraz rzadziej i to już nie jest problemem ale ten bol , który mam rano, jak się poruszę jest okropny. Wiele razy robiony rezonans glowy, nie wykazał nic ale w marcu mialam operacje kręgosłupa szyjnego a glowa boli dalej. Koszmar!
Cieszymy się, że film pomógł poprawić lub przyczynił się w jakimkolwiek stopniu do wzrostu jakości życia. Pozdrawiamy Justyna I Krzysztof bialyplotek.pl/
Musiałem oglądnąć dwa razy. Za pierwszym tylko podziwiałem widoki zamiast słuchać :P Piękno jeziorko!
Prawie jak Jezioro Złotnickie nad którym będzie się znajdować bialyplotek.pl/ Mamy nadzieje, że z naszą pomocą zyska jeszcze większego uroku niż te na filmie. Dziękujemy za komentarz i pozdrawiamy Justyna i Krzysztof
Witam.Jestem zainteresowana. Czy mogę prosić o kod? Dziękuję
Kod -5%: MRREGENERIS
Dziękuję bardzo 😊
Dziękujemy za wsparcie komentarzem. Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof bialyplotek.pl/
Dziękuję i pozdrawiam z Niemiec ❤
Pozdrawiamy serdecznie Krzysztof i Justyna ;-)
Bardzo miło było i na pewno się przyda.Dziekuje bardzo i pozdrawiam z Florydy ❤❤
Bardzo się cieszymy, że ćwiczenia okazują się pomocne. Pozdrawiamy serdecznie i może kiedyś do zobaczenia w bialyplotek.pl/
U mnie zdiagnozowano tężyczkę utajoną 3 lata temu, zrobiono EMG i próbę tężyczkową i wyszła wybitnie dodatnia. Objawy to mialem takie jak fascykulacje głównie nóg, choć i rąk czasami, niepokój, lęki, tzw ołowiany umysł czyli toporne myślenie, uczucie pół przytomności czasami, zapominanie tego co się chciało powiedzieć, drżenie rąk i palców, senność, ociężałość, apatię i ciągle wyczerpanie, do tego jakieś lęki zwłaszcza przestrzeni i duszności. We krwi wyszedł spory niedobór wit d poniżej 10-ciu a norma od 30 jest. Po konskich dawkach wit d nagle odżyłem, dostałem jakby paliwa i mocy, do tego fascykulacje zaczęły się wycofywać. Do dziś mam czasami, ale słabo nasilone, od czassu do czasu łupnie w mięśniach. A i pojawił się jeszcze taki jakby rytmiczny skurcz, że mięsień skakał jakby to opisać łup, łup, łup, łup przez jakies 30 sekund mięsien podskakiwał i przestawał i to znowu za jakiś czas ruszało, łupanie się tak "rozpędzało" i przestawało. Czy ten objaw to też charakterystyczny dla tężyczki? Obecnie to dużo jezdze rowerem, czasami po długiej jezdzie mam fascykulacje i skurcze mieśni, ale nie są one jakoś strasznie nasilone, nie przeszkadzają mi. Ustają po zazyciu magnezu i potasu. Ogólnie to są dni że mam sporo sił a są że człowiek jak dętka, ospały i nieprzytomny.. Pozdrawiam serdecznie
Cześć dziękuję za opowiedzenie historii. Zawsze inni mogą skorzystać z Twojego doświadczenia. Odpowiedź na Twoje pytanie, fascykulacje nie są domeną teżyczki. Mogą wystąpić np. tak jak napisałeś po wysiłku i to jest często spotykane. Może być także przyczyną chorób neurologicznych. Lecz to już głębsze podłoże. Warto pamiętać przy zażywaniu witaminy D o wysyceniu organizmu magnezem, bo on powoduje aktywacje wit.D Pozdrawiam Serdecznie Krzysztof
Dzięki za podzielenie się objawami, właściwie opisałeś wszystko co się dzieje u mnie. Bardzo mi to pomogło.
@@pawes4976 Życzymy wytrwałości i cierpliwości. Pozdrawiamy serdecznie
Witam serdecznie ile dokladnie szałwi pic na nad potliwosc ? Ile suszu na jaka ilosc wody ile razy dziennie i co ile tygodni robic przerwe ? Dziekuje i pozdrawiam 🙂
Dziękuję za wspaniałe ćwiczenia❤
Cieszymy się, że są przydatne i wspomagają ;-) Pozdrawiamy serdecznie Krzysztof i Justyna
Witam, po jakim czasie, mniej więcej, można spodziewać się pierwszych efektów?pozdrawiam
❤❤❤❤❤
Dziękujemy za komentarz 🙂
Czy wiadomo jaka byla diagnoza u pacjenta z filmu ?
Tutaj były niedobory mikro i makroelementów po badaniu krwi. Najprawdopodobniej wynikało to z dużej potliwości klienta w ciągu dnia. Pozdrawiam
Czy przy zapaleniu powięzi mogę chodzic boso mimo bólu?
Zależy czy chodziłaś wcześniej boso. Jeśli chodzenie boso było wyzwalaczem zapalenia rozcięgna podeszwowego to osobiście zrobiłbym przerwę. Tutaj potrzebny dokładniejszy wywiad. Pozdrawiam
Jak zrobic taki olej
Zbieramy kwiaty i ziele dziurawca ( słoneczny suchy dzień). Wsadzamy do słoja po uprzednim oczyszczeniu z owadów, spryskujemy spirytusem. Zalewamy olejem ( migdałowy, winogronowy ). Dajemy w suche ciepłe, ciemne miejsce. Można wystawić na słońce lecz wtedy polecam przykryć słój materiałem. Słojem wstrząsamy codziennie lub co drugi dzień po okresie 2-4 tygodni olej jest gotowy do użycia. Należy przcedzić przez gazę i zlać do wyparzonych butelek lub słoików. Można dodać trochę witaminy E, aby zakonserwować olej, aby nie uległ jełczeniu. Pozdrawiam
nie powiedział Pan ile razy dziennie to masować i przez jaki czas ile minut
Bliznę na początku masujemy raz dziennie w zależności od wielkości blizny od 5-10 minut. Później po okresie 4 tygodni mozna 2 razy dziennie x 10 minut jeśli nie ma przeciwwskazań.
mi fizoterapeutja poleciła piłka z językiem po bliźnie skręcać , teraz mam pogrubienia na niej pojedyncze okrągłe , czy to zniknie ?
To może być keloid jeśli zmiany wykraczają poza bliznę, jest to wynikiem procesu gojenia tkanek. Lecz bez oględzin i wywiadu trudno coś doradzić i tym bardziej stawiać diagozę. Sam masaż piłeczką nie mógł spowodować uszkodzeń tkanek, chyba że masaż był robiony ciągle w tym samym miejscu i z dużą siła. Polecam udać się do dermatologa lub specjalisty, aby dokładnie stwierdzić co jest przyczyną zmian ( jeśli są one dokuczliwe) Pozdrawiam Krzysztof
Dziękuję 😊
Cieszy niezmiernie kiedy ćwiczenia i wskazówki okazują się przydatne. Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof bialyplotek.pl/
Zacinanie się podczas rozmowy, tracenie wątku, zastanawianie co się chce powiedzieć. Najgorzej było na poczatku że nie chciało sie w ogole odzywac. Po pewnym czasie człowiek wytrenuje sobie pewne mechanizmy i jest lepiej ale wydaje sie jakby funkcjonował jak emeryt. Dziekuje za materiał :)
Czasem tak bywa gdy materiał jest z głowy, a nie czytany z ekranu, który jest na przeciwko. Dziękuje za komentarz 🙂
Dziękuję❤️🌿
Super, że materiały się przydają. Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof
Dziękuję serdecznie❤
Dziękuję za pomoc!!!
Z zamkniętymi oczami trudno😊
Oj tak, miałem te same trudności, ale warto próbować i trenować ;-)