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Katia Kann
Добавлен 27 окт 2014
Entspannen, in die Mitte kommen, in sich ruhen... dauerhaft und auch im Alltag, neben dem "ganz normalen Wahnsinn" drum herum... das wünsche ich mir für jeden Menschen auf dieser Welt. Und ich freue mich, wenn ich mit meinen Meditationen dazu beitragen kann..
Angefangen habe ich selbst als "Konsument" von RUclips-Meditationen, aber da es im deutschen Sprachraum damals keine Stimmen gab, die mir zusagten, habe ich selbst Hand angelegt.
Meine Meditationen habe ich daher alle praktisch erprobt, ich verwende nur Elemente, die (bei mir) helfen. Ich skripte, nehme auf, schneide - mache von der Pieke auf alles selbst. Es ist nicht perfekt, aber immer mit viel Herzblut und Liebe zum Detail, und zu dem Zeiptunkt stets das Beste, was ich geben kann :) Da ich außerdem "nebenbei" noch Job & Familie habe, kann ich nicht so regelmäßig veröffentlichen wie manch anderer RUclipsr. Aber es kommt immer irgendwann was Neues - versprochen!
Angefangen habe ich selbst als "Konsument" von RUclips-Meditationen, aber da es im deutschen Sprachraum damals keine Stimmen gab, die mir zusagten, habe ich selbst Hand angelegt.
Meine Meditationen habe ich daher alle praktisch erprobt, ich verwende nur Elemente, die (bei mir) helfen. Ich skripte, nehme auf, schneide - mache von der Pieke auf alles selbst. Es ist nicht perfekt, aber immer mit viel Herzblut und Liebe zum Detail, und zu dem Zeiptunkt stets das Beste, was ich geben kann :) Da ich außerdem "nebenbei" noch Job & Familie habe, kann ich nicht so regelmäßig veröffentlichen wie manch anderer RUclipsr. Aber es kommt immer irgendwann was Neues - versprochen!
MBSR Yoga-Meditation nach Jon Kabat-Zinn
MBSR Yoga-Meditation nach Jon Kabat-Zinn
*** Herzlichen Dank an Carola für die Bereitstellung der wunderschönen Drehkulisse vor ihrer Ferienwohnung Elbtalblick in Meißen!
www.traum-ferienwohnung.de/elbtalblick ***
Dies ist eine Bewegungsmeditation mittels einfacher Yoga-Übungen, die für jeden geeignet sind - mit dem Fokus mehr auf Meditation denn auf Yoga. Am Besten ist es, so viel wie möglich die Augen zu schließen, sich auf sich selbst zu konzentrieren und nur den Ton so lange wie nötig als Anleitung zu hören. Trotzdem braucht man manchmal visuelle Unterstützung, um zu verstehen, wie Yoga-Anweisungen gemeint sind. Ich wollte ursprünglich Skizzen einblenden, so wie sie bei Jon-Kabat Zinn un...
*** Herzlichen Dank an Carola für die Bereitstellung der wunderschönen Drehkulisse vor ihrer Ferienwohnung Elbtalblick in Meißen!
www.traum-ferienwohnung.de/elbtalblick ***
Dies ist eine Bewegungsmeditation mittels einfacher Yoga-Übungen, die für jeden geeignet sind - mit dem Fokus mehr auf Meditation denn auf Yoga. Am Besten ist es, so viel wie möglich die Augen zu schließen, sich auf sich selbst zu konzentrieren und nur den Ton so lange wie nötig als Anleitung zu hören. Trotzdem braucht man manchmal visuelle Unterstützung, um zu verstehen, wie Yoga-Anweisungen gemeint sind. Ich wollte ursprünglich Skizzen einblenden, so wie sie bei Jon-Kabat Zinn un...
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Hypnose für einen ruhigen Schlaf - bei Schlafproblemen - Entspannung - Meditation - ohne Musik
Просмотров 41 тыс.Год назад
Hypnose für einen ruhigen Schlaf - zum Ein- und Durchschlafen - gegen Schlaflosigkeit (ohne Musik) Dies ist ein Reupload der bekannten Schlafhypnose aus 2015. Aus lizenzrechtlichen Gründen ohne Musik. Neue Version aus 2022 hier: ruclips.net/video/zYIEhZe5Yh0/видео.html (Komplette Neuaufnahme) Text und Stimme: Katia Kann
Hypnose für einen ruhigen Schlaf - Reupload Original 2015 - mit anderer Musik
Просмотров 120 тыс.Год назад
Hypnose für einen ruhigen Schlaf - zum Ein- und Durchschlafen - gegen Schlaflosigkeit. Dies ist ein Reupload der bekannten Schlafhypnose aus 2015. Aus lizenzrechtlichen Gründen mit anderer Musik. Neue Version aus 2022 hier: ruclips.net/video/zYIEhZe5Yh0/видео.html Komplette Neuaufnahme Text und Stimme: Katia Kann Musik: "Cosmos Meditation" by Chris Collins/ www.tunepocket.com/ Am besten per RUc...
MBSR Sitzmeditation nach Jon Kabat-Zinn - bei Schmerzen/ Angst - Mindfulness-Based Stress Reduction
Просмотров 9 тыс.Год назад
MBSR Sitzmeditation - nach Jon Kabat-Zinn mit Einschüben bei der Körperwahrnehumg und den Gedanken für Menschen mit Schmerzen und/ oder Ängsten Wichtiger Hinweis vorab: Bei all meinen Meditationen bitte vorher unbedingt Autoplay in RUclips deaktivieren. Meine Videos sind so eingestellt, dass danach KEINE Werbung läuft. Ist Autoplay aber angestellt, folgt automatisch das nächste Video, vor dem n...
MBSR Sitzmeditation - nach Jon Kabat-Zinn - Mindfulness-Based Stress Reduction
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
MBSR Sitzmeditation - nach Jon Kabat-Zinn spezielle Version für Menschen mit Schmerzen und/ oder Ängsten hier: ruclips.net/video/wYvulqa5HUM/видео.html Wichtiger Hinweis vorab: Bei all meinen Meditationen bitte vorher unbedingt Autoplay in RUclips deaktivieren. Meine Videos sind so eingestellt, dass danach KEINE Werbung läuft. Ist Autoplay aber angestellt, folgt automatisch das nächste Video, v...
Hypnose für einen ruhigen Schlaf - Schlaf-Meditation - Neuaufnahme 2022 mit neuer Musik
Просмотров 363 тыс.2 года назад
Hypnose für einen ruhigen Schlaf Re-Release der bereits bekannten Meditation von 2015 - neu aufgenommen und mit neuer Musik Text und Stimme: Katia Kann Musik: "Cosmos Meditation" by Chris Collins/ www.tunepocket.com/ Bild: "Moon Dream" by Lourdes Saraiva/ www.deviantart.com/lourdessaraiva/art/Moon-dream-328833206
Body Scan (45 Minuten) - MBSR-Meditation nach Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Просмотров 102 тыс.2 года назад
Hallo Ihr Lieben - hier nochmals ein verbessertes Upload. Durch den Kommentar eines Nutzers inspiriert, werde ich künftig die "Einatmer" vor jeder Phrase rausschneiden. Danke für Euer Feedback - grade das kritische hilft mir, meine Meditationen zu verbessern! Body Scan zur körperlichen und geistigen Entspannung nach dem MBSR-Stressreduktionsprogramm von Jon Kabat-Zinn; MBSR steht für Mindfulnes...
Body Scan (30 Minuten) - MBSR-Meditation nach Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
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30-Minuten-Version des Body Scan zur körperlichen und geistigen Entspannung nach dem MBSR-Stressreduktionsprogramm von Jon Kabat-Zinn; Es gibt auf meinem Kanal auch eine ausführlichere 45-Minuten-Version, die näher am Original von Jon Kabat-Zinn ist und die wunderbaren Atemübungen enthält. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) und ist ein stand...
Meditation für Tiefenentspannung und Stressfreiheit
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Dies ist eine überarbeitete, verbesserte Version von "Tiefenentspannung - Stress abbauen - Hypnose - Meditation". Vocals: Katia Kann Image: M. Paulus Music: ARCTURUS ANT/ AMBASSADOR EHANi - "Healing music - 432HZ DNA REPAIR MODE".
Meditation gegen Angst, innere Unruhe & Panikattacken, Teil 3: Hilfe zur Auflösung der Ursachen
Просмотров 48 тыс.4 года назад
Meditation gegen Angst, innere Unruhe und Panikattacken Teil 1: Soforthilfe für akute Situationen ruclips.net/video/BPTu97PTM34/видео.html Teil 2: Hilfe für künftige Situationen: Prävention - Mentaltraining für den Alltag ruclips.net/video/Q0IK4gPNWjQ/видео.html Teil 3: Hilfe zur Auflösung der Ursachen ruclips.net/video/lFhgG8kRUDk/видео.html Lyrics & Vocals: Katia Kann Music: Intro: "In Dreams...
Meditation gegen Angst, innere Unruhe & Panikattacken, Teil 2: Prävention - Hilfe für den Alltag
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Meditation gegen Angst, innere Unruhe und Panikattacken Teil 1: Soforthilfe für akute Situationen ruclips.net/video/BPTu97PTM34/видео.html Teil 2: Hilfe für künftige Situationen: Prävention - Mentaltraining für den Alltag ruclips.net/video/Q0IK4gPNWjQ/видео.html Teil 3: Hilfe zur Auflösung der Ursachen ruclips.net/video/lFhgG8kRUDk/видео.html Lyrics & Vocals: Katia Kann Music: Intro: "In Dreams...
Meditation gegen Angst, innere Unruhe und Panikattacken, Teil 1: Soforthilfe für akute Situationen
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Chakrenmeditation zum Erden und Loslassen - "extended" Version
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Musik zu laut? Hier entlang zur Version mit leiserer Musik: ruclips.net/video/y1E3dedaoBg/видео.html Chakrenmeditation zum Erden und Loslassen - "extended Version" Hier die neue Version über mehr als eine Stunde! Ruhiger, intensiver, mit mehr Pausen. Wem das doch zu lang(sam) sein sollte, dem sei die ursprüngliche Version über 42 Minuten ans Herz gelegt: ruclips.net/video/bu7fv_psm6Y/видео.html...
Chakrenmeditation zum Erden und Loslassen
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Musik zu laut? Hier entlang zur Version mit leiserer Musik: ruclips.net/video/bu7fv_psm6Y/видео.html Chakrenmeditation zum Erden und Loslassen Hier die bekannte Version über 42 Minuten. Für diejenigen, denen das zu schnell ist, gibt es noch eine ruhigere, intensivere, "extended" Version von über einer Stunde, mit mehr Pausen und abgestimmter Musik: ruclips.net/video/y1E3dedaoBg/видео.html Lasst...
Meditation gegen Liebeskummer und Trennungsschmerz
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Meditation gegen Liebeskummer und Trennungsschmerz Lyrics & Vocals: Katia Kann Picture: "dandelion-687991_960_720" von Alexa pixabay.com/de/pusteblume-vögel-vogel-sonne-687991/ Music: "Fluidscape" by Kevin MacLeod, Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Quelle: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393 Interpret: incompetech.com/ Am bes...
Autogenes Training zum Wachbleiben - Entspannung
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Autogenes Training zum Einschlafen - Entspannung
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Tiefenentspannung - Stress abbauen - Hypnose - Meditation
Просмотров 2,1 млн9 лет назад
Tiefenentspannung - Stress abbauen - Hypnose - Meditation
Start bei 1:20 bzw 2:14
Hallöchen, auch ich entspannte bei dieser Meditation immer und konnte so meine chronischen Schmerzen für diese Zeit vergessen. Doch nachdem sie nun wieder mittendrin durch Werbung unterbrochen wir. Ist die Entspannung vor der Zahl 19 futsch. Das ist sehr schade😢
Liebe Katia Kann, Werbung ist ja Ok und es soll sich auch für Sie lohnen. Aber bitte wenn dann am Anfang und nicht xMal mitten in der Hypnose. Das kann nicht funktionieren wenn dauernd u.a dieser extrem nervige Jaseper Caven. Leider ist ihr Kanal so für mich nicht mehr von Nutzen da man aus der Entspannung herausgerissen wird. Völlig kontraproduktiv, können Sie bitte einschreiten.?!
Liebe Katia Kann, Werbung ist ja Ok und es soll sich auch für Sie lohnen. Aber bitte wenn dann am Anfang und nicht xMal mitten in der Hypnose. Das kann nicht funktionieren wenn dauernd u.a dieser extrem nervige Jaseper Caven. Leider ist ihr Kanal so für mich nicht mehr von Nutzen da man aus der Entspannung herausgerissen wird. Völlig kontraproduktiv, können Sie bitte einschreiten.?!
Seit Jahren meine Insel im Alltag. Jetzt mit Webung dazwischen, während der Tiefenentspannung macht ein unheimliches Herzrasen! Äußerst kontraproduktiv!!!! Da bin ich raus 😢😢😢. Besonders schade!!!
Eine der besten Entspannungsübungen die ich kenne...werde sie allerdings nicht mehr aufrufen, denn es ist ziemlich blöd wenn man sich gerade so schön entspannt hat nach ein paar Minuten und dann Jasper Caven dazwischen mit seiner Werbung labert...sehr ärgerlich
Die Meditation ist sehr gut, allerding kommt 5 mal dazwischen Werbung, wodurch sie unbrauchbar ist.
Leider wird jetzt zwischendurch Werbung eingeblendet. Damit kann man die Anleitung nicht mehr nutzen. Gibt es dafür Abhilfe?
Hat mir super gutgetan!Danke
Herrlich Stimme, bis heute meine tägliche Lieblingshypnose ABER leider plötzlich nur noch mit NERVIGER Werbeunterbrechung, also somit leider völlig unbrauchbar!
Scheiss Webung. Das versaut alles. Gibts es das zum downloaden, würde auch was bezahlen
Ich liebe diese Meditation seit langem... und heute plötzlich mehrfach Werbung dazwischen...in der Meditation...Wem fällt denn sowas ein??????
Das geht von RUclips aus leider... ist seit einem Jahr in deren Kontrolle damit jeder einen Premium Account hat
Hallo ich höre diese Meditation schon seit Jahren, seit gestern wird einfach mit Werbung unterbrochen, leider . Da geht gar nicht bei Entspannung, wer kann helfen?
Ich liebe diese ältere Version!!! Die neue ist auch schön aber die hat mehr Charme
Ich höre sie seit 2 Jahren regelmäßig ❤❤❤ warum ist jetzt plötzlich Werbung dazwischen… so ist es nicht mehr möglich anzuhören 😢
Wenn autogenes Training drauf steht sollte das auch drin sein mit der exakten Abfolge. Das ist höchstens eine entspannungsreise mit autogenen suggestionen. Ich finde es verwirrend dass du zwischen warm und schwer herum springst, es ist irgendwie anstrengend. Das ist kein hate sondern nur meine persönliche meinung. Es scheint einige zu geben die es anders sehen.
Liebe es! Jedes mal auf’s neue kann ich wunderbar einschlafen🤩✨
Wundervolle Meditation ❤
Ich bin so dankbar für Deine Meditationen, wenn ich sie höre, kann ich jeden anderen Gedanken vergessen und die Welt ist perfekt. Ich höre nichts anderes mehr. Du bist perfekt für Meditationen. 🍀💛🧡💜
Danke, das war sehr schoen. Eine Frage habe ich..... Ich trifft oft ab und werde unruhig dabei, ist das normal?
Ich brauch das erste Video zurück , vermiss es mehr als meinen Ex 😩
Wunderbare Stimme und Sprachmelodie und dankenswerterweise ohne Musik 😊
L
2023
2024
2024
Oh man eh das regt mich jetzt schon bisschen auf habe auf dem alten video von 2015 immer die ganzen jahre aufgeschrieben 2016 usw ... deswegen mache ich einfach hier hetzt wieder weiter
💌
Sehr sehr schön Stimme fein. auch mit der Musik und auch nochmal andere Worte,nicht nur Körperteile betreffend Danke❤
Danke für diese Aufnahme. Größte Wertschätzung dafür.❤
Vielen Dank, es war wunderbar 😘
Hallo Katia, danke für deine tollen Meditationen! Wieso sind denn die Kommentare für Teil 3 ausgeschaltet? es würde mich brennend interessieren, wie das ganze auf andere Menschen wirkt… Liebe Grüße und vielen Dank nochmal!
Beste meditation die ich jemals gehört habe. Effektiv. Es hilft. Höre dich jede Nacht. Danke!😊
Die beste Chackrenmeditation ever 💚
Danke schön für die Einschlafhilfe ich höre sie mir an sehr schweren Tagen gerne und immer wieder an denn sie hilft mir wirklich sehr gut❤
Danke für diese Meditation!
Liebe Katja tausend Dank für deine selbstlose und unfassbar hilfreiche Arbeit. Deine Stimme ist extrem authentisch und Geborgenheit vermittelnd und es macht einfach Freude deine Meditationen zu genießen ❤️ Ps. Die Synchronbranche braucht dich!😊😉
Schönes Video, ganz tolle Stimme, Es ist immer wieder sehr entspannend Dir zuzuhören. Danke
Liebe Katia, ich finde deine Stimme einfach nur wunderbar! Deine Meditationen haben mir sehr geholfen, und dafür kann ich dir nicht genug danken. Ich schicke dir ganz viel Liebe. ❤
Hallo Katia, deine Meditationen haben mir auf meiner Selbstheilungsreise extrem geholfen. Sie waren sogar ein wichtiges Startelement, sich endlich mal die dringend benötigte Zeit für sich selbst zu nehmen. Vielen herzlichen Dank dafür.🙏🙏
Höre deine schöne Stimme seit 9 Jahren aber sehe dich hier zum ersten mal. Hallo Katia und danke für alles ♥
Dem Stimmenkompliment kann ich mich nicht anschließen. Zu kindlich! Immer gleicher Rhythmus von oben nach unten. Hier wäre Stimmtraining angesagt. Sorry
Da hätte ich - mit Verlaub - doch noch diesen Tipp - hilft mir seit Jahren wenn ich schlafen will: ruclips.net/video/gMLX5hvy2TI/видео.htmlsi=PgRMK49UgotnTwaB Das ist auch Katia Kann - und ich finde es hervorragend. Aber Stimme und Tonfall sollten schon als angenehm empfunden werden, damit die Wirkung stimmt.
super, wie alle deine videos🤗
Dankeschön 🤗
Du hast eine sehr beruhigende, angenehme Stimme. Grüsse vom Bodensee. Gruss chris
Bitte mehr von dir zu einschlafen 🙏🏻
Sehr angenehme Stimme. Bitte noch mehr.
Danke, beste Medi
Hi, ich finde die Meditation klasse. Aber ich bekomme am Ende des Videos Werbung, wekche mich rapide aus dem schlaf weckt. Ich dachte dies könnten Sie ausstellen?
Hi Katia, Deine Videos gehören inzwischen zu meinem Leben dazu. Zuerst konnte ich mich (noch) nicht damit anfreunden, aber jetzt sind sie meine Nr. 1. Ich habe keinen anderen RUclipsr gefunden, der das entspannender und besser macht als Du. Es ist einfach alles perfekt abgestimmt, Musik und Stimme passen immer zusammen. Du bist perfekt für solche Videos. Deine Videos sind die einzigen, denen ich 100 % folgen und den Tag vergessen kann. Vielen Dank dafür. 🌻
So eine tolle Stimme und die Meditation an sich top. Nur das Gebimmel immer wieder zwischendurch holt mich aus der Meditation raus, schade
Oh, ich lieeebe genau dieses "Gebimmel" 🤭😊